李晶晶

學(xué)校健美操理論研究現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)的分析*

李晶晶

（成都體育學(xué)院，四川 成都 610000）

淺析學(xué)校健美操理論研究現(xiàn)狀，探究學(xué)校健美操理論發(fā)展趨勢(shì)，以期促進(jìn)學(xué)校對(duì)健美操教材的良好建設(shè)，深化對(duì)健美操的教學(xué)改革，并為我國學(xué)校健美操理論研究提供借鑒。

健美操；理論研究；趨勢(shì)

我國學(xué)校歷來重視健美操理論研究，健美操教練以及學(xué)校相關(guān)教師負(fù)責(zé)對(duì)健美操進(jìn)行理論研究。從總體上來看，在健美操理論研究領(lǐng)域，我國學(xué)校缺乏豐富的研究成果，且研究范圍相對(duì)狹窄，研究參考文獻(xiàn)相對(duì)較少。后來，我國學(xué)校對(duì)健美操的理論研究集中于教學(xué)和相關(guān)訓(xùn)練，但理論研究實(shí)際范圍漸趨擴(kuò)大，且日益加深，涉及健美操教學(xué)、競(jìng)賽、選材等諸多領(lǐng)域。

1 我國健美操發(fā)展概況

20世紀(jì)80年代，在世界范圍內(nèi)掀起了健美操熱。在此背景下，健美操傳入了我國，并在全國范圍內(nèi)得到了發(fā)展推廣。健美操傳入我國的途徑主要有如下三種：（1）我國群眾和體育愛好者對(duì)健美操相關(guān)錄像和影碟進(jìn)行模仿；（2）國外留學(xué)生將健美操帶入我國；（3）我國留學(xué)生將健美操學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方法帶回。我國競(jìng)技健美操在發(fā)展過程中，會(huì)選派優(yōu)秀教練以及隊(duì)員對(duì)國外競(jìng)技健美操進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者聘請(qǐng)專業(yè)的健美操教練對(duì)我國競(jìng)技健美操訓(xùn)練提供科學(xué)指導(dǎo)。近年來，我國不斷拓寬了健美操的研究領(lǐng)域。健美操理論研究主要包括健美操發(fā)展的相關(guān)歷史、健美操的運(yùn)動(dòng)價(jià)值、健美操的美學(xué)意義等[1]。同時(shí)，人們注重對(duì)健美操的教學(xué)訓(xùn)練具體方法、健美操競(jìng)賽規(guī)則、裁判方法以及動(dòng)作編排進(jìn)行研究。另外，競(jìng)技健美操在競(jìng)技體育項(xiàng)目中占據(jù)著重要地位，在我國取得了巨大的發(fā)展成就。競(jìng)技健美操起源于健身健美操，通過建立相關(guān)國際組織，制定具體競(jìng)賽規(guī)則，舉辦各類國際賽事，以競(jìng)技作為目的，并注重審美意義[2]。競(jìng)技健美操在我國的發(fā)展起步相對(duì)交往，自1987年開始，我國開始舉辦各類競(jìng)技健美操比賽，并培養(yǎng)了大量專業(yè)的競(jìng)技健美操教練、隊(duì)員以及裁判，并逐步與國際競(jìng)技健美操實(shí)現(xiàn)接軌。

