李四化 李京誠(chéng) 劉淑慧

【編者按】今年正值新中國(guó)成立70周年，新中國(guó)已邁入全面建成小康社會(huì)的歷史進(jìn)程中。新中國(guó)成立70年來(lái)，中華民族迎來(lái)了從站起來(lái)到富起來(lái)，再到強(qiáng)起來(lái)的偉大飛躍。社會(huì)主義體育事業(yè)經(jīng)歷了一個(gè)曲折發(fā)展的歷史過(guò)程。新中國(guó)成立之初，在黨和人民政府的領(lǐng)導(dǎo)下，具有中國(guó)特色的體育管理體制建立了。群眾體育活動(dòng)得到廣泛開(kāi)展;競(jìng)技體育水平大幅度提高。1966-1976年“文革”10年浩劫，中國(guó)的社會(huì)主義體育事業(yè)遭受了嚴(yán)重的破壞與挫折。從1978年到20世紀(jì)末，我國(guó)體育事業(yè)在黨的改革開(kāi)放路線指引下，獲得了舉世矚目的巨大成就。標(biāo)志著中國(guó)足球職業(yè)化、市場(chǎng)化和社會(huì)化開(kāi)端的“紅山口會(huì)議”的召開(kāi);1979年中國(guó)在國(guó)際奧委會(huì)合法席位的恢復(fù);從1984年到2016年中國(guó)參加了9屆夏季奧運(yùn)會(huì);從1980年到2018年中國(guó)參加了10屆冬季奧運(yùn)會(huì);2001年中國(guó)成功申辦夏季奧運(yùn)會(huì);2008年中國(guó)成功舉辦夏季奧運(yùn)會(huì);2015年中國(guó)成功申辦北京2022年冬奧會(huì);等等。體育學(xué)理論體系伴隨著中國(guó)體育事業(yè)和社會(huì)發(fā)展而不斷完善。在體育學(xué)研究領(lǐng)域，由個(gè)別學(xué)者開(kāi)展的研究帶動(dòng)了越來(lái)越多的學(xué)者進(jìn)入到該研究領(lǐng)域。其中就包括本刊此次約稿訪談的劉淑慧教授和盧元鎮(zhèn)教授。以劉淑慧教授和盧元鎮(zhèn)教授為代表的一輩學(xué)者對(duì)體育學(xué)的學(xué)科建設(shè)和理論體系完善發(fā)揮了重要作用。值此中華人民共和國(guó)成立70周年之際，本刊以劉淑慧教授、盧元鎮(zhèn)教授、吳彬教練為訪談對(duì)象，由本校教師李四化、孟濤、馬思遠(yuǎn)等采用專(zhuān)家口述史方式收集資料，整理成文，以此為慶祝新中國(guó)70華誕送祝福，祝愿祖國(guó)繁榮昌盛。

摘? ? 要：以劉淑慧教授為核心的首都體育學(xué)院心理團(tuán)隊(duì)為中國(guó)國(guó)家射擊隊(duì)開(kāi)展了30余年的心理服務(wù)工作，為該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)取得輝煌成就起到了積極的促進(jìn)作用。1）從1983年至今，射擊心理服務(wù)經(jīng)歷了“學(xué)習(xí)—探索”“發(fā)展—完善”和“過(guò)渡—傳承”3個(gè)階段。2）射擊心理服務(wù)工作者需要正確處理與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)隊(duì)、教練員和運(yùn)動(dòng)員等多方的關(guān)系，這些關(guān)系的建立旨在促成運(yùn)動(dòng)員接受心理服務(wù)。射擊心理服務(wù)的根本使命是提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽成績(jī)，核心價(jià)值在于改善運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和個(gè)體行為。3）為做好射擊心理服務(wù)工作，建議相關(guān)工作者應(yīng)擺正位置、深入實(shí)踐、認(rèn)真學(xué)習(xí)及持之以恒。

關(guān)鍵詞：射擊項(xiàng)目;心理服務(wù);歷程;使命;價(jià)值

中圖分類(lèi)號(hào)：G 804.8? ? ? ? ? 學(xué)科代碼：040302? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Abstract：The psychological team headed by professor LIU Shuhui has carried out psychological service work for China national shooting team for more than 30 years， which has played a positive role in promoting the brilliant achievements of this sport. 1） From 1983 to the present， shooting psychological services have experienced three stages of “l(fā)earning-exploration”， “development-perfection” and “transition-inheritance”. 2） Carrying out shooting psychological services ought to correctly handle multi-party relations， such as sports event， sports team， coaches， athletes， etc. These relationships are established to promote athletes acceptance of psychological services. The fundamental mission of shooting psychological services is to help shooters to get good results. The core value is improving athletic performance and individual behavior. 3） In order to continue to do shooting psychological services well， it is necessary for shooting psychological service workers to keep a low profile， practice deeply， learn sincerely and persevere.

