孫荔

我父親脾氣大，而且心臟不好。要知道人發(fā)脾氣時，人的心臟會變形。所以有句話說：“惜命的最好方式不是養(yǎng)生，而是管理情緒?！?/p>

電影《大內(nèi)密探零零發(fā)》里有一段對話，周星馳扮演的男主角事業(yè)不順利，經(jīng)常對劉嘉玲扮演的女主角發(fā)脾氣。一次，女主角受不了了，說：“誰得罪你了，你去把他罵回來，你不要拿我當(dāng)出氣筒。”男主角說：“因為我跟你熟?。∥揖湍媚惝?dāng)出氣筒怎么了，不服氣？走呀！”生活中也往往是這樣，很多人把最好的一面留給陌生人，卻把最差的脾氣和態(tài)度留給自己人。一個人若是控制不了脾氣，傷害最深的往往是身邊人。記住親人是用來愛的，不是用來爭對錯和發(fā)脾氣的。

一位女鄰居聰明能干還漂亮，夫妻合開了一家種子店，丈夫負責(zé)進貨，她則負責(zé)店里的買賣，店鋪經(jīng)營得很好。她每晚忙到10點才拖著疲憊的身體回家，我經(jīng)常聽到很晚開洗衣機的聲音。生意打理很辛苦，但很掙錢，不久他們買了車換了房搬到高檔小區(qū)了。不料幾年后聽說女鄰居得了肝癌，正在化療，我吃驚不小。原來做生意發(fā)財后，她丈夫出了軌，她們?nèi)煲怀硟商煲怀常松眢w每況愈下。

要知人的情緒一直承受著抑郁、傷痛的煎熬，所有的憤怒、委屈、糾結(jié)積聚在一起，身體最終會發(fā)生一場風(fēng)暴，世上所有的病，都是免疫系統(tǒng)打了敗仗。如果婚姻出了問題，能挽回就挽回;如果變質(zhì)似發(fā)霉的面包，不如棄之，換一個人生活說不定會柳暗花明，何苦讓自己在一棵樹上吊死，健康才是一個人最重要的東西，其他都是奢談。

情緒的殺傷力確實很大。有一個實驗，一只小羊跟隨著羊群生活在水草豐滿的草原，小羊快樂地成長。而另一只小羊拴在了一只狼旁邊，盡管狼被關(guān)在籠子里，但小羊每天生活在極度驚恐之下，不久小羊吃不下喝不下，在恐慌中死去。

心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好;心情不好，一切都亂了。有一個帖子很火，一個9歲的孩子，為對付媽媽沖他發(fā)脾氣，竟然讀卡耐基的《人性的弱點》，每次只要媽媽生氣發(fā)火，他就翻書教育媽媽：“你發(fā)脾氣有用嗎？”后來他媽媽真還幡然醒悟。發(fā)脾氣解決不了任何問題，遇到事，先解決心情，再解決事情。

許多時候，我們評價一個人是否有內(nèi)涵，那就是看他是否有脾氣，尤其那些擁有權(quán)勢的人，脾氣不好，往往是他們的軟肋。每個人都有脾氣，只是有的人有修養(yǎng)，不跟你計較罷了。我們最大的錯誤，往往把最差的脾氣給了最親近的人，卻把耐心和寬容的心留給了陌生人?？傄詾橛H人不會生氣，要知情緒是有毒的，這種毒很傷身體。

心理學(xué)上有個名詞叫情緒智力，就是把控自己和他人情緒情感的能力，這種能力就像是汽車的剎車系統(tǒng)。一輛車子好不好，馬力固然重要，但更重要的是，在真正的緊急關(guān)頭，它能不能及時剎住。人也是如此，所謂弱者易怒如虎，強者平靜如水，一個人真正的強大，就體現(xiàn)在他能夠管理好自己的情緒，而不是為情緒所控制。有一句話說得好：“人只要脾氣好，凡事就會好?！焙闷馐且粋€人社交和生活中最佳的服飾，只要有個好脾氣，你的人生肯定差不到哪里去。

記住，任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒。壞脾氣就是心魔，你不控制它，它便將你吞噬。命由己造，相由心生，境隨心轉(zhuǎn)，有容乃大，記住你的脾氣里，藏著你的福氣。

（編輯/張金余）