徐文博

摘要：籃球是一項融合個人能力與團(tuán)隊協(xié)作為一體的競技體育項目，是參賽選手體能、意志、戰(zhàn)術(shù)、心理等方面的全方位較量。因此，在高職院?；@球教學(xué)訓(xùn)練中要想培養(yǎng)出綜合能力出色的籃球運(yùn)動員，不僅要讓學(xué)生打好扎實的籃球基本功以及全面掌握好籃球技術(shù)，還要培養(yǎng)起學(xué)生們的戰(zhàn)術(shù)意識，在籃球比賽中能夠通過團(tuán)隊配合去戰(zhàn)勝對手?；诖?，本文對高職院?；@球教學(xué)訓(xùn)練中籃球戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)涵、作用進(jìn)行了闡述，并對學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)策略展開了探討，希望能起到拋磚引玉之作用。

關(guān)鍵詞：高職;籃球;教學(xué);戰(zhàn)術(shù)意識

一、引言

高職院?；@球教學(xué)分別普修以及選修兩種。參加籃球選修的學(xué)生通常對于籃球都有著濃厚的興趣，同時還有較強(qiáng)的技術(shù)水平，但是在實際比賽中卻經(jīng)常發(fā)揮不出其應(yīng)有的水平。這與高職院?；@球教學(xué)中缺少對于學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)有很大的關(guān)系。因此，要想提高籃球教學(xué)的質(zhì)量，使得學(xué)生更好地掌握籃球這門運(yùn)動，高職院校必須要重視學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)工作。

二、籃球戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)涵及作用

籃球戰(zhàn)術(shù)意識指的是在球員在進(jìn)行籃球運(yùn)動時使用自身的觀察力、思維能力結(jié)合籃球場上的實時情況所采取合適戰(zhàn)術(shù)的能力。球員在日常的訓(xùn)練以及實戰(zhàn)中逐漸積累起進(jìn)攻以及防守策略經(jīng)驗，所逐漸形成的就是籃球戰(zhàn)術(shù)意識。因此，籃球戰(zhàn)術(shù)意識可以說是判斷球隊是否優(yōu)秀的一個非常關(guān)鍵的因素。

籃球戰(zhàn)術(shù)意識指引著球員在球場上的一切行為，能夠指導(dǎo)球員在局勢瞬息萬變的球場上做出正確的選擇。優(yōu)秀的籃球戰(zhàn)術(shù)意識使得整支球隊能夠更好地發(fā)揮個人實力以及團(tuán)隊協(xié)作能力，隊員之間的配合更加默契，從而能夠施展更多出其不意的戰(zhàn)術(shù)?；@球戰(zhàn)術(shù)意識較強(qiáng)的球員，能夠在面對壓力時迅速調(diào)整好心態(tài)，能夠更快地進(jìn)入比賽狀態(tài)，同時還有較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整能力，面對對方的戰(zhàn)術(shù)及時調(diào)整自身團(tuán)隊的戰(zhàn)術(shù)，以適應(yīng)復(fù)雜的比賽節(jié)奏甚至直接掌握比賽主動權(quán)。

三、高職院?；@球教學(xué)訓(xùn)練中學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)策略

（一）理論與實踐相結(jié)合

在高職院校傳統(tǒng)的籃球教學(xué)模式中，存在有重實踐而輕理論的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象導(dǎo)致了學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)方面嚴(yán)重欠缺，很大程度上限制了學(xué)生籃球水平的提升。一方面，高職院校沒有給予籃球教學(xué)足夠的重視，教師敷衍了事，只滿足于完成既定的教學(xué)任務(wù);而且學(xué)生的參與積極性較差，只是按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)，玩手機(jī)、聊天、偷懶等現(xiàn)象較為普遍。另一方面，高職院校籃球教學(xué)對理論知識的講解很粗糙，沒有籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的專項課程，學(xué)生學(xué)得也是一知半解。因此，高職院校籃球教學(xué)要重視理論與實踐相結(jié)合的培養(yǎng)模式，加強(qiáng)對于理論知識的講解，例如可以在籃球課程中抽出部分課時在教室上課;可以利用好下雨天等無法課外活動的時候進(jìn)行理論知識的講解;通過新媒體渠道向?qū)W生們推送籃球理論知識相關(guān)的內(nèi)容供學(xué)生課后學(xué)習(xí)。

