摘 要：近年來，國家越來越重視教育事業(yè)的發(fā)展，也是不斷采取措施促進(jìn)教育的改革，教育體系也更加重視對學(xué)生的綜合素質(zhì)教育。而在高職院校教育中，主要是進(jìn)行高素質(zhì)人才的培養(yǎng)，而學(xué)生體質(zhì)健康狀況普遍存在不合格的情況。人們逐漸認(rèn)識到學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，下面文章就針對高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析，并提出改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策，希望對學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)有所幫助。

關(guān)鍵詞：高職院校;學(xué)生體質(zhì);健康狀況;對策

中圖分類號：G807.4 ? ?文章編號：2095-624X（2019）17-0019-02

關(guān)心學(xué)生身體健康狀況，提高大學(xué)生身體素質(zhì)，是現(xiàn)階段大學(xué)教育的重要內(nèi)容，但通過對目前大學(xué)生的身體素質(zhì)及健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生身體健康的狀況是不容樂觀的。而導(dǎo)致他們體質(zhì)健康的狀況出現(xiàn)的因素也是諸多方面的，為了實(shí)現(xiàn)對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的提升，這就需要正視其體質(zhì)健康狀況，并積極采取有效的對策對他們的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行改善，這也是新時期環(huán)境下對高校教育提出的新要求。

一、高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況現(xiàn)狀

當(dāng)前大多數(shù)的高職院校中，學(xué)生的體質(zhì)狀況不容樂觀。首先，在學(xué)生基本的形態(tài)指標(biāo)方面，主要包括學(xué)生的身高和體重。身高直接反映出人體縱向的發(fā)育情況，而體重直接反映出人體的骨骼、脂肪和肌肉等綜合變化情況。在現(xiàn)階段高職院校學(xué)生中，他們的這類指標(biāo)基本上是在國家標(biāo)準(zhǔn)的水平之下的，特別是新入校學(xué)生群體中，入校前就由于各種因素而導(dǎo)致學(xué)生存在體質(zhì)水平偏低的情況，而在入校后他們的這些基本指標(biāo)仍然沒有發(fā)生顯著的變化。其次，在學(xué)生身體素質(zhì)的指標(biāo)中，主要包括有速度、柔韌、耐力、力量和靈敏等內(nèi)容，在這些身體素質(zhì)的測試中，學(xué)生普遍存在低于指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的情況，即使一些學(xué)生身體素質(zhì)上比較突出，但是大部分學(xué)生身體素質(zhì)情況不樂觀，并且通過不斷地學(xué)習(xí)和發(fā)展，他們的這些身體素質(zhì)不僅沒有提高，反而總體呈現(xiàn)下降的趨勢。最后，肺功能直接影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的效果，通過對學(xué)生肺活量的檢測，學(xué)生也呈現(xiàn)出肺活量下降的情況，這說明他們的呼吸功能在降低，而學(xué)生正處在青春時期，肺功能的下降對其身體十分不利[1]。

二、影響高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的因素

1.學(xué)生對體育鍛煉不夠重視

在高職院校中，學(xué)生普遍在思想上對體育鍛煉不重視。入校前，由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較繁重，高中時期他們對體質(zhì)健康的問題就不是很重視，這也潛意識地影響了他們的體育鍛煉思想，久而久之就導(dǎo)致他們對體育鍛煉的忽視。當(dāng)學(xué)生到大學(xué)后，由于受到之前觀念的影響，并沒有體育鍛煉的習(xí)慣。對他們來說，他們面臨問題不僅包括學(xué)習(xí)，還涉及就業(yè)的壓力，因此他們會更加注重對自身專業(yè)知識和技能的學(xué)習(xí)與掌握，他們把體育課程僅僅當(dāng)作學(xué)習(xí)任務(wù)的一部分，并沒有投入過多的精力和時間在體育鍛煉中，這也導(dǎo)致他們的體質(zhì)健康狀況并不是很好。

2.學(xué)校體育鍛煉氛圍不足

學(xué)生的體質(zhì)鍛煉參與積極性和其所處的校園環(huán)境有密切的關(guān)系，如果學(xué)校具有濃厚的體育鍛煉文化氛圍，就會對學(xué)生的思想具有潛移默化的影響，愉悅良好的體育鍛煉校園氛圍能更好地調(diào)動他們的鍛煉積極性。但是在實(shí)際的高職院校中，對校園體育鍛煉文化的建設(shè)不足，并沒有營造出積極活躍的體育鍛煉文化氛圍，對于學(xué)生的體質(zhì)鍛煉主要還是通過體育課程的設(shè)置以及課堂體育鍛煉為主，學(xué)生體質(zhì)鍛煉的途徑和時間是有限的。在課堂外學(xué)校也沒有開展相應(yīng)體質(zhì)鍛煉活動，沒有對學(xué)生的體質(zhì)鍛煉進(jìn)行有效地引導(dǎo)，這就對學(xué)生體質(zhì)鍛煉效果造成了很大的影響[2]。

