胡廣珍

（揚州大學教育科學學院 江蘇·揚州 225009）

0 前言

初高中是青少年身心發(fā)展的重要階段。在此期間，生理和心理快速發(fā)展，發(fā)展速度的不均衡會使中學生產(chǎn)生巨大的心理變化，這對他們的學習和生活都將帶來重大的影響。然而，中學生的世界觀、人生觀尚未穩(wěn)固，在面臨學習、人際、情感等多方面問題時，他們往往承受巨大壓力，加上缺乏及時有效的引導，容易產(chǎn)生各種心理問題。

據(jù)調(diào)查，約20%中學生有著不同程度心理問題。如果這些問題不能及時得到解決，就會造成許多不良后果(如焦慮、抑郁、強迫癥、輕生等)，對青少年甚至整個家庭帶來無法挽回的傷痛。我國的心理健康教育起步相對來說較晚，雖然近十年得到迅速發(fā)展，但整體的情況仍十分嚴峻。因此,改進中學生的心理健康教育，對于他們的成長有重要意義。

1 中學生心理健康的現(xiàn)狀

近些年，中學生心理健康情況的調(diào)查結(jié)果不盡相同，但都指出中學生存在不同程度心理問題。例如辛自強、張梅對111925名中學生的研究，通過分析1992-2005年這些學生在癥狀自評量表上的得分發(fā)現(xiàn)：近20年，中學生心理問題一直在增加，說明中學生心理健康狀況處于下降態(tài)勢。后來的研究，如司秀玲對安陽1000多名中學生進行心理測試，發(fā)現(xiàn)4.6%的同學有嚴重心理問題。另一項研究顯示，約21%的中學生存在中度或以上心理問題。這些都表明中學生心理健康的不良現(xiàn)狀。

我國中學生的心理問題大多表現(xiàn)在強迫癥、人際關(guān)系緊張、抑郁等。這與中學生的生理、心理特點是密不可分的。青春期的身心驟變，會給中學生帶來心理困擾，產(chǎn)生如下特征：獨立與依賴、開放與封閉、內(nèi)向與表現(xiàn)共存等。青春期特定的身心特點為中學生帶來煩惱增多、焦慮、抑郁、壓抑等問題，何林渥斯曾稱該階段為“心理斷乳期”，這與眾人的研究結(jié)果相一致。

2 國內(nèi)關(guān)于心理健康的需求研究

南昌市對中學生心理健康的調(diào)查顯示：78.8%的中學生對心理健康的需求強度在3分以上(五級評分)，說明絕大部分中學生都比較需要心理健康教育；進一步分析需求內(nèi)容表明，中學生最需要學習指導，其次是升學指導，情商指導和自我意識輔導。對江門市324名青少年的調(diào)查表明，心理服務需求從高到低依次為：人際交往、學習、與父母溝通等。來自300名農(nóng)村初中生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學習方面心理需求最高，人際關(guān)系、情緒情感等次之。

國內(nèi)關(guān)于該需求研究較少，但從上述調(diào)查結(jié)果可以看出，中學生的心理健康需求普遍較大，并且都反映出學習升學、人際關(guān)系方面的高需求，在其他需求內(nèi)容和程度方面存在著一定差異，這可能與樣本數(shù)量、地域差異、統(tǒng)計方法等有關(guān)。但是，可以確定的是，目前該情況需要心理健康教育工作加速做出改進。

3 中學生心理健康教育的問題

中學生心理健康的現(xiàn)狀，要求學校開展并加強心理健康教育。1999年，教育部發(fā)布文件，提出“要把中小學心理健康教育，作為推進素質(zhì)教育的一項重要工作”。繼該文件之后，2002年教育部再次明確指出，中小學應大力推進心理健康教育。

自20世紀末至今，中國的心理健康教育一直在發(fā)展，從研究層面到實踐層面取得了不少成就。然而，不可否認的是，目前我國中學的心理健康教育仍處于初級階段，存在很多突出的共性問題。

3.1 片面認識心理健康教育

當談到心理健康教育課，就有人提出反對意見，認為沒有必要開這門課；或者認為心理健康教育面向心理有問題的孩子，我家的孩子沒有問題，不需要上這門課。其實這都是片面的認識。

