摘? 要：作為健康行為核心素養(yǎng)的表現(xiàn)之一，《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》中所提出的“環(huán)境適應(yīng)”涵蓋了自然環(huán)境適應(yīng)、社會環(huán)境適應(yīng)這兩個方面。學(xué)生對自然環(huán)境的適應(yīng)主要表現(xiàn)在體育學(xué)習(xí)與鍛煉過程中對合適的自然環(huán)境的選擇能力、對特殊自然環(huán)境的適應(yīng)能力和對自然環(huán)境的保護(hù)能力;對社會環(huán)境的適應(yīng)主要表現(xiàn)在體育學(xué)習(xí)與鍛煉過程中對人際交往環(huán)境的適應(yīng)、遇到矛盾與沖突時的解決、對合作與競爭關(guān)系的處理。關(guān)于與健康行為的關(guān)系，認(rèn)為環(huán)境適應(yīng)為健康行為養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ)，是評判健康行為水平的指標(biāo)，應(yīng)注意自然環(huán)境適應(yīng)和社會環(huán)境適應(yīng)在健康行為形成中的均衡發(fā)展。在發(fā)展學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的目標(biāo)指引下，廣大體育教師要正確理解環(huán)境適應(yīng)的內(nèi)涵及其與健康行為的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：自然環(huán)境適應(yīng);社會環(huán)境適應(yīng);學(xué)科核心素養(yǎng);健康行為

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2019）09-0004-05

環(huán)境適應(yīng)作為《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》中提出的健康行為核心素養(yǎng)的四大表現(xiàn)形式之一，主要包括學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉過程中對自然環(huán)境的適應(yīng)和社會環(huán)境的適應(yīng)兩個方面。人類的群居特點決定了個體的各種行為都無法與周圍所處的環(huán)境相剝離，而環(huán)境的類型與復(fù)雜程度會對個體的行為產(chǎn)生很大的影響。因此，個體在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)與鍛煉時，必須要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，否則就會對學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生負(fù)面影響。實際上，良好的環(huán)境也是國家發(fā)展的基礎(chǔ)，黨的十九大報告就非常重視各種環(huán)境的建設(shè)，涉及生態(tài)環(huán)境、國際環(huán)境、社會環(huán)境、人居環(huán)境、全球環(huán)境、安全環(huán)境、執(zhí)政環(huán)境、生活環(huán)境等[1]。其中，生態(tài)環(huán)境被提及的次數(shù)最多。具體到體育領(lǐng)域，生態(tài)環(huán)境可以理解為影響學(xué)生在開展體育學(xué)習(xí)與鍛煉過程中各種因環(huán)境要素而產(chǎn)生的作用和力量的總和。對此，《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》將“為學(xué)生體育學(xué)習(xí)營造美好環(huán)境”作為落實十九大精神的八個方面之一[2]，這充分凸顯了環(huán)境對學(xué)生體育學(xué)習(xí)的重要性。在《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》實施背景下，正確認(rèn)識環(huán)境適應(yīng)的內(nèi)涵，了解核心素養(yǎng)背景下對環(huán)境適應(yīng)的要求，對于廣大體育教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)環(huán)境并大力提升學(xué)生的健康行為核心素養(yǎng)非常關(guān)鍵?；诖?，本文將主要對核心素養(yǎng)背景下環(huán)境適應(yīng)的內(nèi)涵及與健康行為的關(guān)系進(jìn)行分析。

一、環(huán)境適應(yīng)的內(nèi)涵

（一）自然環(huán)境適應(yīng)

1. 合適的自然環(huán)境選擇能力

自然環(huán)境指的是由水土、地域、氣候等自然事物所形成的環(huán)境。中國古代追求人和自然環(huán)境的和諧、環(huán)境與環(huán)境之間的和諧、人和人之間的和諧。認(rèn)為和諧就會吉祥。但這種和諧思想是建立在承認(rèn)自然環(huán)境對人類的制約作用的觀念基礎(chǔ)之上的，即《老子》中所講的“人法地，地法天，天法道，道法自然”[3]。由此可見，人類在長期的進(jìn)化與繁衍過程中，在很多方面都受到自然環(huán)境的制約，如洪水泛濫導(dǎo)致的淹沒之災(zāi)、地域阻隔造成的觀念與貧富差距、氣候變化無常造成的農(nóng)作物欠收等，人類在自然環(huán)境的制約下只能選擇適應(yīng)，尤其是在科技不發(fā)達(dá)的古代更是如此。

