許靜 鄒德榮

鄒德榮上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院口腔種植中心主任、教授、博士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師，上海交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院口腔系副主任。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔修復(fù)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、口腔種植學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，上海市口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、口腔修復(fù)專業(yè)委員會(huì)副主任委員、口腔種植學(xué)專業(yè)委員會(huì)常委兼秘書長(zhǎng)。專家門診：周五上午特需門診：周一上午

沖牙器是家用口腔護(hù)理工具的一種，俗稱水牙線，分為便攜式和臺(tái)式兩種。其原理是通過泵對(duì)水加壓產(chǎn)生的高頻水氣混合脈沖水柱清潔牙齒側(cè)面縫隙，以及牙齦與牙齒交界處的縫隙等隱蔽位置，將牙菌斑和食物殘?jiān)鼪_刷干凈。

三類人群宜用沖牙器

牙周病患者? 對(duì)牙周病患者而言，清洗牙縫、牙周袋是非常重要的牙齒清潔環(huán)節(jié)，使用沖牙器可以更有效地清潔牙菌斑，緩解病情。而且，沖牙器的高壓脈沖水流產(chǎn)生的沖擊是一種柔性刺激，水壓稍大還能起到按摩牙齦的作用，對(duì)牙周保健有益。

正畸患者? 正畸患者清潔牙齒會(huì)面臨更大的挑戰(zhàn)，特別是對(duì)選擇固定托槽矯正者而言，牙刷、牙線、牙簽難以勝任清潔重任。所以，正畸患者在正確刷牙的基礎(chǔ)上，可使用沖牙器沖洗難以清潔的部位，也可配合使用間隙刷，以達(dá)到理想的牙齒清潔效果。

有特殊口腔清潔需求者? 中老年人一般牙縫較寬，容易發(fā)生食物嵌塞。與牙簽相比，沖牙器更容易清除牙縫中的食物殘?jiān)也粫?huì)像牙簽?zāi)菢釉鰧捬揽p、損傷牙齦?？谇粌?nèi)有種植牙、烤瓷牙等固定假牙的人群，更要做好口腔清潔維護(hù)，因?yàn)檠乐芙】蹬c否對(duì)各種義齒的使用壽命有很大影響。另外，吸煙者、糖尿病患者、孕婦等特殊人群更容易出現(xiàn)牙周問題，一定要注意全面的口腔護(hù)理和保健，家里備一臺(tái)沖牙器是不錯(cuò)的選擇。

如何選購(gòu)合格的沖牙器?

正確使用沖牙器沒有危害，但使用劣質(zhì)的沖牙器則容易導(dǎo)致牙齦萎縮。因此在購(gòu)買沖牙器時(shí)，一定要選擇正規(guī)產(chǎn)品。

首先，沖牙器的沖擊力一定要達(dá)到500毫米汞柱壓力，這樣才能更好地去除牙周食物殘?jiān)?，?shí)現(xiàn)口腔深度清潔。

其次，要看沖牙器噴射的水是否是脈沖水流，即短時(shí)間內(nèi)高頻次噴出的高壓水流。脈沖水流比持續(xù)水流的沖刷效果更好，在一定范圍內(nèi)，脈沖率（高壓水流噴出頻率）越高，清潔效果越佳。高脈沖率更適合清潔附著力強(qiáng)的微小物體，這也是醫(yī)用超聲波潔牙機(jī)清潔牙石的技術(shù)原理。

第三，沖牙器的質(zhì)量?jī)?yōu)劣，要看其內(nèi)部水泵。在正常使用時(shí)，要保證水泵不會(huì)發(fā)熱、發(fā)燙。還要看電機(jī)是否有熱保護(hù)裝置。熱保護(hù)裝置在電機(jī)過熱時(shí)會(huì)自動(dòng)斷電，避免火災(zāi)的發(fā)生。

此外，要注意沖牙器的防水性。優(yōu)質(zhì)的沖牙器可以全身水洗;而劣質(zhì)沖牙器無(wú)法達(dá)到100%防水，容易損壞，甚至漏電，造成安全隱患。

使用沖牙器要注意哪些問題

使用沖牙器時(shí)應(yīng)遵循以下步驟和注意事項(xiàng)：①檢測(cè)電量是否充足。②給沖牙器水箱注水，并選擇合適的噴嘴。③選擇合適的沖洗模式和壓力檔位。檔位越高，徹底清除食物殘?jiān)男Ч胶?。但是，初次使用時(shí)應(yīng)從低擋位逐漸向高擋位過渡，以慢慢適應(yīng)。④宜餐后使用，每天不超過2次。

沖牙器能代替刷牙嗎

在日?？谇槐＝≈?，有效去除牙菌斑最關(guān)鍵。最能有效清除牙菌斑的方法，還是機(jī)械摩擦，即刷牙。事實(shí)證明，刷牙仍是目前最重要且不可取代的牙齒清潔方法，牙刷刷毛與牙齒互相摩擦能更有效地清除牙菌斑。每天早晚刷牙可以去除65%的牙菌斑，而隱藏在牙縫、齦溝內(nèi)的菌斑，刷毛很難觸及。如果不及時(shí)清潔，這些菌斑會(huì)引起牙齦炎、牙周病及鄰面齲，造成牙齒疼痛、牙齦紅腫出血，甚至牙齒松動(dòng)等癥狀。因此，除刷牙外，還需要用到牙線、牙間隙刷、沖牙器這類齒縫清潔工具。在刷牙后，可使用沖牙器輔助“消滅”刷牙未能清除的部分牙菌斑。

沖牙器能代替牙線嗎

沖牙器可以通過水氣沖走牙齦溝、牙縫中游離的食物殘?jiān)?，但不能清除卡在牙縫之間的大量食物纖維。牙線是固體的，而水是液體的，牙線的力量比沖牙器大。對(duì)兩顆牙齒緊貼的位置，沖牙器也難以清潔;大部分存在于牙縫隙之間的殘?jiān)?，和貼附在牙面上黏附力很強(qiáng)的牙菌斑，只有靠牙線的移動(dòng)牽拉力量才可以將其“拉”出來(lái)，而且常需要反復(fù)牽拉。配合使用沖牙器和牙線，才能有效去除牙縫間的食物殘?jiān)?，進(jìn)而減少細(xì)菌的滋生。打個(gè)比方，沖牙器像是在家里掃地，掃除游離的灰塵;而刷牙和牙線就是拖地，能把黏附在地板上的灰塵和污垢“拖”下來(lái)。只有掃地和拖地相結(jié)合，才更容易將地板清潔干凈，牙齒清潔也是同樣的道理。

沖牙器能代替洗牙嗎

牙菌斑如果長(zhǎng)期得不到有效清潔，會(huì)鈣化形成牙石，并附著大量病菌，對(duì)牙周組織產(chǎn)生很強(qiáng)的破壞作用。由于牙石較為堅(jiān)硬，一旦形成，很難自行清除。洗牙不僅能徹底清理牙結(jié)石、色素斑，噴砂、拋光兩道工序還會(huì)把牙齒變得更光滑，減少以后發(fā)生色素沉著或牙石沉積的概率。沖牙器作為口腔保健的一種輔助用具，難以做到像洗牙那樣的深層清理，對(duì)于比較頑固的牙結(jié)石和已經(jīng)產(chǎn)生的色素斑更是無(wú)能為力。