“劉海不能超過眉毛，耳朵一定要露出來，不能戴顯眼的發(fā)飾，不準(zhǔn)化妝涂指甲打耳洞……男生一律推平頭！”我們的中學(xué)老師們多少都說過這樣的話。在“學(xué)習(xí)最重要”的氛圍下，似乎一點想打扮的念頭就足夠讓老師家長如臨大敵：你這個學(xué)生是無心學(xué)習(xí)不思進取啊，接下來就要成績退步人生無望了。

等等，真的是這樣嗎？不久前，黃磊的女兒黃多多染紫發(fā)的照片引發(fā)了網(wǎng)友們的熱烈討論，有人覺得13歲就染發(fā)是“不務(wù)正業(yè)”，也有人覺得羨慕：我小時候也想這樣啊，奈何被老師家長打壓了下去……

打扮是一件“耗費精力”的事嗎？

“學(xué)生的精力多寶貴??！”“一定要專心學(xué)習(xí)！”“有打扮的精力，多做一道題不好嗎？”在許多家長老師看來，“精力”是有限的、寶貴的，既然有限而寶貴，當(dāng)然就要放在“正事”上。這正是心理學(xué)所說的“自我控制”，一種有意識的、付出努力的自我調(diào)節(jié)過程，在這個過程中，人們需要抑制沖動和自動化的行為反應(yīng)，比如，被窗外的聲音吸引而走神是一種自動化沖動，抑制這種沖動繼續(xù)刷題，就是自我控制。

多年來，許多心理學(xué)家都認同自控資源總量是有限的，控制沖動、專心學(xué)習(xí)會消耗自我的內(nèi)在資源，在資源消耗后，自控力就變?nèi)趿耍诉M入“自我損耗”的狀態(tài)，也就是沒有更多精力去做其他事了。老師家長往往是這一理論的忠實支持者：“你花精力在打扮上，就沒有精力學(xué)習(xí)了！”

不過，也有心理學(xué)家不認同這樣的說法。自我決定理論認為，自主感是內(nèi)部動機的重要部分，如果人們覺得自己能控制自己的選擇，并通過自己的行為改變環(huán)境時，就能產(chǎn)生勝任感，從而保持興趣。而“自控資源”之所以有限，只適用于在完成的是被要求、而非出于自主去做的任務(wù)。也就是說，打扮是一件自主愿意做的事，并不會跟學(xué)習(xí)“搶”自控資源。而且，如果打扮已經(jīng)成了生活方式的一部分，并只占用一小部分時間，是不會損耗多少精力的。

打扮帶來好心情，有利于學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)新東西是一件有挑戰(zhàn)性的事，對中學(xué)生來說學(xué)習(xí)是一項義務(wù)，但長時間的高強度學(xué)習(xí)往往令人疲憊。這時候，就需要一點積極情緒的調(diào)節(jié)。

適當(dāng)打扮是件令人愉悅的事。積極情緒通過促使人們從更多角度思考問題，也就更可能有創(chuàng)造性地解決難題。

這種積極作用是持久的。打扮給青少年帶來交流的新話題，而跟朋友玩?？梢宰屌笥验g共享愉悅、興奮，還可以增強他們之間的依戀關(guān)系。研究表明，玩?？商岣咔嗌倌甑膭?chuàng)造性，構(gòu)建智力資源，促進大腦的發(fā)育。

家長該不該允許孩子做自己喜歡的事

自發(fā)地花一小部分時間打扮并不會耗費多少精力，還可以帶來好心情，讓學(xué)生更有干勁學(xué)習(xí)。但許多家長并不能理解這一點，甚至發(fā)展興趣愛好，比如打球健身等，可能也會遭到家長的反對。禁令會引發(fā)孩子的逆反，而跟家長對著干，即便可能并沒有那么想玩，也因家長的反對而變得一定要做了——這就形成一種惡性循環(huán)。

自我決定理論還指出，除了選擇活動的自主性，關(guān)系性與能力感也是人類的基本心理需要。關(guān)系性指的是與他人建立良好關(guān)系，感知來自他人的關(guān)愛與支持。同伴是青少年最重要的人際關(guān)系之一，跟同伴相處，與同伴一起活動，可以獲得必要的支持。能力感指的是能夠勝任一定的活動，在這些活動中取得成就。青少年時期基本心理需要的滿足可以促進人達成健康的自我價值認同，所以，家長最好給予孩子自由選擇活動的權(quán)利和機會。當(dāng)然，如果每天花太長時間打扮、玩，就可能對精力甚至健康造成負面影響。最重要的原則是，要積極理解再引導(dǎo)，而非一刀切地控制。