Keywords：shooting event; psychological service; course; mission; value

受訪者簡(jiǎn)介：劉淑慧，女，生于1937年，首都體育學(xué)院教授;曾任中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)理事，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)副主任委員、主任委員，中國(guó)心理學(xué)會(huì)體育運(yùn)動(dòng)心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員。30多年來(lái)，在促進(jìn)射擊運(yùn)動(dòng)員比賽發(fā)揮方面有系統(tǒng)研究，在國(guó)家射擊隊(duì)獲得的22枚奧運(yùn)會(huì)冠軍獎(jiǎng)牌中，在200多個(gè)世界冠軍和300多個(gè)亞洲冠軍的競(jìng)賽成績(jī)中，滲透著劉淑慧教授的心血和汗水;發(fā)表論文50余篇，編寫(xiě)教材、著作10余部（其中包括《劉淑慧文集：射擊比賽心理研究與應(yīng)用》3部），2次獲“北京高校系統(tǒng)優(yōu)秀教師”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，4次獲“奧運(yùn)科研攻關(guān)與科技服務(wù)一等獎(jiǎng)”，獲“體育科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)”1次、二等獎(jiǎng)2次和三等獎(jiǎng)2次;1992年開(kāi)始享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼，1997年獲“國(guó)家教委曾憲梓教育基金三等獎(jiǎng)”，1999年獲“國(guó)家科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)”，2000年被評(píng)為“北京市先進(jìn)工作者”，2001年被評(píng)為“全國(guó)優(yōu)秀教師”和“北京市有突出貢獻(xiàn)的專(zhuān)家”，2008年獲“北京奧運(yùn)會(huì)特別貢獻(xiàn)個(gè)人”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，2009年被中國(guó)心理學(xué)會(huì)認(rèn)定為“心理學(xué)家”。（本文基于對(duì)劉淑慧教授訪談資料整理基礎(chǔ)上成文。）

1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，射擊運(yùn)動(dòng)員許海峰實(shí)現(xiàn)了中國(guó)奧運(yùn)會(huì)參賽歷史上金牌“零”的突破，至2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，18名射擊運(yùn)動(dòng)員共為中國(guó)獲得了22枚奧運(yùn)會(huì)金牌。此外，我國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)員在世錦賽、世界杯、亞運(yùn)會(huì)等重大國(guó)際賽事中獲得了數(shù)以千次的冠軍。運(yùn)動(dòng)員獲得獎(jiǎng)牌離不開(kāi)國(guó)家的培養(yǎng)、教練的教導(dǎo)和自身的努力，與此同時(shí)，科技服務(wù)工作在運(yùn)動(dòng)員摘金奪銀的道路上也起到了積極的作用。射擊運(yùn)動(dòng)是個(gè)體靜力性項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員的自我調(diào)控能力和心理穩(wěn)定性[1]21-38，運(yùn)動(dòng)員常常受困于心理問(wèn)題而出現(xiàn)半途而廢、失之毫厘、功虧一簣等現(xiàn)象;因此，提升射擊運(yùn)動(dòng)員的心理能力和調(diào)控其心理狀態(tài)是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的工作。中國(guó)國(guó)家射擊隊(duì)一直以來(lái)特別重視心理學(xué)知識(shí)和技能培訓(xùn)，以劉淑慧教授為核心的首都體育學(xué)院心理團(tuán)隊(duì)為國(guó)家射擊隊(duì)開(kāi)展了30余年的心理服務(wù)工作，得到了運(yùn)動(dòng)隊(duì)極大的支持和肯定，使得射擊運(yùn)動(dòng)和心理服務(wù)的結(jié)合不斷地深入，形成了較為豐碩的理論成果并積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

1? ?射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的歷程

1.1? 射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的“學(xué)習(xí)—探索”階段（1983—1998年）

1983年10月15日，劉淑慧教授第1次走進(jìn)中國(guó)國(guó)家射擊隊(duì)的大門(mén)為部分教練員授課，她懷著學(xué)習(xí)與服務(wù)的決心，不帶任何功名和利益的訴求，跟隊(duì)觀察訓(xùn)練和比賽，在兼顧校內(nèi)教學(xué)和校外服務(wù)的情況下，克服時(shí)間緊和專(zhuān)項(xiàng)業(yè)務(wù)生疏等種種困難，寒來(lái)暑往、虛心求教、熱忱服務(wù)，贏得了運(yùn)動(dòng)隊(duì)和教練員的坦誠(chéng)合作，并與運(yùn)動(dòng)員建立了較為緊密的聯(lián)系。1987年，趙國(guó)瑞任中國(guó)國(guó)家射擊隊(duì)總教練，他正式聘請(qǐng)劉淑慧教授為中國(guó)國(guó)家射擊隊(duì)的“心理科學(xué)顧問(wèn)”。1998年12月，劉淑慧教授的《優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)心理科技服務(wù)——10年的理論與實(shí)踐》一文刊發(fā)。1983—1998年的這段時(shí)間可歸納為射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的“學(xué)習(xí)—探索”階段，經(jīng)歷了“熟悉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”“摸索與應(yīng)用”“探索與思考”3個(gè)過(guò)程[2]：1）了解射擊項(xiàng)目，與教練員、運(yùn)動(dòng)員溝通交流，虛心學(xué)習(xí)和觀摩;2）開(kāi)展結(jié)合射擊項(xiàng)目的系統(tǒng)心理訓(xùn)練和咨詢，使用客觀指標(biāo)增強(qiáng)說(shuō)服力，消除教練員和運(yùn)動(dòng)員的疑惑;3）深入開(kāi)展心理服務(wù)，梳理經(jīng)驗(yàn)增加科研含量，總結(jié)射擊專(zhuān)項(xiàng)心理知識(shí)和技能?，F(xiàn)將具體經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下。

1.1.1? 心理定向

為使射擊運(yùn)動(dòng)員形成正確的注意指向和心理活動(dòng)準(zhǔn)備狀態(tài)，根據(jù)趙國(guó)瑞等教練員和運(yùn)動(dòng)員的表述，從對(duì)象、時(shí)間和事件3個(gè)方面確立了射擊比賽正確的心理定向，即“自己、現(xiàn)在和動(dòng)作”;它是射擊比賽心理學(xué)中最核心和最具特色的部分，是心理教育的支撐點(diǎn)、心理訓(xùn)練的落腳點(diǎn)和心理咨詢的立足點(diǎn)[3]。

