張苗苗 西安市體育學(xué)院研究生部

一、研究對象與研究方法

(一)研究對象

在咸陽市秦都區(qū)隨機(jī)抽取中學(xué)生體質(zhì)測試男生100人女生100人，小學(xué)生體質(zhì)測試男生100人女生100人，共400名中小學(xué)生，50名家長為研究對象。

(二)研究方法

本文采用的研究方法有文獻(xiàn)資料法、調(diào)查訪問法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法。

二、研究結(jié)果與分析

(一)咸陽市秦都區(qū)部分中小學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀

中小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)情況：調(diào)查結(jié)果表明：11.5%的學(xué)生體質(zhì)為優(yōu)秀，23.75%的學(xué)生體質(zhì)為良好，49.25%的學(xué)生體質(zhì)為及格，15.5%的學(xué)生體質(zhì)為不及格。調(diào)查顯示：咸陽市秦都區(qū)的中小學(xué)生僅有小部分人的體質(zhì)狀況為良好以上，體質(zhì)不好的情況較為普遍。

(二)中小學(xué)生體育課堂情況及課余時間

1.體育課被占用的情況

調(diào)查結(jié)果表明：79%的學(xué)生體育課占用過，當(dāng)學(xué)生們被問到“體育課占用情況”時，大部分學(xué)生表示自己班的體育課被其他任課老師占用過，21%的學(xué)生表示自己體育課沒有占用過，每一堂體育課都由自己體育老師來帶，陰雨天時會在教室看相關(guān)的動作視頻、比賽等。

2.空閑時間更愿意玩游戲看電視還是進(jìn)行體育項目

調(diào)查結(jié)果表明：68.25%的學(xué)生選擇玩游戲看電視，當(dāng)被問及“空閑時間更愿意玩游戲看電視還是進(jìn)行體育項目”時大部分中學(xué)生還是選擇了電子產(chǎn)品，因為他們說電子產(chǎn)品更有趣，31.75%的學(xué)生選擇了體育項目。調(diào)查顯示：大部分學(xué)生并不樂意參與體育項目。

3.是否有自己的體育愛好

調(diào)查結(jié)果表明：52.5%的學(xué)生是有自己喜愛的體育運動的，47.5%的學(xué)生表示自己根本喜歡的體育項目，平時運動也是玩伴叫著一起沒有了別的選擇。調(diào)查顯示：在中小學(xué)生的心目中還是大部分有自己的體育愛好，并希望參與其中的。

4.對自己的體育愛好是否堅持

調(diào)查結(jié)果表明：43.3%的學(xué)生一直堅持自己體育愛好，40%的學(xué)生并沒有做到很好的堅持，16.7%的學(xué)生對此只是個興趣愛好并沒有實施。調(diào)查顯示：絕大多數(shù)有自己喜愛的體育項目的學(xué)生做到了堅持體育鍛煉。

(三)父母是否支持并幫助孩子參與體育鍛煉

1.課余時間是否會選擇體育興趣班

調(diào)查結(jié)果表明：僅有23%的學(xué)生可以在家長的同意下參與體育興趣班進(jìn)行鍛煉，77%的學(xué)生不被同意參與興趣班。

2.父母認(rèn)為體育鍛煉對孩子的學(xué)習(xí)有影響嗎

調(diào)查結(jié)果表明：72%的家長認(rèn)為體育鍛煉對孩子的學(xué)習(xí)是有影響的，當(dāng)被問到“認(rèn)為體育鍛煉對孩子的學(xué)習(xí)有影響嗎”時家長表示當(dāng)然有影響體育鍛煉又耗費精力又花時間，并且還容易受傷，對學(xué)習(xí)影響很大。

(四)提高咸陽市秦都區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)對策

1.各中小學(xué)要針對學(xué)生對一些運動項目的喜愛和興趣，學(xué)校應(yīng)該設(shè)置各種類型的體育活動和賽事，調(diào)動學(xué)生參加運動的積極性。通過體育游戲和比賽，學(xué)生的運動達(dá)到一定的強(qiáng)度，使他們身體在娛樂游戲中得到鍛煉。

