周顯晶

(天津輕工職業(yè)技術(shù)學院，天津 300350)

世界衛(wèi)生組織(WHO)2018年《國際疾病分類》第11次修訂版(ICD-11)的預覽版在成癮性疾病的相關(guān)章節(jié)中又新添加了網(wǎng)絡游戲障礙這一項內(nèi)容。從中可以看出當代的青少年在網(wǎng)絡游戲方面已經(jīng)成癮，大學生網(wǎng)絡心理健康問題日益嚴重，為此本文將就“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下心理健康教育及模式進行一些探索。

一、“互聯(lián)網(wǎng)+”對高職生網(wǎng)絡心理健康教育的機遇及挑戰(zhàn)

(一)機遇

1．幫助大學生更好地認識和完善自我。網(wǎng)絡具有很多特點，比如隱蔽性和匿名性，如果大學生恰當?shù)倪\用網(wǎng)絡的這兩個特點，大學生就能找到一個適合自己毫無保留存在的空間，這樣他們就能釋放自己的一些壓力，滿足自己的相關(guān)欲望，這樣一來就更有利于大學生心理健康和自我認知的建立。在網(wǎng)絡上，學生擁有更多的教育自主性，他們能根據(jù)自己的心理需求選擇感興趣的內(nèi)容，從而培養(yǎng)自己的教育自主性，同時也能在恰當?shù)目臻g表述自己內(nèi)心的真實想法。

2．為高校心理健康教育工作的開展提供新途徑。當今時代的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已經(jīng)不同于以往，隨著時代的發(fā)展，科技的進步，網(wǎng)絡使我們的生活變得更加便捷，學生可以過在微博、博客和微信公眾號上發(fā)布心理健康小知識開展線上教學，同時也能在線觀看一些有關(guān)學習的視頻，獲取相關(guān)幫助。在課堂上，老師的講課方式也發(fā)生了一些改變，PPT授課已經(jīng)成了當前最受老師與學生歡迎的方式之一。在心理教育方面，學生可以自主的利用網(wǎng)絡在相關(guān)網(wǎng)站在線觀看各類心理健康教育講座。同時學生還可以在網(wǎng)上進行心理測評和心理輔導，以便于大學生能更好的了解自己當前的心里狀態(tài)，從而更好的完成自己的學業(yè)目標。

3．增強高校心理健康教育工作的有效性?；ヂ?lián)網(wǎng)可以在很大的程度上幫助學校對學生心理問題進行相關(guān)了解和教育，網(wǎng)上心理測評就是當前一些高校普遍采用的教育方式，通過對學生的測評，學校可以再最簡短的時間內(nèi)，了解學生的心理問題并及時解決。這樣可以在很大程度上避免傳統(tǒng)心理教育形式所帶來的不良影響，同時也有利于老師了解自己的學生，增進師生關(guān)系，從而增強高校心理健康教育工作的有效性。

(二)挑戰(zhàn)

1．互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展使大學生心理問題更加復雜化。當前社會已經(jīng)進入了網(wǎng)絡經(jīng)濟時代，從某種角度來看，“互聯(lián)網(wǎng)+”給社會帶來了不斷改革創(chuàng)新的動力和基礎(chǔ)。毫無疑問，互聯(lián)網(wǎng)可以在很大程度上幫助大學生解決很多問題，比如學習問題、生活問題乃至心理健康問題，但互聯(lián)網(wǎng)的存在也給當前的大學生帶來了一些其他的相關(guān)問題，當今的時代是多元化的，網(wǎng)絡也是充滿未知性的。特別是“互聯(lián)網(wǎng)+”思維的提出，更加吸引了大學生對網(wǎng)絡的興趣，以至于某些大學生整天沉迷于網(wǎng)絡，比如網(wǎng)上交友、網(wǎng)上娛樂。隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡詐騙、網(wǎng)絡賭博等不良信息時刻充斥著大學生的日常網(wǎng)絡生活，部分缺乏自控力的學生很容易沉迷其中。因此網(wǎng)絡的相關(guān)固有因素對大學生心理的影響應該被重視。據(jù)有關(guān)新聞報道，自互聯(lián)網(wǎng)時代到來以后，許多大學生由于沉迷網(wǎng)絡而深受心理問題的侵擾。

