摘 要：隨著時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)的教育水平產(chǎn)生了巨大的革新。高中階段是培養(yǎng)學(xué)生多項(xiàng)能力的重要階段，其承載著非常重要的責(zé)任，不僅僅要強(qiáng)化學(xué)生的知識(shí)應(yīng)用能力，而且還要幫助學(xué)生養(yǎng)成更為強(qiáng)健的體魄。介于此，體育教學(xué)的重要作用就不言而喻了。在最近幾年，拓展訓(xùn)練逐漸被應(yīng)用到了高中體育教學(xué)中，用以拓展學(xué)生視野，擺脫傳統(tǒng)體育教學(xué)形態(tài)的限制，其教學(xué)作用頗大。本文主要就拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用做出了簡(jiǎn)單探析，以求能夠?yàn)橄嚓P(guān)教育工作者提供借鑒作用。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高中體育;應(yīng)用策略

拓展訓(xùn)練是一種全新的體育教學(xué)模式，主要是由教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的場(chǎng)景，而后指引學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的專業(yè)體育教學(xué)模式，其能夠全方位地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及體育熱情。拓展訓(xùn)練通常是在室內(nèi)開展的集體訓(xùn)練，其主要目的是為了強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，不僅僅有助于強(qiáng)化學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中的默契程度，而且還能全方位地強(qiáng)化學(xué)生的體育精神，使其形成完整的鍛煉習(xí)慣，對(duì)于提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)而言，意義頗豐。因此，廣大高中體育教師在開展教學(xué)活動(dòng)的過程中，完全可以深度應(yīng)用拓展訓(xùn)練這一重要方式，以此來促進(jìn)學(xué)生之間的友誼的形成，推動(dòng)體育教學(xué)進(jìn)程。

一、 開設(shè)符合學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

高中體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)引導(dǎo)的過程中必須要正確應(yīng)用拓展訓(xùn)練教學(xué)模式，為了充分展現(xiàn)出拓展訓(xùn)練的教學(xué)效果，教師需要盡可能地摒棄掉傳統(tǒng)教學(xué)模式的限制，根據(jù)班級(jí)學(xué)生的身體狀況以及身心特點(diǎn)開設(shè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，為學(xué)生提供具有針對(duì)性的教學(xué)幫助，如此一來，必然可以全方位地促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。在開展實(shí)際拓展訓(xùn)練活動(dòng)的過程中，教師需要根據(jù)當(dāng)前已有的硬件設(shè)施來對(duì)學(xué)生提供相應(yīng)的引導(dǎo)，并且教師需要保證所提供的訓(xùn)練互動(dòng)符合學(xué)生的身體強(qiáng)度以及其成熟能力。與此同時(shí)，教師還需要在課程開始之前為學(xué)生設(shè)計(jì)相對(duì)完整的教學(xué)方案，以此來在實(shí)踐教學(xué)的過程中幫助學(xué)生領(lǐng)會(huì)到獨(dú)具特色的體育教學(xué)形式，這將會(huì)為學(xué)生今后成長(zhǎng)發(fā)展提供巨大的推進(jìn)作用，同時(shí)有助于學(xué)生形成更為完整的終身鍛煉意識(shí)。

例如，在教師為學(xué)生講解“信任背摔”這一項(xiàng)體育活動(dòng)的時(shí)候，由于此項(xiàng)體育活動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，因此學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中如果技巧不足的話，那么就很有可能發(fā)生受傷問題。介于此，教師在開設(shè)拓展活動(dòng)的過程中，需要在學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過程中予以相應(yīng)的教學(xué)引導(dǎo)。幫助學(xué)生明確最為適合的站立點(diǎn)，保證學(xué)生在完成背摔之后，自己的同伴可以安全無誤地落入到“人墻”之中，以此來充分保證學(xué)生的安全，避免學(xué)生出現(xiàn)受傷問題。

