金夏茜

摘 要：體育教師針對中學生進行教學的過程中，必須要了解體育差生的心理活動，準備的找出使中學生體育成績不法提升的心理障礙形成原因，才能針對心理障礙形成原因?qū)嵤┫鄳?yīng)的教學對策。文章主要分析了體育教師如何解決體育差生的心理問題，探討了中學體育差生心理障礙的形成原因。

關(guān)鍵詞：體育;差生;心理障礙

引言

在體育教學中，差生主要是指在中學生的體能與運動水平等相關(guān)方面無法跟體育教學相匹配，這部分學生通過體育學習無法完成常規(guī)體育任務(wù)，而且這部分學生不存在傷、病以及傷殘狀況，可是體育學習的最終結(jié)果無法達到常規(guī)標準?；谖覈鴮w育教育教學的重視程度不斷提高，使得體育差生問題逐漸受到人們的廣泛關(guān)注。

一、簡析體育差生主要的心理障礙及其原因

（一）學生的恐懼與膽怯心理

中學生在體育學習過程中，如果出現(xiàn)膽怯及恐懼心理，就會造成其對體育課產(chǎn)生無助感，而且還會對自身體育能力產(chǎn)生懷疑，這種焦慮與懷疑使中學生更加無法提高自己的體育學習能力。中學生在這一過程中會出現(xiàn)心情壓抑與肌肉運動能力差的狀況，造成運動能力紊亂，本來不用參加運動的肌肉群開始運動起來，這就是產(chǎn)生多余動作的原因，使中學生無法正確的完成技術(shù)性運動，降低了體育教學的效率。使中學生出現(xiàn)膽怯與恐懼的原因是部分中學生的運動能力偏差;不具備一個良好學習體育課程的態(tài)度等相關(guān)因素。

（二）學生的厭學心理

體育差生多數(shù)都出現(xiàn)過厭學的狀態(tài)，這部分中學生通常具備體質(zhì)一直偏差、個子普遍不高，身體協(xié)調(diào)性不高，體育技術(shù)也比其他同學要差一些。這部分學生在體育課上根本無法感覺到快樂，而且還會因為無法完成規(guī)定的動作經(jīng)常會受到同班級學生的嘲笑，這就加得了體育差生的厭學心理[1]。另外一部分體育差生是因為體育教師不能運用正確的教學方法，或者是因為教學能力差的因素造成中學生產(chǎn)生對體育教學的厭學心理。

（三）學生的不安與焦慮心理

體育差生認為自己在體育教學中會遇到相應(yīng)的危險并且對這種危險狀況無能為力，使自身的自尊心及自信心同時感受到威脅，而且還有可能造成心理創(chuàng)傷。這種焦慮及不安使中學生在心理與生理方面都產(chǎn)生不良反應(yīng)。生理方面會出現(xiàn)心跳加速并且伴有呼吸不暢、多汗的情況。而身體方面會出現(xiàn)肌肉僵硬，在進行體育動作鍛煉時精準度與協(xié)調(diào)性均減弱，使學生更無法提升自己的成績。

二、消減體育差生心理障礙的有關(guān)途徑分析

（一）增強師生之間的情感溝通

體育教師想要提升體育差生的成績，首先要找出心理障礙的原因，再有針對性的將其消除，那么就要善于與體育差生進行情感方面的溝通。體育差生因為自己的成績差，害怕被教師責罰，所以在學習過程中他們會產(chǎn)生戒備心理而且極其敏感對體育教師充滿敵意，因此，要想提升其成績首先應(yīng)該矯正這種心理。體育教師必須要運用科學的方法與體育差生進行情感方面的溝通，消除他們的心理障礙。對于體育教師而言，要加強對體育差生的關(guān)懷，幫助他們提升體育成績。使體育差生可以推心置腹的與體育教師溝通，體育教師在這一過程中可以贏得體育差生擁護與熱愛。

（二）體育差生的個人意志重點培養(yǎng)

對于體育差生而言，體育成績總是無法得到提升的原因在于學習體育教學內(nèi)容時，無法發(fā)揚吃苦耐勞的精神，在體育課上做耐力運動練習的過程中不愿意吃苦受累，輪到器械運動時又怕出現(xiàn)疼痛。主要是因為身體及心理兩方面都比較懶惰不愿做體育練習，也不能堅持體育鍛煉，致使體育成績一直提不上來。因此要想提升體育差生的成績，首先要從培養(yǎng)體育差生的意志開始，樹立體育差生學習體育的信心，再增加其體育方面的鍛煉，這種教學方法有利于提升中學體育差生的成績。

