饒鳳華

摘要：隨著教育改革的深入，在現(xiàn)代教學(xué)中教師不僅需要教授學(xué)生各種文化知識(shí)，還需要利用各種方式進(jìn)行對(duì)學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生可以全面的發(fā)展成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在小學(xué)體育課程中也是如此，需要教師重視對(duì)學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練根據(jù)學(xué)生的體能情況，合理安排各種教學(xué)項(xiàng)目，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的體能訓(xùn)練習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)水平的提高，實(shí)現(xiàn)體育課程教學(xué)的高效進(jìn)行。本文首先對(duì)小學(xué)體育課程體質(zhì)訓(xùn)練的重要作用進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析，然后重點(diǎn)對(duì)小學(xué)體育課堂體質(zhì)訓(xùn)練的策略實(shí)踐進(jìn)行深入探究，以供大家參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;體質(zhì)訓(xùn)練;個(gè)人素質(zhì);策略實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G623.8?????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B????文章編號(hào)：1672-1578（2020）03-0249-01

隨著新課程改革的發(fā)展，在小學(xué)教育中對(duì)教師的要求也在提高，不僅各個(gè)文科學(xué)科需要加強(qiáng)對(duì)課堂的教學(xué)改革，在體育課程中教師也需要適應(yīng)青少年發(fā)展的客觀要求，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。體育課程作為小學(xué)階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)和心理培養(yǎng)的重要學(xué)科，對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展都有重要意義，本文就是針對(duì)學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練的各種實(shí)踐策略進(jìn)行深入的探究，順應(yīng)課程改革的發(fā)展需要。

1.小學(xué)體育課程體質(zhì)訓(xùn)練的重要作用

1.1?體質(zhì)訓(xùn)練可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生體能素質(zhì)的培養(yǎng)。

在如今的小學(xué)教學(xué)中很多小學(xué)生由于缺乏應(yīng)有的鍛煉，導(dǎo)致體能素質(zhì)較差，再加上很多學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，使得學(xué)生的體質(zhì)水平明顯下降，不能夠適應(yīng)如今的生活學(xué)習(xí)需要，影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此在小學(xué)教學(xué)中需要重視對(duì)學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練，利用各種體育項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)學(xué)生體能素質(zhì)的提高，讓學(xué)生可以在體育教學(xué)中不斷的進(jìn)行身體素質(zhì)的鍛煉，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

1.2?體質(zhì)訓(xùn)練可以適應(yīng)教學(xué)改革的發(fā)展需要。

隨著素質(zhì)教育在小學(xué)教學(xué)中的逐漸深入，學(xué)校教育的要求也不斷提高，教師在日常教學(xué)中不僅需要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)各種知識(shí)，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，還需要積極組織對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)培養(yǎng)，利用體育課程的教學(xué)訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生進(jìn)行鍛煉提高。因此教師需要重視體質(zhì)訓(xùn)練，深入挖掘體育教材內(nèi)容，開展各種形式的體育訓(xùn)練，促使學(xué)生在鍛煉過程中不斷的磨煉自己的身心，讓學(xué)生可以實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，適應(yīng)教學(xué)改革的要求，推動(dòng)小學(xué)教育的全面發(fā)展。

2.小學(xué)體育課程體質(zhì)訓(xùn)練的策略實(shí)踐

2.1?明確體育教學(xué)要求，重視體質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)。

小學(xué)階段是學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的一種關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期學(xué)生的知識(shí)和體能教育都需要重視，但是在實(shí)際教學(xué)中很多教師都忽視了對(duì)學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練，沒有形成有效的訓(xùn)練方式，使得學(xué)生體質(zhì)水平不能得到有效提高，影響了學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展，因此教師需要充分認(rèn)識(shí)到體育課程中體質(zhì)訓(xùn)練的重要性，明確體育教學(xué)要求，根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)情況，開展對(duì)學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練策略，可以組織學(xué)生進(jìn)行各種游戲或比賽，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的體質(zhì)水平，促進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)教育培養(yǎng)。

2.2?充分引入游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生參與熱情。

在小學(xué)體育課程中開展體質(zhì)訓(xùn)練，就是可以從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，引入各種游戲開展教學(xué)，適應(yīng)小學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，吸引學(xué)生的課堂興趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練活動(dòng)的參與熱情，從而有效開展各種體育訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生執(zhí)行各種體質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃，從而培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人體質(zhì)。

例如，教師要教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”的訓(xùn)練活動(dòng)，這項(xiàng)活動(dòng)可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行手臂的擺動(dòng)和腿部肌肉的鍛煉，從而提高學(xué)生的體能素質(zhì)。因此教師就也在講解相關(guān)的動(dòng)作技巧后，組織學(xué)生進(jìn)行一些游戲活動(dòng)，如“青蛙過河”的游戲，讓學(xué)生分成一個(gè)個(gè)小組，在訓(xùn)練過程中進(jìn)行游戲活動(dòng)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，促進(jìn)學(xué)生良好體質(zhì)的培養(yǎng)。此外還可以組織學(xué)生以各種形式進(jìn)行自主練習(xí)，如利用圈、繩等器材實(shí)施手臂和腿部的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，讓學(xué)生可以反復(fù)練習(xí)，也可以自主測(cè)評(píng)，讓學(xué)生可以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2.3?根據(jù)學(xué)生體質(zhì)特點(diǎn)，開展體質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)。

在小學(xué)體育教學(xué)中教師要開展對(duì)學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練，就需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的分析研究，只有通過對(duì)學(xué)生的因材施教，才能夠更好地適應(yīng)學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練需要，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。因此教師可以根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)情況進(jìn)行研究，分析學(xué)生的發(fā)育情況，從而引導(dǎo)學(xué)生的耐力、速度、力量等方面素質(zhì)進(jìn)行專門訓(xùn)練，合理開展對(duì)學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)。

例如，在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行單腿跳、高抬腿跑、小步跑、仰臥起坐等專門性的跑、跳、力量訓(xùn)練，教師可以分析學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，或者考慮到學(xué)生的體能水平，合理安排學(xué)生的訓(xùn)練量，幫助學(xué)生進(jìn)行對(duì)各種身體器官的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)能力。

3.結(jié)論

綜上所述，小學(xué)體育課堂體質(zhì)訓(xùn)練中，教師需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育訓(xùn)練，堅(jiān)持以學(xué)生為教學(xué)基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)水平進(jìn)行合理的訓(xùn)練，利用各種形式的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的培養(yǎng)。

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