2．網(wǎng)絡的發(fā)展增加了心理健康教育工作的難度。曾幾何時，大學生接收外界信息的主要媒介莫過于報紙、電視和廣播，其內(nèi)容經(jīng)過一定篩選，學生所接收的信息自然是“綠色無公害的”。但隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，大學生可以接觸到很多以往不可能接觸到的信息，一些重要的教學資源對于大學生來說也是唾手可得的。這樣一來學生就不習慣于老師的教學方式，很難服從老師的管理與安排，也使某些學校不能很準確的了解學生的想法，最終達到一種學生與老師背道而馳的結(jié)果。其次，互聯(lián)網(wǎng)信息的混亂性和破壞力也非常明顯，真正的向他人學習應該是取其之長，補己之短，但互聯(lián)網(wǎng)并沒有將這件事區(qū)分的那么明顯，在網(wǎng)絡上，學生們顯得尤其自如，他們可以隨便的了解他人特有的本質(zhì)，也可以隨意的接受來自不同地區(qū)的思想與文化，這就導致了當代大學生的世界觀、人生觀、價值觀發(fā)生了變化。怎樣更好地解決大學生的心理問題，讓當代大學生能夠更恰當?shù)氖褂镁W(wǎng)絡，是當今心理健康教育工作最受要的任務之一。

3．高職生的群體特質(zhì)在網(wǎng)絡的影響下與以往不同。當今社會條件下，家庭獨生子女現(xiàn)象顯得極為普遍，因此當代的大學生可以說都是父母的掌中寶，從小受到百般呵護，衣來伸手，飯來張口早已被當代大學生所習慣。但在大學時期，大學生脫離了父母的照顧，不得不獨自在校園生活，因此大學為當代大學生提供了一個磨練自我的機會，但一些還是無法解決自己在長時間的積累下而形成的心理障礙或心理困惑。這樣的大學生有時會自我放棄，認為自己無法面對大學獨自生活的現(xiàn)實，因此把網(wǎng)絡作為自己的寄托地，這時心里問題也就隨之而來，由于心里問題的困擾，大學生不愿與其他人交流，把自己每日都處于一種自我封閉的狀態(tài)。帶有心里問題的大學生往往基礎(chǔ)也不是很好，他們很容易在日常的學習中跟不上老師以及同學們的步伐，長期一來，帶有心里問題的大學生就會否定自己，認為自己很難擁有未來。針對這樣的大學生，尤其在這個網(wǎng)絡技術(shù)盛行的時期，構(gòu)建一個互聯(lián)網(wǎng)+的心理健康教育平臺，使大學生正常接受心理教育，了解心理教育的重要性，是當代高職院校的首要任務之一。

二、高職院校心理健康教育模式現(xiàn)狀

我國高職院校在學生的心理健康教育已經(jīng)進行了十余年，但在開展心理教育的過程中也有一些弊端，主要表現(xiàn)為：

其一，心理教育機構(gòu)發(fā)展速度快，但模式不正規(guī)。由于當前很對大學生都無法避免的會產(chǎn)生一些心里問題，因此在很多高職院校中，都開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)，但這樣的心里機構(gòu)并不能很準確的滿足學生的心里需求，在校的心理咨詢機構(gòu)往往是不太正規(guī)的，學生所受到的心里教育也沒有足夠的深度，無論是心里教育的相關(guān)硬件，還是心里教育的相關(guān)資源都有所欠缺。

其二，心理教育隊伍龐大，但師資力量欠缺。在當今的高職院校中，并沒有設(shè)立專門的心理學專業(yè)，心理學教育往往是通過相關(guān)的咨詢機構(gòu)等方式對學生進行測試，因此這些高職院校只是把側(cè)重點放在了一些技術(shù)方面上，卻忽略了學生們的心理健康教育，因此在對學生們開展心理問題測試的時候，往往是由導員、心理咨詢師等來進行，而且導員是當今高職院校中對學生進行心理問題測試的最主要角色，但真正懂得心理教育的導員有為數(shù)不多。

其三，教育內(nèi)容片面，學生認可度低。盡管高職院校每年都會對新生進行心理方面的問題測試，但有相當多的學校只是為了完成上級指示，而且對學生采用的心理教育方式以及內(nèi)容都及其單一，缺乏實質(zhì)性，因此這種方式并不能真正的達到對學生進行心理問題測試的最終目的。站在學生的角度來分析，如果自己產(chǎn)生了一些心理問題，往往是和自己的朋友或者同學進行溝通，而不是去找專門的心理教育機構(gòu)。

三、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高職院校心理健康教育新模式

(一)建立心理教育網(wǎng)站、開通網(wǎng)上心理課程

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，可以在網(wǎng)上設(shè)立心理教育網(wǎng)站，在其網(wǎng)站上陳列出以往出現(xiàn)的相關(guān)心理問題案例，并在網(wǎng)站上面給出解決方案。同時也能采取真人互動的模式，分設(shè)多種模塊，吸引學生前來咨詢，結(jié)合當代大學生已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題，對已有題庫進行完善修正，簡化查詢方式、優(yōu)化資訊內(nèi)容，盡量做到應有盡有。在不同的板塊中設(shè)立不同的知識內(nèi)容，例如可在心理知識板塊中增加各類相關(guān)心理問題的知識內(nèi)容。也能開通官方心理教育微信公眾號，使得學生能隨時隨地的進行心理問題咨詢，同時在公眾號上面每日推送相關(guān)案例以及心理常識等內(nèi)容，要真正的將“大學生心理健康教育”這門課程與日常課程結(jié)合起來。

