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來(lái)自大海深處的兒童魚腸

2019-10-18 08:04潘小飛
幼兒教育·父母孩子版 2019年5期
關(guān)鍵詞:切花姜絲加入適量

潘小飛

金槍魚兒童香腸采用的是金槍魚的腹部肉,口感順滑,肉質(zhì)鮮香,且特別添加了水溶性膳食纖維,適合2歲以上的兒童食用。

魚腸意面

備材料

金槍魚兒童香腸,意面,番茄醬,西蘭花。

開始做

1.將金槍魚兒童香腸切花刀,上鍋蒸熟。

2.西蘭花焯水。

3.意面倒入小湯鍋內(nèi),煮熟透。

4.撈起,加入適量番茄醬、魚腸、西藍(lán)花拌勻。

一點(diǎn)心得

●金槍魚兒童香腸含有鹽分,菜式不需要再添加鹽。

金槍魚腸咸骨粥

備材料

豬尾龍骨,金槍魚兒童香腸,大米,瑤柱,油炸花生,姜絲,香蔥,鹽,油,生抽。

開始做

1.將金槍魚兒童香腸切片。

2.豬尾龍骨用清水浸泡,中間換水2~3次,加入油、鹽、生抽、姜絲拌勻,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏過夜。

3.大米淘洗控干水,加入適量油拌勻。加入適量清水,倒入焯過水的豬尾龍骨及瑤柱。

4.燉煮約1個(gè)半小時(shí),加入魚腸片,再燉煮15分鐘,最后加入油、鹽調(diào)味,撒上花生碎和香蔥。

一點(diǎn)心得

●加入適量油拌勻再燉煮粥,粥口感會(huì)更順滑。

●豬尾龍骨加入油、鹽、生抽、姜絲拌勻,再蓋上保鮮膜放冰箱冷藏過夜,會(huì)更入味。

太陽(yáng)花蛋

備材料

金槍魚兒童香腸,鵪鶉蛋,油。

開始做

1.金槍魚兒童香腸解凍后用水沖洗一下。

2.將魚腸對(duì)半切開。

3.切花刀,然后用牙簽將兩頭串起來(lái),整成太陽(yáng)花形狀。

4.不粘鍋內(nèi)加少許油,放入花型魚腸。

5.往花芯中敲入一枚鵪鶉蛋,小火煎至鵪鶉蛋熟透。

一點(diǎn)心得

●金槍魚兒童香腸含有鹽分,菜式不需要再加鹽。

●切花刀時(shí)注意留出3mm,這樣煎出來(lái)的花型不容易斷開。

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