依據(jù)心理控制點(diǎn)理論和項(xiàng)目語(yǔ)言，對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)正確心理定向進(jìn)行可控與否的劃分和明確的闡釋[2]（見(jiàn)表1），體現(xiàn)出理論與經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合，使得實(shí)踐具有了理論支撐，理論具有可操作性。基于心理控制點(diǎn)理論指導(dǎo)下的射擊比賽心理定向?qū)\(yùn)動(dòng)員在大賽上的發(fā)揮起到了重要作用。例如射擊運(yùn)動(dòng)員張山據(jù)此提出：“我的目標(biāo)就是打好當(dāng)前的靶”“我始終站在零位線上”，并在比賽中堅(jiān)決執(zhí)行，以上認(rèn)知使她獲得了1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)雙向飛碟項(xiàng)目的冠軍。

1.1.2? 目標(biāo)取向

為了促使運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)定心理定向，需要找到其深層動(dòng)力，這涉及動(dòng)機(jī)的認(rèn)知成分[1]232-240。根據(jù)社會(huì)認(rèn)知理論，個(gè)體面對(duì)成就情境時(shí)有2種目標(biāo)取向[4]：學(xué)習(xí)和成績(jī)目標(biāo)取向，前者評(píng)分較高的運(yùn)動(dòng)員才能堅(jiān)持正確的心理定向。為了做到客觀化測(cè)評(píng)，劉淑慧教授及其3位碩士研究生編制了《射擊運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)取向量表》，最終量表包括學(xué)習(xí)目標(biāo)取向（亦稱(chēng)任務(wù)取向）26道題目和成績(jī)目標(biāo)取向（亦稱(chēng)自我取向）24道題目，均包含態(tài)度、行為控制、情緒、注意焦點(diǎn)和自信5個(gè)分量表，采用李克特6級(jí)評(píng)分[5]。

1.1.3? 心理建設(shè)

為了提高射擊運(yùn)動(dòng)員的自我指導(dǎo)能力，形成積極的自我意識(shí)至關(guān)重要，因此建立了運(yùn)動(dòng)員參賽的心理建設(shè)綜合模式[2]（如圖1所示）。該模式強(qiáng)調(diào)習(xí)慣性的心技結(jié)合動(dòng)作程序、合理的思維方式（包含態(tài)度），并融于自我意象，形成意識(shí)結(jié)構(gòu)理論中無(wú)意識(shí)、意識(shí)和自我意象的均衡狀態(tài)。

在具體操作層面，劉淑慧教授制定了放松訓(xùn)練、表象訓(xùn)練等心理技能訓(xùn)練大綱，包括訓(xùn)練目標(biāo)、程序和評(píng)價(jià)等內(nèi)容。為了提升心理技能訓(xùn)練的實(shí)踐效果，她倡導(dǎo)心理學(xué)工作者和教練員要在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中共同探討，形成促進(jìn)比賽發(fā)揮的合力。結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，將心理技能從平時(shí)訓(xùn)練、實(shí)際操作訓(xùn)練、加大心理負(fù)荷到比賽逐步遞進(jìn)，整合一體，形成系統(tǒng)心理訓(xùn)練，分別提出每一個(gè)步驟的訓(xùn)練目標(biāo);且不斷深入分析專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練程序、手段所具有的心理意義，例如射擊動(dòng)作程序和要求中有“視力回收”這一專(zhuān)項(xiàng)動(dòng)作，這其實(shí)是訓(xùn)練注意的集中和分配技能，實(shí)際做法需要做到“靶虛具實(shí)”;在此基礎(chǔ)上，握實(shí)扳機(jī)，均勻正直用力，有意識(shí)扣動(dòng)扳機(jī)，下意識(shí)響（亦稱(chēng)自然響），才能提高命中率，同時(shí)配合運(yùn)用預(yù)感預(yù)報(bào)訓(xùn)練，可提升運(yùn)動(dòng)員的自我覺(jué)察能力。

1.1.4? 認(rèn)知改善

為了解決運(yùn)動(dòng)員主訴的困擾“心理訓(xùn)練的效應(yīng)在比賽中無(wú)法應(yīng)用”“技術(shù)訓(xùn)練的效果在比賽中無(wú)法發(fā)揮”等，劉淑慧教授及其團(tuán)隊(duì)分析引起運(yùn)動(dòng)員困擾的主要原因之一為不良認(rèn)知，著力于改善運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知。主要手段包括：讓運(yùn)動(dòng)員明確比賽成功的標(biāo)準(zhǔn)，即突破自己、做到應(yīng)該做的事情;使運(yùn)動(dòng)員對(duì)參賽持有積極的態(tài)度，例如人人通過(guò)正常操作都能夠獲得成功;向運(yùn)動(dòng)員講授“成就動(dòng)機(jī)與比賽發(fā)揮”的關(guān)系，分析“想贏怕輸”的弊端，認(rèn)為“想贏怕輸”是一種對(duì)立的意向、消極懸念、破壞劑、錯(cuò)誤的心理定向等，結(jié)果就是自我挫敗[1]155-165;使其形成“想贏不怕輸”的成就動(dòng)機(jī);幫助運(yùn)動(dòng)員掌握分辨、辯論、自我談話、策略形成等思維控制技術(shù)，使其能夠進(jìn)行自我說(shuō)服和自我教育。

1.1.5? 應(yīng)激控制

為了做好比賽環(huán)境的應(yīng)激控制，使用了2則心理學(xué)理論。1）情緒ABC理論幫助運(yùn)動(dòng)員了解情緒反應(yīng)C（Consequence）不是由客觀事物A（Activating Event）直接引起的，而是由主體對(duì)A的信念B（Belief）引起的;幫助運(yùn)動(dòng)員找到不合理的信念，通過(guò)辯論樹(shù)立合理信念，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)員比賽的情緒調(diào)控能力[1]21-38。2）心理能量控制理論幫助運(yùn)動(dòng)員降低比賽期望值[6]，使運(yùn)動(dòng)員的比賽期望與比賽能力知覺(jué)相匹配，達(dá)到最佳能量區(qū)，避免進(jìn)入焦慮式或厭倦式應(yīng)激區(qū)[7]340-361。

