王蕾 王月萍 侯朝暉

摘 ?要：由于當(dāng)前我國教學(xué)環(huán)境更加注重對學(xué)生的文化課成績的考核，而對于體育這門學(xué)科則相對更為放松，使得學(xué)生們在長期的學(xué)習(xí)過程中忽略了體育這門課程，同時也忽視了體育對于自身的身體健康所具有的重要意義。然而，從科學(xué)的角度來講，體育運(yùn)動對于提高人的精力水平、活躍大腦的狀態(tài)、提高工作效率等等，都具有著不可替代的作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué) ?首堂體育課 ?終身 ?體育意識

中圖分類號：G807.4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（a）-0187-02

目前，在高職和大學(xué)校園里，由于網(wǎng)絡(luò)游戲的普及和推廣，使得學(xué)生們花費(fèi)了大量的時間在電子競技游戲中，完全忽視體育運(yùn)動的重要性，這是一種非常嚴(yán)重的境況。因此，在本文中，筆者探討了如何在大學(xué)第一節(jié)體育課上引起學(xué)生對體育的關(guān)注，如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。主要包括以下幾個方面：（1）介紹體育特點(diǎn)，介紹本校校園體育文化發(fā)展歷程，讓學(xué)生關(guān)注體育關(guān)心本校體育;（2）介紹本校體育活動、競賽、社團(tuán)，激發(fā)學(xué)生參與熱情;（3）討論生活中的體育進(jìn)行體育運(yùn)動科普;（4）闡明本校體育教學(xué)管理模式。

1 ?介紹體育特點(diǎn)，介紹本校校園體育文化發(fā)展歷程，讓學(xué)生關(guān)注體育關(guān)心本校體育

當(dāng)代學(xué)生對于體育運(yùn)動的忽視，一方面是由于思想意識中缺乏對體育運(yùn)動的重要性的認(rèn)識，沒有在個人的思想體系中建立起體育運(yùn)動對人體的健康運(yùn)轉(zhuǎn)所帶來的好處，而且，長期以來接受的教育體系中，對體育這項(xiàng)課程的忽視，甚至其他課程不斷擠占體育課的教學(xué)時間等，都使得體育運(yùn)動的重要性和深遠(yuǎn)的意義逐漸在學(xué)生的意識中淡化了。另一方面，在當(dāng)前所處的時代中，電子競技游戲的蓬勃發(fā)展，使得這項(xiàng)新興的娛樂項(xiàng)目成為高職和大學(xué)學(xué)生所最喜愛的休閑和放松的方式，許多學(xué)生花費(fèi)了大量的時間在電子游戲中，從而沒有更多的時間再進(jìn)行體育運(yùn)動，導(dǎo)致身體狀態(tài)不斷下降。因此，要讓學(xué)生真正認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性，首先就要改變學(xué)生的體育認(rèn)識。對此，教師可以從當(dāng)今體育熱門話題出發(fā)，通過一系列的宣傳來讓學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動不僅能夠和電子游戲一樣給人帶來愉悅感，同時，它還能夠增強(qiáng)人們的身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。

例如，筆者在教授大學(xué)首堂體育課時，會準(zhǔn)備一系列的宣傳內(nèi)容來對學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生充分認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性。這些宣傳資料包括近期國際上的體育比賽精彩集錦視頻，網(wǎng)絡(luò)媒體上的一些體育熱門搜索話題，如增肌、減脂、馬甲線等;體育運(yùn)動給人們的生活帶來的改變，分別有紙質(zhì)資料和視頻資料等。希望通過這些宣傳資料來讓學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性，提高對體育運(yùn)動的興趣，從而讓學(xué)生能夠建立終身體育意識。

接下來，筆者還會為學(xué)生們播放本校校園體育文化發(fā)展歷程的宣傳片，介紹學(xué)校體育蓬勃發(fā)展的歷程，體育為學(xué)校文化教育做出的突出貢獻(xiàn)，以及代表學(xué)校名片的特色隊伍所取得的驕人成績的展現(xiàn)，引發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感，引起學(xué)生對學(xué)校體育活動的關(guān)注。

2 ?介紹本校體育活動、競賽、社團(tuán)，激發(fā)學(xué)生參與熱情

興趣使人們能夠不由自主的投入到一件事情中，并且能夠心甘情愿地為此付出一定的精力、時間，乃至金錢的一個重要原因。很多高職和大學(xué)的學(xué)生之所以對體育運(yùn)動不夠熱愛，究其原因，很大一部分是學(xué)生對體育運(yùn)動不夠熱愛，無法從體育運(yùn)動中體會到樂趣。面對這種情況，教師更應(yīng)該從培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣這個出發(fā)點(diǎn)做起，對學(xué)生進(jìn)行終身體育意識的教學(xué)。而要讓學(xué)生真正從體育活動中感受到樂趣，首先就要為學(xué)生構(gòu)建起體育活動的環(huán)境，創(chuàng)造進(jìn)行體育活動的機(jī)會，鼓勵學(xué)生積極參與到這些體育活動中來。

