沈丹艷

摘? 要：花樣跳繩作為如今小學(xué)體育教學(xué)里的一種新興的教學(xué)內(nèi)容，深入探析花樣跳繩如何更好地融入小學(xué)體育教育，將十分有助于達(dá)到小學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃設(shè)定，促進(jìn)小學(xué)體育教育向好發(fā)展。本文從論說花樣跳繩對于小學(xué)體育教學(xué)的重要性入手，進(jìn)而探究了花樣跳繩在實(shí)際的小學(xué)體育教學(xué)里應(yīng)用出現(xiàn)的阻礙，綜合之后分析了花樣跳繩可以采用的教學(xué)模式，寄望于可以對促進(jìn)小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)產(chǎn)生一定助力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育? 花樣跳繩? 訓(xùn)練

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（a）-0065-02

在從事小學(xué)體育教育時(shí)，怎樣達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，使學(xué)生可以獲得各方位的多元化發(fā)展，是所有小學(xué)體育教師都面臨的重大課題。就小學(xué)生的身體和心理狀態(tài)而言，較為困難的體育知識不符合他們的認(rèn)知水平，從這一點(diǎn)出發(fā)來考慮，尋求滿足小學(xué)生身心狀態(tài)的體育教學(xué)內(nèi)容具有很強(qiáng)的意義?；犹K以跳繩為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行的具有創(chuàng)新性的體育教學(xué)內(nèi)容，它不但符合小學(xué)生目前的身體與心理狀態(tài)，更可以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力的目標(biāo)，十分有利于達(dá)到小學(xué)體育教育的規(guī)劃要求，本文從這一點(diǎn)出發(fā)，就小學(xué)體育花樣跳繩的教學(xué)規(guī)劃設(shè)計(jì)進(jìn)行研究。

1? 花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性

花樣跳繩是一種新興的體育教學(xué)內(nèi)容，它在小學(xué)體育教育中得到應(yīng)用，可以給小學(xué)體育教育和學(xué)生的成長帶來下列有益之處。

1.1 完善體育教學(xué)規(guī)劃

當(dāng)前，教育提倡培養(yǎng)全方位發(fā)展的人才，怎樣使學(xué)生能夠得到全面發(fā)展與提高創(chuàng)新的能力是小學(xué)體育教學(xué)的關(guān)鍵問題。通過對比可知，舊有的小學(xué)體育教學(xué)規(guī)劃大多傾向于讓學(xué)生全方位發(fā)展，忽視了鍛煉其創(chuàng)新能力，處于此類背景下，在小學(xué)體育教育中加入花樣跳繩的內(nèi)容，可以有效地豐富體育教育規(guī)劃忽略創(chuàng)新能力發(fā)展的缺陷，以達(dá)到完善小學(xué)體育教學(xué)規(guī)劃的目標(biāo)，促進(jìn)增強(qiáng)小學(xué)體育教學(xué)成效。

1.2 促進(jìn)學(xué)生身體健康

花樣跳繩是從“跳”這個基本動作出發(fā)的體育教學(xué)內(nèi)容，它可以調(diào)動學(xué)生在教學(xué)活動中實(shí)實(shí)在在地得到活動，同時(shí)在活動時(shí)達(dá)到熟悉花樣跳繩的動作技巧、提高思考能力與增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性的目標(biāo)，這可以給促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)揮重要作用。學(xué)生在跳繩時(shí)，必須身體、手和腳都動作統(tǒng)一，才可以把花樣跳繩完成得好。在跳繩過程中，學(xué)生們身上其余部位的肌肉、骨骼均為被調(diào)動起來，他們在跳繩時(shí)就達(dá)到了增強(qiáng)身體素質(zhì)的目標(biāo)，同時(shí)可以促進(jìn)其提高身體的協(xié)調(diào)能力，給他們奠定一個不錯的體育鍛煉基礎(chǔ)，不但有利于學(xué)生促進(jìn)身體健康，更能夠給學(xué)生在之后開展難度更高、動作更加復(fù)雜的體育活動奠定有力的條件。

