文/程磊 編輯/長歌

香，可安神開竅，深受人們青睞。目前，市面上使用最多的天然香為檀香和沉香。檀香和沉香可制成香粉、線香，也可提煉出其精華制成精油。天然香料的獨特香味有安眠抗郁、愉悅心情等養(yǎng)心之效。對于居家生活，沉香、檀香在驅(qū)蚊除菌、祛除濕氣、改善空氣等方面也有一定效果。這兩種香也是常用中藥，讓我們從中醫(yī)角度來認識一下這兩味中藥，從客觀的角度去了解它們對人體健康的影響。

檀香。檀香來源為檀香科植物檀香樹干的干燥心材。歸脾、胃、肺經(jīng)，善調(diào)膈上之氣，具有開胃止痛、行氣溫中之功效。主治寒凝氣滯、胸膈不舒、胸痹心痛、脘腹疼痛、嘔吐食少。對寒凝氣滯導致的胃痛、心絞痛有一定的效果。還可安撫神經(jīng)緊張及焦慮，有很好的放松效果。

沉香。沉香別名蜜香、棧香、沉水，是一味名貴的中藥，享有“眾香之首”“香中之王”等美稱。沉香產(chǎn)于沉香樹，是混合了油脂成分和木質(zhì)成分的固態(tài)凝聚物，而沉香木是沉香樹未結(jié)香的普通木材，只有結(jié)了香的沉香木才可稱為沉香。沉香歸脾、胃、腎經(jīng)，氣味芳香，質(zhì)重沉降而下行，有行氣鎮(zhèn)痛、溫中止嘔、納氣平喘等功效，常用于治療胸腹脹悶疼痛、胃寒嘔吐呃逆、腎虛氣逆喘急等病癥。

從中醫(yī)的角度來說，熏香當屬外治法中的“氣味療法”。現(xiàn)在，越來越多人使用香來提高自己生活品質(zhì)，但我們也必須看清利弊，要升降協(xié)調(diào)、陰陽平衡，堅持人與自然的統(tǒng)一，更要辨清自身體質(zhì)，不能一味跟風、追求時尚。購香時也必須辨清香的產(chǎn)地和真?zhèn)危铣傻南阋部赡軙：θ梭w健康。

檀香和沉香，都有行氣作用。在中藥中，屬一般活血、行氣的藥物，孕婦不建議使用。而且兩者香味濃郁，所以孕婦在孕期最好遠離。

檀香性溫、味辛，陰虛火旺的人群慎用，以免耗傷陰液，加重陰虛癥狀。

沉香性溫、味辛，陰虛火旺的人群慎用。該藥主降，所以氣虛下陷者也不可使用。

“靜則神藏，躁則消亡”，生命在于一呼一吸之間。檀香和沉香一升一降，互相協(xié)調(diào)。使用熏香要科學合理，才能讓生活更加健康舒暢。