實際上，人類在適應(yīng)自然環(huán)境的過程中，除了完全被動的被適應(yīng)之外，更多是主動選擇的過程。比如，人類從土地貧瘠或戰(zhàn)亂頻發(fā)地區(qū)遷徙至生活安寧與富饒之地，就是主動選擇合適的自然環(huán)境的過程。從某種程度上而言，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的過程，也是被動適應(yīng)自然環(huán)境的過程，這是因為在特定的時間和空間內(nèi)，體育課堂教學(xué)的環(huán)境在絕大部分時間是固定的，學(xué)生很難去自己選擇體育課堂學(xué)習(xí)的場所等自然環(huán)境。但就像人類適應(yīng)自然環(huán)境時可以進(jìn)行選擇一樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中為了更好地適應(yīng)自然環(huán)境，也具有一定的選擇合適的體育學(xué)習(xí)自然環(huán)境的機(jī)會，而且學(xué)生也應(yīng)該要具備這種選擇能力。但需要指出的是，在課堂教學(xué)中，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的自然環(huán)境選擇基本上由體育教師代替其完成，即體育教師在上課之前，對上課的場地、器材、所處地理位置、天氣變化等已經(jīng)做了預(yù)先的安排，這實際上就是一種自然環(huán)境選擇。而本文所言的學(xué)生自己選擇體育學(xué)習(xí)的自然環(huán)境，更多指的是課外體育鍛煉。體育課堂學(xué)習(xí)的時間有限，學(xué)生在課外和校外還有大量的時間進(jìn)行自主的體育鍛煉，此時他們就需要選擇合適的地理位置，如盡量遠(yuǎn)離馬路、建筑工地、環(huán)境污染很嚴(yán)重的地方等;在氣候選擇方面，學(xué)生可以選擇在陽光明媚、空氣清新、溫度適宜的天氣進(jìn)行鍛煉，從而避免在光線暗淡、空氣混濁、霧霾嚴(yán)重的地方鍛煉等。基于此，《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》也要求學(xué)生“避免在霧霾、灰塵、噪聲等不利于身體健康的環(huán)境中進(jìn)行體育活動，學(xué)會選擇在適當(dāng)?shù)臅r間和環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉”[4]。學(xué)生所具備的自主選擇合適的自然環(huán)境進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，是最直接最常見的適應(yīng)自然環(huán)境的體現(xiàn)。

2. 對特殊自然環(huán)境的適應(yīng)能力

如前所述，雖然學(xué)生可以在一定程度上自主選擇體育學(xué)習(xí)和鍛煉的自然環(huán)境，但更多是對特殊自然環(huán)境的適應(yīng)，這些特殊的自然環(huán)境主要包括場地、器材、氣候等。與主要在教室內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)的其他學(xué)科相比，體育教學(xué)不僅具備一般教學(xué)工作的復(fù)雜性，更由于其教學(xué)環(huán)境的開放性導(dǎo)致教學(xué)情境的多變性[5]，這種多變性需要學(xué)生進(jìn)行積極的適應(yīng)，并做好自我保護(hù)和掌握降低環(huán)境所產(chǎn)生的危害程度的方法。

在場地方面，雖然隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國家和各地區(qū)對教育的經(jīng)費投入越來越多，但學(xué)校體育所獲得經(jīng)費投入仍然有限，不少地區(qū)的體育場地受到限制。對于城市中小學(xué)而言，雖然經(jīng)費相對比較充足，但由于空間的限制使得一些學(xué)校的場地狹小，甚至缺乏標(biāo)準(zhǔn)的運動場地;對于農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)的中小學(xué)而言，雖然學(xué)?？臻g充裕，但體育場地的質(zhì)量卻有待提升，甚至有的學(xué)校還是煤渣跑道等。這些場地所存在的問題，對學(xué)生而言實際上就是一種特殊的體育學(xué)習(xí)自然環(huán)境。在這樣的情況下，體育教師和學(xué)生能夠做的事情就是盡量去適應(yīng)目前的場地情況，因地制宜地在有限的場地上開展體育學(xué)習(xí)和鍛煉。在此基礎(chǔ)上，可以通過充分利用學(xué)校走廊、地下停車場、教學(xué)樓屋頂?shù)龋瑢w育場地資源進(jìn)行開發(fā)，也是提高適應(yīng)能力的途徑。

