多年前的一個(gè)暑假，電視上的法制頻道正在播一個(gè)紀(jì)錄片，那年某省發(fā)生了一個(gè)大案，一個(gè)博物館的珍貴文物被盜了，警方四處追查嫌犯的線索。博物館館長(zhǎng)的壓力可想而知，難以承擔(dān)的責(zé)任，無(wú)法消解的憂愁。

那晚，片子里，博物館館長(zhǎng)窗戶的燈亮著，從房間里傳出了低沉哀婉的大提琴聲，絲絲縷縷，那凄美的聲音，讓夏夜也似乎變得清涼安靜了許多。那是我第一次被大提琴聲感動(dòng)。

那時(shí)，我知道了，樂(lè)器，可以排解一個(gè)人心中的憂傷。后來(lái)，我終于知道了那首曲子的名字叫《天鵝》。

在網(wǎng)上買(mǎi)《蘇軾詞集》，看到底下有一條評(píng)論：“一個(gè)姑娘跟我說(shuō)，不開(kāi)心的時(shí)候，讀讀蘇軾的詞?！?/p>

我在這行字上愣住了，原來(lái)還可以這樣評(píng)論一本書(shū)啊!然后，又把那句話看了幾遍，很喜歡。是的，蘇軾詞太美了——“明月如霜，照見(jiàn)人如畫(huà)?！薄盎厥紫騺?lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴?！薄皫讜r(shí)歸去，作個(gè)閑人。對(duì)一張琴，一壺酒，一溪云。”都是美好的意境，讀著讀著，你就沉浸在那種氛圍中了，心里溢滿了美好，外面的什么風(fēng)呀雨呀，哪還進(jìn)得去呢?

馮唐說(shuō)：“如果周一到周五遇到太多‘油膩’、猥瑣的人和事兒，周六周日我就翻翻《世說(shuō)新語(yǔ)》，非常有治愈效果?！彼X(jué)得有史以來(lái)最文藝的一本書(shū)就是《世說(shuō)新語(yǔ)》，馮唐那撒著歡的無(wú)厘頭文字，有時(shí)還真能說(shuō)到人的心上去。

《世說(shuō)新語(yǔ)》這本書(shū)，人在煩惱的時(shí)候讀讀，確實(shí)“非常有治愈效果”。我最喜歡書(shū)中王子猷的那幾個(gè)故事，都是那樣“至情至性”。

興起而發(fā)，興盡而返的“雪夜訪戴”；對(duì)竹子情有獨(dú)鐘的“何可一日無(wú)此君”；同樣魅力四射的人物桓子野半路下車(chē)為子猷奏笛的故事?？催@些故事時(shí)，忍不住會(huì)想，人這一生何不盡興活一回呢，放下該放下的，舍棄該舍棄的，活得有趣味一些，那才是最重要的。

最近我又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很好的對(duì)抗郁悶的方法，那就是抄東西。

打開(kāi)音樂(lè)，音量放得小小的，拿出筆記本，抄一篇文章，隨便抄，只要是你覺(jué)得好看的文章。

抄東西的時(shí)候，你把精力都集中到那些字上去了，就不會(huì)再去想那些郁悶的事了。等抄完，看看筆記本上又增加了幾頁(yè)，心里就會(huì)有一種充實(shí)感，這種充實(shí)感，也會(huì)抵消掉一些郁悶。

如果所抄的內(nèi)容，正好很有趣的話，還會(huì)讓你轉(zhuǎn)郁為樂(lè)。比如，抄王爾德的名言。

我很喜歡王爾德的那些名言。他很會(huì)調(diào)侃，說(shuō)話狠，有些話說(shuō)得很極端，可是讀著過(guò)癮，總會(huì)把人逗笑。比如：“我對(duì)文人從來(lái)不感到失望，讓人失望的是他們的作品?！薄拔覀冋l(shuí)也忍受不了和我們同樣毛病的人?！薄拔夷艿钟磺小苏T惑?！彪m然你明知他有些話說(shuō)得也不對(duì)，但是，你還是一下子就被逗樂(lè)了。他的話，總能戳中人性的弱點(diǎn)。

其實(shí)，任何壞情緒都不會(huì)持久的，就像任何好情緒也不會(huì)持久一樣，情緒就像天空的云，飄忽不定，變化無(wú)常。只要是凡人，總會(huì)有煩惱的。當(dāng)壞情緒來(lái)的時(shí)候，不要太過(guò)沮喪，就鉆進(jìn)一個(gè)庇護(hù)所“避避雨”吧，在那里靜靜待上一會(huì)兒，天也就晴了。