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摘要：自我效能感是由美國心理學(xué)家班杜拉提出的理論，旨在研究知識學(xué)習(xí)和行為動(dòng)作的根本。中學(xué)階段是個(gè)體轉(zhuǎn)向成熟的重要過渡時(shí)期，而自我效能感的建立對青少年的發(fā)展起到促進(jìn)作用，它會(huì)使青少年產(chǎn)生個(gè)體勝任感從而施行具體行為。本研究以中學(xué)生為研究對象，旨在探討家庭內(nèi)外因素對其自我效能感的影響機(jī)制，進(jìn)而從客觀家庭環(huán)境、家庭氛圍、教養(yǎng)方式等方面提出提升中學(xué)生自我效能感的可行建議。

關(guān)鍵詞：自我效能感? ?家庭因素? ?中學(xué)生? ?影響因素? ?對策

中學(xué)生正處于個(gè)體走向成熟的過渡時(shí)期，伴隨著身體的變化，青少年的注意焦點(diǎn)由外部環(huán)境逐漸向內(nèi)轉(zhuǎn)移，初步形成對周圍環(huán)境以及自身的獨(dú)特看法。其中家庭因素對于青少年的自我效能感水平具有重要意義。本文以中學(xué)生為研究對象，從客觀家庭環(huán)境、家庭氛圍、教養(yǎng)方式等方面進(jìn)行分析，意圖探究家庭因素對中學(xué)生自我效能感的影響，進(jìn)而提出一些增強(qiáng)中學(xué)生自我效能感的建議。

一、引言

班杜拉對自我效能感的定義是指“人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度”。個(gè)體的自我效能感由心理內(nèi)部環(huán)境、家庭內(nèi)外因素、學(xué)校教育等多種因素共同決定。其中家庭內(nèi)外因素由于具有先入為主的特性，對于青少年的自我效能感水平具有重要意義。

（一）自我效能感的概念

1977年，美國心理學(xué)家班杜拉首提自我效能感理論，該理論是指“人們在進(jìn)行某一動(dòng)作之前，對自己能否組織該動(dòng)作所具有的判斷或推測”，即對自己擁有的技能的主觀自信程度[1]。他前期所指的“自我效能”是指個(gè)體對是一種自我能力的預(yù)期與內(nèi)部評判，是自我認(rèn)知與個(gè)體實(shí)際行為之間的橋梁。在其學(xué)術(shù)生涯的后期，班杜拉對自我效能的概念有了更為系統(tǒng)的表述與清晰的界定。他認(rèn)為自我效能感是一種近似于信念的心理產(chǎn)物，為個(gè)體提供認(rèn)知與產(chǎn)生行為趨向的動(dòng)力，它在很大程度上決定了個(gè)體行為的實(shí)施，進(jìn)而對其終生發(fā)展產(chǎn)生無法忽視的影響。

（二）個(gè)體所處內(nèi)外環(huán)境對自我效能感的影響

自我效能感水平與個(gè)體生存環(huán)境、生活經(jīng)驗(yàn)等因素息息相關(guān)。成敗經(jīng)驗(yàn)是個(gè)體在動(dòng)作過程中得到的感知，能有效提升個(gè)體的自我效能感，是獲得自我效能感的基本途徑之一。替代性經(jīng)驗(yàn)是對于特征相似個(gè)體能力水平的觀察，類似個(gè)體的成功能暗示個(gè)體在處理相似情況時(shí)也能取得成功，由此獲得自我效能感的提升。言語勸導(dǎo)即接受他人認(rèn)為自己具有完成工作的能力的態(tài)度，切合實(shí)際的勸導(dǎo)可以激發(fā)個(gè)體的積極性，提升自我效能感。在家庭氛圍中個(gè)體所處的環(huán)境相較穩(wěn)定，因此家庭因素對于中學(xué)生自我效能感的形成和發(fā)展存在重大影響[2]。

二、家庭因素對中學(xué)生自我效能感的影響

中學(xué)生正處于身心快速發(fā)展的年紀(jì)，是一段自我認(rèn)知快速完善的重要時(shí)期。家庭因素對中學(xué)生的自我評價(jià)和發(fā)展起著重要作用，家庭內(nèi)部及外界環(huán)境均會(huì)對中學(xué)生的自我效能感造成直接或間接的影響。