2 學(xué)校健美操理論研究現(xiàn)狀

2.1 初步形成了理論基本框架

選取23年來739篇健美操文獻(xiàn)，進(jìn)行統(tǒng)一分類，理論研究主要內(nèi)容、涉及領(lǐng)域以及具體分布情況如表1。由表1可知，我國學(xué)校健美操研究已經(jīng)初步形成了理論基本框架，諸多理論研究者均發(fā)表了相關(guān)理論研究成果和建議。（1）充分肯定了健美操的價(jià)值，并確立了其地位。我國國民經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了巨大的發(fā)展成就，國民素質(zhì)實(shí)現(xiàn)了大幅度提高，教育改革日漸深化，在此背景下，在全民健身中對(duì)健美操進(jìn)行推廣具有重要的戰(zhàn)略意義和巨大價(jià)值。多數(shù)研究文獻(xiàn)從健美操的主要內(nèi)容、具體特點(diǎn)、各項(xiàng)功能以及風(fēng)格特色等諸多方面對(duì)健美操的運(yùn)動(dòng)價(jià)值進(jìn)行了充分論證，充分體現(xiàn)了健美操在推廣對(duì)象上呈現(xiàn)出的廣泛性，涵蓋幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生以及中年婦女等；充分體現(xiàn)了健美操研究對(duì)象在地域上呈現(xiàn)出的廣闊性，涵蓋鄉(xiāng)村、城市以及偏遠(yuǎn)地區(qū)等[3]。（2）研究呈現(xiàn)出學(xué)科領(lǐng)域的交叉特點(diǎn)。健美操綜合了音樂、舞蹈、體操以及美學(xué)內(nèi)容，具有較強(qiáng)的藝術(shù)性。健美操充分對(duì)各相關(guān)領(lǐng)域?qū)W科知識(shí)和內(nèi)容進(jìn)行了借鑒，其功能優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在藝術(shù)價(jià)值、娛樂鍛煉以及科學(xué)健身等方面。在健美操總論研究中，15.63%的文獻(xiàn)均闡述了不同學(xué)科在對(duì)健美操理論相關(guān)體系進(jìn)行構(gòu)建過程中發(fā)揮的作用，且有4%的文獻(xiàn)闡述了健美操的美學(xué)價(jià)值。（3）對(duì)健美操呈現(xiàn)出的女性接納這一優(yōu)勢(shì)進(jìn)行了強(qiáng)化。多數(shù)學(xué)校僅對(duì)女生開設(shè)健美操課程，多數(shù)健身俱樂部也僅為女生開設(shè)健美操鍛煉項(xiàng)目。因此，多數(shù)健美操研究文章將女性確立為研究對(duì)象。極少有健美操研究文章將男子作為研究對(duì)象。

表1 1994年—2017年學(xué)校健美操理論研究的主要內(nèi)容分布

主要研究?jī)?nèi)容篇數(shù)百分比% 總論（各類基本理論、發(fā)展史以及發(fā)展趨勢(shì)）17223.3 技術(shù)分析233.1 選材172.3 規(guī)則裁判法547.3 美學(xué)283.8 心理學(xué)253.4 生理學(xué)9813.3 訓(xùn)練理論及方法13718.5 教學(xué)理論及方法16422.2 其他212.8

