王川 重慶大學(xué)體育學(xué)院

一、前言

羽毛球在我國(guó)近100年的發(fā)展，已經(jīng)成為大眾喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，隨著“全局民健身計(jì)劃”的推進(jìn)和實(shí)施，越來(lái)越多的人參與到羽毛球運(yùn)動(dòng)中。在羽毛球比賽中，人們都認(rèn)同掌控節(jié)奏是非常重要的，也提出了一些調(diào)節(jié)節(jié)奏的方法，但是提供調(diào)節(jié)節(jié)奏的方法都圍繞于技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)和體能的加強(qiáng)和提高，沒(méi)有落到具體措施上，也沒(méi)有分析在調(diào)節(jié)掌控節(jié)奏上，怎樣制約對(duì)手，打亂對(duì)手節(jié)奏建立自己節(jié)奏。

二、研究結(jié)果與分析

（一）節(jié)奏的概念

節(jié)奏存在于萬(wàn)事萬(wàn)物之中，它是快與慢、動(dòng)與靜、強(qiáng)與弱在空間和時(shí)間上的反映。在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中，比賽節(jié)奏是比賽過(guò)程中參賽者體技戰(zhàn)心知等競(jìng)技能力的表現(xiàn)在時(shí)間維度上的時(shí)序性組織，是競(jìng)技能力在時(shí)間和空間上的綜合反映[1]。前蘇聯(lián)戲劇家古里耶夫說(shuō)：“任何一種運(yùn)動(dòng)為了完成它自己的使命，都必須有規(guī)則、有秩序，運(yùn)動(dòng)中的這種秩序，也就是節(jié)奏”[2]。競(jìng)賽節(jié)奏在《羽毛球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐》中的注釋為：指雙方一來(lái)一往擊球所需的時(shí)間，其快慢受擊球速度和球飛行弧線的限制[3]。戰(zhàn)術(shù)就是通過(guò)對(duì)對(duì)手的球路、技術(shù)、步伐和身體素質(zhì)等的了解，所制定的對(duì)敵方案。羽毛球比賽單打常用戰(zhàn)術(shù)包括：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)、攻前場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)、打四方球戰(zhàn)術(shù)、殺球及吊球戰(zhàn)術(shù)、打?qū)蔷€戰(zhàn)術(shù)、防守反擊戰(zhàn)術(shù)等，雙打常用戰(zhàn)術(shù)包括：攻人戰(zhàn)術(shù)、攻中路戰(zhàn)術(shù)、后殺前封戰(zhàn)術(shù)、挑拉反擊戰(zhàn)術(shù)等[4]。比賽節(jié)奏就是參賽者的體能、技戰(zhàn)術(shù)和心理狀態(tài)隨著比賽的進(jìn)行而不斷變化的規(guī)律，體現(xiàn)在比賽中體力的分配與消耗、技術(shù)的合理連接、戰(zhàn)術(shù)的有效配合等方面。

（二）怎樣利用節(jié)奏制約對(duì)手

1.利用整體比賽節(jié)奏制約對(duì)手

整體比賽節(jié)奏就是現(xiàn)今實(shí)行的21分制競(jìng)賽規(guī)則和流程，利用整體比賽節(jié)奏制約對(duì)手就是對(duì)規(guī)則的靈活利用。根據(jù)賽制規(guī)則和各場(chǎng)比賽中運(yùn)動(dòng)員的反饋來(lái)看，21分制主要有兩大變化，一是比賽的時(shí)間大大縮短，二是運(yùn)動(dòng)員的體力消耗降低[5]。這樣使得羽毛球比賽節(jié)奏更加緊湊，使得比賽時(shí)的體力和時(shí)間分配更為重要。誰(shuí)在比賽中擁有科學(xué)的分配體力與時(shí)間的方法，誰(shuí)就在比賽中掌握主動(dòng)，就能制約和控制對(duì)手，就能獲取優(yōu)勝。在21分制下，有學(xué)者提出了“三、三式競(jìng)賽節(jié)奏”，這是一個(gè)在羽毛球比賽中科學(xué)分配體力與時(shí)間的依據(jù)。

2.利用技術(shù)節(jié)奏制約對(duì)手

利用技術(shù)節(jié)奏制約對(duì)手就是最大限度地調(diào)動(dòng)對(duì)手跑動(dòng)，迫使對(duì)手造成二次啟動(dòng)，使對(duì)手跟不上節(jié)奏造成被動(dòng)和失誤，從而取得比賽勝利。利用擊球的技術(shù)變化制約對(duì)手，對(duì)同一種情況采取多種不同處理措施，多打一些假動(dòng)作球。利用擊球力量的輕重變化制約對(duì)手，對(duì)手的判斷、啟動(dòng)、移動(dòng)、擊球等一系列動(dòng)作都會(huì)受到影響，使對(duì)方回球難度增加。利用擊球弧線的高低制約對(duì)手，在比賽中可以運(yùn)用不同的弧線線路球，破壞對(duì)手的節(jié)奏，調(diào)整自己的節(jié)奏，建立起自己的節(jié)奏優(yōu)勢(shì)。

3.利用戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏制約對(duì)手

戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏就是通過(guò)對(duì)手技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能的變化而不斷變更自己戰(zhàn)術(shù)的規(guī)律。在戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏制約對(duì)手中，要知道自己的特長(zhǎng)，明白自己的不足，發(fā)現(xiàn)對(duì)手的特長(zhǎng)，洞察對(duì)手的不足。從第一拍開(kāi)始，就通過(guò)各種途徑加強(qiáng)擊球的攻擊力，達(dá)到破壞對(duì)手接發(fā)球的質(zhì)量，破壞對(duì)方的技、戰(zhàn)術(shù)體系和正常的心理狀態(tài)的目的，把握比賽的主動(dòng)權(quán)[7]，始終達(dá)到以己之長(zhǎng)、克彼之短，抑彼之長(zhǎng)、避己之短，制約對(duì)手的目的。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

羽毛球比賽中節(jié)奏是整個(gè)比賽的流程和規(guī)則，也是各種技術(shù)的靈活運(yùn)用，還是各種戰(zhàn)術(shù)合理的配合。選手只有在了解了各種節(jié)奏以及了解怎樣利用各種節(jié)奏制約對(duì)手的時(shí)候，才能建立起一個(gè)能限制對(duì)手，能讓自己超常發(fā)揮的節(jié)奏，從而取得優(yōu)勝。

（二）建議

多觀看高水平運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，從自身運(yùn)動(dòng)能力出發(fā)，給自己量身定做一個(gè)在比賽中體力與時(shí)間的分配方案，掌握整個(gè)比賽的節(jié)奏走向。多參加一些比賽，不斷在比賽中磨礪自己的技戰(zhàn)術(shù)。