楊 君，王宇昌

（長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院公共體育教學(xué)部，山西 長(zhǎng)治 046000）

游泳運(yùn)動(dòng)深受人們喜愛，具有較強(qiáng)的群眾基礎(chǔ)。近年來(lái)我國(guó)游泳健兒在國(guó)際比賽上屢創(chuàng)佳績(jī)，我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)取得了輝煌的成績(jī)，青少年參加游泳運(yùn)動(dòng)的人數(shù)也呈逐年遞增趨勢(shì)。游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的身心發(fā)展有著重要的促進(jìn)作用，青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)也在一定程度上為我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展增添力量。因此，我們應(yīng)重視青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，積極創(chuàng)造條件，探究青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的途徑，使其更好地發(fā)揮游泳運(yùn)動(dòng)的積極作用，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。

1 開展青少年游泳運(yùn)動(dòng)的重要性

1.1 提升青少年的身體素質(zhì)水平

青少年正處于身體成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)提升青少年的身體素質(zhì)水平、促進(jìn)青少年的健康發(fā)展有著重要作用。游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)可以鍛煉肺活量、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)肌肉的力量等，從而有效提升青少年的身體素質(zhì)水平。游泳運(yùn)動(dòng)還可以提高青少年的身體協(xié)調(diào)性，青少年開展游泳運(yùn)動(dòng)時(shí)要手腳并用才能很好地完成游動(dòng)動(dòng)作，在這個(gè)過(guò)程中，青少年的身體協(xié)調(diào)性也得到了鍛煉?？梢姡嗌倌赀M(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)有利于提升身體素質(zhì)水平，促進(jìn)青少年的健康發(fā)展。

1.2 提升青少年的心理健康水平

青少年正處于青春叛逆期，易產(chǎn)生負(fù)面、消極的情緒，影響著青少年日常的學(xué)習(xí)及生活。游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年心理健康水平的提升有著重要作用。游泳運(yùn)動(dòng)可以幫助青少年緩解不良情緒，形成積極樂觀的人生態(tài)度。青少年在進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)時(shí)可以對(duì)心理進(jìn)行減壓，排解負(fù)面情緒，保持愉快的心理，從而更好地投入學(xué)生、生活?？梢姡嗌倌赀M(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)有利于提升心理健康水平，形成健康的心理狀態(tài)，從而養(yǎng)成樂觀向上的人生態(tài)度，促進(jìn)自己身心的健康發(fā)展。

1.3 培養(yǎng)青少年頑強(qiáng)拼搏的精神

游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)需要具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和不懈的奮斗精神。通過(guò)持續(xù)的游泳訓(xùn)練，能鍛煉青少年的意志，使青少年逐漸養(yǎng)成頑強(qiáng)拼搏的可貴精神。且我國(guó)的游泳健兒在國(guó)際比賽中表現(xiàn)出來(lái)的頑強(qiáng)不屈、努力拼搏的精神也在潛移默化地影響著青少年的意志，成為青少年學(xué)習(xí)的榜樣，能夠提升青少年的意志力水平，形成可貴的品質(zhì)，促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)。

1.4 提升青少年的人際交往能力

游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)提升青少年的人際交往能力有著重要作用。青少年在游泳運(yùn)動(dòng)比賽過(guò)程中，能意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并相互配合完成比賽項(xiàng)目?？梢?，青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)提升了青少年的人際交往能力有著重要作用。人際交往能力的提升又對(duì)青少年性格的養(yǎng)成有著重要影響。此外，人際交往能力的提升能夠幫助青少年進(jìn)入社會(huì)后更好地適應(yīng)社會(huì)，促進(jìn)自身綜合素質(zhì)的全面提升。

1.5 增強(qiáng)我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)的后備力量

青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，還有利于增強(qiáng)我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)的后備力量。青少年是我國(guó)未來(lái)的中堅(jiān)力量，也是我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)的后備力量。青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，能不斷擴(kuò)充我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)的后備力量，提高后備力量的競(jìng)技水平，使我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)后繼有人并越來(lái)越強(qiáng)大，從而促進(jìn)我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)的不斷發(fā)展，提高我國(guó)的國(guó)際影響力，也為我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)增加力量。

