□ 孫魯 王東橋

（北京經(jīng)濟管理職業(yè)學院 北京 102602）

1、前言

當前，很多高職院校對學生體育鍛煉重視程度不夠，如一些硬件設施不完善、管理措施不得當、獎懲機制不健全等，學生體質(zhì)健康呈逐年下降態(tài)勢，成為制約高職教育發(fā)展的瓶頸。本文以北京經(jīng)濟管理職業(yè)學院為例，意圖通過對該校學生體質(zhì)健康綜合分析比較，掌握學生身體健康狀況的發(fā)展與變化，探討研究增強高職學生體質(zhì)的方式方法，提高學生的身體健康水平。

2、研究對象、內(nèi)容與方法

2.1、研究對象

北京經(jīng)濟管理職業(yè)學院2016級在校學生共計856人。

2.2、研究內(nèi)容

（1）身體形態(tài)：身高、體重；（2）身體機能：肺活量；（3）身體素質(zhì)：1000m跑（女 800m）、50m跑、坐位體前屈、引體向上（女仰臥起坐）、立定跳遠。

2.3、研究方法

（1）數(shù)據(jù)法。

采取集中測試的方法，跟蹤采集大學三年期間各年度身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等數(shù)據(jù)。

（2）調(diào)研法。

利用外出訪談的形式對京津冀20余所高職院校進行了考察調(diào)研，獲得的信息與集采數(shù)據(jù)基本一致，從而驗證了數(shù)據(jù)具有較強的共性和代表性。

（3）分析法。

將采集測試數(shù)據(jù)運用數(shù)理統(tǒng)計的方法，對照《學生體質(zhì)健康標準》評價標準和等級，對學生大一至大三階段的體質(zhì)健康狀況作出綜合比較和分析，對身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)進行逐項分析，了解學生入學第一年身體素質(zhì)和體質(zhì)健康基礎，以及第二年、第三年身體素質(zhì)和健康指標的變化，以掌握學生三年之間身體健康發(fā)展趨勢。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、體質(zhì)健康綜合評價比較

數(shù)據(jù)顯示，男生大一至大三的合格率依次為58.27%、56.35%、51.10%；女生大一至大三的合格率依次為 87.47%、85.18%、75.41%；男女生合格率均呈逐年下降趨勢；女生體質(zhì)健康綜合評價高于男生。從數(shù)據(jù)看高職學生身體素質(zhì)基礎薄弱，比較普通高校學生有很大差距，三年期間體質(zhì)健康水平逐年下降，第三年呈跳躍式下降。分析原因在于：（1）近些年高職院校生源質(zhì)量不高，學生的知識儲備、人文素養(yǎng)、健康狀況等綜合素質(zhì)均有所下降；（2）部分男生日常生活欠規(guī)律，自制力較差，熬夜、飲酒、吸煙、網(wǎng)游等不良嗜好者較多；（3）一些學生的自主鍛煉意識不強，惰性較大，意志品質(zhì)薄弱，缺乏上進心；（4）大部分高職院校第四學期即不設體育課，學生缺少了鍛煉環(huán)境和動力，從而造成了健康狀況的下降。

3.2、身體形態(tài)評價比較

衡量身體形態(tài)的基本發(fā)育指標即身高體重。該校學生實測身高體重數(shù)據(jù)比較大眾纖體指標BM I值得出如下結(jié)果：男生第一年過輕、低體重、標準體重、超重和肥胖者分別為0%、5%、50.13%、22.83%和 22.05%，第二年為 0%、8.31%、43.50%、24.65%和 23.55%，第三年為 0%、6.27%、43.57%、26.65%和 23.51%；女生大一階段分別為 0%、1.45%、72.77%、17.11%、8.67%，第二年為 0%、3.39%、72.40%、17%、7.26%，第三年為 0%、4%、73.65%、15.80%、6.80%。 女生優(yōu)于男生，后兩年基本保持平穩(wěn)，男生在后兩年不達標者增多。通過數(shù)據(jù)對比得出，高職男生身體形態(tài)評價不及女生，超重和肥胖者較多，均逾20%，超重人數(shù)逐年增加，這些現(xiàn)象是飲食起居不健康、不規(guī)律、疏于鍛煉造成的；女生則比較注意外在形象，通過節(jié)食塑體等方法保持身材，后期低體重者遞增、超重者遞減。

3.3、身體機能評價比較

肺活量是體現(xiàn)人體生長發(fā)育水平的重要機能評價指標。該校學生肺活量評價如下：男生第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為3.42%、29.13%、44.88%、22.57%，第二年為 3.10%、27.33%、42.63%、26.94%， 第三年為 3%、25.90%、34.48%、36.62%； 女生第一年為8.23%、18.83%、59.76%、13.18%，第二年為 8.12%、17.92%、54.72%、19.24%，第三年為 7.65%、16.71%、44.76%、30.88%。 從數(shù)據(jù)分布來看，男女生肺活量不高，優(yōu)良率較低，而且下降趨勢明顯，女生較男生略好；說明高職學生身體機能狀況欠佳，后期亦未有改善。

3.4、身體素質(zhì)評價比較

（1）綜合評價。

男生第一年身體素質(zhì)綜合評價等級優(yōu)、良、及格、不及格率為0.26%、6.56%、51.44、41.73，第二年和第三年為 0%、5.26%、47.10%、47.65 和 0%、4.39%、46.71、48.90%；女生第一年為 0.72%、13.50%、73.25%、12.53%， 第 二 年 和 第 三 年 為 0.48%、11.62%、67.07%、20.82%和 0.28%、11.04%、58.07%、30.59%。 綜合評價顯示，男生各學年及格率為 58.27%、52.35%、51.10%，女生各學年及格率為87.47%、79.18%、69.41%，男女生及格率均呈逐年下降態(tài)勢；女生身體素質(zhì)綜合評價好于男生。