2.2 教學(xué)訓(xùn)練理論與方法的研究

健美操教學(xué)相關(guān)的研究文獻(xiàn)數(shù)量為164篇，占總篇數(shù)的比例為22.2%。學(xué)校對(duì)健美操進(jìn)行理論研究，著重于對(duì)健美操教學(xué)相關(guān)規(guī)律、教學(xué)方法以及相關(guān)手段等進(jìn)行研究。健美操逐漸呈現(xiàn)出清晰的分類，根據(jù)不同目的，可將健美操主要分為兩大類，一類是競(jìng)技健美操，一類是健身健美操。健身健美操的理論研究以普羅大眾作為對(duì)象，其研究領(lǐng)域較為廣闊。競(jìng)技健美操則對(duì)各項(xiàng)技術(shù)的難度和藝術(shù)性具有較為嚴(yán)格的要求，能促進(jìn)健美操在更深層次上實(shí)現(xiàn)藝術(shù)編排以及思想文化的良好發(fā)展。對(duì)健美操教學(xué)涉及相關(guān)規(guī)律的研究，促進(jìn)健美操教學(xué)提高教學(xué)質(zhì)量、探討健美操教學(xué)方法、借助現(xiàn)代教育先進(jìn)思想對(duì)健美操考試進(jìn)行改革的理論研究等文獻(xiàn)，均與現(xiàn)代先進(jìn)的體育教學(xué)思想進(jìn)行了結(jié)合[4]。學(xué)校對(duì)健美操的具體訓(xùn)練方法進(jìn)行了精細(xì)的系統(tǒng)化探討。競(jìng)技健美操具有較快的發(fā)展速度，規(guī)則不斷更改完善，當(dāng)前，我國健美操比賽各項(xiàng)規(guī)則已與國際接軌。健美操訓(xùn)練相關(guān)理論以及具體方法研究文獻(xiàn)篇數(shù)占據(jù)總篇數(shù)的18.5%。學(xué)校較為重視競(jìng)技健美操訓(xùn)練方法的相關(guān)研究，此類研究?jī)?nèi)容較為全面。例如，丘山訓(xùn)練法即為競(jìng)技健美操的有效訓(xùn)練方法，該方法注重在成套的健美操動(dòng)作編排中，對(duì)運(yùn)動(dòng)極限進(jìn)行突破，對(duì)驚險(xiǎn)動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)造，追求藝術(shù)性和動(dòng)作美感，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作編排要對(duì)民族特色進(jìn)行彰顯[5]。相關(guān)研究顯示男子單人的競(jìng)技健美操訓(xùn)練缺乏較高的負(fù)荷強(qiáng)度，對(duì)此有研究文獻(xiàn)提出健美操男子運(yùn)動(dòng)員要強(qiáng)化腿部及腰腹肌力量訓(xùn)練。當(dāng)前，我國競(jìng)技健美操與國際競(jìng)技健美操相接軌，大幅度增加了動(dòng)作難度，在競(jìng)技健美操比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的賽前心理狀態(tài)才能取得優(yōu)異成績(jī)。相關(guān)研究提出了心理訓(xùn)練的相關(guān)方法，主要有表象訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、自我暗示等方法。教練要深入考察健美操隊(duì)員的具體特點(diǎn)，在賽前強(qiáng)化對(duì)隊(duì)員的心理訓(xùn)練。健美操隊(duì)員表現(xiàn)力相關(guān)研究也相對(duì)較多。諸多研究文獻(xiàn)提出，健美操隊(duì)員不僅要增強(qiáng)身體素質(zhì)，強(qiáng)化專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，還要注重強(qiáng)化隊(duì)員表現(xiàn)力。要注重在日常訓(xùn)練中，增強(qiáng)健美操隊(duì)員的綜合素質(zhì)，從而促進(jìn)表現(xiàn)力實(shí)現(xiàn)大幅度提高。在健美操日常訓(xùn)練中，可借助各類現(xiàn)代舞蹈，諸如爵士舞、芭蕾舞等對(duì)健美操表現(xiàn)力進(jìn)行培養(yǎng)。

2.3 生理生化以及技術(shù)分析類研究

健美操訓(xùn)練不僅需要各項(xiàng)基礎(chǔ)理論和相關(guān)方法的指導(dǎo)，還需要深入研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、生理生化學(xué)以及心理學(xué)等領(lǐng)域知識(shí)對(duì)健美操訓(xùn)練提供科學(xué)指導(dǎo)。國際健美操呈現(xiàn)出頻繁變化發(fā)展，為我國健美操研究帶了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，同時(shí)，為學(xué)校健美操研究提供了豐富的課題[6]。例如，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行合理安排，從運(yùn)動(dòng)生理、生化、心理等角度對(duì)健美操訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)調(diào)控等?；谏砩芯拷嵌龋茖W(xué)地對(duì)健美操鍛煉涉及的各環(huán)節(jié)進(jìn)行控制監(jiān)測(cè)，從定性過渡到定量化階段，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含的規(guī)律進(jìn)行掌握，是學(xué)校健美操研究工作者的理論研究重點(diǎn)。