在器材方面，不同地區(qū)的中小學(xué)生面臨的環(huán)境并不一樣。對于城市學(xué)生而言，器材充足，但關(guān)鍵問題在于可以放置器材的空間有限，擁擠的學(xué)校空間導(dǎo)致不能夠充分利用體育器材。對于農(nóng)村中小學(xué)而言，面臨的問題是缺乏一些常見的體育器材，或者器材老舊破亂，學(xué)校未進(jìn)行有效管理和維修，學(xué)生可以實際使用的體育器材并不多。學(xué)生在面臨這些因為器材而產(chǎn)生的體育學(xué)習(xí)自然環(huán)境時，要么是只開展有器材的那些體育運動，要么就是充分挖掘這些有限的器材的使用效率，適應(yīng)當(dāng)前的情況。

如果說場地和器材還可以隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和硬件條件的改善而有所改觀，那么氣候所產(chǎn)生的自然環(huán)境則很難改變。比如，在不同地區(qū)的中小學(xué)，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中可能會遭遇高溫、寒冷、干燥或潮濕、高海拔導(dǎo)致的空氣稀薄等氣候環(huán)境，而這些氣候被改變的可能性很小，學(xué)生只能不斷提升自己的適應(yīng)能力。比如，在高溫的環(huán)境下運動，可以通過穿著透氣、寬松和易散發(fā)熱量的衣服而更好地適應(yīng)高溫環(huán)境;在北方漫長的寒冷天氣中，學(xué)生需要充分做好熱身活動，降低肌肉的粘滯性，從而更好地適應(yīng)寒冷的環(huán)境。與場地和器材相比，學(xué)生通過適應(yīng)因氣候問題所產(chǎn)生的體育學(xué)習(xí)自然環(huán)境，對于培養(yǎng)他們刻苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)非常有幫助。

3. 對自然環(huán)境的保護(hù)能力

當(dāng)前，我國一些地方和部門對自然環(huán)境保護(hù)認(rèn)識不到位，責(zé)任落實不到位;經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展與自然生態(tài)環(huán)境保護(hù)的矛盾仍然突出，資源環(huán)境承載能力已經(jīng)達(dá)到或接近上限，這要求我們所有人都要結(jié)合自己的行為做好自然環(huán)境的保護(hù)?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》提出學(xué)生要提高自然環(huán)境適應(yīng)能力，同樣也蘊含了學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉過程中要做好自然環(huán)境保護(hù)的要求。

如果要在體育學(xué)習(xí)過程中提高對自然環(huán)境的保護(hù)能力，首先要具備環(huán)境保護(hù)意識。在傳統(tǒng)的觀念中，大多數(shù)人認(rèn)為體育學(xué)習(xí)與自然環(huán)境保護(hù)沒多大關(guān)系，環(huán)境保護(hù)通常都是企業(yè)家、工廠老板、地方政府官員的事情，提及自然環(huán)境保護(hù)就一定想到大氣污染、水污染、土地污染和光污染等。所以，學(xué)生會理所當(dāng)然地在體育學(xué)習(xí)過程中缺乏自然環(huán)境的保護(hù)意識。因此，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生意識到體育學(xué)習(xí)與自然環(huán)境保護(hù)之間的關(guān)聯(lián)性。其次，不主動不刻意地在體育學(xué)習(xí)過程中破壞自然環(huán)境。比如，不隨意踐踏和破壞人工草坪、不隨意丟棄和亂扔體育器材、在觀看大型體育賽事時不亂扔垃圾等物品。實際上，如果每個學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中都能做到文明守紀(jì)，那么就能夠?qū)w育學(xué)習(xí)的自然環(huán)境產(chǎn)生最小的破壞。此外，學(xué)生還應(yīng)該做好對體育學(xué)習(xí)自然環(huán)境的主動保護(hù)與修復(fù)。比如，看到體育場地出現(xiàn)破損時，主動向體育教師或相關(guān)負(fù)責(zé)人匯報以做好修繕工作;看到體育器材在雨雪天氣中被風(fēng)吹雨淋時，主動將器材搬運到安全之處;在進(jìn)行野外生存、拓展訓(xùn)練、攀巖運動、登山運動、巖降、山地自行車、山地爬涉賽、山地越野跑、叢林越野、叢林定向等戶外運動時，不刻意地破壞樹木和花草等植被，將他人丟棄的垃圾主動回收;在觀看體育賽事結(jié)束后，主動帶走周圍的垃圾等。學(xué)生只有保護(hù)好了體育學(xué)習(xí)的自然環(huán)境，才能獲得更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（二）社會環(huán)境適應(yīng)

