賀嶺峰

總的來(lái)說(shuō)，春節(jié)回家，其實(shí)是一次意義深遠(yuǎn)的心靈之旅，更是一次最有效的心理安撫之旅。

家鄉(xiāng)：熟悉的味道

存在主義心理學(xué)認(rèn)為，生命是被拋置在這個(gè)世界上來(lái)的。爸爸媽媽的一次意外，你就哭著來(lái)到了這個(gè)世界。為什么要哭呢？因?yàn)樽訉m才是真正的人間天堂：溫暖，永遠(yuǎn)38℃;安靜，只有媽媽說(shuō)話、呼吸、心跳和胃腸蠕動(dòng)的聲音;安全，全氣囊保護(hù)。突然暴露在26℃、光線炫目、聲音刺耳、氣味撲鼻的產(chǎn)房里，你覺(jué)得世界坍塌了。于是，出生成了人生最大的心理創(chuàng)傷。

從此，開(kāi)始學(xué)習(xí)、工作、結(jié)婚等充滿挑戰(zhàn)的生活。在經(jīng)歷風(fēng)霜雪雨、挫折打擊之后，我們會(huì)越發(fā)懷念最初的溫暖，想要回到子宮，回到家，回到那個(gè)讓自己感受到無(wú)條件的愛(ài)與關(guān)注的地方。

更重要的是，我們的胃會(huì)想家。3歲之前，上千種微生物就在你的胃腸里安了家，它們喜歡家鄉(xiāng)的食物，它們最愛(ài)媽媽的味道。而這種菌群的結(jié)構(gòu)終生很難改變，它們與家鄉(xiāng)有一世的情緣。

所以，春節(jié)回家，呼吸一下家鄉(xiāng)的空氣，嘗嘗媽媽家常菜的味道，家鄉(xiāng)的菌種還在那里，進(jìn)入你的肺，進(jìn)入你的胃，讓你神清氣爽。

日子：自然的節(jié)律

如今，我們所在的城市大多是快城，快了，有效率，沒(méi)味道。而家鄉(xiāng)大多是慢城，慢了，就能吃出菜香，就能看見(jiàn)路邊的風(fēng)景，就能在事情的背后看見(jiàn)人情。很可惜，這些美好的東西好像已經(jīng)離我們很遠(yuǎn)了。

大自然有它的節(jié)律，可是，待在四季恒溫的寫(xiě)字樓里，我們已經(jīng)聽(tīng)不見(jiàn)青草發(fā)芽的聲音，聞不到麥子成熟時(shí)散發(fā)的醇香，來(lái)不及細(xì)數(shù)年輪，一年就已經(jīng)滑過(guò)。

細(xì)胞跟我們的身體一樣，日出而作，日沒(méi)而息?？上Вk公室只有太陽(yáng)光1%照度的燈管無(wú)法告訴身體：醒醒吧，這是白天;入睡前刷屏?xí)r宛若晨曦的藍(lán)光卻通知身體：別睡了，天要亮了。城市生活打亂了我們的節(jié)律，毀了我們的日子。

所以，春節(jié)回家，曬曬太陽(yáng)，吹吹風(fēng)，滑滑雪，早早睡。別跟身體較勁了，該怎么活，身體最知道。

關(guān)系：天賜的血脈

如果所有東西都吃膩了，你還想吃啥？如果什么地方都去過(guò)了，你還想去哪兒？如果什么人都見(jiàn)過(guò)了，你還想見(jiàn)誰(shuí)？那種食物、那個(gè)地方、那個(gè)人，一定在你的家鄉(xiāng)。當(dāng)全世界都拋棄你的時(shí)候，家鄉(xiāng)不會(huì)拋棄你;當(dāng)職場(chǎng)上拼搏累了的時(shí)候，家還是你安全的港灣。

那里的人，看見(jiàn)過(guò)你赤子的樣子，卻不會(huì)驚奇;那里的人，聽(tīng)說(shuō)過(guò)你干的種種糗事，卻不會(huì)嘲笑;那里的人，知道你在城里很努力很辛苦，卻念念不忘你當(dāng)年的乖巧與善良。即使有一天你老年癡呆了，忘記了所有的愛(ài)恨情仇，還會(huì)記得村頭的那棵槐樹(shù)、場(chǎng)院的那首秦腔。

所以，春節(jié)回家，去聽(tīng)聽(tīng)鄉(xiāng)音，訪訪老鄉(xiāng)。有時(shí)候，走的遠(yuǎn)了，就會(huì)忘記出發(fā)的地方。有時(shí)候，誘惑多了，就想不起當(dāng)初播種的夢(mèng)想。初心，是那里萌發(fā)的;使命，是在那里扛起的。迷路了，回家，就看清了方向。

加油：英雄的旅程

還記得你最成功的時(shí)刻嗎？

當(dāng)年，你曾經(jīng)在3億個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者中脫穎而出，勇奪冠軍。這不只靠實(shí)力，還要靠運(yùn)氣。之后，你上過(guò)學(xué)，就超過(guò)了5%的人;上到高中，就超過(guò)了68%的人;上了大學(xué)，就超過(guò)了94%的人;讀了研究生，就超過(guò)了99%的人。別覺(jué)得自己不行，至少，你曾經(jīng)行過(guò)，你也是英雄。

所以，春節(jié)回家，去回憶自己曾走過(guò)的路程。不管你今年多大了，都還很年輕。據(jù)說(shuō)，到2035年，人類的平均壽命可能達(dá)到124歲，算一算，你的人生還有多少年。來(lái)，走起，人生的路還很長(zhǎng)。別放棄，別趴下，回到家鄉(xiāng)再出發(fā)！

過(guò)年了，回家吧，洗洗胃、洗洗肺、洗洗心、洗洗腦，給靈魂找個(gè)安處。在這個(gè)人生初始的地方，找到初心，充電加油，以更飽滿的姿態(tài)迎接新的一年。