1.2? 射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的“發(fā)展—完善”階段（1999—2008年）

1999—2008年射擊心理服務(wù)的“發(fā)展—完善”階段可分為3個(gè)子階段：1）1999—2000年是第27屆悉尼奧運(yùn)會(huì)的服務(wù)期，主要工作在于了解運(yùn)動(dòng)員的參賽心理問(wèn)題，開(kāi)展系統(tǒng)心理訓(xùn)練，進(jìn)行個(gè)案心理咨詢，講授心理教育課，應(yīng)用目標(biāo)取向量表等。2）2001—2004年，此階段未承擔(dān)奧運(yùn)科研攻關(guān)和科技服務(wù)課題，主要為個(gè)別運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)提供心理指導(dǎo)[8]。3）2005—2008年，主要工作為建立心理咨詢檔案，跟隊(duì)觀摩訓(xùn)練、比賽，結(jié)合比賽進(jìn)行心理咨詢，檢查、修訂運(yùn)動(dòng)員比賽方案，使用“生理相干與自主平衡系統(tǒng)”對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理技能訓(xùn)練，編制《運(yùn)動(dòng)員音樂(lè)調(diào)節(jié)手冊(cè)》，出版《劉淑慧文集：射擊比賽理論與應(yīng)用》，編寫(xiě)《國(guó)家射擊隊(duì)北京奧運(yùn)會(huì)心理調(diào)節(jié)手冊(cè)》等[9]。此階段中，在堅(jiān)持上一階段心理訓(xùn)練、心理教育、心理咨詢的基礎(chǔ)上，使心理服務(wù)工作更符合射擊項(xiàng)目特點(diǎn)，并探索了一些新的方式與方法，取得了一定的成效。2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)國(guó)家射擊隊(duì)獲得5枚金牌，這是歷屆奧運(yùn)會(huì)所取得的最好成績(jī)。2008年北京奧運(yùn)會(huì)后，中國(guó)心理學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)分會(huì)召開(kāi)了“第29屆奧運(yùn)會(huì)心理攻關(guān)與服務(wù)工作報(bào)告會(huì)”，會(huì)上劉淑慧教授及其團(tuán)隊(duì)做了《下隊(duì)工作的感受》的報(bào)告，分享了進(jìn)行射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)工作的快樂(lè)，她強(qiáng)調(diào)了參與、學(xué)習(xí)、應(yīng)用、探索、服務(wù)、收獲6個(gè)方面的快樂(lè)，“因參與而感到幸運(yùn)，因?qū)W習(xí)而得到成長(zhǎng)，因應(yīng)用而感到充實(shí)，因探索而體會(huì)驚喜，因服務(wù)而體現(xiàn)價(jià)值，因收獲而體驗(yàn)幸?！盵7]330-339。本階段的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下。

1.2.1? 《射擊運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)取向量表》的應(yīng)用

劉淑慧教授及其團(tuán)隊(duì)對(duì)即將出征2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)的21位運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)射擊運(yùn)動(dòng)員陶璐娜的任務(wù)取向與自我取向的比值是2.98，位列全隊(duì)第一;后來(lái)陶璐娜取得了一金一銀的成績(jī)，說(shuō)明該量表對(duì)預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有一定的參考價(jià)值。在心理服務(wù)前后分別對(duì)全隊(duì)運(yùn)動(dòng)員采用《射擊運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)取向量表》施測(cè)，并比較得分，全隊(duì)運(yùn)動(dòng)員任務(wù)取向平均分提高了4.91分，說(shuō)明心理服務(wù)工作對(duì)運(yùn)動(dòng)員的賽前心理準(zhǔn)備有一定的促進(jìn)作用[1]232-240。

1.2.2? 質(zhì)性研究方法的探究

為使通過(guò)觀察法、訪談法獲得的資料及運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃、比賽方案等文字材料更加客觀化，劉淑慧教授嘗試了質(zhì)的研究方法。參考陳向明的研究思路[10-11]：閱讀原始資料—尋找本土概念—資料分析的系統(tǒng)化，通過(guò)訓(xùn)練錄像和開(kāi)放式訪談探討了質(zhì)的研究方法在射擊運(yùn)動(dòng)科研中的適用性，認(rèn)為該方法得出的結(jié)果更真實(shí)，更能反映實(shí)際情況，能將心理服務(wù)與心理聯(lián)系起來(lái)。她還分析了參加多哈亞運(yùn)會(huì)射擊運(yùn)動(dòng)員的比賽方案，進(jìn)一步從比賽態(tài)度、要求、決心，比賽程序中的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，比賽中偶發(fā)事件及個(gè)人易出現(xiàn)的問(wèn)題及對(duì)策幾個(gè)方面撰寫(xiě)了規(guī)范的比賽方案。

1.2.3? 心理咨詢模式的探索

基于前一階段，劉淑慧教授利用情緒ABC理論為運(yùn)動(dòng)員咨詢百余次，效果較為良好，得到了教練員和運(yùn)動(dòng)員的普遍認(rèn)可。為了促使運(yùn)動(dòng)員重視自我體驗(yàn)和自我探索，劉淑慧教授嘗試使用了羅杰斯觀念系統(tǒng)理論[12]。該理論認(rèn)為，需要促進(jìn)被咨詢者進(jìn)行自我探索、自省，認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)栴}的重要性，確信能夠處理好自己的問(wèn)題，形成積極的、系統(tǒng)的和穩(wěn)定的自我概念[7]340-361。以此理論為依據(jù)，對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員陶璐娜、楊凌等進(jìn)行心理咨詢，幫助其確定正確的心理定向，例如陶璐娜的暗示語(yǔ)為“這就是我一個(gè)人的賽場(chǎng)，一個(gè)人的表演賽”。