1. 人際交往環(huán)境的適應(yīng)

在體育學(xué)習(xí)與鍛煉的過程中，學(xué)生除了要面對變化較小的自然環(huán)境之外，更要面對復(fù)雜多變的社會環(huán)境，這比自然環(huán)境的適應(yīng)難度更大。在社會環(huán)境中，人與人之間的交往構(gòu)成了最核心的表達(dá)方式，而交往的過程則是互動的過程。德國著名的社會學(xué)家齊美爾認(rèn)為，社會并非一個實體，而是一個過程，一種具有意識的個體之間互動的過程，正是人與人之間的互動才構(gòu)成了現(xiàn)實的社會。在這里，齊美爾強(qiáng)調(diào)的是人與人之間的互動以及在此基礎(chǔ)上形成的社會關(guān)系。他認(rèn)為，社會首先是社會化的個人的復(fù)合體，是社會性的人類物質(zhì)，他構(gòu)成了整個真實的歷史;其次，社會也是各種關(guān)系形式的總和，正是由于這種力量便形成了第一種意義上的“社會”[6]。當(dāng)人們之間的交往達(dá)到足夠的頻率和密度，以至于人們能夠相互影響并組成較為固定的群體時，社會便產(chǎn)生和存在了[7]。在齊美爾的觀點中，指明了人與人之間的交往對社會形成的關(guān)鍵作用。體育學(xué)習(xí)與鍛煉也是如此，其核心在于運動中個體之間的交往過程，只不過這種交往既可能是語言的有聲交往，也可能是純粹肢體語言之間的無聲交往，后者是由體育運動動作技術(shù)的“默會性”[8]所決定的。

比如，在籃球場上，個體如果要與隊友合作共同完成本隊比賽場上各個位置分配，就必須要提前做好溝通，同時還要對同伴的運動表現(xiàn)進(jìn)行提醒和鼓勵，形成良好的合作精神與意識。在健美操的編排與排練過程中，個體需要主動與其他隊友交流編排思路與動作要求，為編排出優(yōu)質(zhì)的組合動作形成良好的編排與教學(xué)互動環(huán)境和氛圍。再比如，為了獲得比賽的勝利，個體需要與隊友互相鼓舞、主動交流，以完成體育比賽。所有發(fā)生在運動場上的這些人與人之間的交往，既是順利完成任務(wù)的前提，也是在運動過程中所產(chǎn)生的具體表現(xiàn)。因此，個體必須要對體育運動中的這種無時不在的人際交往環(huán)境能夠快速適應(yīng)，并主動地與同伴進(jìn)行交往，以提高社會環(huán)境的適應(yīng)能力。

2. 遇到矛盾與沖突時的解決

體育學(xué)習(xí)以身體練習(xí)為主要手段，具有非常明顯的實踐性特征，而身體練習(xí)的實踐性在很大程度上意味著身體的對抗與碰撞。因此，在體育活動或比賽中，因為身體發(fā)生的碰撞而導(dǎo)致的矛盾與沖突比比皆是。當(dāng)然，除了身體本身導(dǎo)致的矛盾與沖突之外，還可能與裁判判罰不公、場地器材使用糾紛、球迷辱罵與喝倒彩等其他原因有關(guān)，矛盾和沖突既有可能發(fā)生在運動過程中，也有可能發(fā)生在運動過程的間隙，還有可能發(fā)生在運動場之外。按照齊美爾的觀點，矛盾與沖突本身也是一種人際交流形式，只是這種交流形式可能會產(chǎn)生負(fù)面影響。

