王孝芝

摘要：為了提高體育課的教學質(zhì)量，更好地完成教育部頒布的《中小學體育教學大綱》提出的任務，我國很多省市的體育教學開始試行循環(huán)練習法。本文分析了循環(huán)練習法在小學體育教學中的優(yōu)越性，以及運用循環(huán)練習法時教師需要注意的幾個問題，旨在更好地發(fā)揮這一教學方法的作用。

關鍵詞：循環(huán)練習法? 小學體育

一、循環(huán)練習法在體育教學中的優(yōu)越性

1.有利于全面增強學生體質(zhì)

小學生正處在身體發(fā)育的關鍵時期，經(jīng)常參與體育活動可以提高他們的身體機能和素質(zhì)。生理學證明，人體的各種機能是一個相互聯(lián)系的整體，在進行肌肉活動時，其他的器官也在發(fā)生著相應的適應性變化，從而提高身體的活動能力。

2.有利于提高學生運動技能

在小學體育教學中，教師不要拘泥于固有的形式，而要挖掘形式多樣的練習方法，設計小學生喜聞樂見的體育教學內(nèi)容。同時，在循環(huán)練習中，教師要引導學生進行各種身體練習，促使學生更好地學習，提高學生掌握運動技能的能力。

3.有利于豐富體育課內(nèi)容

在當前經(jīng)濟條件下，廣大中小學普遍存在體育場地小、器材缺乏的現(xiàn)象。因此，在強調(diào)完成《中小學體育教學大綱》提出的教學任務時，各中小學校要因地制宜地安排循環(huán)練習，往往能收到事半功倍的效果。

4.有利于調(diào)動師生教與學的積極性

教師采用多種多樣的方法交替進行循環(huán)練習，可以避免單調(diào)的刺激，并且使各器官肌肉群輪流得到鍛煉。對于廣大體育教師來說，由于循環(huán)練習法是由若干個較為簡單的動作組成的，學生比較容易掌握，所以教師只要組織得法，就能取得較好的教學效果。

二、在體育教學中運用循環(huán)練習法注意的問題

循環(huán)練習法在體育教學中的優(yōu)越性是無可替代的，但教師也必須明白，它畢竟只是一個有效的身體練習方法，不是萬能的，也不是唯一的，它和其他教學方法一樣，在實際運用中有合理或不合理的問題，即使用原則問題。

1.根據(jù)教學任務，有針對性地選擇練習方式

如本次課的教學任務是發(fā)展小學生的速度素質(zhì)，那么教師在采用循環(huán)練習方法時，應以速度發(fā)展為主，再穿插一些發(fā)展其他素質(zhì)的方法。如果采用循環(huán)練習能鞏固、提高學生的運動技能和技術，那么教師可以安排一些和該項運動技能有關的簡單練習、分解練習和身體素質(zhì)練習。

2.選擇練習手段宜簡單易行

循環(huán)練習中練習方式較多，要求全體學生不斷地循環(huán)交換練習。但是，筆者認為一套循環(huán)練習的項目數(shù)量不宜太多，否則不易使學生牢固地掌握練習內(nèi)容，也不能發(fā)揮練習的鍛煉效果;循環(huán)練習的項目數(shù)量又不宜太少，否則不能使學生得到多方面的鍛煉。

3.在加強體育三基教學的前提下，廣泛采用循環(huán)練習法

循環(huán)練習是以“練”為基本特征，要練，就必須有方式，而且只有掌握了正確的練習方式后進行一定量的練習，才能收到預期的效果。也就是說，在進行循環(huán)練習之前，教師必須教會學生掌握“三基”，否則將會造成技術動作上錯誤的動力定型。

4.合理安排各項練習方式的順序和整個循環(huán)練習在體育課中的順序

循環(huán)練習中包含若干項不同結構、不同幅度、不同強度的練習方式，根據(jù)這一特征，在循環(huán)練習的若干項目中，教師應將強度較小的項目安排在前，強度大的項目安排在后;動作結構簡單的項目安排在前，動作結構簡單的項目安排在后。

5.循環(huán)練習的各個方式和練習量與強度的安排要因人而異

小學生由于身體發(fā)育時間不同，他們掌握技能的程度也不同，這就要求體育教師從學生自身條件出發(fā)，確保每個學生都可以獲益。

三、結語

綜上所述，小學體育教學的首要任務是增強學生體質(zhì)，循環(huán)練習法是完成這一任務的有效方法，能在當前我國大部分地區(qū)物質(zhì)條件尚不豐富、體育師資水平尚待提高、學生體質(zhì)亟須增強的情況下，更好地完成教育部頒發(fā)的《中小學體育教學大綱》提出的任務。

參考文獻：

[1]岳翠.如何創(chuàng)建小學體育高效課堂[J].學周刊，2014，（6）.

[2]張祖沛.循環(huán)練習法在體育教學中的應用[J].武漢船舶職業(yè)技術學院學報，2012，（1）.

[3]張子龍，馬軍，付連國，蔡賜河，劉佳帥.中國2010年中小學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析[J].中國學校衛(wèi)生，2013，（2）.

（作者單位：上海市寶山區(qū)鹿鳴學校）