茍攀登

【摘要】由于初中數(shù)學知識與小學數(shù)學相比，具有一定的抽象性與復雜性，學生在學習的時候，也會出現(xiàn)各種各樣的問題，進而使得他們的心理產生壓力。針對這一問題，教師需要引起重視。適度的壓力雖然能夠激發(fā)學生更加積極主動地學習，但是過度的心理壓力則會使得他們心理出現(xiàn)不健康現(xiàn)象。由此，初中數(shù)學教師在教學過程中，還需要注意減輕學生的心理壓力。

【關鍵詞】初中數(shù)學 ?心理壓力 ?減輕策略

【中圖分類號】G633.6 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）49-0117-02

在初中階段，與其他的學科教學內容相比，數(shù)學這門學科確實比較抽象與復雜，這是不爭的事實。不少學生在學習數(shù)學知識的時候，覺得學習數(shù)學不僅需要嚴謹?shù)倪壿嬎季S，還需要足夠的清醒度。因為數(shù)學這門學科的理論性極強，學生在學習的時候，會覺得枯燥無味，嚴重一點，便是對數(shù)學知識產生一定的厭惡感。此外，不少學生因為在學習過程中自信不夠，或者是學習數(shù)學興趣不濃等情緒體驗問題，使得學生在學習數(shù)學知識的時候還有很大的心理壓力。對于初中生而言，這一階段是他們價值觀、人生觀以及世界觀形成的關鍵時期，他們的情緒會相對不太穩(wěn)定，這樣一種情緒表現(xiàn)在學習之中，就是學習目標不夠明確，學習意志力不夠堅定，并且還有部分學生因為家長“望子成龍、望女成鳳”的緣故，使得他們將成績等價于能力。這樣一些情況的存在，都會在無形之中加重他們的心理壓力。

一、在初中數(shù)學課堂中減輕學生心理壓力的必要性

減少學生學習的負擔提高學生學習效率是一項非常復雜的社會系統(tǒng)工程，要想在這一工程方面獲得成績，需要減輕學生的心理壓力。作為教育主地，學校需要給學生構建相對寬松且和諧的環(huán)境。而作為一名初中數(shù)學教師，則要讓學生擁有良好心境。

之所以要在初中數(shù)學教學之中減輕學生的心理壓力，是由其中的必要性決定的。其一，減輕學生的數(shù)學學習心理壓力，能夠讓他們矯正自身因為不良的學習習慣所造成的不利因素，進而促使他們對自身內在因素進行調節(jié)。其二，減輕學生的數(shù)學學習心理壓力，能夠讓學生在學習的時候更加積極主動，使得他們能夠在學習過程中更加有效地探索知識，促使他們對這些知識有更加深刻的認識。其三，減輕學生的數(shù)學學習心理壓力，能夠讓學生感受到學習數(shù)學的樂趣，進而使得他們的思維能夠更加放松活躍。此外，還能夠讓教師的教學效率得到提升，進而使得整個課堂氣氛輕松愉快、教學質量得到有效提升。

二、在初中數(shù)學課堂中減輕學生心理壓力的具體措施

（一）有效激發(fā)學生的學習主動性

在以往的教學中，因為過于強調外在形式的整齊劃一緣故，使得學生的個性發(fā)展受到限制，導致他們的心理以及社會型功能的發(fā)展遭受遏制。面對這一問題，教師為了讓學生的心理壓力得以減輕，發(fā)展他們的個性思維，使得他們的身心健康得到有效發(fā)展，就需要有意識地引導學生展開自主學習，將其學習主動性激發(fā)出來。借由這樣的學習方式，來讓學生的心理壓力有一定程度上減輕。以“圓的內接四邊形的性質”這個小節(jié)的教學為例。針對這個小節(jié)的教學目標，教師可以進行這樣的設計，即“帶領學生從多方面入手來對圓內接四邊形的性質展開探究”。因為之前已經帶領學生對一些特殊的四邊形進行了學習，比如說“平行四邊形、菱形、矩形、正方形”等等，所以在對這個問題進行設計的時候，教師就需要考慮到，應該如何設計，才能夠讓學生在舒適的環(huán)境中學習到知識。在此，教師通過引導學生進行知識遷移，讓學生將其與之前所學習的內容聯(lián)系起來，比如說“改變圓的半徑大小，這些量是否會發(fā)生變化？”又或者是“移動四邊形的三個頂點呢？”針對這樣的問題設計，讓學生在實踐活動中進行體驗，也可以讓學生展開小組討論，并且讓他們在分析探討之中發(fā)現(xiàn)結論。當然，在這一過程中，教師還需要注意給予學生足夠的自學時間與空間，讓學生能夠在這一過程中充分地鍛煉自己。在整個教學環(huán)節(jié)中，先是降低學習的難度，讓學生有學習的興致，再是讓學生展開小組合作，讓他們的思維在碰撞中產生火花，最后再通過一定的知識遷移與足夠的自主學習時間，來讓學生內化這些知識，從而使得他們的心理壓力能夠有所緩解。