由此可見，體育學(xué)習(xí)和鍛煉中遇到矛盾和沖突不可避免，因此學(xué)生對社會環(huán)境適應(yīng)的另外一種表現(xiàn)就是能夠解決體育中的矛盾與沖突。首先，應(yīng)該盡量避免矛盾和沖突的發(fā)生，在活動或比賽前做好充分的準(zhǔn)備工作，將矛盾和沖突扼殺在搖籃之中。比如，能夠在比賽前做好動作技術(shù)的準(zhǔn)備練習(xí)，適應(yīng)賽場的環(huán)境。尤其是在客場比賽的過程中，由于場地、器械不熟悉，如果不提前適應(yīng)環(huán)境則很有可能在比賽過程中因此而出現(xiàn)失誤，并與對手產(chǎn)生糾紛而導(dǎo)致矛盾與沖突的發(fā)生。在活動或比賽中，也要盡量避免出現(xiàn)矛盾和沖突。比如，在足球比賽中對抗積極但適度，不刻意地做危及他人安全的傷害性碰撞，在對手或者隊友嘗試有一定難度和危險性動作時能夠及時給予保護(hù)，與隊友和對手共同營造一個競爭激烈但安全的賽場環(huán)境。在賽后同樣也要避免因為比賽勝利沾沾自喜或比賽失利而滿腹怨氣導(dǎo)致的矛盾與沖突，盡量克制自己的情緒。其次，當(dāng)矛盾和沖突已經(jīng)出現(xiàn)時，學(xué)生應(yīng)該在應(yīng)對變化和復(fù)雜矛盾與沖突時表現(xiàn)出隨機(jī)應(yīng)變的能力。除了要盡量克制自己的沖動之外，體育教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生掌握一些常見的矛盾與沖突化解方法，保證有理有據(jù)有節(jié)，絕不能煽風(fēng)點火、火上澆油而導(dǎo)致矛盾更大。個體對體育活動中的矛盾與沖突的解決能力越強(qiáng)，說明其對體育社會環(huán)境的適應(yīng)能力越強(qiáng)。

3. 對合作與競爭關(guān)系的處理

對抗性是體育學(xué)習(xí)的魅力所在，對抗使得人的身體擺脫了被壓制或是約束的狀態(tài)，是對身體的解放[9]。這就是為什么越是對抗激烈的運動越是吸引觀眾觀看的原因，因為每個人都在內(nèi)心渴望身體得到解放，但并不是每個人都有機(jī)會上場對抗，而通過觀看對抗性運動的過程就是完成自我寄托的過程。實際上，激烈的對抗則又蘊含著大量的合作與競爭，如果個體要想在對抗中獲勝，就必須要和同伴通力合作，同時又必須要和對手積極競爭。在運動過程中，攻守轉(zhuǎn)換、不斷輪回的競爭與合作發(fā)生在一瞬間，個體對于合作與競爭關(guān)系的處理，也是對社會環(huán)境適應(yīng)的表現(xiàn)。齊美爾認(rèn)為，在一個復(fù)雜和分化的社會或群體中，社會沖突與合作總是同時存在的，任何一個合作過程都同時伴隨著與之相伴的沖突過程，而此處的沖突更多指的是競爭的意思。他甚至認(rèn)為“沖突”和“合作”在社會交往的諸多形式中是兩種最為值得注意的形式。由此可見，合作與競爭是相伴而生、相輔相成的關(guān)系。

要正確處理好合作與競爭的關(guān)系，一方面要樹立正確對待勝負(fù)的意識，即不要將比賽的勝負(fù)看得過重，而是要將體育比賽的過程看作鍛煉身體、愉悅身心、錘煉自我的過程。在一場比賽中，勝利者只有一方，有人獲勝就一定有人失敗。在結(jié)果上輸?shù)舯荣惖囊环讲⒉灰馕吨耆际鞘〉?，在競爭過程中的收獲與成長更值得珍惜。如果能夠正確對待勝負(fù)，那么對合作與競爭的理解就不會狹隘。另一方面，在體育活動與比賽中也要在遵守規(guī)則的前提下主動積極地進(jìn)行合作與競爭，因為這是體育運動本身的特性，失去了合作與競爭的體育就不再是真正意義上的體育，頂多只能算是肢體的活動而已。因此，個體在體育活動或比賽中要積極地與隊友互相鼓舞、主動合作，同時也要在競爭的過程中給予對手應(yīng)有的尊重，以表現(xiàn)出良好的合作行為和公平競爭的意識。

二、環(huán)境適應(yīng)與健康行為的關(guān)系

（一）環(huán)境適應(yīng)為健康行為養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ)