二、 在競(jìng)賽項(xiàng)目中開設(shè)拓展訓(xùn)練

在教師指引學(xué)生自覺加入拓展訓(xùn)練的過程中，為了切實(shí)有效地提高學(xué)生的投入力度，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于相關(guān)知識(shí)內(nèi)容的理解，同時(shí)也是便于對(duì)學(xué)生的拓展訓(xùn)練效果進(jìn)行核驗(yàn)，教師完全可以通過體育競(jìng)賽來深度強(qiáng)化學(xué)生的應(yīng)用能力，在體育競(jìng)賽的過程中，學(xué)生不僅僅能夠形成更為完整的實(shí)踐應(yīng)用能力，而且還能切實(shí)有效地強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這將會(huì)全方位地促進(jìn)學(xué)生的綜合素養(yǎng)的形成。除此以外，開設(shè)拓展訓(xùn)練還能夠強(qiáng)化不同班級(jí)之間的學(xué)生的交互溝通，這對(duì)于強(qiáng)化拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富度有著極為顯著的成效。

例如，在開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)的過程中，教師可以貼合學(xué)生的資深水準(zhǔn)來舉辦相應(yīng)的籃球比賽，并且可以將籃球比賽更為多樣化的呈現(xiàn)出來，通過1VS1、2VS2、3VS3等多種對(duì)戰(zhàn)模式來強(qiáng)化學(xué)生的籃球技巧，幫助學(xué)生形成更為完整的團(tuán)隊(duì)合作能力。與此同時(shí)，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生開展半場(chǎng)籃球比賽或者全場(chǎng)籃球比賽，利用比賽訓(xùn)練來將學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)的技巧全部應(yīng)用出來。久而久之，學(xué)生對(duì)于體育課程的學(xué)習(xí)熱情將會(huì)大幅增強(qiáng)，同時(shí)由于學(xué)生需要合作對(duì)戰(zhàn)，因此其與其他同學(xué)之間的默契程度也將會(huì)大幅提升，有助于培養(yǎng)學(xué)生更為完整的認(rèn)知能力以及體育技巧。

三、 開設(shè)適應(yīng)性拓展訓(xùn)練活動(dòng)

在開展體育教學(xué)活動(dòng)的過程中，教師不僅僅要從學(xué)生的認(rèn)知能力以及身體機(jī)能方面著手，而且還必須全方位地貼合當(dāng)前的時(shí)代發(fā)展，以保證學(xué)生能夠充分融入今后的社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中，為學(xué)生開設(shè)適應(yīng)性的社會(huì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。一方面，體育教師可以幫助學(xué)生設(shè)計(jì)相應(yīng)的社會(huì)模擬情景，要求學(xué)生能夠根據(jù)教師提供的模擬環(huán)境來做出即興發(fā)揮，進(jìn)行模擬溝通表演。選題應(yīng)該盡可能地符合學(xué)生的年齡段，要求學(xué)生根據(jù)教師提出的項(xiàng)目?jī)?nèi)容來隨機(jī)發(fā)揮，由班級(jí)中的其他學(xué)生來對(duì)其進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。此外，教師還需要為學(xué)生提供吸納供應(yīng)的體育衛(wèi)生知識(shí)，通過此類擴(kuò)展訓(xùn)練活動(dòng)來讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些衛(wèi)生知識(shí)。這些方面的知識(shí)一旦被有效運(yùn)用，那么其所能展現(xiàn)出的作用絕對(duì)是非常大的?？傊處熢陂_展體育拓展訓(xùn)練的過程中，不僅僅要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育技巧的理解應(yīng)用，而且還需要在此進(jìn)程中強(qiáng)化學(xué)生的認(rèn)知能力以及其體育衛(wèi)生知識(shí)儲(chǔ)備，只有這樣才能促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展。

四、 結(jié)束語

總的來講，拓展訓(xùn)練是當(dāng)前形勢(shì)下的新型體育教學(xué)模式，將拓展訓(xùn)練充分結(jié)合到高中體育課堂中，不僅僅能夠強(qiáng)化課堂教學(xué)內(nèi)容的豐富程度，而且還能全方位地提高學(xué)生的課堂參與度。所以為了充分展現(xiàn)出拓展訓(xùn)練的教學(xué)效果，教師需要選擇最為適合學(xué)生的訓(xùn)練項(xiàng)目，同時(shí)結(jié)合拓展訓(xùn)練的相關(guān)項(xiàng)目來為學(xué)生開設(shè)相應(yīng)的競(jìng)賽活動(dòng)，以此來全面增強(qiáng)學(xué)生的默契度，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于高中體育知識(shí)的理解，為其形成終身鍛煉意識(shí)提供推進(jìn)作用。

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作者簡(jiǎn)介：

徐開萍，重慶市，重慶市綦江實(shí)驗(yàn)中學(xué)校。