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在職場上，不時聽到有這樣的聲音：“干得真的不開心”“我覺得領(lǐng)導(dǎo)就是有問題”“再這樣下去，我真的要辭職了”……

有調(diào)查顯示，有70%左右的職場戰(zhàn)士不同程度地感到“精疲力竭”。表現(xiàn)為對工作缺乏興趣，總是不在狀態(tài)，身心俱疲。

固定的辦公時間，嚴(yán)格的著裝要求，文山會海，傳統(tǒng)的“遺留效應(yīng)”，聽起來官腔十足的話，還有一些過時的做法……上班慢慢就變成一件令人麻木的事情，做的時間越久，越覺得就那么回事，從而開始有一種懷疑人生的感覺，或多或少都會在心底里暗示自己：這份工作其實并不是我喜歡的，我可能就是先做著，我在等待機(jī)會去找下一份喜歡的工作。

我身邊有一位朋友，她原本順利通過相關(guān)考試，在某國有銀行謀得一清閑職位，這是很多人夢寐以求的。結(jié)果她決定跳槽到一家外資銀行，為此還損失了一大筆年終獎。

我問她是因為工作不開心嗎？她回答，“錢多、事少、離家近，有什么不開心的呢？但是原單位的環(huán)境太過安逸，不僅無法鍛煉工作能力，時間久了很有可能和身邊其他人一樣接受結(jié)婚生子的人生安排。這不是我想要的?！?/p>

盡管與她同部門的同事辭職了，所有工作都堆積到她一個人身上。她選擇了堅持下來，后來找準(zhǔn)時機(jī)，憑借幾年來的工作經(jīng)驗再次跳槽，收入翻番，而且由于能力的提高，感覺工作難度也減小很多，處理起來游刃有余。

由此可見，職場中我們的工作狀態(tài)其實是可以追根溯源的，我們說的職業(yè)倦怠，也是對自身的職業(yè)規(guī)劃不滿的表現(xiàn)。

大家總是這樣認(rèn)為：老板的命令，我們不得不服從；同事的想法，我們沒辦法改變；工作的壓力，不會自己消失；打工的枯燥，我們無法排解。于是，我們就有了這樣的想法：不喜歡老板，不喜歡公司，對現(xiàn)在的不滿意，于是對工作缺乏興趣，總是不在狀態(tài)。

那我們就換一份工作不就解決了嗎？到頭來終于發(fā)現(xiàn)，不是工作有問題，而是我們的認(rèn)知出了問題。

其實，無論在什么樣的工作環(huán)境中，希望都是存在的。在職場上，是因為自身能力沒有得到應(yīng)有的鍛煉和提高，你就會處于一成不變的工作狀態(tài)，時間久了，自然習(xí)慣了安逸而倦怠工作。

杜絕心不在焉的鑰匙不是辭職，而是要對自己有信心和目標(biāo)，從而付出行動。

目標(biāo)加動機(jī)是取得成功的前提，目標(biāo)的設(shè)定必須在清楚地了解“自我”的狀況下做出決定，而如果我們的工作沒有目標(biāo)、自己在工作中也就沒有更高欲望，人就會在工作中失去斗志。而我們工作中的乏味，心不在焉的狀態(tài)會對我們影響很多。

遇到瓶頸期，首先不是計劃辭職，而是努力拓展自己的職業(yè)發(fā)展空間，要調(diào)整好、改善自己的工作狀態(tài)。有時候，好的工作機(jī)會來自于對現(xiàn)有工作做出小小的改變。

不要倦怠工作，要善于給自己設(shè)立不斷成長的目標(biāo)，積極主動去超越，把握新的機(jī)會，補(bǔ)充自己的技能，不斷追求工作過程中的盡善盡美。

另外，試著側(cè)面多了解自己的職業(yè)發(fā)展空間，向上升并不是每一個人都可以走的職業(yè)之路，贏得一個側(cè)面移動的機(jī)會，可以擴(kuò)展你的工作范圍，說不定會為你贏得更好的發(fā)展機(jī)會。優(yōu)秀的職業(yè)發(fā)展經(jīng)歷不過如此，它看似很遠(yuǎn)其實離我們很近。