摘要：當(dāng)前高職院校對(duì)體育教學(xué)重視程度不夠，高職院校體育教學(xué)現(xiàn)狀存在一些不足。針對(duì)這些不足，本文研究和探討了拓展訓(xùn)練融入高職體育教學(xué)的必要性和可行性，以拓展訓(xùn)練提升高職學(xué)生身體和心理素質(zhì)以及他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中的堅(jiān)韌精神和品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高職體育教學(xué)；現(xiàn)狀；拓展訓(xùn)練；應(yīng)用

高職教育不同于本科教育和技術(shù)教育，高職教育同時(shí)具有本科教育和技術(shù)教育的雙重特點(diǎn)，既重視理論教學(xué)，又重視實(shí)踐教學(xué)，但同時(shí)高職教育又與其他兩種教育存在一定區(qū)別和差異。目前雖然高職教育中開設(shè)了體育教學(xué)課程，然而其課程設(shè)置主要參考了本科體育教學(xué)課程體系設(shè)置，體育實(shí)踐教學(xué)少，部分高職院校對(duì)體育教學(xué)不夠重視甚至取消了體育實(shí)踐教學(xué)課程。由此可見，高職體育教學(xué)目前還沒有清晰的發(fā)展定位和培養(yǎng)目標(biāo)，還存在一些亟待解決的問題。

一、高職體育教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀

高職體育教學(xué)存在一些問題，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的能力還有所欠缺，具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

（一）教學(xué)內(nèi)容落后，課堂氣氛不夠活躍

目前高職體育教學(xué)主要沿襲初、高中體育教學(xué)內(nèi)容，或采用大學(xué)本科體育教學(xué)內(nèi)容，主要為籃球、足球、乒乓球、羽毛球、長(zhǎng)跑等。這些教學(xué)內(nèi)容伴隨了學(xué)生十幾年的體育學(xué)習(xí)生涯，學(xué)生對(duì)這些體育教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)了較長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)其動(dòng)作要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)技巧都非常熟悉，除了個(gè)別學(xué)生出于個(gè)人喜愛之外，其他學(xué)生無法再對(duì)這些體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生新鮮感和熱情。因此，當(dāng)高職院校開設(shè)體育教學(xué)課程時(shí)，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力不足，課堂氣氛不活躍，體育運(yùn)動(dòng)不積極，導(dǎo)致體育課堂學(xué)習(xí)效率低下。

（二）體育教師授課及考核方式單一

目前，由于高職院校對(duì)學(xué)生體育教學(xué)的不重視，導(dǎo)致高職院校體育教師的教學(xué)人數(shù)和教學(xué)水平都十分的低下。同時(shí)，由于學(xué)校的不重視，體育教師在體育教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生的要求和考核也變得不那么嚴(yán)格，體育教師授課方式單一、固化：多采取常規(guī)熱身活動(dòng)之后再授課的形式，不再推陳出新；對(duì)學(xué)生的考核方式也變得單一，固定：理論考試開卷、體育實(shí)踐考試項(xiàng)目陳舊，考試規(guī)則和考核內(nèi)容無創(chuàng)新性，以至于考核效果不佳，未能達(dá)到體育教學(xué)為培養(yǎng)德智體美學(xué)生的目標(biāo)。

（三）體育資源短缺，體育活動(dòng)場(chǎng)地陳舊

在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，高職教育主要以成績(jī)考核為教學(xué)重點(diǎn)，更加注重基礎(chǔ)及專業(yè)理論課程的考核，而對(duì)體育學(xué)科的關(guān)注和投入不足，造成體育資源短缺，主要表現(xiàn)為體育教學(xué)師資力量不足，體育教師專業(yè)性能力不夠強(qiáng)，體育用品及體育設(shè)施陳舊、損毀嚴(yán)重，體育活動(dòng)場(chǎng)地陳舊，缺乏等。部分高職院校的操場(chǎng)較小，部分學(xué)?；@球場(chǎng)地皮陳舊、脫皮等，無法正常開展足球、籃球等體育活動(dòng)的教學(xué)和實(shí)踐。

二、拓展訓(xùn)練在社會(huì)各級(jí)群體中的應(yīng)用

拓展訓(xùn)練是指以體驗(yàn)的方式來訓(xùn)練和教育主體，使其身體素質(zhì)、心理品質(zhì)和綜合素質(zhì)都得到良好提升和進(jìn)步的教育模式。拓展訓(xùn)練在小學(xué)、中學(xué)、社會(huì)、企業(yè)等群體中均有廣泛的應(yīng)用并取得較好的教育效果。