（2）單項評價。

男生：1000m跑第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為0.52%、0.79%、41.99%、56.70%，第二年和第三年為 0.48%、0.55%、39.05%、59.92%和 0.31%、0.44%、38.13、61.12%；50m 第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為 23.36%、11.55%、61.94%、3.15%， 第二年和第三年為 19.69%、9.97%、65.65%、4.71%和 17.62%、6.27%、47.96%、28.15%；引體向上第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為 3.41%、3.31%、32.86%、60.42%，第二年和第三年為 2.11%、2.49%、31.53%、63.87%和 1.82%、1.25%、60.97%、65.96%；坐位體前屈第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為8.15%、9.72%、69.03%、13.10%， 第二年和第三年為 7.86%、8.86%、64.54%、18.74%和 7.21%、8.40%、63.01%、21.38%；立定跳遠第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為 2.79%、6.67%、62.49%、28.05%，第二年和第三年為 2.11%、5.16%、61.77%、30.96%和 1.42%、4.23%、56.74%、37.61%。女生：800m跑第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為0.96%、7.71%、67.47%、23.86%，第二年和第三年為 0.92%、5.36%、63.32%、30.40%和 0.85%、4.53%、56.57%、38.05；50m 跑第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為 3.93%、15.90%、76.39%、3.78%， 第二年和第三年為3.39%、15.74%、75.06%、5.81%和 3.01%、11.16%、67.88%、17.95%；一分鐘仰臥起坐第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為3.20%、8.34%、73.11%、15.35%，第二年和第三年為 2.18%、7.51%、70.15%、20.16%和 2.12%、6.78%、68.77%、22.33%；坐位體前屈第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為6.15%、13.49%、67.47%、12.53%，第二年和第三年為19.85%、8.96%、59.81%、11.38%和 11.33%、11.61%、66.01%、11.05%；立定跳遠第一年優(yōu)、良、及格、不及格率為3.37%、6.27%、58.55%、31.81%， 第 二 年 和 第 三 年 為 4.12%、11.38%、62.72%、21.79%和 4.05%、10.26%、53.14%和32.55%。 該校學生在五個單項素質(zhì)中，速度素質(zhì)及身體柔韌性相對較好，維持能力較強，雖然第三年出現(xiàn)下滑，但降幅不大；學生的耐力素質(zhì)普遍較弱，并且下降顯著；學生的彈跳力偏差，后期又有所下降；男生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力較差，下降明顯。

與普通高校相比，高職學生身體素質(zhì)綜合評價和單項素質(zhì)評價及格率較低，維持能力較差。筆者認為原因基于幾個層面：①高職學生對體育鍛煉缺乏必要的認知，體育意識薄弱，自律性不強；②一部分學生沉溺于網(wǎng)游、網(wǎng)聊不能自拔，抑制了體育鍛煉的興趣；③學生日常職業(yè)技能培訓較多，兼職、勤工儉學比例較大，再加上下企業(yè)頂崗實習等，使之無暇從事身體鍛煉；④高職體育課時普遍不足，學生缺乏外部鍛煉環(huán)境和內(nèi)在鍛煉動力。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）高職學生身體健康水平較低，身體素質(zhì)較差，體質(zhì)健康狀況逐年下降；學生的耐力和力量嚴重不足，在日常學習鍛煉中未得到有效提高和改善；

（2）體育課未能發(fā)揮功能和主導作用，體育教學和課外鍛煉沒有實現(xiàn)融合；體育考核制度不完善，教師對學生的約束力和助推力弱化，課后很難對學生的鍛煉行為進行監(jiān)督；

（3）高職院校對學校體育工作重視程度不夠，督導和獎懲措施不健全，沒有構(gòu)建體育課和課外鍛煉、體育教學和學生體育工作全面融合、上下聯(lián)動的統(tǒng)一體系。學生鍛煉意識淡薄，自我約束力差，自主鍛煉意識不強。

4.2、建議

（1）根據(jù)學校條件因地制宜拓展課程內(nèi)容，依照高職學生生理心理特點，合理制定教學計劃，改革教學思路和方法，有目的性和針對性地開展教學，加大身體素質(zhì)教學比重，重點發(fā)展學生身體素質(zhì)中的薄弱部分；改革體育課考核手段與評價標準，考核方法、評價標準與課外鍛煉有機結(jié)合，對學生進行多維度評價，激發(fā)學生課上學習與課下鍛煉的積極性，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣；

（2）要加強師德建設，提高教師責任意識，進行課余鍛煉介入和干預，針對學生個性特點和身體差異，指導學生科學鍛煉，培養(yǎng)學生自主鍛煉能力。促進體育課與課余鍛煉融通融合；

（3）增加體育選修課，開展學生體育俱樂部建設，保證學生擁有充足的鍛煉時間和條件；充分發(fā)揮體育課的傳導作用，促進體育課、課外鍛煉、體育競賽三位一體良性循環(huán)；

（4）加強學生體育社團和學生會體育工作，豐富日常體育活動，實現(xiàn)體育教學與學校體育工作全方位協(xié)調(diào)統(tǒng)一，互為評鑒、督導、輔助和融合；

（5）建立健全學校體育管理機制，完善體育工作監(jiān)督和指導，制定相關制度，采取必要措施，加大經(jīng)費支持，增加體育教學和群體活動的資金投入；完善體育設施建設，合理安排運動場館開放時間以滿足學生課外鍛煉的需要，提高課外活動質(zhì)量。