卜慶萍

現(xiàn)在很多學(xué)校開始使用電子屏授課，不少家長(zhǎng)擔(dān)憂：“孩子長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子屏，會(huì)不會(huì)給視力帶來損傷？”有家長(zhǎng)反映：孩子才上小學(xué)，視力下降了。

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，黑板粉筆變成全套數(shù)字設(shè)備。電子屏更準(zhǔn)確的術(shù)語是電子白板，可以像普通黑板一樣用筆書寫。考慮到電子產(chǎn)品在教學(xué)中廣泛使用可能傷害眼睛、造成近視，國(guó)家教育部、衛(wèi)生健康委員會(huì)等八部門去年聯(lián)合頒發(fā)的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》中明確：教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)，時(shí)長(zhǎng)原則上不超過教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。世衛(wèi)組織發(fā)布的有關(guān)幼兒接觸電子屏幕時(shí)間的推薦指南建議，2歲以下幼兒不要接觸任何電子屏幕，2-5歲兒童每天接觸電子屏幕的時(shí)間不能超過1小時(shí)。

研究表明，要防止近視，兒童每天需要在至少1萬勒克司（Lux）的光線水平下呆上約3個(gè)小時(shí)。這大約相當(dāng)于夏天陽光強(qiáng)烈時(shí)，在綠蔭樹下戴著太陽鏡所經(jīng)歷相同時(shí)間的光線水平。陰天戶外的光線要低于1萬勒克司。即便燈光通明的室內(nèi)，也只有大概500勒克司的光線?，F(xiàn)在的教室中，無論電燈和電子白板光線，都抵不上自然光線?，F(xiàn)代的兒童和青少年有宅居的習(xí)慣，接觸自然光線的時(shí)間更少。

作為家長(zhǎng)，除了監(jiān)督學(xué)校使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)不違犯規(guī)定外，在課外時(shí)間要注意不要讓孩子過多地使用手機(jī)、電腦及看電視。同時(shí)，要引導(dǎo)或帶著孩子到室外活動(dòng)，接觸大自然，望遠(yuǎn)看景，緩解視覺疲勞。同時(shí)還可以和孩子一起做做眼部保健操。這都有利于孩子減輕或防止電子產(chǎn)品傷害，從而保持良好視覺。