曾小亮

按理說，隨著經(jīng)濟的發(fā)展和物質(zhì)的極大豐富，我們這一代人的幸福感應(yīng)該越來越強。

但是，幸福感和物質(zhì)的增長并不成正比。據(jù)2016年官方統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國抑郁癥患者已經(jīng)超過一億人，也就是說：平均每13個人里就有一個抑郁癥患者。2017年，當時的國家衛(wèi)計委發(fā)布中國焦慮障礙患病率為3167.89例/10萬人，全國的焦慮癥患者有4000萬人以上，目前這個數(shù)字依然在不斷上漲。

這到底是怎么了？

我家住在中日友好醫(yī)院附近，每天出門的必經(jīng)之路旁正好是醫(yī)院急診科。有時我會看到插著呼吸管的重癥病人被急如星火般地抬進來，擔架上的人昏迷不醒，靜靜等待醫(yī)生在他身邊與死神開展拉鋸戰(zhàn);有時會看到焦急的父母抱著臉燒得通紅的孩子，如熱鍋上的螞蟻一般，在門口和走廊徘徊不?！痹\科外，最容易讓人感悟人生。雖然每次只是匆匆一瞥，但急診科的情形都會讓我感嘆：健康地活著，是一件多么幸福的事情！

日本最年輕的臨終關(guān)懷主治醫(yī)師大津秀一，在多年行醫(yī)并耳聞目睹過1000例患者的臨終遺憾后，寫下了《換個活法：臨終前會后悔的25件事》一書，其中有一件事就是“后悔經(jīng)常陷入負面情緒之中，沒有及時感受人生的幸福”。

為什么我們會經(jīng)常被感情和情緒左右，而覺得不快樂呢？是因為我們認識到了生命的局限：覺得自己沒掙到足夠的錢、沒得到足夠的愛，覺得自己沒有別墅寶馬、沒有滔天權(quán)勢，覺得有人背叛自己、嘲笑自己……于是，日復(fù)一日陷入和他人比較的焦慮和受挫中。哲學(xué)家叔本華說：“人生仿佛永遠游走于兩極之中：欲望滿足了，感覺空虛;欲望不滿足時，便感覺痛苦?！笨仗摵屯纯嘟惶娉霈F(xiàn)，你如何感到幸福？

俗話說，沉疴須猛藥，長時間感受不到幸福這種病，溫和的心靈雞湯無法治愈，便需要用生死無常這劑“猛藥”喚醒內(nèi)心的知足，直達病灶。雖然你可能沒有我這么湊巧，能天天在上班路上經(jīng)受來自醫(yī)院的“精神洗禮”，但偶爾去急診科看一看，你就能夠明白：那些讓自己不幸福的事，在“活著”這兩個字面前，是多么不值一提。

老公今年升職失敗，孩子月考失利，同事?lián)屃四愕墓?，婆婆在七大姑八大姨面前說你壞話，客戶又放你鴿子……每當你為這些在眼前看起來無比悲催的事情沮喪時，你應(yīng)該想到：命運是無常的，你所斤斤計較的東西，轉(zhuǎn)瞬間就可能被無常帶走。活著就已經(jīng)擁有太多，自由的呼吸與正常的心跳便注定是一種幸福。

前段時間我重看了一遍張藝謀拍的老電影《活著》 。電影中的男主角福貴，把那個時代的老百姓能夠經(jīng)歷的所有苦難都嘗遍了—爹娘早逝，自己被國民黨抓去做壯丁，兒子死于意外事故，啞巴女兒大出血死于手術(shù)臺……電影的結(jié)尾，失去兒女的老年福貴和妻子家珍，顫巍巍地坐在獨苗外孫子身旁吃飯。一家人圍坐在桌旁，家徒四壁，但三口人卻面帶笑容。那是福貴和家人對活著的最好詮釋：無論我們經(jīng)歷了什么，都要勇敢、樂觀、堅強地活著，活著就是幸福。

多看一看這人間的苦難和不幸吧！當然不是為了幸災(zāi)樂禍，恰恰相反，是為了從別人的經(jīng)歷中知道：你現(xiàn)在所擁有的一切是多么可貴，老天只拿走了無關(guān)緊要的快樂，而把關(guān)鍵的幸?！敖】祷钪崩卫捂i在你身上。外國影片《甘地》中有一句話是這樣說的：“如果你感到痛苦，那么就去幫助那些比你更痛苦的人。當你這樣做時，你會發(fā)現(xiàn)，不知不覺之中，你的幸福感就來了。”

幸福是個比較級，永遠沒有“最不幸”和“最幸?！边@一說。幸福也在于比較，當你羨慕嫉妒所有比你幸福的人時，不要忘了回頭看看，有多少人在不幸里羨慕著你，他們需要你的關(guān)注和憐惜，伸手幫助他們，你才能更加懂得幸福的意義。