趙磊

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體質(zhì)健康;學(xué)校健康教育;缺失

身體是革命的本錢(qián)，大學(xué)生作為未來(lái)社會(huì)建設(shè)的“接班人”，自身體質(zhì)健康將直接關(guān)系到國(guó)家未來(lái)建設(shè)發(fā)展。因此有必要通過(guò)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康與學(xué)校健康教育缺失進(jìn)行研究分析，希望能夠?yàn)閷W(xué)校體育教育和健康教育的開(kāi)展以及大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高提供參考。

一、大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展現(xiàn)狀

從當(dāng)下大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀來(lái)看，形勢(shì)不容樂(lè)觀，據(jù)第六次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)仍然呈下降趨勢(shì)，大學(xué)生肥胖檢出率持續(xù)提升，相較于2005年，男生肥胖檢出率增加了2.76%，女生增加了1.94%。同時(shí)大學(xué)生在速度、耐力、爆發(fā)力、力量等身體指標(biāo)處于繼續(xù)下降趨勢(shì)，男生1000m跑成績(jī)下降了10.9%，女生800m跑成績(jī)下降了10.3%。在視力方面，大學(xué)生近視率已經(jīng)接近了90%。速度、耐力、爆發(fā)力等指標(biāo)體現(xiàn)一個(gè)人身體綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)，如今這些指標(biāo)呈明顯的下滑，說(shuō)明了當(dāng)下大學(xué)生當(dāng)下身體素質(zhì)堪憂(yōu)，不利于其未來(lái)更好的適應(yīng)社會(huì)，對(duì)其未來(lái)發(fā)展也會(huì)造成不利影響。

二、學(xué)校健康教育開(kāi)展現(xiàn)狀

首先，學(xué)校對(duì)健康教育認(rèn)知不足。很多高校將健康教育直接等同于體育教育，這種狹隘的健康教育認(rèn)識(shí)對(duì)健康教育工作開(kāi)展質(zhì)量水平提升帶來(lái)了不利影響。健康教育不僅僅是身體素質(zhì)的鍛煉與提升，還包括心理健康教育，以及讓學(xué)生掌握一定的健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生具備自我身體健康保護(hù)意識(shí)。因此需要學(xué)校重新定義健康教育工作開(kāi)展，擴(kuò)展健康教育內(nèi)容范圍，以提升健康教育的效果。

其次，學(xué)生健康教育一直處于被忽略地位。盡管高校針對(duì)健康教育的開(kāi)展已經(jīng)開(kāi)展近十余個(gè)年頭，但由于缺乏對(duì)健康教育的重視程度，結(jié)果往往是形式大于內(nèi)容，沒(méi)有從大學(xué)生身體健康實(shí)際出發(fā)，健康教育缺乏針對(duì)性，缺乏完整、系統(tǒng)、統(tǒng)一的健康教育教材，教學(xué)形式單一，教學(xué)時(shí)長(zhǎng)少，教學(xué)內(nèi)容流于表面，難以真正滿(mǎn)足大學(xué)生對(duì)健康知識(shí)的需求，不利于大學(xué)生身體健康發(fā)展。

最后，缺乏對(duì)學(xué)生身體健康的全面培養(yǎng)。近年來(lái)因畢業(yè)壓力、就業(yè)壓力導(dǎo)致一些高校心理健康問(wèn)題事故頻發(fā)，從而使得很多高校開(kāi)始對(duì)大學(xué)生心理健康教育愈發(fā)重視，并專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程、心理咨詢(xún)室等，幫助大學(xué)疏解心理壓力，起到了良好的效果。然而針對(duì)大學(xué)生身體健康教育工作開(kāi)展力度卻比較薄弱，缺乏對(duì)學(xué)生身體健康全面培養(yǎng)。實(shí)際上一個(gè)健康的人需要具備樂(lè)觀積極的精神、健康的身體以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，當(dāng)下高校由于缺乏對(duì)學(xué)生身體健康全面培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生未來(lái)發(fā)展帶來(lái)一定的不利影響。

