劉心豐，白建茹，張?zhí)炱?/p>

（1.北京警察學院，北京 102202；2.北京市海淀區(qū)上莊中學，北京 100094 ）

1 研究目的

《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》）的公布與實施給我國大中小學的學校體育教育工作提出了新的任務、工作要求和評價標準。這個《標準》不僅是衡量大學生體質(zhì)健康狀況和體育鍛煉水平，而且也是督促大學生及時全方位了解自己的身體健康狀況，積極投身經(jīng)常性的體育鍛煉，培養(yǎng)終身鍛煉的習慣。而對公安院校來說，這個《標準》對身體健康狀況和鍛煉習慣的培養(yǎng)等方面的任務和普通院校有著相同的要求，同時公安院校在落實這一標準還有其他更重要的意義。公安院校實施《標準》不僅僅是對公安院校學員身體健康狀況的及時監(jiān)控，同時還對警察隊伍的身體狀況、健康水平、專項能力等方面提供基礎數(shù)據(jù)支撐，同時可以為研究警察職業(yè)群體的健康變化趨勢提供科學依據(jù)，為進一步落實警察體育訓練工作提供理論支持。目前，公安院校在新生入學前都需要通過公安部制定的體能招錄考試，招錄考核標準是參照《公安機關人民警察體育鍛煉達標標準》（以下簡稱《警標》）來執(zhí)行。隨著我國公安教育訓練工作進一步科學規(guī)范化，招警工作的改革穩(wěn)步推進，在公安院校的學生畢業(yè)后進入公安隊伍的綜合素質(zhì)考核中，身體素質(zhì)是一項非常重要的內(nèi)容，而且考核標準越來越高，項目也隨著崗位不同分類設置，體能達標在招錄考核中占據(jù)“一票否決”的位置。

《標準》公布后，公安院校主管體育工作部門就要求在警察體育教學工作中將《警標》和《標準》統(tǒng)一起來，實現(xiàn)相互融合、互補，實現(xiàn)2個標準雙并重。但在實際教學過程中2個標準的評價指標和評價標準有許多相同的內(nèi)容，在實際教學中很難體現(xiàn)二者區(qū)別，導致了在公安院校開展警察體育教學過程中在落實《標準》這項工作中僅僅只重視學生體質(zhì)健康基礎數(shù)據(jù)收集、摸底測試、網(wǎng)上申報、抽簽測試等工作，僅僅當成公安院校的一項政治任務來完成，而《標準》的其他延展功效并沒有在公安院校警察體育教學、訓練、學生課外鍛煉活動工作中引起相關主管教學部門的關注，甚至混淆了《警標》和《標準》2個不同標準的概念，沒有達到《標準》工作的實質(zhì)要求。

《標準》是以“健康第一”為主旨思想，主要是圍繞人體健康的基礎指標來設計的，所以它選擇的指標參數(shù)主要包括身體主要成分、心血管系統(tǒng)方面功能、身體肌肉力量、耐力素質(zhì)、關節(jié)和肌肉的柔韌性、身體靈活性、協(xié)調(diào)性等方面基本要素，它基本是從身體發(fā)育狀況、身體機能狀況、身體外在表現(xiàn)形態(tài)和一般身體素質(zhì)水平等方面來評價學生體質(zhì)健康狀況水平?！毒瘶恕肥侨嗣窬戾憻挼臉藴?，是一種強制性的標準。目的是提高警務工作人員的體能素質(zhì)，促進警務工作人員更好地完成警務工作，是警察職業(yè)能力的核心組成部分。它所參考的主要指標主要是反映身體素質(zhì)的項目，基本包括動作速度類、肌肉力量類、爆發(fā)力量類、耐力素質(zhì)等4大類，它主要是從警察職業(yè)特點對體能需求的角度出發(fā)設計的指標和標準。

公安院校警察體育教學與訓練中，要以《警標》為指導，是公安院校辦學特點所決定的，它是公安院校警察體育教學的指揮棒，具有導向性的作用。但《標準》的實施又在公安院校有其特殊重要的意義和作用，它不僅是教育部評價高校體育教學工作的重要指標，而標準的體育教育、激勵、引導等功能對于大學生的身心健康成長具有積極的促進作用。在實際體育教育工作中這兩個標準并不沖突，可以相互補充，互相兼容?！稑藴省吩诠苍盒５膶嵤┱`區(qū)主要是以數(shù)據(jù)達標為工作指導思想，一方面將開展體質(zhì)測試和數(shù)據(jù)上報工作作為實施《標準》的全部工作；另一方面，將其作為公安院校一項專項工作與公安院校警察體育教學工作與訓練工作割裂開來，不利用測試數(shù)據(jù)對學生的身體健康狀況、參加體育鍛煉進行反饋、跟蹤和科學的指導?！稑藴省窚y試是為了全面貫徹落實學校教育，要樹立“健康第一”的主旨思想，促進學生積極樂觀地參加經(jīng)常性的體育鍛煉。目前我國公安院校主管警察體育的工作職能部門不能徹底領會這兩個標準之間的內(nèi)在聯(lián)系，指揮棒的作用不明顯，實施警察體育教學工作中也存在諸如體能課程指導思想不明確，教學內(nèi)容單一、教學方法落后、場地器材不到位、考核標準不統(tǒng)一等不盡如人意的現(xiàn)象。為了確保公安院校的人才綜合質(zhì)量，不斷提升警務工作人員的綜合素質(zhì)，增強克敵制勝的本領，更好地保衛(wèi)人民群眾生命和財產(chǎn)安全的能力，在公安院校體能訓練課程中必須結合《標準》和《警標》實施改革，達到2個標準的有機融合，全面提高學生的綜合身體素質(zhì)，不僅在實現(xiàn) “健康第一”的同時還要重視警察職業(yè)體能的需求，達到2個標準的雙并重。

