鄒洪磊

摘? 要：戰(zhàn)術(shù)意識指的是運動員使用戰(zhàn)術(shù)的意識與能力，在比賽環(huán)境下準(zhǔn)確觀察賽場情況，可以隨機(jī)應(yīng)變且靈活控制自己行動的思維活動?；诖?，本文以空手道組手運動員戰(zhàn)術(shù)意識作為研究對象，分析戰(zhàn)術(shù)意識的基本內(nèi)容，分別從基本能力、執(zhí)行能力、應(yīng)變能力等方面詳細(xì)闡述空手道組手運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)方式。運動員在空手道比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識表現(xiàn)在比賽全程中，是在教練安排既定戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上獲得比賽勝利的重要條件。

關(guān)鍵詞：空手道? 運動員? 戰(zhàn)術(shù)意識

中圖分類號：G886? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）05（a）-0046-02

1? 空手道組手運動員戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)容

1.1 戰(zhàn)術(shù)思維

分析空手道組手運動員戰(zhàn)術(shù)意識內(nèi)容，具體如下：（1）運動知覺。運動員在專項訓(xùn)練中形成了運動知覺，訓(xùn)練時大腦對各種元素產(chǎn)生刺激，對訓(xùn)練細(xì)節(jié)加以分析，并在大腦中產(chǎn)生復(fù)雜神經(jīng)聯(lián)系，這是在運動員日常訓(xùn)練積累下形成的。（2）運動注意。這是空手道組手運動員在比賽瞬間對信息的選擇，包括比賽對手站架、腳下移動速度等方面的注意，對對方運動習(xí)慣以及戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用注意。（3）運動記憶。主要是指運動員對比賽現(xiàn)場的記憶，通過回憶對自身行為產(chǎn)生影響[1]。

1.2 戰(zhàn)術(shù)知識

空手道戰(zhàn)術(shù)知識較為復(fù)雜，且內(nèi)容繁多，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)特點可以分為技戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則戰(zhàn)術(shù)以及心理戰(zhàn)術(shù)。其中，技戰(zhàn)術(shù)包含阻擊戰(zhàn)術(shù)與防守反擊戰(zhàn)術(shù);心理戰(zhàn)術(shù)有虛實結(jié)合戰(zhàn)術(shù);規(guī)則戰(zhàn)術(shù)有邊角戰(zhàn)術(shù)和十秒戰(zhàn)術(shù)。

技術(shù)訓(xùn)練中，需要加強(qiáng)運動員對戰(zhàn)術(shù)知識的掌握能力。比如，訓(xùn)練防守技術(shù)時，需要增加反擊技術(shù)訓(xùn)練，幫助運動員在訓(xùn)練中學(xué)會防守反擊戰(zhàn)術(shù)。運動員在教練引導(dǎo)下了解比賽規(guī)則，通過其他選手的比賽視頻掌握相關(guān)規(guī)則戰(zhàn)術(shù)，通過實踐加深對邊角戰(zhàn)術(shù)和十秒戰(zhàn)術(shù)的理解，將規(guī)則戰(zhàn)術(shù)熟練應(yīng)用在實際比賽中，使其作為自己成功的關(guān)鍵。

1.3 戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗積累

戰(zhàn)術(shù)知識學(xué)習(xí)中，戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗的總結(jié)與積累十分重要。運動員通過空手道比賽熟練應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)，不斷強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)理論知識，并將其轉(zhuǎn)為實踐，這是對空手道組手運動員戰(zhàn)術(shù)水平的檢驗。戰(zhàn)術(shù)是運動員比賽勝利的關(guān)鍵，也是重要的比賽手段，戰(zhàn)術(shù)意識關(guān)系到比賽最終成敗，熟練掌握戰(zhàn)術(shù)知識可以幫助運動員積累更多比賽經(jīng)驗，并將其作為戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要途徑。

2? 空手道組手運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

戰(zhàn)術(shù)意識源于空手道戰(zhàn)術(shù)，卻高于空手道戰(zhàn)術(shù)，對其起到指導(dǎo)性作用?？帐值澜M手運動員的戰(zhàn)術(shù)意識不會單獨存在，不同的戰(zhàn)術(shù)意識相互影響，又相互區(qū)別，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)意識的層次，從以下幾方面分析運動員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)。

2.1 提高運動員戰(zhàn)術(shù)基本能力

在運動員的技術(shù)訓(xùn)練中滲透戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練。很多空手道組手運動員認(rèn)為戰(zhàn)術(shù)意識在訓(xùn)練中十分重要，教練們重視運動員技術(shù)上得到提升，也重視對運動員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)。（1）技術(shù)訓(xùn)練時要求運動員不僅要掌握各項技術(shù)動作，還要觀察四周情況，對比賽對手的動作進(jìn)行分析，培養(yǎng)比賽時的判斷能力。組手運動員在比賽中需要短時間完成技術(shù)動作，并在觀察與判斷的同時使用正確的戰(zhàn)術(shù)。（2）提高理論知識基礎(chǔ)。通過理論知識積累在一定程度上可以增強(qiáng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識，新的空手道競賽規(guī)則下，空手道比賽選手進(jìn)攻節(jié)奏發(fā)生變化，選手對抗越來越激烈，要求運動員必須擁有一定文化知識水平。掌握一定文化知識，可以幫助運動員快速理解各種信息，分析訓(xùn)練和比賽中各種實際問題，教練應(yīng)該注重對運動員的智能訓(xùn)練，提高知識水平的同時，幫助運動員找到組手運動規(guī)律，從而提高比賽判斷能力[2]。