為了提升運(yùn)動(dòng)員的自我價(jià)值，促使運(yùn)動(dòng)員做出更佳的選擇，劉淑慧教授嘗試使用了薩提亞咨詢模式[13]。該模式的出發(fā)點(diǎn)是人人平等、人人皆有價(jià)值;關(guān)注點(diǎn)是把咨詢過(guò)程變?yōu)槌砷L(zhǎng)取向的學(xué)習(xí)歷程;落腳點(diǎn)是達(dá)到身心整合、內(nèi)外一致，發(fā)揮自己豐富的潛能以應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)[7]340-361。借助該理論模式，對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員龐偉、邱健等進(jìn)行心理咨詢，幫助其堅(jiān)定正確的心理定向，例如邱健的感悟?yàn)椤按虺鲎约海涣暨z憾”。

1.2.4? 儀器的研制和使用

基于上一階段Autogen 1700型肌電反饋儀的使用情況，它對(duì)于提升運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練興趣和心理訓(xùn)練的客觀性具有積極作用。2004年，劉淑慧、李京誠(chéng)教授與中國(guó)科學(xué)院自動(dòng)化所聯(lián)合研制了PR-Ⅱ型心理技能訓(xùn)練反饋儀，可采集基線、訓(xùn)練和恢復(fù)3階段的肌電、皮溫、皮電、血容量和呼吸等指標(biāo)數(shù)據(jù)，用于心理技能訓(xùn)練和機(jī)能狀態(tài)測(cè)評(píng)[1]241-248。隨著技術(shù)的革新，2005—2008年主要使用了基于心率變異性原理的“生理相干與自主平衡系統(tǒng)”，該系統(tǒng)更加直接和直觀，得到了運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)可，例如對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員邱健的測(cè)試結(jié)果進(jìn)行的診斷分析，使其欣然接受了有針對(duì)性的賽前心理咨詢[14]，并奠定了奧運(yùn)會(huì)臨場(chǎng)心理支持的基礎(chǔ)。

1.3? 射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的“過(guò)渡—傳承”階段（2009年至今）

2009年72歲的劉淑慧教授肩負(fù)了“傳、幫、帶”的重任，鼓勵(lì)全國(guó)中青年心理工作者投入到射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)中，為做好射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的“過(guò)渡—傳承”盡心盡力。射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的“過(guò)渡—傳承”階段仍可分為3個(gè)子階段。1）2009—2010年，圍繞中國(guó)國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理建設(shè)開(kāi)展服務(wù)工作，訪談奧運(yùn)會(huì)冠軍及教練員，分析全運(yùn)會(huì)比賽優(yōu)勝者獲勝的心理要素[15]，探索飛碟運(yùn)動(dòng)員的流暢狀態(tài)和制勝心理因素等;2）2011—2012年，此階段未承擔(dān)奧運(yùn)科研攻關(guān)和科技服務(wù)課題，主要幫助個(gè)別教練員和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理咨詢;3）2013—2018年，以劉淑慧教授為核心的首都體育學(xué)院心理團(tuán)隊(duì)承擔(dān)國(guó)家飛碟射擊隊(duì)心理服務(wù)工作，主要內(nèi)容包括神經(jīng)疲勞測(cè)評(píng)、心理訓(xùn)練和心理咨詢、心理教育講座、贈(zèng)送心理調(diào)節(jié)材料、建設(shè)微信公眾平臺(tái)、賽前心理支持、編寫(xiě)專(zhuān)項(xiàng)書(shū)籍、撰寫(xiě)理論文章、研發(fā)軟硬件等[16]113-122。本階段的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下。

1.3.1? 新比賽規(guī)則的探討

近年來(lái)，國(guó)際射擊運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)頻繁修改比賽規(guī)則，例如每發(fā)子彈成績(jī)帶小數(shù)點(diǎn)、資格賽成績(jī)清零、決賽報(bào)成績(jī)且逐步淘汰、允許觀眾互動(dòng)、設(shè)置混團(tuán)項(xiàng)目等，這些舉措的目的是提高比賽觀賞性，同時(shí)也增加了結(jié)果的不確定性。這就要求運(yùn)動(dòng)員重新審視資格賽與決賽之間的關(guān)系，做到心態(tài)清零、合理分配精力等。以往一些行之有效的手段，例如“信息回避”的效用已大打折扣，當(dāng)前鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員做到“信息認(rèn)可”;因此，需要掌握和用好比賽規(guī)則，提出適合比賽的心理策略并促使運(yùn)動(dòng)員接納。

1.3.2? 正念訓(xùn)練的使用

正念訓(xùn)練要求“有意識(shí)覺(jué)察、活在當(dāng)下和不做判斷”，劉淑慧教授認(rèn)為它更加貼合射擊運(yùn)動(dòng)員比賽的心理現(xiàn)實(shí)[17]，在射擊運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域應(yīng)用廣泛，主要體現(xiàn)在以下4個(gè)方面[16]35-46：1）心技結(jié)合，例如正念與預(yù)感預(yù)報(bào)、呼吸節(jié)奏與技術(shù)環(huán)節(jié)、比賽進(jìn)程的結(jié)合等;2）比賽方案，例如用“盯平正、自然響”既體現(xiàn)程序性事件，又反映了有意識(shí)覺(jué)察;3）感受緊張，不必一味地回避、壓抑、轉(zhuǎn)移緊張，可以有意識(shí)地感受動(dòng)作及動(dòng)作帶來(lái)的變化;4）信息認(rèn)可，建立一種積極而非評(píng)判性的觀點(diǎn)接受各種信息。該階段劉淑慧教授及其團(tuán)隊(duì)發(fā)表了3篇論文《正念訓(xùn)練對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的啟示》《射擊運(yùn)動(dòng)正念訓(xùn)練層級(jí)遞進(jìn)結(jié)構(gòu)研究》[18]《射手對(duì)槍的正念》[19]，為后續(xù)研究和心理服務(wù)提供了參考。從《中國(guó)射擊射箭》雜志2019年第1期中的報(bào)道得知，2018年后的中國(guó)國(guó)家隊(duì)射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)內(nèi)容就有正念訓(xùn)練。