(二)提供網(wǎng)上心理測評、心理咨詢服務

受傳統(tǒng)觀念的影響，很多學生不敢和心理專家進行一對一的心理咨詢，學?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡，以匿名的方式對學生進行網(wǎng)上測評服務，專家可以再網(wǎng)上設(shè)立專門的服務平臺，為了提高平臺的知名度，學?？梢韵?qū)W生進行相關(guān)的教育宣傳，使學生對平臺有一個最基本的認識和了解，這樣可以促進學生的心理咨詢欲望，學生可以提前了解相關(guān)的心理教育專家，在網(wǎng)上采用預約的方式，選擇相關(guān)專家進行心理問題方面的咨詢。學校也可以在一定的時段內(nèi)對所有的學生進行網(wǎng)上心理測評，保存測評內(nèi)容，對測評結(jié)果進行一定的保密，尊重學生的隱私，對有心理問題的學生進行歸類匯總，最后統(tǒng)一對他們進行心理教育。輔導員是網(wǎng)上心理測評的最主要監(jiān)管人員，負責本班學生的心理問題檢驗，從而逐步消除學生的心理問題。在學校的心理網(wǎng)站以及官方微博上還可以增加一些心理小測評，以便于吸引學生的注意力。對有心里問題的檢驗結(jié)果進行存檔記錄是很有必要的一項措施，這樣可以方便學校及時對相關(guān)學生進行心理教育，同時也有利于學生對自己心里方面有更加深層的了解與認知。

(三)合理開發(fā)利用心理教育軟件

目前很多高職院校都已經(jīng)在校內(nèi)設(shè)立了心理健康中心，其目的是幫助學生解決有關(guān)心理方面的問題，同時也能幫助學校搜集相關(guān)心理案例，從而能更準確的了解學生的心理健康狀態(tài)。要想做到有效的解決心理問題，學校應該提前對學生進行相關(guān)心理教育，給學生的心理方面打一個預防針。另外，對校內(nèi)各院都進行相關(guān)指導，確保每一個在校學生都能有一個良好的心理健康教育，利用當前發(fā)達的高科技技術(shù)，在相關(guān)心理網(wǎng)站上為在校學生提供更為全面的心理服務。但在當前的社會條件下，能夠滿足學校對學生進行心理健康教育的軟件尚有欠缺，可以在校內(nèi)舉行有關(guān)心理健康教育方面的軟件設(shè)計大賽，使學生自主的參與到心理問題解決的方案中。

(四)建立健全干預和預防心理危機機制

高校在深化教學理念的同時，應該加強對心理健康教育的重視，合理利用相關(guān)措施，真正的做到以學生為中心，憑借各方面力量，建設(shè)出一套完整的心理健康工作體系。在日常，班委要首當其沖，及時了解班內(nèi)學生的心理狀況，制定相關(guān)的心理測評表，并及時向老師匯報學生一定時段內(nèi)的心理測評結(jié)果，同時學校將結(jié)果整理匯總，并將其載入學生心理檔案。如果某些同學出現(xiàn)心理問題，應該及時聯(lián)系心理中心，并根據(jù)問題的嚴重程度對學生進行心理疏導，以便及時的解決學生的心理問題。

(五)創(chuàng)新心理健康教育活動內(nèi)容

高校心理健康教育工作的目的是改善在校學生的心理素質(zhì)，針對不同的學生開設(shè)多種心理教育活動，在學校的心理網(wǎng)站上對大學生心理健康教育課程內(nèi)容進行創(chuàng)新。學?？梢岳谩?·25 心理健康教育日”開展心理情景劇以及心理演講比賽等活動，增加學生的交流能力以及團隊協(xié)作能力；為了能使學生更加全面的了解學校心理健康教育的發(fā)展狀況，可以分批次的讓學生對學校心理健康教育中心進行實地了解；以活動的形式開展心理健康教育，培養(yǎng)學生對心理教育活動的興趣，以班級為單位，班委主動參與，同學之間互幫互助，共同為彼此的心理健康教育付諸行動。

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，各個高職院校應該加大對學生心理特點的理論性研究，在互聯(lián)網(wǎng)時代的助推下，要充分利用網(wǎng)絡的影響，及時發(fā)現(xiàn)大學生存在的網(wǎng)絡心理健康問題，同時高職院校要創(chuàng)新心理健康教育活動，完善心理健康教育機制，為學生進行全面的心理問題分析。

心理健康教育是在校大學生必須接受的重要知識教育，心理健康問題是影響大學生正常學習生活的重要因素，對在校大學生進行日常的心理健康教育是當前時代下高職院校不可或缺的任務，在“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，正確指引學生健康成長，能夠為學生人生觀、價值觀、道德觀的確立提供重要支持。