謝永惠

摘 ?要：隨著足球運動的日益發(fā)展，現(xiàn)代足球技術(shù)的主要發(fā)展趨勢，必將是在越來越快速和激烈對抗的條件下，熟練而準確地發(fā)揮技術(shù)。單純的足球技術(shù)已不能適應(yīng)足球運動發(fā)展的需要，取而代之的是足球比賽的心理因素。所以，只有加深中學(xué)生的比賽心理因素教育，才有助于他們在足球比賽中發(fā)揮得更好，取得優(yōu)異的成績。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;足球比賽;心理的因素

前言：中學(xué)生足球比賽項目是以身體直接接觸的對抗性較為激烈的競技運動，由于足球運動復(fù)雜性、多樣性、激烈性、突變性、連續(xù)性等特點的技、戰(zhàn)術(shù)運動。本文運用運動心理學(xué)的原理與方法，分析了中學(xué)生足球比賽的心理因素。

一、研究方法

（一）文獻資料法

根據(jù)研究內(nèi)容和目的需要，查閱大量有關(guān)方面的論文和文獻資料，了解與本課題有關(guān)的背景知識，收集和整理前人的研究結(jié)果和研究方法，為本研究的深入進行提供可靠的理論依據(jù)。同時閱讀了許多相關(guān)學(xué)科，如《體育科學(xué)研究方法》《體育心理學(xué)》《心理學(xué)》等書籍，豐富了自己的學(xué)科理論，為本研究奠定了堅定的理論基礎(chǔ)。

（二）邏輯分析法

對各種資料進行歸納、推理演繹，客觀地分析中學(xué)生足球比賽的心理因素情況。

二、研究結(jié)果與分析

（一）足球比賽的特點

1.整體性

足球比賽每隊由11人上場參賽。場上的11人思想統(tǒng)一，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比賽結(jié)果。

2.對抗性

一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次數(shù)多，對抗激烈。一半以上的技術(shù)動作是在強對抗條件下運用或完成的，沖撞搶位、貼身緊逼、高空爭頂?shù)雀鞣N形式的對抗越來越多，越來越激烈。

3.多變性

足球運動是一項技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測、勝負結(jié)局難以預(yù)測的非周期性運動項目，比賽中運用技、戰(zhàn)術(shù)時要受對方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發(fā)揮。

4.艱辛性

研究表明，一場激烈的足球比賽，運動員活動距離高達9000米―14000米，快速沖刺距離在2500米以上，完成技術(shù)動作近百余次，運動員心率在180次/分以上時間約有32分鐘，氧消耗超過300升，能量消耗達1500―2000千卡，體重下降2―5公斤。

5.易行性

足球競賽規(guī)則比較簡練，器材設(shè)備要求也不高。一般性足球比賽的時間、參賽人數(shù)、場地和器材也不受嚴格限制，因而是全民健身中一項十分易于開展的群眾性的體育運動項目。

（二）中學(xué)生的心理特點

1.中學(xué)生的逆反心理

與童年期相比，中學(xué)生的自我意識有了新的發(fā)展，出現(xiàn)了“成人感”和強烈的社會獨立性。因而，他們從心理上要求改變童年期一切依賴成人的狀況，要求像成人一樣，參與家庭、學(xué)校和社會的一些活動。

2.中學(xué)生的緊張心理

緊張心理作為一種主觀態(tài)度，是人腦對客觀現(xiàn)實的反映。外界刺激物是個體產(chǎn)生情緒的源泉和內(nèi)容，如果外界刺激物能滿足個體的主觀需求，個體產(chǎn)生肯定的積極的情緒。反之，如果個體的主觀需要得不到滿足，就會產(chǎn)生緊張的情緒。

3.中學(xué)生的自尊心理

中學(xué)生有一個心理特點就是自尊心強，愛面子。他們非常注重自己是否受人尊重，和別人對自己的看法。這就要求我們教師在教育管理學(xué)生時，一定要注意維護學(xué)生的自尊心和面子，否則，就會事與愿違。