（三）培養(yǎng)學生自我查找心理障礙原因的能力

對于體育差生而言，一定要在學習過程中自行查找體育成績一直上不去的原因，要積極轉(zhuǎn)變學習態(tài)度。因為學習態(tài)度可以影響到體育的最終成績，體育教師在對中學生進行教學時，體育教師能夠幫助中學生針對自身體質(zhì)較弱的學生運用體育知識與技能找出自己學不好體育的原因并對其加以有效的分析與評價。運用此類教學方式提升中學生的自信心，與此同時還可以提升教學效率。體育教師要想幫助中學生走出對體育學習的心理障礙，首先要總結(jié)與利用以往的教學經(jīng)驗，善于找出體育差生在學習體育過程中長生心理障礙的原因，并且從教學經(jīng)驗中尋找能夠幫助中學生提升運動能力并且增添對運動積極性的因素[2]。體育教師在教學中利用查找心理障礙的教學手段展開教學避免造成對體質(zhì)較弱的中學生自尊心方面的傷害，同時還能夠呈現(xiàn)體育教師尊重并且信任體育差生的教學態(tài)度，使體育差生能夠重拾信心。

（四）遵守“因材施教”的教學原則

運動障礙的原因較多，而大部分中學生對體育教學產(chǎn)生心理障礙的主要原因是其體質(zhì)較弱。體育教師可以運用勤能補拙的例子來教育中學生，并且使其堅信這一點。而那些體質(zhì)雖然不好，卻又非常喜愛運動的中學生，可以將切入點放在加強體質(zhì)上，傳遞給這部分中學生運動方法以及運動技巧，讓其他學生對其展開幫扶，體育教師才能夠提升教學效率。

（五）提升體育教師的綜合素質(zhì)

體育教師對中學生展開教學的過程中，不僅要提升中學生的學習能力，還要不斷地豐富自身的知識內(nèi)容，以此提升自身的綜合素質(zhì)。對于體育教師而言，不僅要針對自身的教學專業(yè)展開學習，還要增加個人的職業(yè)道德修養(yǎng)。在新教程改革中，要求體育教師不斷更新自身教學專業(yè)知識與技能，還要對傳統(tǒng)教學觀念進行更新，使體育教師可以成為中學生的人格榜樣，使自己擁有崇高的思想，并且擁有一個精干的專業(yè)技術(shù)能力，將這兩者進行有效的結(jié)合在一起，再對其加以利用提升體育差生的學習成績。體育教師對中學生展開教學時，面對體育差生時，一定要幫助其樹立可以提升體育成績的信心，并且對體育差生加以有效的引導，以提升中學生的身心素質(zhì)為依托，使中學生對體育課產(chǎn)生濃厚興趣。而對于那些故意與體育教師作對的差生群體而言，體育教師一定要注意對這一群體的教學，不僅要將體育傳遞給這部分體育差生，還要幫助這部分體育差生樹立良好的學習自信心，在生活方面還要培養(yǎng)他們的自尊心與自強心理;體育教師要充分調(diào)動體育差生鍛煉身體的積極性，這是一種有效提升體育成績的方法之一。

（六）改變體育差生家長的教育觀念

體育教師在對差生開展教學的過程中，不僅要樹立這部分學生的學習信心，還要積極與體育差生家長進行有效的溝通，改變家長對待體育學習的觀念。很多體育差生的家長都會因為對孩子的溺愛，或者是因為怕孩子吃苦受累，而拒絕讓中學生進行體育鍛煉，造成大部分中學生不喜歡體育運動。因此，體育教師一定要與體育差生家長進行交流，向家長傳遞體育鍛煉對中學生身心健康的好處，還可以鼓勵家長與中學生一同進行體育鍛煉，使中學生可以積極主動的進行體育活動。與此同時，家長可以合理對中學生的飲食進行搭配，均衡中學生的營養(yǎng)，有利于體育差生有充沛的體力進行體育活動。

結(jié)束語

對于體育教師而言，體育差生問題很難解決，屬于體育教學過程中客觀問題之一，體育教師應(yīng)該正確認識到體育差生存在的心理障礙，采用科學的解決方法，積極調(diào)動其學習體育的興趣，提高其學習動機，進一步增強其自身的自信心。希望其能突破自身的心理障礙，使其明白“勤能補拙”的道理，在師生一同努力下，使體育差生發(fā)生質(zhì)的飛躍。

參考文獻

[1]樂肇煒，章瑋.體育教學中差生體育心理分析及對策[J].中外企業(yè)家，2016（14）：193.

[2]孫隆濤，喬艷秋，裴睿坤.關(guān)于體育差生的心理分析及教學策略[J].中外企業(yè)家，2014（21）：177-178.

[3]趙雪.中學體育教學中體育差生心理障礙的成因及對策[J].南陽師范學院學報，2006（12）：122-124.