（二）加強(qiáng)學(xué)生體能訓(xùn)練

籃球是一項激烈的多人對抗運(yùn)動，球員要有非常優(yōu)秀的體能，這是在實際比賽中能夠更好地發(fā)揮籃球戰(zhàn)術(shù)作用的基礎(chǔ)，如果球員在比賽中過早出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象，籃球戰(zhàn)術(shù)的作用便會大打折扣，影響到整支隊伍的節(jié)奏。因此，要加強(qiáng)學(xué)生體能訓(xùn)練，幫助學(xué)生突破自身的運(yùn)動極限，最大化激發(fā)學(xué)生潛能。首先是耐力訓(xùn)練，籃球是一項時長較長、對心肺能力要求較高的運(yùn)動，教師可以通過勻速跑、變速跑、越野跑等長跑來鍛煉學(xué)生耐力，有條件的院校還可以加入中長距離的游泳等，長跑的距離可以在5公里至10公里，每周練習(xí)3-4次。其次是腿部肌肉的訓(xùn)練，腿部訓(xùn)練是運(yùn)動員體能訓(xùn)練中最為重要的一個環(huán)節(jié)，對于球員運(yùn)動能力的綜合提升有著重要意義。教師可以通過蛙跳、波比跳等動作訓(xùn)練球員腿部肌肉，有條件的院校還可以加入深蹲、半蹲、箭步蹲等器材訓(xùn)練。最后，球員的體能訓(xùn)練內(nèi)容還包括上肢力量、靈活度、核心能力等方面，具體體能訓(xùn)練計劃要按照球隊實際情況進(jìn)行安排，例如高個子多的和矮個子多的隊伍戰(zhàn)術(shù)打法肯定不一樣，那么體能訓(xùn)練的內(nèi)容也是不一樣的。

（三）提高學(xué)生技術(shù)水平

籃球技術(shù)是與籃球戰(zhàn)術(shù)相輔相成的，二者之間相互關(guān)聯(lián)且相互促進(jìn)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)意識的基礎(chǔ)，如果運(yùn)動員的籃球技術(shù)不過關(guān)，即使有再好的戰(zhàn)術(shù)意識也是發(fā)揮不出來的。因此，要先著重提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平。一方面，可以通過投籃訓(xùn)練來進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。投籃是籃球的基本功之一，除了要加強(qiáng)學(xué)生投籃動作規(guī)范性以及投籃命中度的訓(xùn)練，還要注重學(xué)生投籃意識的訓(xùn)練，例如“這個投籃時機(jī)合不合適”“隊友是否處于更容易進(jìn)球的位置”“這個角度是否有把握”等。另一方面，可以通過運(yùn)球、傳球訓(xùn)練來培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，例如移動接球之后觀察局勢再進(jìn)行傳球的訓(xùn)練、不同位置使用不同角度進(jìn)行傳球的訓(xùn)練、跑位路線的訓(xùn)練等等，讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)球以及傳球的意識。

（四）注重大局意識培養(yǎng)

籃球大局意識是球員戰(zhàn)術(shù)意識的窗口，要關(guān)注球員觀察能力的培養(yǎng)，從大局意識出發(fā)教會球員如何在實際比賽中抓準(zhǔn)時機(jī)施展籃球戰(zhàn)術(shù)?；@球比賽中節(jié)奏一般都是非?？斓?，雙方攻防轉(zhuǎn)變迅速，球員要不斷地在進(jìn)攻方以及防守方之間切換。因此，球員在實際比賽中注意力要高度集中，學(xué)會用余光來快速觀察場上的具體情況，掌握當(dāng)前的局勢，并根據(jù)對手的技術(shù)水平以及狀態(tài)進(jìn)行合理的戰(zhàn)術(shù)布置。一方面，教師要加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)工作，球場上局勢千變?nèi)f化，只有具備良好的心理控制能力，才能冷靜地對場上的局面進(jìn)行分析，減少焦慮、挫敗感對于球員的影響;另一方，教師可以通過多媒體或者新媒體等渠道向?qū)W生們展示戰(zhàn)術(shù)技巧，使用戰(zhàn)術(shù)破解等形式強(qiáng)化學(xué)生對于角色定位以及相互配合的理解，先建立起學(xué)生初步的認(rèn)識再讓其在實戰(zhàn)中積累經(jīng)驗。

