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【摘? ? 要】新時代的到來無疑是給人們的生活提供了很多便利，但是這樣減少了人們的運動量，國民身體素質普遍降低。高中生是促進新時代發(fā)展的主力軍，而強壯的身體素質是支持他們發(fā)展的基礎，作為高中的體育教師，我們要結合新時代體育教學的情況，大力開展體育的教學，提高教學的有效性。

【關鍵詞】新時代? 高中體育? 教學有效性

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.15.145

在進入了信息化時代之后，人們雖然過上了更加便利的生活，但是生活的節(jié)奏變得越來越快。巨大的生活壓力讓很多人都沒空喘息，更別說在身心疲憊的時候進行體育運動了。而且科技所帶來的便利讓人越來越不愿意踏出家門，運動量減少和飲食的不健康，讓許多人的身體健康問題暴露出來，不得不說國民整體的身體素質越來越差?，F(xiàn)在的高中生面臨的壓力也是非常巨大的，這就導致了許多疾病年輕化，但是他們似乎并沒有意識到體育鍛煉的重要性，也沒有意識到自己的身體健康正在一天一天的受到侵害。在高中體育的課堂上，學生們表現(xiàn)得也不夠活躍，這讓教學活動難以開展下去。作為高中的體育教師，我們一定要認清體育教學的現(xiàn)狀，通過改變自身的教學來促進學生進行體育鍛煉，從而讓體育的教學變得更加有效。

一、擺正體育教師教學的心態(tài)，身體和心理素質同等重要

體育的教學是為了什么？就是為了增強學生的身體素質，說白了就是為了學生的健康。但是在現(xiàn)代體育教學的過程中，依然有很多高中的體育教師沒有擺正自己的心態(tài)，沒有提升對體育教學的重視度。高中生的學習壓力大是眾所周知的，他們沒有太多的時間去進行學習之外的活動，就連運動也變得奢侈起來。在傳統(tǒng)教學思想的影響下，為了提高高考的分數(shù)，學生們都會拼了命的學習，對自己身體健康的狀態(tài)無法顧暇。所以對于體育課他們是不在意的，有些學生甚至寧愿在教室上自習都不愿意進行運動，更別說聽體育教師在課堂上講課了。在這樣的教學狀況下，要想提高體育教學的有效性是非常困難的。

其實學生不愿意鍛煉還有一個原因，就是因為科技時代的影響，讓他們從小接觸到的運動就很少，所以也不愿意讓自己的身體勞累。但是作為高中的體育教師，我們不能任由學生以消極的思想來看待體育運動，必須要改變教學的心態(tài)，讓學生正視體育的學習。身體素質對學生來說是非常重要的，它不僅給學生的學習提供了堅實的基礎，還對學生的未來有著巨大的影響。如果學生因為在高中時期沒有注意運動而傷害到了自己的身體，那么之后想要再彌補就很困難了，而且高中生都還處于生長發(fā)育的時期，在這個時候受到的傷害有可能就是永久性的，所以在這個時期要特別注意，必須提升學生的身體素質。

在新時代下，人們的生活節(jié)奏都是非?？斓?，學生也處于一個被過度呵護的狀態(tài)，所以現(xiàn)在的學生相對于之前的學生來說，耐心和心理承受能力就弱了。再加上網絡的影響，未成年人在接觸網絡信息時通常是沒有篩選的，這就有可能讓一些負面的信息影響他們心理的發(fā)展。雖然說身體素質是學生學習的基礎，但是心理素質也同等重要。作為高中的體育教師，我們不僅要增強學生的身體素質，還要讓他們的心理素質得到提升，很多體育項目對學生耐心的培養(yǎng)都很有幫助，而且體育本來就是一個磨煉學生性子的學科。作為高中的體育教師，我們要擺正教學的心態(tài)，利用體育鍛煉幫助學生緩解壓力，增強學生的身體素質，提升學生的心理素質。

二、改變課堂傳統(tǒng)的教學模式，提高學生上課積極性

隨著新課改的推行，教師們逐漸把教學目標轉到了對學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)上，現(xiàn)在的教學不再只以學生的成績?yōu)樵u判的標準而是以提高學生能力為主了。這就意味著體育教師有更多的時間去進行體育的教學，培養(yǎng)學生的能力，但是在新時代的影響下，很多學生并不是自愿上體育課的。所以他們在課堂上也只是采用應付教師的態(tài)度來學習，到頭來時間浪費了，自己什么也沒有學到。作為高中的體育教師，我們也要就自己的教學模式做出反思，如果我們能夠把課堂的教學變得活躍起來，讓學生對體育產生濃厚的興趣，那么學生上課的積極性自然就提高了，這樣一來就能夠通過體育教學來增強學生的身體素質，從而體現(xiàn)體育教學的有效性。

那么我們到底該怎么去改變教學的模式呢？在新時代的教學中，知識對學生已經沒有這么大的吸引力了，因為他們可以隨意地在互聯(lián)網上找到自己想要的知識。體育雖然是一個以運動為主的學科，但是關于運動知識的講解也是非常有必要的，這就導致了理論教學部分陷入了困境。其實體育教師也可以利用新時代帶來的便利，采用多媒體教學的方式來進行理論部分的教學。當然那些學生輕易就可以搜索到的教學不適合再用來吸引學生的興趣，我們在課堂上要講的更多的是與學生生活有關的技巧。在掌握這些技巧之后，學生就會迫不及待地投入到體育的鍛煉中，這才真正地達到了體育教學的目的。

在進行實際鍛煉的時候，體育教師可以發(fā)現(xiàn)很多高中生是不愿意邁開第一步的，在課堂上也是能偷懶就偷懶，根本沒有重視體育的教學。但是讓學生轉變對體育的觀念是一件長久的事情，體育教師能做的就是通過增加課堂的趣味性，來吸引學生的興趣提高學生的積極性。例如我們可以采用游戲教學的方式，體育本來就是和競賽相關聯(lián)的，如果把競賽的方式運用到課堂上，也不會對教學產生壞的影響。反而能夠激起學生的斗志和競爭性，讓他們都參與到課堂中來。不過這樣不是長久之計，要想永遠留住學生的興趣，還需要循序漸進地誘導學生進行鍛煉，讓他們知道體育鍛煉是一件快樂的事情，是放松壓力的好方法，這樣學生才會在課下的時候自主地進行體育鍛煉，而不是在離開課堂后就把運動拋之腦后了。

三、根據(jù)學生的特質因材施教，促進學生個性的發(fā)展

每個學生的身體素質都是不一樣的，而且因為身體特征的不同，學生擅長的體育項目也各不相同。可能有些學生擅長長跑，有些學生擅長跳遠，這個時候如果教師對某一體育項目進行強制性的訓練，那么對學生來說是不公平的。正確的做法應該是對學生進行因材施教，根據(jù)每個學生身體特質的不同，讓學生進行自主的學習和鍛煉，這樣才能夠讓體育的教學變得更加有效，而且學生的個性也能夠得到很好的發(fā)展。

身體素質的降低需要引起人們的重視，體育鍛煉已經不能再拖延了。作為高中的體育教師，我們也要負起責任，增強學生的身體素質。同時也要通過學生的影響來帶動其他人運動，這樣才能夠讓體育教學有效性得到真正的提高。