人類體育由一粒萌芽中的種子發(fā)展為星火燎原并點亮了全世界，其中的變化過程神秘而充滿張力。從人類在地球環(huán)境上進(jìn)化的那一刻開始，“自然體育”就始終伴隨著人類的左右，自然環(huán)境賦予人類生命的能力最原始的就表現(xiàn)為運動[10]。實際上，遠(yuǎn)古人類對環(huán)境的適應(yīng)遠(yuǎn)比現(xiàn)代社會要求要高，在生產(chǎn)力低下的年代，他們只有適應(yīng)環(huán)境才能保持生命的延續(xù)。在這其中，“善于奔跑”是一個非常重要的核心能力，奔跑能力在那個時代被看作個體健康的重要方面。由此可見，人類延續(xù)并保持健康的基礎(chǔ)就是適應(yīng)環(huán)境，這是亙古不變的真理。無法適應(yīng)環(huán)境的那些古人類，早已消失在歷史的塵埃之中。當(dāng)代的體育起源之一便是古人類為適應(yīng)環(huán)境而產(chǎn)生的身體運動行為，因此對環(huán)境的適應(yīng)也是當(dāng)代體育運動開展的基礎(chǔ)。對于不是以取得競技成績?yōu)槟康牡钠胀▽W(xué)生而言，參與體育運動更多是為了獲得健康，從這個角度而言，只要適應(yīng)了體育學(xué)習(xí)的環(huán)境，就為健康行為養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ)。

試想，在體育運動領(lǐng)域，如果學(xué)生不能夠適應(yīng)夏天的高溫和冬天的寒冷，那么體育運動連發(fā)生的可能性都沒有，就更不能存在健康效益的獲得。在高海拔的西部高原上，如果學(xué)生不能夠適應(yīng)稀薄的氧氣環(huán)境，他們不僅無法開展體育運動，甚至連生命都有可能面臨著威脅，這是在低海拔地區(qū)生活的群體無法想象的場景。再比如，如果一個學(xué)生內(nèi)向害羞、不愿意和他人交流合作，那么他也不太可能去參加團(tuán)體性的體育運動項目，因為他很難融入其中。即使可以參加個體性的運動項目，但也僅僅停留在自我體驗的階段，很難和他人分享運動的精神愉悅感和心理效益，更無法體會到我們生活在這個社會中時時刻刻面臨的競爭、合作、沖突等各種環(huán)境適應(yīng)過程中所產(chǎn)生的現(xiàn)象。環(huán)境適應(yīng)的過程，實際上也是個體生活世界建構(gòu)的過程，而生活世界的建構(gòu)目的是為了更好更健康地在社會上生存下來[11]。因此，可以說如果學(xué)生無法適應(yīng)體育學(xué)習(xí)的環(huán)境，就談不上體育運動實踐的發(fā)生，也就在一定程度上缺失了健康行為的基礎(chǔ)。

（二）環(huán)境適應(yīng)是評判健康行為水平的指標(biāo)

環(huán)境適應(yīng)是評判學(xué)生的健康行為素養(yǎng)水平的指標(biāo)之一，在《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》的健康教育模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)中，對環(huán)境適應(yīng)進(jìn)行了5級水平劃分，以方便體育教師進(jìn)行學(xué)習(xí)評價（表1）。

由表1可知，如果要了解學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)水平，則可以根據(jù)學(xué)業(yè)質(zhì)量的5級水平來進(jìn)行判斷。比如，在水平1中，在社會環(huán)境適應(yīng)方面要求學(xué)生“愿意與同伴在體育活動中進(jìn)行交流與合作”，而在自然環(huán)境適應(yīng)方面要求學(xué)生“知道如何適應(yīng)自然環(huán)境的變化”;在水平2中，在社會環(huán)境適應(yīng)方面要求學(xué)生“較好地處理人際關(guān)系，積極與他人交流合作”，而在自然環(huán)境適應(yīng)方面要求學(xué)生“學(xué)會積極適應(yīng)自然環(huán)境變化的方法”;水平3主要是要求學(xué)生“具有一定的協(xié)作能力和團(tuán)隊精神，對于自然環(huán)境變化的適應(yīng)能力較強(qiáng)”;水平4主要是要求學(xué)生“具有較強(qiáng)的自制力、良好的團(tuán)隊意識和合作能力”;水平5則是要求學(xué)生“熱愛生活、尊重生命、精力充沛、積極向上、樂觀開朗，對于自然和社會環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)”。由此可見，隨著水平的不斷提升，對于學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)方面的要求也越來越高，水平1主要是要求學(xué)生具備環(huán)境適應(yīng)的意愿，水平2則要求學(xué)生產(chǎn)生環(huán)境適應(yīng)的行為和學(xué)會基本的方法，水平3和水平4則要求學(xué)生體現(xiàn)出不斷提升的環(huán)境適應(yīng)能力，水平5對學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力的要求達(dá)到了較高的水平，要能夠為良好生活質(zhì)量做出貢獻(xiàn)。