2.4 規(guī)則與裁判法相關(guān)研究

競(jìng)技健美操的良好發(fā)展有賴于規(guī)則導(dǎo)向。健美操的良好發(fā)展和大力推廣有賴于深入考察人們的具體需求。競(jìng)技健美操與規(guī)則存在較多聯(lián)系，規(guī)則具備的導(dǎo)向作用對(duì)于學(xué)校健美操教學(xué)訓(xùn)練具有決定性影響。學(xué)校健美操研究著重于規(guī)則變化對(duì)健美操發(fā)展產(chǎn)生的影響。由于我國開展健美操的時(shí)間相對(duì)較短，加上健美操水平有待提高，學(xué)校健美操技術(shù)分析類的相關(guān)研究相對(duì)較少。健美操的整體價(jià)值有賴于高質(zhì)量的編排，而規(guī)則能為競(jìng)技健美操提供科學(xué)的發(fā)展導(dǎo)向。因此，對(duì)于健美操而言，編排具有特殊價(jià)值，是學(xué)校健美操相關(guān)理論研究的重點(diǎn)內(nèi)容。諸多文獻(xiàn)涉及對(duì)學(xué)校健美操各項(xiàng)動(dòng)作及相關(guān)音樂的創(chuàng)編，涉及對(duì)成套健美操動(dòng)作的創(chuàng)編原則及具體方法，對(duì)目的和對(duì)象進(jìn)行綜合考慮，在此基礎(chǔ)上對(duì)健美操動(dòng)作進(jìn)行編排等[7]。

2.5 心理學(xué)及選材相關(guān)研究

健美操是學(xué)校新興的體育競(jìng)賽項(xiàng)目，近年來取得了良好的發(fā)展。學(xué)校日漸重視對(duì)健美操隊(duì)員的心理學(xué)及選材問題進(jìn)行研究。本文研究顯示，學(xué)校健美操心理學(xué)及選材相關(guān)研究占據(jù)5.7%。當(dāng)前，競(jìng)技健美操呈現(xiàn)出日趨激勵(lì)的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)校健美操研究日益將心理學(xué)及選材相關(guān)研究作為重要課題。

3 學(xué)校健美操理論研究缺陷

3.1 缺乏良好的系統(tǒng)性

學(xué)校健美操理論研究缺乏良好的系統(tǒng)性。當(dāng)前，學(xué)校日益重視健美操理論對(duì)健美操訓(xùn)練以及健美操競(jìng)賽的指導(dǎo)作用和重要意義。學(xué)校健美操難以取得良好的教學(xué)訓(xùn)練成果和比賽成績(jī)，缺乏較快的進(jìn)步，究其原因，在于體制、訓(xùn)練、后備力量以及理論建設(shè)等問題。我國學(xué)校健美操教學(xué)訓(xùn)練缺乏先進(jìn)的理論指導(dǎo)，健美操教練缺乏對(duì)健美操的先進(jìn)理論認(rèn)識(shí)，未能跟上國際發(fā)展潮流。學(xué)校健美操理論研究呈現(xiàn)出較強(qiáng)的滯后性，主要體現(xiàn)在缺乏對(duì)健美操各項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)規(guī)律、健美操運(yùn)動(dòng)具體的發(fā)展特征的深刻認(rèn)識(shí)，且缺乏健美操教學(xué)訓(xùn)練的改革創(chuàng)新[8]。

3.2 缺乏對(duì)宏觀理論的深入研究

學(xué)校缺乏對(duì)健美操宏觀理論的深入研究，多集中于對(duì)具體的健美操教學(xué)訓(xùn)練的相關(guān)理論研究。學(xué)校多數(shù)健美操研究停留在對(duì)健美操的感性認(rèn)識(shí)以及對(duì)教學(xué)訓(xùn)練相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的歸納總結(jié)上。未能達(dá)到健美操理論研究高度，未能系統(tǒng)研究健美操蘊(yùn)含的基本規(guī)律對(duì)相關(guān)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的科學(xué)指導(dǎo)作用。學(xué)校對(duì)健美操相應(yīng)的理論體系缺乏研究探討，對(duì)現(xiàn)有相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行查閱，未發(fā)現(xiàn)對(duì)健美操理論進(jìn)行系統(tǒng)研究并形成完整體系的文獻(xiàn)資料。另外，健美操理論體系局部基本結(jié)構(gòu)以及相關(guān)細(xì)節(jié)存在矛盾之處。若不解決健美操理論體系的相關(guān)問題，將對(duì)健美操理論具體研究方向造成直接影響。

