于文杰

研究人員曾對6萬多名女性飲食習慣和病情進行詢問和分析，發(fā)現每周至少吃一次高脂魚類，患腎癌幾率可降低74%。

高脂魚類主要包括：三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等在深海中生活的魚類，高脂魚類與低脂魚類相比所含維生素D要高5倍。