事實上，學校心理健康教育的基本任務是提高每位學生的心理品質(zhì)，促進個性健全，激發(fā)發(fā)展?jié)撃?；從應用和實踐的角度來看，與心理咨詢、心理治療相比，心理健康教育處于基礎(chǔ)性地位，覆蓋的范圍更廣泛。學校心理健康教育課程的設(shè)立，不單是幫助心理有問題的同學，更是面向全體學生的課程。現(xiàn)實情況是，不僅僅是部分家長存在片面認識，一些學校領(lǐng)導、社會人士也存在對心理問題、心理健康教育的錯誤認知，這也是導致心理健康教育難以推行的重要原因。

3.2 對心理健康教育重視程度不夠

心理健康教育工作迫切需要做出改進，也有部分人意識到它的重要性，但我國長期以來的應試教育導致中學普遍關(guān)注學業(yè)成績而忽略心理健康，大部分學校在實際工作中做的是應付上級檢查的表面工作。不管是在師資力量還是課程設(shè)置上，都與國家設(shè)立的標準存在較大差距。

首先，學校專業(yè)心理人員嚴重缺乏。在國外發(fā)達國家，心理健康教育學科的師生比為1:2000-1:1500，就我國實際情況來看，教師的數(shù)量十分匱乏，不僅與國際標準存在很大的差距，也遠遠沒有達到國內(nèi)每4000名學生配備一名心理專業(yè)老師的標準，遠不能滿足實際工作的需要。而很多中學的心理健康老師是其他崗位轉(zhuǎn)行過來的，例如班主任、團委老師等，他們?nèi)狈ο到y(tǒng)的心理學知識，與專業(yè)老師有一定差距，在教學過程中存在很大問題，以致于學生出現(xiàn)心理問題時無法得到及時、有效的輔導，甚至對學生的成長產(chǎn)生負面影響。

其次，心理健康教育課空有形式，卻沒有實質(zhì)性效果。近年來，心理健康課程正在慢慢被大家接受，但是在實際教學中，很多中學的課程缺乏系統(tǒng)性、處于邊緣化狀態(tài)。例如揚州市某重點中學，心理健康教育課為選修課程，且課時較少，一周只有一節(jié)課；不僅課程覆蓋的學生數(shù)量少，而且難以進行系統(tǒng)的講授。這在某種程度上限制了心理健康知識的傳播，也大大降低了課程的實際效果。

3.3 心理健康教育的孤立化

心理健康教育的孤立化有兩方面。一方面，各地區(qū)、各學校缺乏聯(lián)系發(fā)展不均衡。國內(nèi)心理健康教育的發(fā)展進程因地區(qū)經(jīng)濟、地域位置等原因均衡不一。整體上來看，東部城市的心理健康教育發(fā)展態(tài)勢較好，而中西部地區(qū)相對滯慢；尤其是某些地區(qū)的農(nóng)村中學，該課程甚至尚未開設(shè)。另外，即使是同一地區(qū)，由于缺乏系統(tǒng)的聯(lián)系和規(guī)劃，各學校的發(fā)展也出現(xiàn)均衡不一的情況。這種區(qū)域間的孤立、失衡化阻礙了心理健康教育的普及發(fā)展。

另一方面的孤立為，心理健康面向的對象只有學生。正如我們知道的，家庭是孩子成長的港灣；心理健康的培育更需要來自家庭的力量。因為只有心理健康的家長才有可能培育出心理健全的孩子。而目前學校的心理健康教育大多只面向?qū)W生，很少有面向家長的心理健康教育，使得心理健康的工作事倍功半，更加困難。

4 中學生心理健康教育的對策分析

4.1 學校方面

4.1.1 構(gòu)建專業(yè)的師資隊伍

嚴峻的師資問題迫切需要得到解決。一方面，校方要結(jié)合實際情況，設(shè)立或增加心理健康教育教學崗位，逐漸配備心理健康專業(yè)教師，直至達到國家標準；另一方面，要重視教師的專業(yè)素養(yǎng)。教育部在修訂文件中提出：要積極地開展心理健康教育教師專業(yè)方面的培訓。通過培訓，提高現(xiàn)有教師對普心、發(fā)心、教心、社心、測量、心理咨詢等基礎(chǔ)知識的掌握，同時提高老師的心理測評能力。