（一）拓展訓(xùn)練在學(xué)校中的應(yīng)用

近年來，隨著新課程改革和素質(zhì)教育的應(yīng)用和發(fā)展，各中、小學(xué)在注重學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)也對(duì)其身體和心理素質(zhì)、遇事處理能力和團(tuán)隊(duì)合作能力進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)，常見的培養(yǎng)方式就是進(jìn)行校外拓展訓(xùn)練。例如，在小學(xué)中開展素質(zhì)教育基地實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，將小學(xué)生帶入素質(zhì)教育基地，讓他們?cè)诨亟坦俚膸ьI(lǐng)和指導(dǎo)下完成手工藝品制作、服裝設(shè)計(jì)、包餃子、陶藝制作、插花制作等課外素質(zhì)拓展活動(dòng)；在中學(xué)開展校外軍訓(xùn)，將學(xué)生帶入到軍事訓(xùn)練基地參加由軍隊(duì)師團(tuán)組織的軍事訓(xùn)練，練習(xí)站軍姿、前后左右轉(zhuǎn)向、齊步走、正步走等軍訓(xùn)動(dòng)作。

（二）拓展訓(xùn)練在企業(yè)和社會(huì)團(tuán)體中的應(yīng)用

隨著企業(yè)的發(fā)展，企業(yè)對(duì)員工的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步需求，當(dāng)企業(yè)有需求或員工身體、心理素質(zhì)下降時(shí)，企業(yè)會(huì)組織員工到戶外進(jìn)行拓展訓(xùn)練，常見的拓展訓(xùn)練形式有：到環(huán)境清幽的農(nóng)家小院開展野炊、燒烤、趣味賽等活動(dòng)，或者到某些戶外活動(dòng)基地進(jìn)行對(duì)抗式或團(tuán)隊(duì)合作式競(jìng)技活動(dòng)，如疊羅漢、走蕩橋、野外槍戰(zhàn)等，或者組織員工到某個(gè)人文景觀進(jìn)行參觀、學(xué)習(xí)和游覽等。

通過拓展訓(xùn)練，可以提升學(xué)校學(xué)生或企業(yè)員工的身體素質(zhì)和體能，還可以提高他們的抗壓、抗打擊等心理素質(zhì)的能力，同時(shí)促進(jìn)學(xué)校學(xué)生或企業(yè)員工的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。可見，拓展訓(xùn)練在社會(huì)各級(jí)群體的身體和心理素質(zhì)提升上有很大幫助。

三、拓展訓(xùn)練融入高職體育教學(xué)

通過前兩節(jié)中對(duì)高職體育教學(xué)現(xiàn)狀分析和拓展訓(xùn)練在社會(huì)各級(jí)群體中的應(yīng)用分析，可知拓展訓(xùn)練可以有效對(duì)高職學(xué)生體能和心理素質(zhì)進(jìn)行鍛煉和培養(yǎng)，以克服當(dāng)前高職院校體育教學(xué)中存在的缺陷和不足，使高職體育教學(xué)效果得到提升，使高職學(xué)生體能、心理與學(xué)習(xí)成績(jī)等綜合素質(zhì)得到健全。

根據(jù)拓展訓(xùn)練已有的模式和經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合高職學(xué)生體育教學(xué)的特點(diǎn)，筆者提出以下幾點(diǎn)融合應(yīng)用策略：

可以開展野外拉練活動(dòng)，如野外十公里徒步跑或爬山活動(dòng)。可以以班級(jí)或年級(jí)為單位，分批次進(jìn)行拓展活動(dòng)，選擇近郊的森林公園或山地公園，開展長(zhǎng)跑或爬山活動(dòng)，可以讓學(xué)生感受自然，親近自然，呼吸自然，提高學(xué)生的有氧運(yùn)動(dòng)量，陶冶學(xué)生對(duì)自然風(fēng)景的欣賞眼光和發(fā)現(xiàn)自然美景的水平。

四、總結(jié)

總而言之，將拓展訓(xùn)練融入高職體育教學(xué)中是十分有必要，也是十分可行的。拓展訓(xùn)練可以有效改善高職學(xué)生由于體育教學(xué)活動(dòng)不足造成的體能下降，同時(shí)拓展訓(xùn)練還能夠提升學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中的信心和動(dòng)力。通過分析當(dāng)前高職院校體育教學(xué)現(xiàn)狀存在的不足以及拓展訓(xùn)練在社會(huì)各級(jí)群體中的應(yīng)用形式及優(yōu)點(diǎn)，探索了拓展訓(xùn)練融入高職體育教學(xué)中的必要和可行。以軍事訓(xùn)練和野外拉練活動(dòng)為例提出了拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用，本文旨在為拓展訓(xùn)練融入高職體育教學(xué)提供參考和依據(jù)。

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作者簡(jiǎn)介：

耿陽，男，1982年10月，民族：漢，山東淄博人，學(xué)士學(xué)位，山東工業(yè)職業(yè)學(xué)院，研究方向：體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。