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體育常態(tài)課擔(dān)負(fù)著教育教學(xué)的主要任務(wù)。本文首先從教師要有責(zé)任心和職業(yè)感;體育常態(tài)課對備課的要求;常態(tài)課教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法的選取三個(gè)方面闡述了如何上好體育常態(tài)課。我們通常將常態(tài)體育課理解為“在常規(guī)狀態(tài)下，平平常常的課”。但是學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)是依賴于這些常態(tài)課而實(shí)現(xiàn)的，常態(tài)課的質(zhì)量的高低直接影響到體育教育教學(xué)質(zhì)量高低，因此，上好每節(jié)常態(tài)課就顯得尤為重要。

一、教師要責(zé)任心和職業(yè)幸福感

教師是學(xué)生的呵護(hù)者、陪伴者、指導(dǎo)者，是學(xué)生的領(lǐng)路人，是發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)點(diǎn)、激發(fā)學(xué)生前行、成就學(xué)生完美人格的導(dǎo)師，所以教師應(yīng)該有一顆強(qiáng)烈的責(zé)任心和職業(yè)感，這是上好常態(tài)課的基礎(chǔ)。上好常態(tài)課，首先，要了解體育教育的重要性，體育教育是學(xué)生通過操縱自己的身體參與其中為主要方式的教育，是其他學(xué)科不能代替的，在學(xué)校教育中有著重要的地位;其次，通過體育教學(xué)，尋找其中的快樂和幸福，獲得最大的職業(yè)幸福感。我們教師首先要將孩子作為自己的兒女，時(shí)時(shí)關(guān)愛他們，鼓勵(lì)他們，這樣，我們就會(huì)從他們的點(diǎn)滴進(jìn)步中尋找出自己的快樂，認(rèn)識到自己體育工作的價(jià)值，從而建立自己的職業(yè)幸福感。

二、常態(tài)課對備課的要求

（一）常態(tài)體育課的教學(xué)內(nèi)容的選取

因?yàn)槟繕?biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，所以學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)水平來選取。要做到目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，首先，我們認(rèn)真分析教材目標(biāo)，做到心中有目標(biāo)，眼中有學(xué)生;其次，研究學(xué)生，研究學(xué)生的現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，研究學(xué)生的興趣愛好，以便選取的教學(xué)內(nèi)容符合學(xué)生實(shí)際，得到學(xué)生喜愛;最后，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)做到教學(xué)難度適中，能夠讓大部分學(xué)生在努力中完成。

（二）課的目標(biāo)設(shè)計(jì)

課堂教學(xué)目標(biāo)的預(yù)設(shè)是教學(xué)設(shè)計(jì)中特別重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，常態(tài)課教學(xué)目標(biāo)要盡量定為小、少、精，讓目標(biāo)在本節(jié)課的教學(xué)中能夠?qū)崿F(xiàn)。如果教學(xué)目標(biāo)定得太高，難免就會(huì)出現(xiàn)空而大的現(xiàn)象。體育教學(xué)目標(biāo)一般分為三項(xiàng)，即：認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)和情感目標(biāo)。認(rèn)知目標(biāo)也就是通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生知道什么，了解什么，所以，認(rèn)知目標(biāo)的制定一定要在學(xué)生能夠理解的范圍之內(nèi)，通過學(xué)生的努力，大部分學(xué)生能夠完成，切記大而空;技能目標(biāo)，也就是通過學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠掌握哪些運(yùn)動(dòng)技術(shù)，促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展和提高，所以，目標(biāo)的制定和教學(xué)內(nèi)容的選取應(yīng)該在學(xué)習(xí)的最近發(fā)展區(qū)，學(xué)生通過本節(jié)課的努力能夠?qū)崿F(xiàn);情感目標(biāo)，也就是說通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生懂得什么或者有什么啟示，所以要為學(xué)生在教學(xué)中設(shè)置一定的場景，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中獲得理性和情感方面的增生。

例如：某位教師在教學(xué)足球腳背正面踢球技術(shù)時(shí)，教學(xué)重點(diǎn)是大小腿折疊，大腿帶動(dòng)小腿前擺踢球;技能教學(xué)目標(biāo)是初步學(xué)會(huì)腳背正面踢球，練習(xí)手段為一人坐于地面雙手扶球，另一人站立用腳背正面踢球。從這節(jié)課的練習(xí)手段和方法來看，針對性很強(qiáng)，但是技能教學(xué)目標(biāo)的制定沒有做到小而精，只是將單元教學(xué)目標(biāo)置于本節(jié)課中，所以一節(jié)課下來學(xué)生不知學(xué)習(xí)了什么，解決了什么問題。我們在制定體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，將單元教學(xué)目標(biāo)細(xì)化，每節(jié)課預(yù)設(shè)一個(gè)重點(diǎn)，比如，我們可以將腳背正面踢球分為三個(gè)或四個(gè)課時(shí)，第一個(gè)課時(shí)著重解決大小腿折疊問題;第二個(gè)課時(shí)解決大腿帶動(dòng)小腿迅速前擺問題;第三個(gè)課時(shí)學(xué)習(xí)完整的腳背正面踢球練習(xí)。所以教學(xué)目標(biāo)的制定要符合體育課性質(zhì)，不能把新課程標(biāo)準(zhǔn)的所有任務(wù)放在一節(jié)課中完成，所以常態(tài)課的教學(xué)目標(biāo)一定要做到少而精。