3.課程教學(xué)的內(nèi)容和方法存在單一性

在高職院校的體育課程設(shè)置中，還往往存在教學(xué)內(nèi)容單一以及上課人數(shù)多的情況，體育教師往往在一節(jié)課要對50～ 70名學(xué)生進(jìn)行體育課程的教學(xué)，教師并不能實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的全面教學(xué)，往往對一些學(xué)生沒有進(jìn)行有效地引導(dǎo)，而導(dǎo)致他們失去體質(zhì)鍛煉的興趣和動力，很多學(xué)生往往對體育教學(xué)內(nèi)容沒有正確的認(rèn)識，將體育課程當(dāng)作放松和娛樂的時間，這樣就導(dǎo)致體育課程失去了其教學(xué)的意義。一些高職院校在體育課程的內(nèi)容設(shè)置中，由于場地的器材以及教師因素等，在體育項目的設(shè)置中一般局限在籃球、乒乓球、足球和排球等一些傳統(tǒng)的項目，這些項目，一些學(xué)生并不感興趣，這就導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不足。另外，教師主要通過講述、演練和學(xué)生自主練習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)，這種教學(xué)方法往往會使學(xué)生面對反復(fù)的運(yùn)動技巧練習(xí)，影響學(xué)習(xí)鍛煉的效果。

三、改善高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策

1.培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)鍛煉意識

想要學(xué)生積極地參與體質(zhì)鍛煉中，實(shí)現(xiàn)對體質(zhì)健康狀況的改善，先需要重視對學(xué)生體質(zhì)鍛煉意識的培養(yǎng)，提高他們對體質(zhì)鍛煉重要性的認(rèn)識。學(xué)校可以通過舉辦座談會或者教育會等形式，來將體質(zhì)鍛煉與人才培養(yǎng)以及工作要求等進(jìn)行密切的關(guān)聯(lián)，這樣就能夠促進(jìn)學(xué)生對體質(zhì)鍛煉更加重視，進(jìn)而促進(jìn)他們積極地參與體育鍛煉中。學(xué)校還要重視體育課程教學(xué)，對體育課程教學(xué)的目標(biāo)進(jìn)行明確，并做好對體育課程教學(xué)的考核，這樣來促進(jìn)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的重視，逐漸加強(qiáng)對學(xué)生體質(zhì)鍛煉意識的培養(yǎng)。

2.營造良好的校園文化氛圍

為了更好地促進(jìn)學(xué)生參與體質(zhì)鍛煉中，高職院校就需要重視對良好體質(zhì)鍛煉校園文化的建設(shè)，讓學(xué)生置身在良好的體育文化氛圍中，潛移默化地引導(dǎo)他們參與體質(zhì)鍛煉，改善他們的體質(zhì)狀況。高職院?？梢越柚\(yùn)動會來進(jìn)行體育文化的建設(shè)，積極鼓勵學(xué)生參與運(yùn)動會的項目中，這樣就能夠讓他們切身感受到體育文化的魅力，從而促進(jìn)他們更加積極地投入體質(zhì)鍛煉中。

高校還可以定期組織一些體育娛樂活動，以班級或者系部為單位舉辦一些健美操、籃球賽等，通過這種方式來調(diào)動學(xué)生參與的積極性。另外，學(xué)校還要支持學(xué)生體育社團(tuán)的發(fā)展，為他們提供一定的幫助，促進(jìn)他們社團(tuán)活動的開展，從而營造良好的體質(zhì)鍛煉氛圍。

3.豐富體育教學(xué)內(nèi)容和方法

高職院校教育中，為了促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的改善，一定要利用好體育課程的教學(xué)，這也是培養(yǎng)學(xué)生良好體質(zhì)鍛煉意識的有效手段。第一，高職院校在體育課程設(shè)置上要盡量豐富，可以設(shè)置一些體育必修和選修課內(nèi)容，除了傳統(tǒng)體育項目外，可以增加一些健美操、舞蹈、游泳和輪滑等項目，來供學(xué)生自主選擇，這樣就能夠充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第二，教師在體育教學(xué)中，要改進(jìn)教學(xué)的方法，轉(zhuǎn)變教學(xué)的觀念，可以采取小組合作法和競比法等，來更好地突出學(xué)生的主體地位，增強(qiáng)教學(xué)的效果。

四、結(jié)語

在高職院校中學(xué)生體質(zhì)健康狀況并不是很好，而影響其體質(zhì)健康的因素也有很多，這就需要高職院校正視其學(xué)生體質(zhì)健康的狀況，全面掌握其影響因素，并積極采取有效的措施來進(jìn)行狀況的改善，這也是高職院校發(fā)展中需要一直重視的內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)：

[1]金衛(wèi)星.高職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析及對策研究[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報，2015（20）.

[2]吁向東.高職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究——以上海行健職業(yè)學(xué)院學(xué)生為例[J].當(dāng)代體育科技， 2016（19）.

作者簡介：符剛（1987—），男，土家族，湖南吉首人，助教，碩士，研究方向：體育教學(xué)。