□特約記者 吳 志

一周前，家在福州市馬尾區(qū)的趙雯瑩女士，體檢查出患有乳腺癌。剛得知這一噩耗，她直接癱坐在沙發(fā)上十分沮喪。臨近手術(shù)，許多親人好友都趕來，像是來“送終”一樣，弄得趙女士心里挺不好受的，仿佛自己已跟死亡畫上等號。對此，國家中西醫(yī)結(jié)合腫瘤重點學(xué)科、解放軍聯(lián)勤保障部隊九〇〇醫(yī)院腫瘤科主任陳曦主任醫(yī)師建議說，用積極的心態(tài)去面對，用科學(xué)的方法去治療，記住規(guī)范診療“五部曲”，很多腫瘤患者都有機(jī)會度過5年生存期、10年生存期，甚至更長的時間。

第一步：找對就診醫(yī)院

驗豐富，經(jīng)手的病例更多，有些癌癥的診療水平是高于發(fā)達(dá)國家的。國務(wù)院宣布進(jìn)口抗癌藥零關(guān)稅后，國內(nèi)診療的優(yōu)勢更加明顯。

對于患者來說，找對醫(yī)院是科學(xué)診療的第一步。正規(guī)大醫(yī)院腫瘤?？菩畔⑹桥c國際接軌的，能夠為患者帶來最新的腫瘤資訊和治療方法。同時，大醫(yī)院綜合實力在此時也彰顯重要意義，配備有足夠?qū)嵙Φ牟±砜?，即做出診斷“金標(biāo)準(zhǔn)”，這也是一切治療方法的基石。權(quán)威醫(yī)院有流程完善的多學(xué)科綜合治療（MDT）團(tuán)隊，由多學(xué)科高級職稱以上專家，圍繞某一特定病例進(jìn)行討論，發(fā)揮各個學(xué)科專長，為患者制定出個性化的精準(zhǔn)化的治療模式。此外，有些晚期惡性癌癥沒有更好的治療方法，也可以在正規(guī)醫(yī)院嘗試免費(fèi)新藥臨床試驗，從新療法中得到目前國際上最好的治療。

有些患者一心想要出國治癌，盲目相信“洋和尚會念經(jīng)”也是一種誤解，在新藥研發(fā)方面我國的確是與一些發(fā)達(dá)國家有差距，但絕大多數(shù)情況下，我國常見癌癥的治療水平并不遜色于國外。國內(nèi)許多大醫(yī)院的專家，臨床經(jīng)

第二步：遠(yuǎn)離“神醫(yī)”“神藥”

如果有人自稱“神醫(yī)”，手持“神藥”，號稱“妙手回春”，那么，請不要相信，因為這一定是天方夜譚。當(dāng)今癌癥的治療，一定是依托于大量的臨床試驗，有充足的數(shù)據(jù)做支持?？茖W(xué)飛速發(fā)展，越來越多的腫瘤靶點被發(fā)現(xiàn)，越來越多的方法被使用，但是，目前沒有任何方法能夠完全治愈晚期癌癥。因此，切勿輕信虛假治癌廣告，不要盲目地把生命押在所謂的“神藥”“神醫(yī)”或者“祖?zhèn)髅胤健鄙稀?/p>

另外，有些“高難度”手術(shù)或新技術(shù)如果濫用，往往出現(xiàn)“過度治療”“瘤去人亡”。在提倡“帶瘤生存”的今天，更注重的是治療能讓患者活多久，活的生活質(zhì)量好不好，以提高患者生活“舒適度”為底線。生活中，大力倡導(dǎo)“家庭抗癌”“群體防癌”“規(guī)范治癌”等理念，醫(yī)生和家屬懂得為患者“當(dāng)家理財”，使患者有經(jīng)濟(jì)條件持續(xù)治療，長期“帶瘤生存”。

第三步：讀懂規(guī)范治療“路線圖”

1/3的腫瘤可以預(yù)防；1/3可以通過早診早治而治愈；1/3可以通過綜合治療提高生存質(zhì)量、延長生命。單一的治療方法，經(jīng)常無法應(yīng)對多變的癌癥病情，只有多種治療聯(lián)合，才能達(dá)到更好的獲益?；颊呷绻軌蚍e極了解癌癥的治療方法，相信科學(xué)，信任醫(yī)生，會帶來更佳治療效果。