2 青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

2.1 對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不到位

當(dāng)前，我國(guó)青少年只是通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)等對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)進(jìn)行片面地認(rèn)識(shí)，未能全面了解游泳運(yùn)動(dòng)的重要性，也不愿積極主動(dòng)地參與游泳運(yùn)動(dòng)。有的青少年對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)有懼怕心理，導(dǎo)致進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)時(shí)訓(xùn)練效率較差。因此，讓青少年對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)進(jìn)行全面的了解，使青少年更加積極主動(dòng)地進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)是當(dāng)前需要解決的問題。

2.2 缺乏完善的游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施

學(xué)校在游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上存在著明顯的缺陷，許多學(xué)校沒有專門的游泳場(chǎng)館，很大程度上阻礙了青少年游泳運(yùn)動(dòng)的開展。社會(huì)上雖然有許多游泳場(chǎng)館，但是適合青少年的游泳場(chǎng)館少之又少，給青少年開展游泳運(yùn)動(dòng)帶來(lái)了許多不方便的因素，青少年游泳運(yùn)動(dòng)受到了很大制約。因此，我們應(yīng)建立健全青少年的游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施，使青少年更好地開展游泳運(yùn)動(dòng)，提升青少年的身體素質(zhì)水平。

2.3 缺乏游泳運(yùn)動(dòng)師資力量

青少年游泳運(yùn)動(dòng)在如火如荼地開展著，但師資力量的匱乏導(dǎo)致青少年游泳運(yùn)動(dòng)開展的效率及質(zhì)量較差。我國(guó)開展游泳運(yùn)動(dòng)課程的學(xué)校較少，游泳運(yùn)動(dòng)教師也較少。即使有的學(xué)校開設(shè)了游泳運(yùn)動(dòng)課程，游泳運(yùn)動(dòng)教師也多為體育教師擔(dān)任，或有游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的教師運(yùn)動(dòng)擔(dān)任，他們只是具備游泳運(yùn)動(dòng)技能，而缺乏專業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)，如游泳生理健康、心理健康等相關(guān)知識(shí)，游泳運(yùn)動(dòng)課堂教學(xué)質(zhì)量較低，課堂實(shí)效性較差，青少年的游泳運(yùn)動(dòng)技能也很難得到相應(yīng)提升。師資力量的缺乏嚴(yán)重阻礙了我國(guó)青少年游泳運(yùn)動(dòng)開展的質(zhì)量與效率。因此，加強(qiáng)青少年游泳運(yùn)動(dòng)的師資力量是當(dāng)前亟須解決的問題。

2.4 青少年游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)方式落后

傳統(tǒng)的游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)方式枯燥、單一，只是注重游泳運(yùn)動(dòng)技能的傳授，忽視了游泳運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)、心理健康等相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，且教學(xué)手段落后，仍采用“一言堂”的教學(xué)形式，忽視了學(xué)生的個(gè)體差異，沒有做到因材施教，在一定程度上打擊了青少年學(xué)習(xí)游泳運(yùn)動(dòng)的積極性，使青少年逐漸對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)失去了興趣，阻礙了我國(guó)青少年游泳運(yùn)動(dòng)的開展。因此，改變傳統(tǒng)的游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)方式，增強(qiáng)課堂的趣味性，調(diào)動(dòng)青少年學(xué)習(xí)游泳運(yùn)動(dòng)的積極性，是學(xué)校需要關(guān)注的問題。

3 改善青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的途徑

3.1 加強(qiáng)青少年對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)