（一）家庭外環(huán)境對中學(xué)生自我效能感的影響

在家庭外環(huán)境變量中，雙親文化程度、職業(yè)、收入狀況、家庭結(jié)構(gòu)等均與中學(xué)生自我效能感水平有顯著聯(lián)系。例如對于考入城市學(xué)校的農(nóng)村學(xué)生來講，物質(zhì)條件與眼界的差距可能會(huì)使他們在融入環(huán)境的過程中難以建立自我效能感。在家庭構(gòu)成中，獨(dú)生子女作為家庭的唯一中心，其自我效能感會(huì)普遍高于多子女家庭，隨著家庭人數(shù)增加，學(xué)生的自我效能感呈下降態(tài)勢。在非核心家庭中，學(xué)生的自我效能感水平普遍低于核心家庭。在家庭物質(zhì)水平方面，家庭環(huán)境較為富裕、雙親職業(yè)固定的中學(xué)生自我效能感較高。這是由于職業(yè)地位越高的父母，越會(huì)對孩子寄予較高的期望值。此外，父母的文化水平也會(huì)影響到中學(xué)生的自我認(rèn)知，進(jìn)而影響其自我效能感水平[3]。

（二）家庭內(nèi)環(huán)境因素對中學(xué)生自我效能感的影響

相關(guān)分析表明，家庭內(nèi)部因素對中學(xué)生自我效能感有決定性的影響。例如中學(xué)生自我效能感水平同父母嚴(yán)厲程度、家庭矛盾等級呈負(fù)相關(guān)，同家庭親密水平、監(jiān)護(hù)人受教育程度呈一定正相關(guān)。這是由于在高親密度家庭中父母與孩子的溝通更及時(shí)，有助于解決中學(xué)生成長過程遇到的難題。隨著家庭溝通質(zhì)量的提高，子女的自我效能感呈上升趨勢。在高知識水平家庭中，監(jiān)護(hù)人的生活經(jīng)驗(yàn)有助于豐富子女的閱歷，進(jìn)而正向作用于子女的自我效能感水平。

三、家庭因素對中學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)建議

家庭內(nèi)外環(huán)境是決定中學(xué)生自我效能感水平的重要因素。因此本文將從以下幾個(gè)方面提出相關(guān)建議，借以提高中學(xué)生自我效能感。

（一）積極彌補(bǔ)家庭客觀因素的不足

家庭中的客觀因素均會(huì)對中學(xué)生的自我效能感產(chǎn)生一定影響，例如父母職業(yè)、文化水平等。一般情況下，家庭客觀因素較難改變，對此家長應(yīng)正確認(rèn)識家庭環(huán)境中存在的不足之處，并及時(shí)加以彌補(bǔ)。例如若父母自身學(xué)歷水平較低，則需要客觀審視，理解并接受孩子現(xiàn)有的學(xué)習(xí)成績，并為其制定恰當(dāng)合理的目標(biāo)，避免盲目追求過高目標(biāo);同時(shí)家長也應(yīng)嘗試通過各種途徑積極提高自身文化素養(yǎng)，借此也可以形成家庭中的學(xué)習(xí)氛圍[4]。若家長更多地忙于工作，則需要適當(dāng)?shù)囟噙M(jìn)行親子活動(dòng)，加強(qiáng)與孩子的溝通交流，及時(shí)了解孩子的情況，以確保家庭成員間的關(guān)系親密，形成溫馨和睦的家庭氛圍。

（二）盡力避免家庭教育中重智輕德的傾向

研究顯示，不少父母一味關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，而忽略了孩子在思想品德和自我認(rèn)知等方面的不足。若無法形成對自身的正確認(rèn)識，則有可能影響中學(xué)生未來的發(fā)展，甚至影響其融入社會(huì)。因此父母應(yīng)在重視子女學(xué)業(yè)的同時(shí)，注意子女的世界觀、人生觀、價(jià)值觀等的培養(yǎng)，使孩子形成對自身和周圍環(huán)境的正確認(rèn)識，樹立適宜的目標(biāo)，堅(jiān)定理想信念。例如父母應(yīng)言傳身教，使孩子形成對于競爭和比較的正確認(rèn)識，意識到身為學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)文化知識，而非在吃穿用等方面盲目攀比，一味追求物質(zhì)豐裕。不恰當(dāng)?shù)谋容^易損傷部分中學(xué)生的自信，降低其自我效能感[5]。