1.3 提高學(xué)生心理素質(zhì)

心理素質(zhì)同樣是體育教育關(guān)注的重點(diǎn)。進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)時(shí)，體育老師能夠通過花樣跳繩教學(xué)以達(dá)到提升學(xué)生的心理素質(zhì)的目標(biāo)，有助于學(xué)生建立起良好的心理狀態(tài)。事實(shí)上進(jìn)行教學(xué)時(shí)，花樣跳繩入門比較容易，如此一來，學(xué)生能夠經(jīng)由花樣跳繩得到成功的體驗(yàn)，這有助于提升學(xué)生對自己的信任，有利于提升他們的心理素質(zhì)。

2? 花樣跳繩應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)遇到的阻礙

將花樣跳繩應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐時(shí)遇到了不少的阻礙，主要體現(xiàn)在下列兩個方面。

2.1 學(xué)校忽視花樣跳繩的重要性

學(xué)校是教育教學(xué)活動的主體，任何課程要想進(jìn)行均需通過學(xué)校。如今不少學(xué)校均忽略了體育教學(xué)的重要性，就算設(shè)定有體育教學(xué)內(nèi)容，也通常僅止于進(jìn)行一部分籃球、足球和田徑類的常見項(xiàng)目。就是因?yàn)閷W(xué)校忽略了花樣跳繩的重要性，才造成花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中較為罕見的現(xiàn)狀。

2.2 缺乏科學(xué)的教學(xué)方式

如今大部分在小學(xué)從事花樣跳繩教學(xué)的老師并未使用科學(xué)的教學(xué)方式實(shí)施授課，他們不過是告訴學(xué)生簡單的花樣跳繩規(guī)則與有關(guān)事項(xiàng)后，便讓學(xué)生們自主學(xué)習(xí)，自由發(fā)揮。如此一來，雖然好像是在最大程度上讓學(xué)生發(fā)揮自主性，但學(xué)生無法獲得專業(yè)的花樣跳繩技能，在進(jìn)行跳繩時(shí)也極可能受傷?？偠灾?，根本上的問題還是因?yàn)槿狈茖W(xué)的教學(xué)方式。

3? 探析花樣跳繩的教學(xué)訓(xùn)練方式

就目前小學(xué)生的身體與心理狀態(tài)而言，為了有效地進(jìn)行花樣跳繩教學(xué)，體育老師需要采取下列這些建議的教學(xué)方式以獲得好的教學(xué)成果。

3.1 演示教學(xué)法

演示教學(xué)法指的是經(jīng)由體育老師的演示以呈現(xiàn)花樣跳繩的各個分解動作和可以進(jìn)行的創(chuàng)新形式等，使學(xué)生從更加直接的角度來看花樣跳繩的方式，并利用記住分解動作及效法教師的花樣跳繩方式以達(dá)到提高其花樣跳繩能力的要求。進(jìn)行花樣跳繩教學(xué)時(shí)，演示教學(xué)法是基礎(chǔ)性的方式，它的相關(guān)內(nèi)容來自于老師備課時(shí)準(zhǔn)備的內(nèi)容，大多時(shí)候是面向剛開始學(xué)習(xí)花樣跳繩的學(xué)生進(jìn)行授課。

3.2 交流教學(xué)法

交流教學(xué)法指的是從老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的交流出發(fā)的教學(xué)方式，將交流教學(xué)法有效運(yùn)用于花樣跳繩教學(xué)中，將極大地有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新性與全方位發(fā)展的可能性。實(shí)施教學(xué)時(shí)，體育老師應(yīng)在進(jìn)行了基礎(chǔ)技能的授課之后，利用和學(xué)生之間的交流來做花樣跳繩的相關(guān)訓(xùn)練，以使學(xué)生領(lǐng)會到花樣跳繩本身的交流性特征，進(jìn)而鼓舞他們對于花樣跳繩的熱情。舉例而言，在對三年（1）班進(jìn)行花樣跳繩教學(xué)的過程中，我挑選了蔣欣、汪圓圓和姚夏代表學(xué)生們，來做雙人交流型花樣跳繩，其他學(xué)生從旁觀察，一邊看一邊稱贊三名同學(xué)花樣跳繩做的好的地方，同時(shí)也會更積極主動地參與到交流型跳繩里來，極大地活躍了課堂教學(xué)氣氛，達(dá)到了超出預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