要想使青少年主動(dòng)積極地開展游泳運(yùn)動(dòng)，需要加強(qiáng)青少年對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，改變青少年對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)片面認(rèn)識(shí)的現(xiàn)狀，使青少年全面了解游泳運(yùn)動(dòng)。例如，學(xué)?？梢蚤_展游泳運(yùn)動(dòng)講座，向青少年講解游泳運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，使青少年對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)有一定的了解；學(xué)校也可以將游泳運(yùn)動(dòng)的重要性進(jìn)行宣傳，使青少年不再懼怕游泳運(yùn)動(dòng)，并愿意參與游泳運(yùn)動(dòng)。

3.2 加大資金投入，加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)是青少年開展游泳運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)前提。學(xué)校應(yīng)重視青少年開展游泳運(yùn)動(dòng)的重要性，加大資金投入，建立健全游泳基礎(chǔ)設(shè)施。學(xué)校要建立專業(yè)的游泳場(chǎng)館，并完善游泳運(yùn)動(dòng)器械，使青少年能夠更好地開展游泳運(yùn)動(dòng)。青少年在專業(yè)的游泳場(chǎng)館開展游泳運(yùn)動(dòng)，良好的環(huán)境氛圍也能夠調(diào)動(dòng)青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的積極性，使青少年更加愿意參與到游泳運(yùn)動(dòng)中來(lái)，從而提升青少年的身體素質(zhì)水平，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。

3.3 建立專業(yè)的游泳師資隊(duì)伍

教師是青少年游泳運(yùn)動(dòng)的主導(dǎo)力量，對(duì)提升青少年的游泳運(yùn)動(dòng)技能水平、增強(qiáng)青少年對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣有著積極的作用。學(xué)校應(yīng)建立專業(yè)的游泳師資隊(duì)伍，增強(qiáng)游泳運(yùn)動(dòng)教師的專業(yè)素質(zhì)水平。例如，學(xué)?？梢远ㄆ趯?duì)游泳運(yùn)動(dòng)教師進(jìn)行培訓(xùn)，提升教師的游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)能力；還可以設(shè)立相關(guān)福利政策，對(duì)外吸引專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)教師的加入，提升游泳運(yùn)動(dòng)教師隊(duì)伍的整體專業(yè)水平，從而更好地指導(dǎo)青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)，提升青少年的游泳運(yùn)動(dòng)技能水平，促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展。

3.4 改變傳統(tǒng)教學(xué)形式，豐富教學(xué)內(nèi)容

游泳運(yùn)動(dòng)教師需要改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式，豐富教學(xué)內(nèi)容。例如，教師可以采用小組比賽、團(tuán)隊(duì)比賽等形式，增強(qiáng)游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)的趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳運(yùn)動(dòng)的積極性；也可以將多媒體技術(shù)引入到游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)中來(lái)，讓青少年觀摩學(xué)習(xí)游泳比賽，對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)動(dòng)作進(jìn)行分解學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)游泳運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)技巧；教師也要注重差異化教學(xué)，根據(jù)每位青少年身體素質(zhì)水平不同、接受程度的不同等，制訂與之相適應(yīng)的目標(biāo)及計(jì)劃，因材施教，保證每一位青少年都能夠得到提升，從而增強(qiáng)青少年學(xué)習(xí)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣。這樣青少年的身體素質(zhì)水平才能夠得到有效提升，也能推動(dòng)我國(guó)青少年游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)的不斷發(fā)展與進(jìn)步。

4 結(jié) 語(yǔ)

青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)有著重要的作用，它有利于提升青少年的身體素質(zhì)水平和心理健康水平，有利于培養(yǎng)青少年頑強(qiáng)拼搏的精神和人際交往能力，有利于加強(qiáng)我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)的后備力量。我們應(yīng)重視青少年進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的重要作用，加強(qiáng)青少年對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)；加大資金投入，加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)；建立專業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)教師隊(duì)伍；改變傳統(tǒng)教學(xué)形式、豐富教學(xué)內(nèi)容，從而更好地促進(jìn)青少年的身心健康，推動(dòng)我國(guó)青少年游泳運(yùn)動(dòng)事業(yè)的不斷發(fā)展與進(jìn)步。