4.1.2 優(yōu)化心理健康教育課程

針對心理健康教育課程的改善，主要有三點對策。首先，明確該課程在中學課程體系中的重要性。各中學應逐步把心理健康課設(shè)為必修的課程，且面向全體在校學生，一周至少開展兩次；二是加大心理健康的教材建設(shè)。各個學校的心理健康老師需要一本符契合中學生心理、生理特點的教材，同時鼓勵開發(fā)適合當?shù)厍闆r的本土課程。課程的選擇和設(shè)計應以學生為本；三是豐富心理健康課的教學形式。中學階段的學生學習任務量大，單一的理論課難以調(diào)動學習的主動性，可以嘗試把理論課、活動課還有心理輔導相結(jié)合。這樣不僅有利于激發(fā)學生的積極性，也能使心理健康課達到意想不到的效果。

4.1.3 開設(shè)專門的心理咨詢中心

很多中學生在遇到心理困擾時難以自我調(diào)試，也不愿意向家長、朋友們傾訴，長此以往就會形成心理問題。學校作為學生學習、生活的第一場所，應當負責建立專門的心理咨詢中心，開展心理診斷與咨詢服務。通過提供全面、專業(yè)的心理咨詢服務，幫助中學生樹立正確的心理健康概念，幫助學生形成積極樂觀的態(tài)度，從而實現(xiàn)身心的健康發(fā)展。同時，學校應系統(tǒng)開發(fā)各種心理健康趣味活動，引導各個班級設(shè)立心理委員，及時反映班級同學的心理困擾；為全面提升中學生關(guān)注自身心理健康的意識、主動求助等意識奠定良好的基礎(chǔ)。

4.2 家庭方面

4.2.1 營造寬松民主的成長環(huán)境

家庭是孩子人格塑造的重要場所。孩子是在家庭的氛圍中成長的，可以說，孩子所習得的大部分經(jīng)驗來源于這個氛圍。中學生的思維方式、行動方式尚不穩(wěn)固，要想培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)，應當考慮到他所生活的家庭環(huán)境，只有民主的教養(yǎng)方式才能夠幫助他們建立合理的表達方式和健全的人格。因此，家長應努力為孩子創(chuàng)設(shè)一種民主的家庭氛圍，幫助孩子和諧、健康地發(fā)展。

4.2.2 樹立正確的家庭教育觀

父母應樹立正確的教育觀，在日常生活中不能只是關(guān)注孩子的學習成績，更要關(guān)心他們的心理健康，傾聽他們內(nèi)心真實的聲音。作為家長，應該主動學習心理有關(guān)的知識，在孩子傷心低落時及時給予傾聽與安慰，在孩子陷入困境時給予支持和協(xié)助，幫助孩子順利渡過青春期。

4.3 社會方面

4.3.1 加大心理健康教育的宣傳工作

學校、家庭和社會教育都是影響中學生成長的主要因素。毋庸置疑的是，不管是對于個體、對于家庭、還是對于整個社會，都需要心理健康教育的普及。這就需要在工作中增強宣傳力度。首先各級政府應根據(jù)上級文件制定適合本地區(qū)的中學生心理健康管理制度，其次需要大眾傳媒、社區(qū)等機構(gòu)的合作，增加公眾對心理健康的重視度，使全社會逐漸關(guān)注學生的心理健康。

4.3.2 建立心理危機預防和干預機制

社會應當逐步建立健全的心理危機防預機制,在危機前、危機中和危機后這三個階段分別做到主動預防、及時干預、消除不良影響，建立完善的干預機制。危機前，通過開展多種形式的宣傳教育，提升中學生的心理靈活性，學會應對沖突的方法，做好預防的工作；危機發(fā)生時，要第一時間根據(jù)學生的實際情況，采取適當?shù)母深A方法，確保學生的身心安全；在危機發(fā)生后，幫助學生恢復正常的心理和行為功能。各級政府還應聯(lián)合社會心理力量，建立與醫(yī)院、社會心理機構(gòu)等的合作關(guān)系，構(gòu)建系統(tǒng)、全面的心理機制。

總之，我們應當認識到中學生心理健康教育的嚴峻現(xiàn)狀，然而這項復雜、艱巨的長期工作，需要家庭、學校、社會的高度重視和不懈努力。只有通過家、校、社的通力合作，切實落實行動，才能有效保障中學生的心理健康。