三、常態(tài)體育課教學(xué)方法的選取

人們常說“教學(xué)有法、教無定法、貴在得法”。說明了教育教學(xué)是有一定的規(guī)律可循的，但是沒有固定的模式，立足于現(xiàn)代教學(xué)觀來看，無論哪種教學(xué)方法，只要是能最快最便捷地達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，給學(xué)生快樂的自我發(fā)展和協(xié)同配合的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生真正成為課堂的主人，讓學(xué)生學(xué)得高興、學(xué)得有趣就是最好的方法。

（一）游戲化方式教學(xué)

游戲一直受到大人和小孩的青睞，所以我們可以利用小孩的這一天性，將教學(xué)內(nèi)容巧妙地轉(zhuǎn)化，并將其融入學(xué)生最為喜愛的游戲當(dāng)中去，讓學(xué)生在玩游戲的過程中進(jìn)行學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，積極地投身到體育課堂中去。那么，怎么樣將教學(xué)內(nèi)容游戲化呢？首先要求教師對教學(xué)內(nèi)容有所熟悉，對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平和愛好有所了解，然后，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)內(nèi)容和游戲環(huán)節(jié)，或者利用可以利用的現(xiàn)有游戲進(jìn)行教學(xué)。比如：我在《肩肘倒立》第一課時(shí)的教學(xué)過程中，教學(xué)重難點(diǎn)是向后滾臀，于是我將其融入仰臥用腳向后傳球的游戲當(dāng)中，整個(gè)一節(jié)課，學(xué)生在熱情高漲的課堂氣氛中學(xué)習(xí)，學(xué)生的積極性和自主性得到空前提高，注意力非常集中。

（二）情境化方式教學(xué)

外部環(huán)境和人的心理環(huán)境對一個(gè)人的學(xué)習(xí)和工作會(huì)帶來一定的影響，優(yōu)美的自然環(huán)境給人以美的享受，可以激發(fā)人的學(xué)習(xí)欲望，良好舒適的心理環(huán)境，能夠使人心情愉悅，放下一切心理負(fù)荷，所以情景化的教學(xué)方式越來被人們所重視。那么，我們該如何為學(xué)生營造良好的教學(xué)環(huán)境呢？最常見的方法是故事法，也就是說，我們可以將整節(jié)課置于一個(gè)故事情景中，讓學(xué)生扮演故事中的主人翁，讓學(xué)生在故事活動(dòng)中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識，了解運(yùn)動(dòng)技術(shù)，相互學(xué)習(xí)，相互幫助。比如我在教學(xué)正面投擲輕物時(shí)，將課的名稱改變?yōu)椤拔覀兪遣菰摺?，然后在課的準(zhǔn)備部分我讓學(xué)生模仿小羊在草原上吃草的動(dòng)作（目的是讓學(xué)生身體各部位得到充分拉伸），然后，我設(shè)置了草原狼來叼小羊，爸爸媽媽用石塊驅(qū)趕狼的故事（目的通過驅(qū)趕狼群的動(dòng)作學(xué)會(huì)原地向前方投擲輕物），最后的放松環(huán)節(jié)，我設(shè)置了慶賀勝利的故事情節(jié)，驅(qū)趕了狼群，獲得了勝利，最后我播放音樂，在音樂的伴奏下學(xué)生們跳起了歡快的鍋莊舞，在優(yōu)美的旋律中結(jié)束了本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

四、結(jié)語

體育常態(tài)課肩負(fù)著體育健身和體育育人的主要使命，看起來尋常，但它并不尋常，上好體育常態(tài)課它不但需要教師要有高度的責(zé)任心和愛心，而且需要我們教師不斷地學(xué)習(xí)，不斷地讓自己的頭腦變得更加睿智，通過不斷充電，使自身的專業(yè)素養(yǎng)得到進(jìn)一步提升，這樣才會(huì)滿足學(xué)生不斷增長的需求，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望，擔(dān)負(fù)起教書育人的偉大使命。

（責(zé)編? 楊 菲）