2.2 提高運動員戰(zhàn)術(shù)運用與執(zhí)行能力

2.2.1 從實戰(zhàn)訓(xùn)練中提高空手道組手運動員的戰(zhàn)術(shù)意識

首先，對運動員進(jìn)行假設(shè)性空擊訓(xùn)練。訓(xùn)練時，運動員可以通過情景的假設(shè)，策劃出真實比賽的場景，自己與對手比賽時想象空擊，使用沙袋當(dāng)做對抗目標(biāo)，采用躲閃進(jìn)攻或者猛攻猛打的方式擊中眼前目標(biāo)。

其次，戰(zhàn)力分析訓(xùn)練。教練可以為運動員播放比賽影像視頻，運動員一邊觀看，教練員一邊講解，運動員將看到的視頻經(jīng)驗總結(jié)，從而培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的形成。

再次，根據(jù)競技比賽規(guī)則進(jìn)行實戰(zhàn)演練。通過實戰(zhàn)訓(xùn)練可以豐富組手遠(yuǎn)動員的臨場經(jīng)驗，安排不同等級的人對抗比賽，運動員可以從中發(fā)現(xiàn)自己存在的不足，并在戰(zhàn)術(shù)意識引導(dǎo)下學(xué)會化解問題。

最后，戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與“喂招訓(xùn)練”相配合。訓(xùn)練者和配合者進(jìn)行喂招訓(xùn)練，配合者使用腳靶幫助聯(lián)系者訓(xùn)練，移動身體配合對方進(jìn)攻，從而提高運動員反擊與防守的力量，提升動作質(zhì)量。變換喂招作用下，有效提升了組手運動員的反應(yīng)速度，實現(xiàn)了動作之間的有序連接。

2.2.2 利用心理訓(xùn)練培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識

對組手運動員進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高運動員感知能力，實現(xiàn)反應(yīng)速度的提升。教練員應(yīng)該培養(yǎng)運動員比賽時的臨場感覺和意志品質(zhì)，運動員需要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持平和的心態(tài)面對比賽，及時在比賽中處于劣勢地位，運動員也不應(yīng)該氣餒或者暴躁，而是內(nèi)心鼓勵自己，盡力而為，不到最后一刻絕不輕言放棄。培養(yǎng)運動員正確的世界觀與價值觀，讓運動員不被比賽成績束縛，教練員可以從日常訓(xùn)練與生活中給予指導(dǎo)，讓運動員看到事物積極樂觀的一面，將比賽作為一種樂趣，使運動員享受比賽的過程。

培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，加強(qiáng)運動員之間的交流與溝通，教練員可以組織運動員參與集體活動，一同觀看籃球比賽或足球比賽，讓他們感悟團(tuán)隊合作的重要性。雖然空手道比賽是個人完成的，但是大家作為集體中的一員，平日里在一起訓(xùn)練，可以相互幫助相互切磋。運動員比賽時，其他運動員也會前來助陣，讓比賽者的情緒保持高漲，在他人的鼓舞下獲得勝利。

2.3 提高運動員戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變能力

采用實景訓(xùn)練的方式提高運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識，不僅要以來戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，還需要依靠實戰(zhàn)情景下的訓(xùn)練，安排不同級別的對手與運動員模擬比賽，可以切實提高運動員的實力。運動員應(yīng)該有目的的培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，尋找自己的薄弱部分專攻，對過去比賽中出現(xiàn)的失誤再一次進(jìn)行實戰(zhàn)訓(xùn)練，錄制錄像后觀看失誤所在的原因，針對失誤進(jìn)行糾正，從而培養(yǎng)正確的戰(zhàn)術(shù)意識。

利用真實比賽提高戰(zhàn)術(shù)意識。真理來源于實踐，多次的實踐可以幫助運動員總結(jié)經(jīng)驗，通過多次比賽，組手運動員可以面對不同地區(qū)的對手，在不同的場地中使用發(fā)揮不同的狀態(tài)，應(yīng)用的技戰(zhàn)術(shù)也會有所不同。隨著經(jīng)驗的積累，運動員會對自己的比賽狀態(tài)總結(jié)規(guī)律，學(xué)會在不同的狀態(tài)下如何使用戰(zhàn)術(shù)，讓自己的戰(zhàn)術(shù)意識發(fā)揮最大作用。教練員可以為運動員安排比賽對手，與其他空手道組織聯(lián)合舉辦友誼比賽，雙方本著友好競爭的目的相互對抗，在切磋中尋找自己的不足，并對癥下藥，提高自己的實戰(zhàn)能力。運動員還可以同其他運動員進(jìn)行經(jīng)驗交流，通過戰(zhàn)術(shù)意識的溝通，感悟其他人在比賽中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)別人樂觀的心態(tài)，減輕比賽中的壓力，培養(yǎng)自己成為在比賽中情緒穩(wěn)定的人。

3? 結(jié)語

總而言之，空手道的戰(zhàn)術(shù)意識必須通過實際戰(zhàn)術(shù)行動才能體現(xiàn)出來，在專門的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，運動員需要進(jìn)行自我語言暗示，強(qiáng)化平日里的實戰(zhàn)演習(xí)訓(xùn)練，促進(jìn)自身戰(zhàn)術(shù)意識的養(yǎng)成，進(jìn)而實現(xiàn)對空手道戰(zhàn)術(shù)行動判定的有效引導(dǎo)。培養(yǎng)空手道組手運動員的戰(zhàn)術(shù)意識，有利于提高運動員心理素質(zhì)，也是獲得比賽勝利的前提條件。

參考文獻(xiàn)

[1] 龔凌峰.論空手道組手運動員戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)[D].湖南師范大學(xué)，2016.

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[3] 張楠.我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能特征及評價體系構(gòu)建的研究[D].北京體育大學(xué)，2018.