由健康教育模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量（環(huán)境適應(yīng)）5級水平劃分表可知，當(dāng)我們至少從環(huán)境適應(yīng)方面來評判健康行為素養(yǎng)時，5級水平的要求提供了很好的參照標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生至少要達(dá)到水平2的要求，即至少要表現(xiàn)出環(huán)境適應(yīng)的行為和掌握一些方法。因此，教師在開展健康行為核心素養(yǎng)測評時，應(yīng)該采用觀察、自我報告、行為測量等多種方法和工具，依據(jù)學(xué)業(yè)質(zhì)量的5級水平，精準(zhǔn)地測量學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)水平。

（三）應(yīng)注意自然環(huán)境適應(yīng)和社會環(huán)境適應(yīng)在健康行為形成中的均衡發(fā)展

如前所述，學(xué)生如果在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中不能夠適應(yīng)環(huán)境，那么其體育學(xué)習(xí)行為則不能夠很好地發(fā)生，甚至有可能會中途而廢。正如個體在社會中的適應(yīng)一樣，很多人進(jìn)入到新的學(xué)習(xí)或工作環(huán)境中，因為無法很好地適應(yīng)和融入環(huán)境，而導(dǎo)致自我與他人沖突的發(fā)生，使得人際關(guān)系緊張，最后甚至無法在該環(huán)境中繼續(xù)下去。因此，加強(qiáng)學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力的培養(yǎng)是體育學(xué)習(xí)的重要任務(wù)，但目前我們更多關(guān)注的是體育學(xué)習(xí)所面臨的自然環(huán)境，在一定程度上忽視了體育學(xué)習(xí)的社會環(huán)境，即越來越重視體育場地、器材等硬件條件的建設(shè)，而沒有對學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的人際交往、關(guān)系處理等引起足夠重視。尤其是當(dāng)代學(xué)生以自我為中心的傾向嚴(yán)重，在交往頻繁的體育運動中強(qiáng)調(diào)自我需求的滿足，而忽視與他人的配合等。這些情況很可能會導(dǎo)致自然環(huán)境適應(yīng)和社會環(huán)境適應(yīng)在健康行為形成中的非均衡發(fā)展，這是所有體育教育工作者需要引起重視的問題。

基于此，體育教師在引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境的同時，更要積極引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)社會環(huán)境。一方面，要積極提高學(xué)生在體育運動中的人際交往技能，營造良好的人際心理環(huán)境。人際心理環(huán)境是指學(xué)校體育中的人際關(guān)系狀況，它是由學(xué)校內(nèi)部的各種人際關(guān)系構(gòu)成的一種特殊的社會環(huán)境。建立良好的人際關(guān)系是創(chuàng)建學(xué)校體育社會心理環(huán)境的重要前提，同時也是體育教學(xué)成功的關(guān)鍵。體育運動中最主要的人際關(guān)系包括： 教師與學(xué)生的關(guān)系、學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系等，它們可以通過影響人的情緒、認(rèn)知和行為， 從而影響教學(xué)效果和課外活動[12]。學(xué)生過去的家庭背景、自身認(rèn)識水平、情感興趣等因素都會對其人際關(guān)系處理產(chǎn)生影響，體育教師要因勢利導(dǎo)，做好引導(dǎo)工作。另一方面，就是要注重培養(yǎng)學(xué)生對他人的關(guān)心意識和尊重意識，尤其是在遇到矛盾與沖突時，要培養(yǎng)學(xué)生的自我克制能力以及對問題的解決能力，這是新一輪課程改革尤其強(qiáng)調(diào)的。通過提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)的社會環(huán)境適應(yīng)能力，再加上對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，二者相輔相成、均衡發(fā)展，從而共同為健康行為的養(yǎng)成發(fā)揮作用。

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【基金項目：本文是國家社科基金青年項目（項目編號：16CTY013）的階段性成果?！?/p>