涂涂

國醫(yī)大師韋貴康，81歲耳不聾眼不花、頭腦靈活、一個(gè)牙齒未掉、腰不酸腿不疼，而且他在58歲時(shí)突發(fā)心梗（心肌梗死）。那么，他是如何渡過難關(guān)的呢？

58歲時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己心梗了！

韋老58歲的時(shí)候，也就是1996年1月份，他在開門時(shí)出現(xiàn)胸口痛、額頭出冷汗的癥狀，這時(shí)候他意識到，可能發(fā)生心梗了，于是馬上退回房間躺在床上，老伴將韋老送至醫(yī)院搶救。

住院后，需要韋老抉擇是否進(jìn)行心臟搭橋手術(shù)，因?yàn)轫f老沒有高血壓和糖尿病，因此?？漆t(yī)生建議不進(jìn)行手術(shù)，最后，韋老沒有做手術(shù)，調(diào)養(yǎng)半年后好轉(zhuǎn)。

用了3招，23年心梗再沒發(fā)作過！

1.預(yù)防心梗保健操

韋老介紹，他就是通過5分鐘養(yǎng)生保健操來調(diào)理身體，堅(jiān)持了23年，心梗再沒發(fā)作過。這個(gè)操特別適合預(yù)防心梗、腦梗（腦梗死）以及防止復(fù)發(fā)的人群。還能緩解腰痛、頸椎痛、關(guān)節(jié)痛等。

這個(gè)五步操不僅對預(yù)防心梗有效，對全身的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，都有很好的調(diào)節(jié)作用。

2.氣血雙調(diào)養(yǎng)生茶

韋老介紹，每天他除了做保健操外，還要喝一杯氣血雙調(diào)的養(yǎng)生茶。這種茶由四種藥材組成，可以活血化瘀、滋陰補(bǔ)氣、提高免疫力，對于預(yù)防心梗、腦梗等，都有幫助。

藥材：藏紅花0.3克、枸杞子3克、花旗參3克、山楂3克。

不能用100攝氏度的開水泡制，要用80攝氏度左右的水沖泡，一般一杯250～500毫升都可以，喝完以后藥渣也要全部吃掉。

藏紅花有活血化瘀、散瘀解結(jié)之效，枸杞子主要是補(bǔ)益肝腎、提高免疫力，花旗參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，山楂可以消食健胃、降血脂、降血壓。這個(gè)方子中起主要作用的就是山楂和藏紅花。

3.神奇養(yǎng)生漱口水

牙齒是骨骼很重要的一個(gè)部分，韋老81歲高齡，但是牙齒一顆也沒有掉，就是得益于這個(gè)漱口水。

漱口時(shí)間延長是為了刺激中樞神經(jīng)。如果平時(shí)有病毒感染，可以用板藍(lán)根泡制成漱口水漱口;口臭可以用山楂水;頭暈可以用菊花水;感冒、拉肚子可以用藿香漱口水。