（五）強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)專項訓(xùn)練

在實際的籃球比賽中，籃球戰(zhàn)術(shù)是復(fù)雜多樣的，教師要想通過訓(xùn)練使得學(xué)生們掌握全部的籃球戰(zhàn)術(shù)是不現(xiàn)實也是幾乎不可能的，因此這就要求學(xué)生們有靈活的舉一反三的能力。常見的籃球戰(zhàn)術(shù)有以下這些，如：1）人盯人。防守時，一人盯著一人進(jìn)行防守，這樣分工明確，不容易漏人。2）區(qū)域聯(lián)防。當(dāng)人盯人戰(zhàn)術(shù)存在被突破的薄弱點(diǎn)時，可以讓每個防守隊員負(fù)責(zé)防守一片區(qū)域，各個區(qū)域相互聯(lián)合成一個防守整體。3）包夾防守。當(dāng)對方能力出色的球員進(jìn)攻時，可以讓兩名球員進(jìn)行協(xié)防以及同步防守夾擊，打亂對方進(jìn)攻。4）三角進(jìn)攻。三角進(jìn)攻是讓三名球員形成一個三角進(jìn)行進(jìn)攻，三角進(jìn)攻有多種進(jìn)攻方式，較為靈活。5）擋拆戰(zhàn)術(shù)。讓一名球員給另一名持球進(jìn)攻的球員作掩護(hù)，通過人墻的方式擋住防守方的行動。6）快攻戰(zhàn)術(shù)。防守時搶下對方籃板球后將球快傳至往對方球場跑動的球員，趁對手還未完全回防，打一個措手不及。這些戰(zhàn)術(shù)技巧較為常見，學(xué)生們在實操過程中對這些戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行掌握并自己演變出一些特殊的戰(zhàn)術(shù)，使之更適合于球隊的實際情況與風(fēng)格。

（六）結(jié)合比賽積累經(jīng)驗

高職院校籃球教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)考慮到通過實訓(xùn)來提升學(xué)生籃球綜合水平?；@球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)工作是基礎(chǔ)，而通過安排適量的籃球比賽能夠更好地讓學(xué)生們學(xué)到的戰(zhàn)術(shù)意識落實到位，讓學(xué)生們在實踐中不斷地將籃球技術(shù)、觀察能力、隨機(jī)應(yīng)變能力、大局意識、團(tuán)隊配合能力等進(jìn)行全方位的協(xié)調(diào)，從而加速學(xué)生掌握技巧的速度。首先是班內(nèi)的對抗賽，在籃球教學(xué)過程中要留有足夠的課時給學(xué)生們組織起比賽，并且教師要在旁觀看，及時對存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)，然后進(jìn)行組織討論分析問題原因，讓學(xué)生們從實踐中總結(jié)經(jīng)驗。其次，對于能力出色的校級籃球隊伍，要盡可能多地讓球隊參加級別更高的比賽，只有不斷地面對出色的對手，才能更好地鍛煉到球隊的團(tuán)隊協(xié)作能力以及培養(yǎng)起球員優(yōu)秀的心理素質(zhì)，實現(xiàn)籃球技術(shù)的持續(xù)進(jìn)步。

四、結(jié)論

綜上所述，籃球戰(zhàn)術(shù)意識對于學(xué)生籃球技術(shù)水平的提升有著重要意義。高職院校在籃球教學(xué)訓(xùn)練中要充分重視學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)工作，做到理論與實踐相結(jié)合，同時通過學(xué)生體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、大局意識培養(yǎng)、戰(zhàn)術(shù)專項訓(xùn)練以及比賽實踐等策略開展籃球意識的培養(yǎng)工作，促進(jìn)高職院校學(xué)生籃球技術(shù)水平的提高。

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