筆者通過展示視頻與圖片，介紹本校每學(xué)年開展的一些體育活動及競賽，以及一些競賽機(jī)制，比如每年的田徑運(yùn)動會、籃球嘉年華會、乒乓球賽、羽毛球賽、足球賽、健美操比賽及游泳比賽等，讓學(xué)生知曉學(xué)校為他們提供了展示自我的平臺和機(jī)會，以往屆學(xué)生取得的成績作為榜樣，利用榜樣示范作用，調(diào)動學(xué)生的參與熱情。

同時學(xué)校還充分考慮到不同的學(xué)生群體對于體育項(xiàng)目存在著不同的偏好，因此，支持學(xué)生成立了多個體育相關(guān)社團(tuán)，供學(xué)生自由選擇。筆者還會向?qū)W生展示一些學(xué)長通過體育社團(tuán)得到的收獲采訪錄像，例如有的學(xué)長成立了自己的體育工作室、有的學(xué)長通過特長應(yīng)聘到了很好的工作崗位等。激勵學(xué)生運(yùn)用體育的手段來武裝自己，豐富自己的生活，找到愛好，終身受益。

3 ?討論生活中的體育，進(jìn)行體育運(yùn)動科普

客觀來說，沒有哪個學(xué)生是不注重自身的健康和身體狀態(tài)的，尤其是高職和大學(xué)階段的學(xué)生，自己具備了對自己的身體狀況的感知和管理能力，因而更加關(guān)注能夠讓自己變得更加強(qiáng)壯的因素。但是，為什么仍然有很多學(xué)生仍舊沒有樹立起終身體育的意識呢？或許是因?yàn)檫@些學(xué)生對于體育運(yùn)動的科學(xué)認(rèn)識存在著一定程度的欠缺，因?yàn)椴涣私?，所以不愿意去了解，因而也就使得自身一直成為了一個體育盲，終身體育意識也就無從談起了。因此，為了加深學(xué)生對體育運(yùn)動的了解，教師應(yīng)該在開學(xué)首堂課就注重對學(xué)生進(jìn)行體育知識的科普，讓學(xué)生正確認(rèn)識人體，知曉體育運(yùn)動基本常識，了解體育運(yùn)動給人體帶來的好處，才能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

例如，通過學(xué)生的特長愛好，及討論身邊的體育，舉例說明如大眾喜愛的羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動來說，它可以很好地鍛煉人的彈跳能力，提高身體的協(xié)調(diào)性，通過舒展身體來拉伸肌肉組織，同時也能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟的造血功能。而對于我們更加熟悉的籃球運(yùn)動，它不僅能夠讓參與者通過奔跑和彈跳來提高心臟的機(jī)能，而且在不斷傳球和過人的過程中，還能夠幫助鍛煉參與者的反應(yīng)敏捷程度，提高身體的靈活性，同時，在籃球運(yùn)動中，通過長期的團(tuán)隊配合的練習(xí)，還能夠增加運(yùn)動者的團(tuán)隊意識和合作能力，這些都能夠使得學(xué)生在將來的生活中終身受益。

再如，引導(dǎo)學(xué)生一起討論哪些體育項(xiàng)目在生活中更加容易進(jìn)行，或者更加容易堅持下去。也就是對于運(yùn)動場地、運(yùn)動參與人數(shù)、運(yùn)動器材的要求都較為簡單，只有這樣的體育運(yùn)動項(xiàng)目才是能夠隨時隨地進(jìn)行的，也是最容易堅持的體育項(xiàng)目，也只有尋找到最合適的體育項(xiàng)目，才能夠讓學(xué)生在樹立起終身體育意識之后，更能夠做到身體力行的踐行這種運(yùn)動理念。

4 ?闡明本校體育教學(xué)管理模式

向?qū)W生闡明本校體育學(xué)分、教學(xué)形式、教學(xué)內(nèi)容、課堂紀(jì)律及考核要求，使學(xué)生樹立一個正確對待體育的態(tài)度。如，學(xué)生在學(xué)期末進(jìn)行下一學(xué)期的選課，考核包括平時成績、理論成績、體質(zhì)健康測試、技術(shù)能力測試等等，增強(qiáng)學(xué)生的緊迫感。還要向?qū)W生闡明本校體育教師團(tuán)隊，介紹團(tuán)隊成績，介紹優(yōu)秀體育教師及優(yōu)質(zhì)選修課，從而獲得學(xué)生對本校體育教師的信任感，減少陌生感，使學(xué)生更愿意踏進(jìn)體育課堂大門。

5 ?結(jié)語

體育教學(xué)作為增強(qiáng)國民體質(zhì)，提高學(xué)生的精神面貌的一種學(xué)科，在大學(xué)的教學(xué)中有著十分獨(dú)特的意義。然而，體育是一項(xiàng)需要終身堅持的良好習(xí)慣，因此，如何在高職或者大學(xué)內(nèi)的第一堂體育課上就培養(yǎng)出學(xué)生的終身體育意識，成為了教師必須要思考的內(nèi)容。而在這個課題中，教師應(yīng)該牢牢的抓住題目的關(guān)鍵與核心——終身，來開展教學(xué)。

參考文獻(xiàn)

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