3.3 缺乏綜合研究和專業(yè)人才

學(xué)校對(duì)健美操理論的研究缺乏綜合研究和專業(yè)人才。學(xué)校未能綜合運(yùn)用哲學(xué)、決策學(xué)、運(yùn)籌學(xué)、系統(tǒng)學(xué)等相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域知識(shí)對(duì)健美操研究進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，未能實(shí)現(xiàn)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)規(guī)律、理論體系的深入研究。同時(shí)，學(xué)校缺乏研究健美操的專業(yè)人才，理論研究成果相對(duì)較少。健美操具有較強(qiáng)的參與性，相關(guān)專家學(xué)者對(duì)健美操的技術(shù)動(dòng)作、規(guī)則運(yùn)用、音樂選配以及藝術(shù)編排均具有深刻研究和見解。學(xué)校健美操研究未能充分借鑒相關(guān)專家學(xué)者的研究成果。

4 學(xué)校健美操理論發(fā)展趨勢(shì)

學(xué)校健美操相關(guān)理論研究發(fā)展趨勢(shì)呈現(xiàn)出如下研究重點(diǎn)：（1）基于科學(xué)性較強(qiáng)的方法指導(dǎo)，對(duì)健美操構(gòu)建系統(tǒng)完善的理論體系，對(duì)健美超相應(yīng)理論體系的具體結(jié)構(gòu)、主要內(nèi)容、相關(guān)功能進(jìn)行深入分析和科學(xué)研究，對(duì)健美操具備的各項(xiàng)特征、內(nèi)在規(guī)律以及相關(guān)聯(lián)系進(jìn)行揭示，對(duì)健美操相應(yīng)的理論體系進(jìn)行完善。（2）對(duì)健美操蘊(yùn)含的基本規(guī)律進(jìn)行歸納總結(jié)，據(jù)此對(duì)健美操教學(xué)訓(xùn)練提供科學(xué)指導(dǎo)。

我國學(xué)校健美操研究初步形成了理論框架，并趨于社會(huì)化和科學(xué)化，涵蓋健美操發(fā)展的相關(guān)歷史、主要內(nèi)容、具體分類、健美操教學(xué)、健美操訓(xùn)練、規(guī)則裁判等諸多內(nèi)容。在社會(huì)實(shí)踐中，健美操分為健身、競(jìng)技以及康復(fù)三大分支，其中，健身與競(jìng)技這兩大分支的健美操呈現(xiàn)出較為適當(dāng)?shù)陌l(fā)展比例，需進(jìn)一步對(duì)康復(fù)健美操相應(yīng)的理論研究進(jìn)行有效拓展。當(dāng)前，學(xué)校健美操理論研究呈現(xiàn)出如下發(fā)展趨勢(shì)：即理論研究范圍獲得拓寬，健美操理論研究體系呈現(xiàn)出較強(qiáng)的民族特色，與我國文化和國情具有較強(qiáng)的適應(yīng)性。

5 結(jié)語

學(xué)校健美操理論研究現(xiàn)狀初步形成了理論基本框架，在教學(xué)訓(xùn)練理論與方法、生理生化以及技術(shù)分析、規(guī)則與裁判法、心理學(xué)及選材等方面形成了較為豐富的研究成果。然而，學(xué)校健美操理論研究缺乏良好的系統(tǒng)性、缺乏對(duì)宏觀理論的深入研究、缺乏綜合研究和專業(yè)人才。學(xué)校要充分利用自身的資源優(yōu)勢(shì)，并對(duì)各領(lǐng)域相關(guān)資源進(jìn)行借鑒，強(qiáng)化對(duì)健美操的相關(guān)理論研究，對(duì)健美操理論研究的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行準(zhǔn)確把握。

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Analysis of the Current Situation and Development Trend of the Theoretical Research of Aerobics in Schools

LI Jingjing

(Chengdu Sports College, Chengdu 610000, Sichuan, China)

成都體育學(xué)院課題“學(xué)校健美操理論研究現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)的分析”（課題編號(hào)：E1139055206）。

李晶晶（1986—）,碩士,助教,研究方向：體育教育訓(xùn)練。