三、學(xué)校健康教育缺失對(duì)于大學(xué)生體質(zhì)健康的影響

（一）大學(xué)生終身體育意識(shí)比較薄弱

當(dāng)下大學(xué)生之所以身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，主要原因在于大學(xué)生終身體育意識(shí)比較薄弱，沒(méi)有將體育鍛煉視為日常工作生活重要的組成部分，身體長(zhǎng)時(shí)間得不到有效的鍛煉，最終導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越差。同時(shí)我們也應(yīng)認(rèn)識(shí)到，大學(xué)生終身體育意識(shí)薄弱主要受到以下因素影響，一是由于高中學(xué)業(yè)繁忙，升學(xué)壓力大，學(xué)生每天疲于應(yīng)對(duì)各種考試與學(xué)科學(xué)習(xí)，很難抽出時(shí)間專(zhuān)門(mén)進(jìn)行體育鍛煉，從而導(dǎo)致學(xué)生審身體素質(zhì)逐漸變差，在進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生很難在短時(shí)間內(nèi)轉(zhuǎn)變思想意識(shí)，并且由于之前并沒(méi)有體育鍛煉的習(xí)慣，缺乏對(duì)身體鍛煉的深刻認(rèn)識(shí)，體育意識(shí)觀念淡薄，因此很難將體育鍛煉付諸于實(shí)踐。二是相對(duì)于高中生活的單調(diào)、艱苦，大學(xué)生活更加豐富多彩，學(xué)生也有了更多的放松時(shí)間，相對(duì)于需要付出大量體力與汗水的體育鍛煉，他們更加傾向性于選擇閑適安逸的“上網(wǎng)聊天游戲”來(lái)打發(fā)時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了學(xué)生的生活，學(xué)生缺乏體育鍛煉的意識(shí)與動(dòng)力。三是大學(xué)生時(shí)期屬于人生的黃金階段，智力、身體抗壓能力、自愈能力均到達(dá)了頂峰，即是生病也能夠快速的恢復(fù)，從而使得一些大學(xué)生片面認(rèn)為體育鍛煉沒(méi)有什么用，不愿花費(fèi)更多時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。長(zhǎng)此以往，將會(huì)為大學(xué)生未來(lái)身體健康發(fā)展埋下隱患。

（二）大學(xué)生生活作息普遍不規(guī)律

由于學(xué)校普遍缺乏針對(duì)大學(xué)生的身體健康教育，導(dǎo)致一些自我約束能力較差的大學(xué)生養(yǎng)成了諸多不良習(xí)慣，經(jīng)常通宵上網(wǎng)熬夜，無(wú)節(jié)制的暴飲暴食，甚至一些大學(xué)生還存在吸煙、喝酒等不良嗜好，從而對(duì)大學(xué)生身體健康造成了嚴(yán)重的影響。其中睡眠不足是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，大學(xué)學(xué)習(xí)生活相對(duì)更加寬松，學(xué)生有了更多可供自己自由支配的時(shí)間，面對(duì)豐富的大學(xué)生活，學(xué)生有了更多選擇。但除了因上網(wǎng)通宵游戲熬夜外，一些考研的大學(xué)生以及兼職的大學(xué)生也經(jīng)常熬夜，從而導(dǎo)致當(dāng)下大學(xué)生普板存在睡眠不足問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，不僅對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害，還會(huì)對(duì)大學(xué)生精神面貌造成不利影響，使得一些大學(xué)生精神萎靡不振，甚至出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)問(wèn)題，長(zhǎng)期荒廢學(xué)業(yè)，還會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題，不利于大學(xué)生未來(lái)實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

四、總結(jié)

綜上所述，當(dāng)下大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r不容樂(lè)觀，身體素質(zhì)整體呈現(xiàn)下降狀態(tài)，再加上受高校對(duì)大學(xué)生健康教育缺失的影響，更是對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展帶來(lái)了嚴(yán)重的阻礙，導(dǎo)致當(dāng)下大學(xué)生難以形成終身體育意識(shí)，對(duì)于體育鍛煉缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，身體素質(zhì)難以得到有效提升。因此需要高校提高對(duì)大學(xué)生健康教育的重視程度，全面落實(shí)各項(xiàng)教育措施，以促使大學(xué)生未來(lái)實(shí)現(xiàn)全面的發(fā)展。

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