餐后兩小時血糖低于7.8毫摩爾/升是非糖尿病患者，高于11.1毫摩爾/升是糖尿病患者，高于7.8毫摩爾/升低于11.1毫摩爾/升是糖尿病前期人群，換句話說，就是糖尿病的“后備軍”。調(diào)查顯示，目前中國糖尿病患者人數(shù)超過1億，但比這個數(shù)字更龐大的是糖尿病“后備軍”。

專家強調(diào)，與西方人相比，中國糖尿病患者“以餐后血糖升高為主”，如果單純檢查空腹血糖容易漏診。研究顯示，單純使用空腹血糖對人群進行篩查，將使46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期漏診。

如果空腹血糖為5.6～6.9毫摩爾/升，就是空腹血糖受損;餐后兩小時血糖為7.8～11.1毫摩爾/升，就是糖耐量受損;有其中的一個或兩個指標，都提示此人處于糖尿病前期。令人驚訝的是，在我國診斷為糖尿病前期的人群中，以餐后血糖升高為主，單純空腹血糖升高的比例不足20%。因此，餐后兩小時血糖的檢測，對于糖尿病及糖尿病前期的診斷具有重大意義。也許有人認為餐后血糖高點沒關(guān)系，事實上，一旦餐后血糖高于7.8毫摩爾/升，被貼上“糖尿病前期”的標簽，患者依舊我行我素、不改善生活方式的話，大部分人（約93%）在20年后就會患上糖尿病。

遠離糖尿病，除了每年至少去醫(yī)院檢查一次空腹血糖和（或）做一次葡萄糖耐量試驗外，世界上通用的做法是“斤斤計較、卡卡計算、藥物輔助”?！敖锝镉嬢^”指的是減肥，把體重控制在標準體重以內(nèi)，每天運動以微微出汗為宜?！翱ㄓ嬎恪敝傅氖强刂骑嬍常刻斐燥垜?yīng)以總熱量為計算單位。如果“斤斤計較、卡卡計算”之后，血糖依舊控制不好，就需要“藥物輔助”了。

（綜合《人民日報·海外版》、“人民網(wǎng)”）