1.手術(shù)。目前仍然是大多數(shù)腫瘤最有效的治療方法，也是大部分腫瘤的主要治療手段，更是診斷和分期的工具。但是手術(shù)也存在一定缺點，在切除腫瘤組織的同時，也有可能會切除掉一些正常組織，還可能帶來癌癥加速轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)。

2.放療。放射治療是利用高能射線，或其他顆粒，破壞癌細(xì)胞并影響腫瘤組織的生長。當(dāng)手術(shù)無法清除所有腫物時，放射性治療往往會得到推薦。

3.化療。利用細(xì)胞毒性藥物來破壞癌細(xì)胞，組織癌細(xì)胞的生長和分裂。但是化療也會對健康造成一定的影響，比如出現(xiàn)疲勞、腹瀉、嘔吐、便秘、神經(jīng)系統(tǒng)的影響等副作用。

4.靶向治療。通過尋找基因位點，來確定基因變異與否，給予靶向藥物治療。這種方法和傳統(tǒng)化療不同，通過靶向特定基因或蛋白質(zhì)來阻止癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。

5.免疫方法。利用人體自身的免疫系統(tǒng)對付腫瘤。

第四步：患者“自療”不可或缺

癌癥患者首先要“認(rèn)命”，既來之，則安之，自己已經(jīng)得了癌癥，先坦然接受現(xiàn)實，跟身體內(nèi)的腫瘤“和平相處”。同時，癌癥的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣有著密切關(guān)系，抽煙、喝酒、熬夜、不運(yùn)動等不良的習(xí)慣都在傷害著身體。因此，在患病之后，就更要遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，通過均衡膳食、戒煙限酒、適時篩查、規(guī)范診療等，有效開展生活抗癌。

1.保持睡眠。充足的睡眠能夠增強(qiáng)免疫力，患者應(yīng)該保持規(guī)律和充足的睡眠。

2.均衡飲食。均衡飲食，多吃蔬菜瓜果，多吃有機(jī)食品，避免油炸、燒烤等不健康食品和飲食方式。

3.堅持運(yùn)動。提高人體的免疫力，促進(jìn)心腦血管的彈性，增強(qiáng)心肺功能，帶來更好的精神狀態(tài)。

4.積極心態(tài)。更好地面對當(dāng)下，積極的心理暗示也蘊(yùn)含著強(qiáng)大的能量，能夠提高患者的免疫力，達(dá)到更好的治療效果。

第五步：居家寧養(yǎng)有技巧

讓癌癥患者在家中靜養(yǎng)時，并不是讓患者“回家等死”。首先應(yīng)全面評估患者身心的狀況，制定患者在居家寧養(yǎng)時的疼痛治療、癥狀控制等基礎(chǔ)用藥。其次，請專業(yè)醫(yī)生幫助家屬做生理和心理上的護(hù)理指導(dǎo)等，提高患者生活質(zhì)量、延長生存時間。定期請醫(yī)務(wù)人員上門服務(wù)、電話咨詢，評估了解患者病情及生活質(zhì)量。

癌癥會導(dǎo)致一些患者失去日常生活的自理能力，患者家屬需掌握營養(yǎng)進(jìn)食、穩(wěn)定睡眠、褥瘡護(hù)理、康復(fù)等護(hù)理知識，及時更換患者的衣物、被褥，保持床單、衣服寬松清潔、干燥。

患者在熟悉的居家環(huán)境中享受親人的陪伴，給予了他們心靈上的撫慰與支持。患者住室內(nèi)要清潔、安靜、光線充足、溫濕度適中、空氣新鮮、避免噪音。在墻上粘貼患者自己喜歡的畫、工藝品、相片等。多陪伴患者，聆聽并體會他們的心情。握住患者的手，用溫柔的聲音跟他說話，柔和的音樂和燈光也可以使患者平靜下來。

受訪專家

陳曦解放軍聯(lián)勤保障部隊九〇〇醫(yī)院腫瘤科主任，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師；國家中西醫(yī)結(jié)合腫瘤重點學(xué)科主任，國家藥物臨床試驗?zāi)[瘤專業(yè)主任；中國臨床腫瘤學(xué)會理事，福建省抗癌協(xié)會理事，福建省海峽腫瘤精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員。從事腫瘤內(nèi)科專業(yè)20多年, 在腫瘤的規(guī)范化診斷、化療、免疫治療、分子靶向治療、中西醫(yī)結(jié)合治療方面積累了豐富的經(jīng)驗，尤其擅長乳腺癌、婦科惡性腫瘤、肺癌、胃腸癌、肝癌等常見腫瘤的綜合治療、個體化治療。