（二）在分層推進教學中實現(xiàn)共同發(fā)展

因為學生個體之間存在著很大的差異性，所以他們在學習上會有水平參差不齊的情況。在以往的教學中，一些教師習慣采用一刀切的教學方式，并且用此種模式來對學生的情況進行衡量。這樣一些行為，會在無形之中加劇學生的心理壓力，使得他們無法真正的提升自己。針對這一問題，教師在實際教學之中，需要注意面對全體學生，采取分層推進的教學方式，來讓學生的心理壓力得到緩解。以“勾股定理”這個小節(jié)的教學為例。在這個小節(jié)的教學中，教師首先要注意進行目標分層，要懂得針對學困生、中等層次學生以及優(yōu)秀學生提出不同的教學目標要求。比如說，針對學困生，教師在進行教學目標制定的時候，就需要注意其中的基礎性，即“讓學生對勾股定理的形成過程進行探索，使其對其有所掌握”;在面臨中等層次學生的時候，教師可以這樣設計，即“讓學生能夠應用勾股定理求直角三角形中未知邊的長，從而使得學生能夠在合情推理之中對數(shù)形結合的思想進行體會”;面對優(yōu)秀的學生群體，教師可以這樣設計，即“在實際探究活動中應用勾股定理去解決一些應用的問題”。在整個環(huán)節(jié)的設計中嗎，教師需要明確的，便是哪些問題是針對優(yōu)秀的學生設計的， 哪些是針對其他層次的學生設計的。只有這樣，才能夠讓不同層次的學生明確自身應該掌握的知識，進而促使他們的學習能夠在層層推進中得到強化。一旦學生的基礎能力變得扎實，他們在學習過程中也會更加順利解決一些問題，其心理壓力也會有所降低。

（三）運用實踐活動教學有效減輕心理壓力

在之前的數(shù)學教學過程中，教師一般選擇的是理論知識教育為主，所強調的是學生被動以及機械式學習，要求他們掌握數(shù)學的知識，雖然一定程度可豐富學生理論方面的知識，完善其理論的素養(yǎng)，但對學生的未來發(fā)展，仍有一定的不良影響。為了能將這一單調的教學理論格局改變，讓學生的心理壓力可以減輕，教師一定要注意將教學模式改變，增加實踐性的教學活動所占比。

一是組織收集總結性的數(shù)學實踐活動，鍛煉學生知識匯總、探究能力。例如，在學習“勾股定理”時，教師可以先讓學生去收集有關勾股定理產生的發(fā)展史，以及這期間是否有突出的貢獻的數(shù)學家的故事，讓學生可以有興趣的去學習以及模仿的榜樣，讓學生可以更好感受數(shù)學學習的趣味。又例如，在數(shù)學教學中結合教材介紹數(shù)學發(fā)展歷史、數(shù)學家故事。如楊輝三角形、祖沖之的圓周率、古代作品《九章算術》等等，也有“七巧板”、“雞兔同籠”等數(shù)學問題，這些背景資料可以讓學生感受數(shù)學的魅力，從而提高學生對數(shù)學的興趣。

二是組織生活性數(shù)學實踐教學活動，讓學生掌握數(shù)學、生活間的密切聯(lián)系，為學生主動運用所學的知識運用至實踐。鼓勵學生主動發(fā)現(xiàn)蘊含在生活中的一些數(shù)學問題，讓學生在生活實踐中，可以讓壓力得到緩解，增加數(shù)學學習的興趣以及動力。

三是選擇合理的數(shù)學游戲活動。例如，在學習“概率”章節(jié)時，教師可以讓學生做“石頭剪刀布”、拋擲硬幣、摸彩色球等游戲活躍課堂氣氛，讓學生在輕松的游戲中引入所學知識。充分發(fā)揮數(shù)學游戲的應用作用，讓學生繁重負擔以及學習壓力得到減輕，結合學生興趣選擇相應的游戲活動，開拓學生數(shù)學思維。

三、結語

總的來說，教師在教學初中數(shù)學知識的時候，需要注意減輕學生的心理壓力。針對這一問題，教師可以從多個角度出發(fā)，來對學生的心理壓力進行緩解，不論是從激發(fā)學生的學習主動性和采取分層推進的教學方式，還是運用實踐活動教學都能夠有效降低學生的心理壓力。

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