3.3 玩耍教學(xué)法

玩耍教學(xué)法同樣是進(jìn)行花樣跳繩教學(xué)時(shí)比較多見的一類方式，它從花樣跳繩的基本形式出發(fā)，經(jīng)由體育老師在備課時(shí)準(zhǔn)備好的花樣跳繩游戲來進(jìn)行，使得學(xué)生可以通過玩耍達(dá)到增強(qiáng)花樣跳繩能力的目標(biāo)。實(shí)施這類教學(xué)時(shí)，要想達(dá)到讓學(xué)生習(xí)得跳繩的基本技能，我通常選擇三個游戲來配合教學(xué)。首先是“點(diǎn)點(diǎn)比賽”。參與到比賽中的學(xué)生誰跳一次繩能夠踩中的點(diǎn)最多誰就獲勝，通過這種方式促進(jìn)學(xué)生對節(jié)奏的感知能力與身體協(xié)調(diào)性提升。其次是“騎車賽跑”。這個游戲考驗(yàn)的是跳繩的一個基礎(chǔ)技巧，參與游戲的學(xué)生要按照“騎自行車”的形式跑過30m，速度最快的人獲勝，通過這種方式促進(jìn)學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性。最后是“編花游戲”。參與這個游戲的學(xué)生需要在跳繩時(shí)，創(chuàng)造出最多樣的花樣以取得勝利，通過這種方式改善學(xué)生跳繩時(shí)跳空的問題，提升其彈跳能力。

3.4 總結(jié)教學(xué)法

總結(jié)教學(xué)法指的是讓學(xué)生在原本習(xí)得的跳繩技巧基礎(chǔ)上，利用總結(jié)跳繩花樣的不同類型，從而實(shí)現(xiàn)分門別類地實(shí)施從簡單到困難，從容易到繁瑣的授課方式，使學(xué)生可以一步一個腳印地慢慢習(xí)得花樣跳繩的多項(xiàng)技能，慢慢增強(qiáng)各自的花樣跳繩能力，在學(xué)生獲得了較高的跳繩能力時(shí)，體育老師就能夠推動學(xué)生創(chuàng)造新的花樣跳繩類型，不僅有助于促進(jìn)學(xué)生身體健康，更能夠促進(jìn)他們增強(qiáng)自己的創(chuàng)新能力。

4? 結(jié)語

總而言之，有效地對花樣跳繩運(yùn)用于小學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行分析，不但可以促進(jìn)學(xué)生的身體與心理健康，更有助于小學(xué)體育教學(xué)的良好發(fā)展。實(shí)施教學(xué)時(shí)，體育老師要想保證花樣跳繩的教學(xué)目標(biāo)落到實(shí)處，就必須有效地鼓勵學(xué)生對花樣跳繩的熱情，使學(xué)生自發(fā)地加入到花樣跳繩的教學(xué)活動里，不但要達(dá)到促進(jìn)身體健康的目標(biāo)，更要使學(xué)生積極創(chuàng)造花樣跳繩的類型，促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新意識，推動學(xué)生的全方位發(fā)展，更給學(xué)生的茁壯成長奠定良好的條件。

參考文獻(xiàn)

[1] 宋修偉.小學(xué)體育教學(xué)中的花樣跳繩應(yīng)用研究[J].中國教育技術(shù)裝備，2018（15）：94-95.

[2] 李科.花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)踐與研究[J].運(yùn)動精品，2018，37（7）：30-32.

[3] 金麗麗.探析跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].運(yùn)動，2017（24）：129-130.