鄒彬

【摘要】小學生的生活條件較之前有著明顯的改善，文學素養(yǎng)與學科知識水平的總體掌握程度也在不斷提升，但是其體質(zhì)卻呈下降趨勢，其中較為普遍的就是視力下降與肥胖指數(shù)增加，這些不僅不利于學生更好地進行課堂學習，也極為嚴重地影響小學生的日常生活，不利于促進小學生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展。以下，我們以蘇州高新區(qū)實驗小學校為例，對小學生體質(zhì)下降的原因進行簡要分析，為探究如何改善小學生體質(zhì)狀況而提出幾點可行性建議。

【關鍵詞】小學生體質(zhì) 原因分析 對策研究

【中圖分類號】G804.49 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）34-0203-02

隨著時代經(jīng)濟的穩(wěn)步發(fā)展，學校也開始逐漸轉(zhuǎn)變青少年的教育理念，從之前的重視學科成績轉(zhuǎn)變?yōu)榱Υ傩W生“知、情、意、行”全面發(fā)展。在現(xiàn)今小學生體質(zhì)每況愈下的總體局面中，學校必須仔細深入小學生的學習生活中，尋找小學生體質(zhì)下降的原因，之后有針對性的找出解決辦法，優(yōu)化小學生的身體健康情況。因此，如何改善小學生體質(zhì)下降的局面，成為了學校在教學改革過程中迫在眉睫的重大研究問題。

一、小學生體質(zhì)的現(xiàn)狀

小學生的身體素質(zhì)水平是其綜合素質(zhì)全面發(fā)展的前提，因此教師必須極為重視小學生的體質(zhì)訓練。我們經(jīng)過文獻資料調(diào)查法與比較法對蘇州高新區(qū)實驗小學校的學生的體質(zhì)進行了調(diào)查，總體結(jié)果較為良好。但從部分來看，卻不太盡如意，首先，小學生的體重與身高的發(fā)展呈現(xiàn)不平衡狀態(tài)，身體超重與肥胖指數(shù)增加現(xiàn)象尤為明顯。其次，通過對小學生的體育課堂活動的觀察，發(fā)現(xiàn)小學生的耐力素質(zhì)與柔韌性素質(zhì)呈下降趨勢。此外，小學生的身體素質(zhì)下降還有一個較為明顯的標志——視力下降嚴重，小學生中的近視人群不在少數(shù)。

二、小學生體質(zhì)下降的原因分析

1.生活方式的改變

時代科技的進步為人們的生產(chǎn)生活提供了便利，也改變了教育教學的方式。在現(xiàn)如今小學生的學習過程中，教師在課堂的多媒體課件顯示、小學生在家進行的電腦查閱資料以及翻轉(zhuǎn)課堂的教學形式，長時間的使用電腦與觀看屏幕，容易使小學生用眼過度，不利于小學生的視力健康發(fā)展。此外，小學生喜歡在家使用平板電腦或手機看動畫片、玩游戲，這些都是導致小學生視力下降的重要原因。

2.教育的導向作用

雖然新課改在逐步實施，但是至今許多小學仍舊將成績考察作為衡量人才的唯一標準。對目前小學生來說，追求學科成績的提升是學習生活中最為重要的一件事。在學習生活的同時，小學生難免將體質(zhì)訓練的學習向后排，更傾向于各科成績的提升。

3.飲食方面存在問題

隨著生活水平的提升，人們的飲食結(jié)構(gòu)在逐漸完善。但是在小學生的飲食管理過程中，存在較多學生不吃早飯的現(xiàn)象，這對學生的身體發(fā)育造成了極大的負面影響。此外，小學生還存在挑食的現(xiàn)象，喜肉食、不吃蔬菜，十分不利于小學生的身體健康。

三、探究提高小學生體質(zhì)質(zhì)量的對策

1.轉(zhuǎn)變教學觀念，優(yōu)化小學生的健康發(fā)展

教師的體質(zhì)工作必須要加強自我的教學管理反思，踐行健康第一的教育理念，營造良好的體質(zhì)教育環(huán)境。教師在提升小學生體質(zhì)的過程中，應將新課改教學目標、理想信念與小學生的身體素質(zhì)糅合在一起，組織體質(zhì)訓練的教學實踐活動，并且耐心地傾聽學生的意見，構(gòu)建良好的師生關系，積極引導學生形成正確的學習價值理念與體質(zhì)訓練的行為習慣。

2.平衡小學生的膳食，引導其樹立健康意識

優(yōu)化小學生的體質(zhì)狀況需要學校與家長的共同配合，形成家校共助的良好的局面。學?？赏ㄟ^與家長的積極溝通，了解小學生的飲食習慣與生活習慣，從而共同找出解決辦法。目前，學生的肥胖問題主要是因為過度的攝入肉與奶制品，因此，教師可通過給家長分發(fā)營養(yǎng)元素的微量表，使得家長能夠了解營養(yǎng)知識，及時調(diào)整小學生的飲食結(jié)構(gòu)，以此來改善學生的飲食狀況，實現(xiàn)營養(yǎng)合理的狀況。

3.改善考核評價標準，引起學生對健康的重視

完善班級教學評價體系，是優(yōu)化小學生體質(zhì)水平的有效途徑，有利培養(yǎng)學生正確的價值觀。例如：在改善小學生體質(zhì)狀況的過程中，教師對學生的學習活動進行總結(jié)和分析，針對學生的健康總體概況，從行為、思想、教學設計及課堂教學幾個方面進行全面診斷，改善傳統(tǒng)的班級教學評價，將學生日常生活中的體質(zhì)表現(xiàn)納入教學評價體系中，以此提高學生對體質(zhì)教育的重視性，促進學生的身心發(fā)展。

四、結(jié)語

綜上所述，小學生的體質(zhì)下降主要是因為生活方式、飲食、教育導向的影響。因此，在提升小學生體質(zhì)的過程中，學校要與家長積極溝通，及時了解小學生的學習生活狀態(tài)，以便及時的調(diào)整教育教學與生活飲食方式，進而引起小學生對身體健康的重視，全面推動小學生的綜合素質(zhì)提升。

參考文獻：

[1]林德智.小學生體質(zhì)下降原因及對策分析[J].青少年體育，2015