4.中學(xué)生易怒心理

中學(xué)生正處于熱情高漲，富有激情的時期，有時情緒難以控制。容易發(fā)怒是中學(xué)生常見的一種消極情緒。再加上現(xiàn)在多是獨生子女，父母的關(guān)注寵愛使得有些學(xué)生任意發(fā)泄自己的情緒而不懂得控制，往往為一句不順耳的話、一件不順心的事，就暴跳如雷或出口傷人。

三、影響中學(xué)生足球運動員比賽心理因素

（一）競賽規(guī)模和運動員面臨的任務(wù)

規(guī)模越大，比賽任務(wù)越重，運動員心理情緒就易于激動，易產(chǎn)生高度的情感，即榮譽感、社會責(zé)任感。如一支學(xué)校足球隊的運動員在參加校際間比賽時，因為競爭對手較弱，那么他們的情緒就不興奮，也就不容易發(fā)揮出最佳技戰(zhàn)術(shù)水平。

（二）比賽經(jīng)驗和訓(xùn)練水平

訓(xùn)練水平高，經(jīng)驗豐富，準備充分，運動員就會產(chǎn)生愉快的增力情緒。根據(jù)對青少年足球運動員的座談?wù){(diào)查，他們對自己發(fā)揮最好的一次比賽進行回憶時，大多數(shù)認為當時的心理狀態(tài)具有以下特征：①心理放松，壓力適度;②注意力高度集中于當前任務(wù);③自信、樂觀，并能應(yīng)付各種突發(fā)事件。

（三）參加比賽的動機

一般來說，內(nèi)在動機能促進人們對體育目標的追求，其動力更足，持續(xù)作用時間更長。而運動員在從事體育活動時既有內(nèi)在動機也有外在動機，兩者必須有機結(jié)合，主次分明，才能調(diào)動運動員在訓(xùn)練和比賽中的積極性。

（四）外界環(huán)境的干擾

比賽的勝利與失敗，不僅僅受運動員自身條件制約，同時還受外界環(huán)境的干擾，如天氣、場地、觀眾和裁判員等。這些外界環(huán)境的干擾，不同程度上的影響到運動員的心理活動。

（五）教練員的言行舉止

如果教練員臨場指揮鎮(zhèn)定自如，中學(xué)生情緒就會穩(wěn)定;教練員比賽時表現(xiàn)急躁、慌亂，甚至對運動員橫加訓(xùn)斥，往往使他們的情緒大受影響，在場上無所適從，而導(dǎo)致比賽失敗。因此教練員臨場指揮時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，控制好情緒。

（六）裁判因素

當值裁判判罰的錯判、漏判、誤判在比賽中是常有的事，特別是有的裁判判罰的不公，更容易使隊員產(chǎn)生不滿的情緒，影響技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。嚴重時，甚至影響比賽的順利進行。

四、結(jié)論

本文分析了足球比賽的整體性、對抗性、多變性、艱難性、易行性等特點，中學(xué)生的心理中的逆反心理、緊張心理、自尊心理、易怒心理特點，影響中學(xué)生足球比賽心理因素中的競賽規(guī)模和運動員面臨的任務(wù)、比賽經(jīng)驗和訓(xùn)練水平、參加比賽的動機、外界環(huán)境的干擾、教練員的言行舉止、裁判因素等因素，以期中學(xué)生在足球比賽中，能體現(xiàn)出他們感知準確，注意力集中，戰(zhàn)術(shù)意識清晰，能夠根據(jù)場上變化迅速準確地預(yù)測、判斷比賽進程，并且能夠迅速準確地支配自己的身體怍出相應(yīng)的正確的比賽行為反應(yīng)，其技能水平發(fā)揮準確、流暢。具有這樣的心理因素和行為表現(xiàn)的運動員，會在比賽中越戰(zhàn)越勇，取勝的可能性就大大提高。

參考文獻：

[1]伏龍.青少年足球運動員心理訓(xùn)練探析[J].科技信息，2010年01期

[2]焦亞頻，蔣建森.足球教學(xué)與訓(xùn)練中的心理訓(xùn)練辦法[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2006年03期