2.同時周末父母帶著孩子跑步、打球、健身，這樣既提高了孩子的身體素質(zhì)同時還增進(jìn)了家庭感情，家長還應(yīng)當(dāng)控制好孩子的飲食，拒絕爺爺奶奶的過度溺愛，給孩子一個健康的飲食，改掉挑食的壞習(xí)慣，均衡膳食，從而減少肥胖的出現(xiàn)。

3.而學(xué)生本身必須自身對自己身體有一定的了解，深刻的明白身體素質(zhì)對自己的重要性，尤其是在這樣一個青少年高發(fā)的時期，形成自己的生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)和體育鍛煉，不讓二者相沖突，在空閑時間遠(yuǎn)離電子設(shè)備，多與同伴相約進(jìn)行體育鍛煉。

4.針對中小學(xué)生無處鍛煉盡快完善政策，為提高學(xué)生體質(zhì)提供必要條件，學(xué)校應(yīng)當(dāng)落實現(xiàn)代化校園建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，政府應(yīng)加大對中小學(xué)的建設(shè)投入，增加校內(nèi)活動的場地和室內(nèi)體育場館，使學(xué)生的鍛煉不再受不利天氣條件的制約。

三、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

1.在中小學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的過程中，學(xué)校未能良好的按照教育計劃展開實施，經(jīng)常會出現(xiàn)教學(xué)時間占用事件，學(xué)校為了完成本校的教學(xué)質(zhì)量，而對學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展不夠重視，同時學(xué)校在體育課堂上的內(nèi)容枯燥，太過單一，學(xué)生產(chǎn)生了厭煩心理。

2.普遍家庭對孩子的身心健康發(fā)展不夠重視，一心只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)問題，同時給孩子灌輸不正確的思想，導(dǎo)致連鎖反應(yīng)，在生活上對孩子過度溺愛，造成孩子好吃懶做，肥胖指數(shù)日益增高。

3.學(xué)生未能受到正確的引導(dǎo)，對體育活動嗤之以鼻，現(xiàn)如今社會風(fēng)氣導(dǎo)致學(xué)生們大多沉迷網(wǎng)絡(luò)中，不愿意去關(guān)注自身是否健康，只覺得把學(xué)習(xí)任務(wù)完成好那就足夠了。

4.社會各界對此問題并沒有采取措施，中小學(xué)生體育鍛煉場地問題無法解決，市內(nèi)體育館學(xué)校等地并沒有向廣大群眾開放，并且鍛煉設(shè)施并不完善，很多社區(qū)內(nèi)并沒有供人們鍛煉的場所。

(二)建議

1.學(xué)校應(yīng)該完善本身的管理制度和教育計劃，杜絕教學(xué)時間被占用問題，同時與家長達(dá)成緊密配合，在進(jìn)行相應(yīng)教學(xué)時盡量減少意外傷害的發(fā)生。學(xué)校在完成教學(xué)計劃的同時更應(yīng)注重孩子興趣的培養(yǎng)，帶給學(xué)生鍛煉的樂趣。

2.學(xué)生家長一定要注重孩子的身心發(fā)展?fàn)顩r，學(xué)習(xí)固然重要，但身體才是根本，家長可以以身作則，給孩子樹立榜樣，帶領(lǐng)孩子一起鍛煉身體，同時也增進(jìn)家庭感情。

3.完善相關(guān)政策，提供孩子們鍛煉的必要場所，社會各界應(yīng)重視這一問題，在增添設(shè)施的同時可以定期舉辦一些小活動，比如“社區(qū)體育小明星”選舉。提高民眾的積極性。

4.全民擁有健康體魄，應(yīng)從提高青少年身體素質(zhì)入手，我國到2030年要想實現(xiàn)健康中國的目標(biāo)就必須重視中小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，全面提高中小學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平，只有這樣才能實現(xiàn)國民健康長壽，國家富強(qiáng)的民族振興。