2 體能訓練課程指導思想的改革

教學指導思想在學校教育中發(fā)揮著指揮棒的作用。公安院校的體能訓練課程必須是在《標準》和《警標》指導下來進行的。公安院校體能訓練課程要構建“健康體育”和“終身體育”為核心，全面提高學生的體育運動能力為重點，提高學生自主訓練和指導訓練的能力，為適應公安工作打下堅實體能素質(zhì)基礎。

3 體能訓練課程教學目標的改革

3.1 知識目標

公安院校體能訓練課程的知識目標是要使學生掌握體能基本概念和基本理論，包括體能訓練的概念、作用、分類；體能訓練目標及影響因素；體能訓練存在問題及發(fā)展趨勢；靈活性與穩(wěn)定性、基礎力量、有氧耐力的生理機制；體能訓練中常見運動損傷的預防和處理等理論知識。要讓學生了解體能訓練前沿理論及學科發(fā)展最新動態(tài)，掌握身體基本功能性體能訓練、一般有氧能力、基礎力量訓練等方面知識和開展自我訓練的能力。在體能訓練課程中要將《標準》和《警標》中的考核點和能力點融入教學中，開展針對性的教學和訓練。

3.2 能力目標

公安院校體能訓練課程要培養(yǎng)學生運用所學知識分析體能訓練問題的能力；根據(jù)訓練實踐需求制訂體能訓練計劃，進行自主訓練和指導訓練的能力。培養(yǎng)學生運用所學知識分析體能訓練基本問題的能力，包括評估身體基本運動功能、發(fā)現(xiàn)機體薄弱環(huán)節(jié)、分析體能一般水平的能力。培養(yǎng)學生制訂訓練計劃、進行自主訓練和指導訓練的能力，包括根據(jù)體能評估結果設置合理目標、選擇有效訓練方法手段、正確控制訓練負荷等能力。在體能訓練課程中要將《標準》和《警標》考核的指標作為培養(yǎng)學生能力點為出發(fā)點，同時還要提高學生的自我訓練的能力，從而實現(xiàn) “終身健康體育”。在體能訓練課程教學中要重點發(fā)展學生力量素質(zhì)包括發(fā)展學生上肢力量、下肢力量和核心區(qū)力量，夯實實戰(zhàn)對抗的基礎力量；耐力素質(zhì)包括發(fā)展學生有氧耐力，改善抗疲勞能力，同時培養(yǎng)堅毅頑強的意志品質(zhì)；柔韌素質(zhì)包括提升學生肌肉、韌帶的延展性，改善關節(jié)活動度。在體能訓練課程中要將《標準》和《警標》二者結合起來，一方面要在體質(zhì)測試中取得優(yōu)異成績，另一方面又要提高警務專項體能能力，為高質(zhì)量警務技戰(zhàn)術動作奠定基礎。

4 體能訓練課程教學內(nèi)容的創(chuàng)新

目前公安院校的體能訓練的內(nèi)容還是圍繞速度、力量、耐力等素質(zhì)來開展教學訓練，教學內(nèi)容較為單一不能滿足實施《標準》和《警標》工作要求。公安院校體能訓練內(nèi)容應將普通院校的學校體育教學內(nèi)容和公安院校的體能訓練課程結合起來，在體能訓練課程中融入田徑、球類，游泳、武術、戶外運動等教學內(nèi)容，在全面實施“健康第一”和“終身體育”的基礎上發(fā)展學生職業(yè)特點所需要的運動能力水平。在訓練中要將先進的訓練理念和訓練方法手段融入公安院校體能訓練中，全面提高學生的健康水平和體能狀況。

5 體能訓練課程教學評價監(jiān)督方式

現(xiàn)階段公安院校體能訓練課程評價標準較為單一，通常選擇幾項（100m、1 000m、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐）作為考核指標。在新的工作要求下需要兼顧《標準》和《警標》2個標準，細化考核方案和指標參數(shù)，同時要把學生學習態(tài)度和課堂表現(xiàn)納入考核體系。公安院校的學生體能訓練監(jiān)督需要由有關職能部門進行監(jiān)督實施，實行每學期必考，嚴格實施評價獎勵處罰機制，激發(fā)學生主動鍛煉的習慣，促進終身體育意識的養(yǎng)成。

6 結 語

公安院校實施《標準》要結合地區(qū)實際情況、從內(nèi)容、形式、手段等方面來綜合考慮，都要以提高警務工作中的身體素質(zhì)能力點為出發(fā)點、以達標《標準》為導向，全面提高學生身體健康水平和運動能力。要豐富和改革警察體育教學訓練內(nèi)容，從教學內(nèi)容上體現(xiàn)二者的融合，實現(xiàn)雙并重，實現(xiàn)二者良好的達標率。在警察體育教學工作中要關注人的身體健康發(fā)展需要、個性身體自由發(fā)展，同時也要滿足警務工作能力需求，提高警察職業(yè)素養(yǎng)為最終目標，要結合公安院校職業(yè)辦學方針和政策，從根本上發(fā)揮《標準》在公安院校的體育教育中的激勵、引導等各項功能。同時，在實施體能訓練課程中要更新指導思想，改革教學內(nèi)容，創(chuàng)新訓練方法和手段，完善評價指標體系等內(nèi)容，真正實現(xiàn)《標準》和《警標》2個標準的雙并重，同步協(xié)調(diào)發(fā)展。