1.3.3? 射擊心理的文化解讀

基于前期研究成果[20]對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員成功比賽的心理建設(shè)綜合模式進(jìn)行了文化解讀，結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)文化提煉了“心底會(huì)意字”（例如用“念”字提示有意識(shí)扣、“忘”字提示下意識(shí)響）用于心技結(jié)合[21]，以期串聯(lián)技術(shù)環(huán)節(jié)，匹配心理需求，豐富心技結(jié)合的訓(xùn)練形式。收集和整理了有關(guān)“射藝”的中國(guó)古代文獻(xiàn)，梳理了“正己、專(zhuān)一、善息、誠(chéng)意”4項(xiàng)思維控制內(nèi)容[22]，并對(duì)四者關(guān)系進(jìn)行了探討。利用“蠶智慧”（認(rèn)清自身的“卵、蠶、蛹、蝶”4個(gè)階段）“羊文化”（達(dá)到“美”“善”等）和“牛十圖”（逐步實(shí)現(xiàn)從“尋?！钡健叭雺m垂手”的提升）分別對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員自我意象的自我認(rèn)識(shí)、自我設(shè)計(jì)和自我實(shí)現(xiàn)進(jìn)行解析[23]。

1.3.4? 服務(wù)手段的更新

1.3.4.1? ? 微信公眾號(hào)建設(shè)

為了方便運(yùn)動(dòng)員閱讀心理學(xué)知識(shí)，搭建了微信公眾平臺(tái)，包括心理理論（心理定向、心理建設(shè)、信息認(rèn)可、方案總結(jié)和其他理論）、心理調(diào)節(jié)（哲理故事、放松音樂(lè)、相關(guān)圖書(shū)和客觀評(píng)價(jià)）和奧運(yùn)榜樣（新聞熱點(diǎn)、經(jīng)典案例和奧運(yùn)冠軍）。1 000余位射擊運(yùn)動(dòng)員或愛(ài)好者訂閱相關(guān)信息，部分國(guó)家隊(duì)教練員也轉(zhuǎn)發(fā)了相關(guān)內(nèi)容。

1.3.4.2? ? 軟硬件研發(fā)

為了幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理恢復(fù)，劉淑慧教授及其團(tuán)隊(duì)共同研發(fā)了體感音樂(lè)放松床墊，獲批了2項(xiàng)實(shí)用新型專(zhuān)利;為了協(xié)助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理技能訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)了注意力集中、呼吸節(jié)奏放松、飛碟視動(dòng)配合等軟件。

2? ?射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)需要面對(duì)的關(guān)系

射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)工作要與運(yùn)動(dòng)隊(duì)、教練員、運(yùn)動(dòng)員等建立聯(lián)系，在人際交往過(guò)程中，心理學(xué)工作者要通過(guò)自己的定位和努力獲得運(yùn)動(dòng)隊(duì)的肯定、教練員的配合和運(yùn)動(dòng)員的信任。

2.1? 與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)系：堅(jiān)持鉆研的精神

開(kāi)展競(jìng)技體育領(lǐng)域的心理服務(wù)必須了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如射擊運(yùn)動(dòng)包括環(huán)靶和碟靶射擊，環(huán)靶和碟靶射擊的核心技術(shù)有何異同。又如環(huán)靶項(xiàng)目有哪些小項(xiàng)，其技術(shù)程序、比賽規(guī)則、計(jì)分辦法等包括哪些內(nèi)容。根據(jù)項(xiàng)目特征和規(guī)則變化，鉆研項(xiàng)目對(duì)個(gè)體心理的要求，并為這些心理要求找到理論依據(jù)，最后用項(xiàng)目語(yǔ)言指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽，深入淺出地解決普遍性問(wèn)題，形成良性循環(huán)，如劉淑慧教授向趙國(guó)瑞、劉繼昇、朱嘉新等教練請(qǐng)教射擊動(dòng)作要領(lǐng)，并親身體會(huì)了“靶虛具實(shí)”和“靶實(shí)具虛”的差異。

此外，由于新規(guī)則提倡觀賞性，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性要求發(fā)生了變化，在運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)需要加以注意。就射擊項(xiàng)目而言，不變的是技術(shù)動(dòng)作，與時(shí)俱進(jìn)的是比賽規(guī)則。心理學(xué)工作者與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)系不僅是心理學(xué)在射擊運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，更要構(gòu)建射擊運(yùn)動(dòng)心理學(xué)理論體系。

2.2? 與運(yùn)動(dòng)隊(duì)的關(guān)系：保持學(xué)者的本真

要獲得運(yùn)動(dòng)隊(duì)的肯定，最主要的是保持學(xué)者的本真。除教練員和運(yùn)動(dòng)員外，心理學(xué)工作者還可能需要處理與行政管理人員、科研部門(mén)人員、其他服務(wù)團(tuán)隊(duì)等的關(guān)系，心理學(xué)工作者應(yīng)扎扎實(shí)實(shí)地做好自己能做的事情，終會(huì)贏得對(duì)方的尊重。例如1985年，時(shí)任國(guó)家體委副主任的袁偉民曾對(duì)劉淑慧教授為女子多向飛碟射擊運(yùn)動(dòng)員提供的心理服務(wù)給予稱(chēng)贊;2000年，時(shí)任國(guó)家跳水隊(duì)領(lǐng)隊(duì)的周繼紅也曾專(zhuān)程邀請(qǐng)劉淑慧教授為中國(guó)國(guó)家跳水隊(duì)授課，這才有了射擊運(yùn)動(dòng)員王義夫和跳水運(yùn)動(dòng)員熊倪一人一句背誦“手把青秧插滿田，低頭便見(jiàn)水中天。六根清凈方為道，退步原來(lái)是向前”的情景。