（三）對子女采取適度的教養(yǎng)方式

家長在對孩子的教育中應(yīng)注意把握一定的分寸，避免其過度或缺乏對孩子造成不利的影響。例如，若家長對孩子過分溺愛，一方面可能會(huì)使子女形成依賴，影響子女的獨(dú)立性和適應(yīng)能力;另一方面則可能使子女產(chǎn)生厭煩情緒，在反抗控制的過程中形成逆反，激化家庭矛盾，影響孩子的自我認(rèn)知和心理健康，不利于孩子的成長和發(fā)展。家長應(yīng)關(guān)心孩子的情感需求，并保持對孩子的理解和尊重，以積極的態(tài)度對待孩子。在教育孩子的同時(shí)應(yīng)制定一定的規(guī)則，且父母雙方應(yīng)保持意見的相對一致，這有利于提高孩子的自信，增強(qiáng)自我效能感。

（四）貧困家庭子女的心理教育需特別關(guān)注

貧困家庭應(yīng)特別注意對于子女的教育，在這一類的家庭中，父母往往無法保證家庭成員更高層次的物質(zhì)需求，因此他們往往會(huì)忙于生計(jì)，忽視對于子女的教育和關(guān)心。缺乏關(guān)心不利于孩子建立自信和培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感，不利于家庭成員間關(guān)系發(fā)展，降低孩子的自我效能感。因此這一類家庭的父母應(yīng)多與孩子進(jìn)行溝通交流，了解孩子的真實(shí)想法和內(nèi)心情感，增進(jìn)家庭成員間的理解，并對孩子進(jìn)行正確引導(dǎo)，客觀認(rèn)識其自身所處的家庭環(huán)境，避免孩子因攀比物質(zhì)或其他因素而產(chǎn)生自卑心理。父母應(yīng)避免自作主張或全盤包辦，避免孩子產(chǎn)生逆反心理。政府也應(yīng)制定出臺(tái)相關(guān)的政策，對于這部分家庭進(jìn)行支持，合力促進(jìn)這部分孩子的健康成長。

（五）對中學(xué)生的心理教育要注意家校互動(dòng)

除家庭因素以外，學(xué)校的教育也對學(xué)生的發(fā)展有著重要影響，因此在中學(xué)生的教育過程中，家長和學(xué)校之間應(yīng)注意合作。家庭教育相比學(xué)校而言，具有更好的針對性和潛移默化的熏陶效果，因此家長應(yīng)積極強(qiáng)化家校聯(lián)系，用家庭教育鞏固與提高學(xué)校教育效果。同時(shí)，家長也應(yīng)注意彌補(bǔ)學(xué)校教育的特異性不足的缺點(diǎn)，積極與孩子進(jìn)行溝通，確保孩子的身心健康。學(xué)校應(yīng)對家長進(jìn)行一定的培訓(xùn)和引導(dǎo)，做好家長的功課，在使家長積極配合學(xué)校的同時(shí)，確保家庭教育的有效性。

四、總結(jié)與展望

中學(xué)生正處在自身成長和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，開始逐漸產(chǎn)生屬于其個(gè)人的想法和認(rèn)識。在此階段應(yīng)注意引導(dǎo)其形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)其建立基本的自信并形成正確的自我認(rèn)知，使其在保持心理健康的基礎(chǔ)上樹立遠(yuǎn)大志向。對于中學(xué)生群體自我效能感的培養(yǎng)，不僅需要處于主導(dǎo)地位的家庭配合，還需要強(qiáng)化家校聯(lián)系，必要時(shí)還需政府和社會(huì)的支持[6]。

參考文獻(xiàn)：

[1]李曉娟.家庭因素對中學(xué)生自我效能感的影響研究[D].蘇州大學(xué)，2003.

[2]高娟.中學(xué)生情緒智力、家庭環(huán)境對學(xué)業(yè)自我效能感的影響[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2014.

[3]岑萃.中學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感的發(fā)展特點(diǎn)及其與學(xué)業(yè)成績、父母教養(yǎng)方式的相關(guān)研究[D].西南師范大學(xué)，2005.

[4]楊陽.青少年自我效能感與家長教育心理控制源的關(guān)系[D].北京林業(yè)大學(xué)，2010.

[5]郭蕊，鄧樹嵩，梁建成，等.百色市壯族初中生自我效能感與家庭因素的相關(guān)分析[J].衛(wèi)生研究，2009，（03）：320-322.

[6]張蕓蕓.家庭環(huán)境對初中生自我效能感的影響研究[J].牡丹江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，（01）：99-100.

（作者單位：山東省青島第二中學(xué)分校）