2.3? 與教練員的關(guān)系：當(dāng)好助手

心理學(xué)工作者要獲得教練員的配合，最主要的是當(dāng)好助手，這既是工作要求，也是角色分工。1984年，中國(guó)國(guó)家射擊隊(duì)胡智教練邀請(qǐng)劉淑慧教授為女子步槍班進(jìn)行心理勵(lì)志教育，根據(jù)他的需求，劉淑慧教授本著當(dāng)好助手的心態(tài)開(kāi)展了2次講座，講座獲得教練員和運(yùn)動(dòng)員的好評(píng)后，他推薦劉淑慧教授為出征第23屆奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)做了一次動(dòng)員報(bào)告，這是劉淑慧教授接受?chē)?guó)家射擊隊(duì)的第1項(xiàng)任務(wù)。1985年，他引薦劉淑慧教授為女子多向飛碟馬進(jìn)才教練班組提供心理服務(wù)，在了解運(yùn)動(dòng)員的情況，達(dá)成心理咨詢重點(diǎn)的共識(shí)后，劉淑慧教授協(xié)助教練員理順了運(yùn)動(dòng)員的心理。有了成功案例之后，認(rèn)可劉淑慧教授的教練員也越來(lái)越多;但她始終以“教練員助手”的身份工作，教練員也愿意真心配合劉淑慧教授開(kāi)展心理服務(wù)工作，甚至愿意在重大比賽中放手讓劉淑慧教授對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)。

2.4? 與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系：做好朋友

要獲得運(yùn)動(dòng)員的信任，最主要的是做好朋友。最早接受劉淑慧教授進(jìn)行心理咨詢的是女子多向飛碟運(yùn)動(dòng)員李莉，劉淑慧教授以朋友相待，先了解她的特點(diǎn)，再循循善誘，助其建立了信心、端正了對(duì)脫靶的看法、設(shè)立了暗示語(yǔ)等;該運(yùn)動(dòng)員獲得了那次比賽的個(gè)人冠軍，她認(rèn)為是劉淑慧教授用心理學(xué)幫助她走向成功。之后，李莉所在班組內(nèi)的高娥主動(dòng)尋求劉淑慧教授的幫助，并獲得1986年該項(xiàng)比賽的世界冠軍;奧運(yùn)冠軍夫婦龐偉和杜麗同樣認(rèn)為他們的3枚奧運(yùn)金牌都是劉淑慧教授陪著打出來(lái)的。就這樣口口相傳，劉淑慧教授為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了30余年的心理服務(wù)，運(yùn)動(dòng)員感受到了劉淑慧教授的真誠(chéng)和關(guān)愛(ài)，使得運(yùn)動(dòng)員的態(tài)度從開(kāi)始的拒絕、懷疑、將信將疑，到后來(lái)的主動(dòng)求助。

2.5? 其他關(guān)系

除上述4種需要面對(duì)的關(guān)系外，射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)工作者還常要處理以下3種關(guān)系。1）與同行的關(guān)系。劉淑慧教授堅(jiān)持亦師亦生的風(fēng)格與同行交流合作，資源開(kāi)放、知識(shí)共享，知無(wú)不言、言無(wú)不盡。正因?yàn)槿绱?，劉淑慧教授也贏得了學(xué)者們的認(rèn)可，認(rèn)為她結(jié)合了理論和實(shí)踐，開(kāi)展了切實(shí)的工作，她多次受邀作全國(guó)心理學(xué)、全國(guó)體育科學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)的專(zhuān)題報(bào)告。2）與學(xué)生的關(guān)系。劉淑慧教授已指導(dǎo)碩士研究生6人完成了射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的學(xué)位論文，20余名碩士研究生跟隨劉淑慧教授參與過(guò)射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)工作。3）與科研產(chǎn)出的關(guān)系。科研產(chǎn)出是心理服務(wù)的一種“結(jié)果”，然而心理學(xué)工作者首先應(yīng)該享受服務(wù)的“過(guò)程”?？蒲挟a(chǎn)出可分為理論成果和實(shí)踐收益，劉淑慧教授認(rèn)為無(wú)法單一用理論文章來(lái)衡量一個(gè)人心理服務(wù)工作的貢獻(xiàn)價(jià)值，也并不提倡為了發(fā)表論文而接觸和服務(wù)國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，而運(yùn)動(dòng)員的接受程度和實(shí)踐結(jié)果相比論文評(píng)價(jià)更具有說(shuō)服力。

綜上所述，這些關(guān)系的建立和正確對(duì)待旨在促成運(yùn)動(dòng)員接受心理服務(wù)。射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的使命和價(jià)值體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員身上，根本使命就是提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽成績(jī)，幫助其成功;運(yùn)動(dòng)員將心理學(xué)知識(shí)和技能的“學(xué)、思、做”結(jié)合為一體，解決射擊運(yùn)動(dòng)實(shí)踐問(wèn)題，提升運(yùn)動(dòng)員心理建設(shè)水平，改善射擊運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和個(gè)體行為，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)，就體現(xiàn)出射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的核心價(jià)值。

3? ?對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)工作者的建議

3.1? 擺正位置

劉淑慧教授經(jīng)常強(qiáng)調(diào)：“心理學(xué)是幫助弱者的學(xué)科”。為運(yùn)動(dòng)隊(duì)提供心理服務(wù)，心理學(xué)工作者需要角色定位準(zhǔn)確，否則容易引起教練員和運(yùn)動(dòng)員的反感，應(yīng)以“互幫者”的角色出現(xiàn)，明確自己的任務(wù)，把自己的位置放低，才能拉近雙方的心理距離。這種較低的姿態(tài)顯示出心理學(xué)工作者的胸懷，是贏得教練員與運(yùn)動(dòng)員信任的基礎(chǔ)。

3.2? 深入實(shí)踐

要了解和掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征和運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)技術(shù)和心理的結(jié)合，凸顯理論聯(lián)系實(shí)踐，心理學(xué)工作者不能浮于表面、流于形式，而應(yīng)該沉下心來(lái)去運(yùn)動(dòng)隊(duì)，與教練員和運(yùn)動(dòng)員深入溝通，潛心分析他們提出的困惑和自己發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。沒(méi)有實(shí)踐的心理服務(wù)工作，就是無(wú)源之水;沒(méi)有深入實(shí)踐的心理服務(wù)工作，就如蜻蜓點(diǎn)水。

劉淑慧教授通過(guò)進(jìn)運(yùn)動(dòng)隊(duì)觀摩、拜教練員和運(yùn)動(dòng)員為師、學(xué)思結(jié)合等方式，幫助運(yùn)動(dòng)員的同時(shí)，不斷提升自身的業(yè)務(wù)水平和服務(wù)能力，獲得了內(nèi)心上的滿足。就心理服務(wù)而言，她建議心理服務(wù)工作者以實(shí)踐為導(dǎo)向，將其作為工作的起止點(diǎn)[24]。在實(shí)踐中了解和發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的心理需求，構(gòu)建理論支撐，豐富相關(guān)理論（若有可能建立運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特色心理理論體系），再應(yīng)用到實(shí)踐以檢驗(yàn)理論的正確性和可行性。循環(huán)往復(fù)之后，不斷完善理論，梳理實(shí)踐應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)且嘗試將其科學(xué)化，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為學(xué)術(shù)研究成果，為開(kāi)展其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的心理服務(wù)提供參考。以“心理定向”為例，劉淑慧教授在與教練員和運(yùn)動(dòng)員的交流中得知運(yùn)動(dòng)員關(guān)注結(jié)果時(shí)更容易導(dǎo)致比賽失利，且他們渴望糾正錯(cuò)誤的指向。劉淑慧教授歸納出3個(gè)主要指向內(nèi)容后，依據(jù)心理控制點(diǎn)理論，建立了射擊運(yùn)動(dòng)員比賽正確的心理定向，幫助運(yùn)動(dòng)員邁向了成功。在后來(lái)的實(shí)踐應(yīng)用過(guò)程中，部分運(yùn)動(dòng)員主訴要做到“少想結(jié)果”有一定難度，于是劉淑慧教授提出“不想或少想結(jié)果”，幫助運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)定了方向。

3.3? 認(rèn)真學(xué)習(xí)

通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)，劉淑慧教授了解了射擊運(yùn)動(dòng)，也愛(ài)上了射擊運(yùn)動(dòng)，并將自己的精力專(zhuān)注于射擊運(yùn)動(dòng)，虛心求教、留心觀察、悉心思考，不斷地將射擊項(xiàng)目和心理學(xué)理論融合起來(lái)。一發(fā)子彈射擊過(guò)程中包含了專(zhuān)項(xiàng)知覺(jué)、思維、情緒、注意等心理要素，以及表象、放松、應(yīng)激控制等心理技能，可謂“一發(fā)一世界”，如何將心理學(xué)理論變得使運(yùn)動(dòng)員通俗易懂是心理服務(wù)工作的難點(diǎn)。2000年，劉淑慧教授在北京平谷教工休養(yǎng)院發(fā)現(xiàn)了一塊刻有“靜、凈、境”的石頭，她從中獲得啟發(fā)，與這塊石頭合影并將照片贈(zèng)送給出征第27屆奧運(yùn)會(huì)的射擊隊(duì)全體隊(duì)員，提醒運(yùn)動(dòng)員做到“情緒平靜、思維干凈和注意入境”。

3.4? 持之以恒

從1983年至今，劉淑慧教授30多年如一日，經(jīng)過(guò)從恐懼、焦慮、期盼、愉悅到欣慰的情緒起伏。射擊心理服務(wù)是一項(xiàng)不平凡的事業(yè)，因?yàn)樗鼛椭袊?guó)國(guó)家射擊隊(duì)收獲了輝煌成就;射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)也是一份普通的工作，因?yàn)槌齽⑹缁劢淌谕?，還有很多學(xué)者能夠勝任，不同的是劉淑慧教授做到了持之以恒。劉淑慧教授用8個(gè)字總結(jié)自己的射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)工作：“學(xué)習(xí)、探索、創(chuàng)新、服務(wù)”。她認(rèn)為促使其堅(jiān)守的理由就是：在心理服務(wù)的過(guò)程中體驗(yàn)到快樂(lè)。

4? ?結(jié)束語(yǔ)?

對(duì)中國(guó)國(guó)家射擊隊(duì)30余年的射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)工作歷程可分為“學(xué)習(xí)—探索”“發(fā)展—完善”和“過(guò)渡—傳承”3個(gè)階段。開(kāi)展射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)需要正確處理與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)隊(duì)、教練員和運(yùn)動(dòng)員等多方的關(guān)系;射擊心理服務(wù)的根本使命是提高競(jìng)賽成績(jī);核心價(jià)值在于改善射擊運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和個(gè)體行為。繼續(xù)做好射擊運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)工作，心理學(xué)工作者需要擺正位置、深入實(shí)踐、認(rèn)真學(xué)習(xí)和持之以恒。

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