張開國

【摘要】隨著我國國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，教育行業(yè)不斷改革升級(jí)，高中體育教學(xué)逐漸從傳統(tǒng)方式向多元化方向轉(zhuǎn)變。合理將民族運(yùn)動(dòng)融入高中體育教學(xué)中，結(jié)合地區(qū)學(xué)生興趣與體質(zhì)特點(diǎn)，以學(xué)生為教學(xué)中心，提升學(xué)生體質(zhì)健康，以興趣吸引學(xué)生積極參與體育課程，可以推動(dòng)我國民族傳統(tǒng)體育可持續(xù)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高中民族體育;板鞋教學(xué);措施

【基金項(xiàng)目】柳州市教育科學(xué)規(guī)劃課題“社會(huì)情感學(xué)習(xí)背景下的三江縣高中民族體育課程資源有效開發(fā)與應(yīng)用研究”（2018B10）最終成果。

一、引言

隨著我國國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國體育教育逐漸從傳統(tǒng)技能傳授提升到注重“體質(zhì)”“健康”層面，創(chuàng)新體育教學(xué)與中國傳統(tǒng)文化相連接，瓦解僵化的體育教學(xué)模式，充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，提升教學(xué)可行性，吸引學(xué)生興趣，滿足高中生日常學(xué)業(yè)與體質(zhì)提升雙重需求，重視學(xué)生的耐力、反應(yīng)及合作能力的有效提升。體育作為傳統(tǒng)民族運(yùn)動(dòng)，應(yīng)摒棄糟粕，選擇適合高中生訓(xùn)練的內(nèi)容，科學(xué)設(shè)計(jì)課程，進(jìn)行有效學(xué)習(xí)提升，為高中生體質(zhì)提升提供良好的渠道，滿足全民健康與娛樂需求，滿足傳統(tǒng)民族文化傳承需求，并向國際化方向發(fā)展。

二、高中民族板鞋運(yùn)動(dòng)課程設(shè)計(jì)的重要意義

（一）發(fā)揮板鞋運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

板鞋運(yùn)動(dòng)作為壯族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有悠久的歷史。相傳，明朝時(shí)期，倭寇侵?jǐn)_我國沿海地區(qū)，壯族瓦氏夫人率領(lǐng)兵將進(jìn)行抗倭戰(zhàn)斗，為了讓士兵的步調(diào)一致，令三名士兵同穿一副長板鞋進(jìn)行起步跑訓(xùn)練，經(jīng)過長期的艱苦訓(xùn)練，士兵能夠做到步調(diào)一致，團(tuán)結(jié)一心，服從指揮，紀(jì)律嚴(yán)明，終于打敗倭寇。由此發(fā)展而來的運(yùn)動(dòng)成為壯族人喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)形式，并出現(xiàn)雙人、三人、四人、多人及同心板鞋等方式，成為傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目和全國比賽表演項(xiàng)目。板鞋運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)突出，不受年齡、性別以及其他條件限制，且器材簡單，對(duì)場地要求不高，技能性相對(duì)不高，能夠受到學(xué)生喜歡，現(xiàn)場氣氛容易調(diào)動(dòng)，形成情緒高漲的娛樂比賽，也對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理、協(xié)調(diào)等眾多能力進(jìn)行考驗(yàn)，達(dá)到較好的競賽效果。較強(qiáng)的競技性和娛樂性能夠滿足多層次需求，對(duì)資源要求不高，不必單獨(dú)建設(shè)場地，練習(xí)及比賽場地要求不高，設(shè)施資金占有不高，能夠迅速推廣到高中體育教育中，適合廣泛開展。

（二）提升高中學(xué)生體質(zhì)及健康

高中體質(zhì)健康逐漸成為教育中的重點(diǎn)，體質(zhì)考試不合格成為高考的一道分水嶺，部分學(xué)生家長還采取陪練、單獨(dú)訓(xùn)練方式，可見我國高中生的體質(zhì)耐力及爆發(fā)力存在嚴(yán)重不足。板鞋運(yùn)動(dòng)作為傳統(tǒng)娛樂活動(dòng)，能夠吸引學(xué)生的興趣，使學(xué)生在高中緊張的學(xué)習(xí)之余進(jìn)行體質(zhì)提升。合理開展板鞋運(yùn)動(dòng)，吸引學(xué)生參加，可將舞蹈內(nèi)容融入其中，體現(xiàn)力量、動(dòng)作及節(jié)奏美，具有較為明顯的健身效果，與傳統(tǒng)體育課內(nèi)容有所區(qū)別，不再重視體育競技能力的培養(yǎng)，而是將具有廣泛性、娛樂性的體育活動(dòng)融入教學(xué)中，帶動(dòng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，提升學(xué)生體質(zhì)及健康，能夠與中國傳統(tǒng)文化及民族文化相融合，提升學(xué)生的中國文化傳承興趣。

三、高中民族體育板鞋教學(xué)理念樹立

（一）樹立傳統(tǒng)與民族文化傳承的教學(xué)理念

我國少數(shù)民族較多，傳統(tǒng)文化與民族文化融合性較強(qiáng)，板鞋運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，而且是傳統(tǒng)文化與民族文化的傳承。高中生作為未來社會(huì)的支撐人才，是我國文化的重要傳承人。板鞋運(yùn)動(dòng)自明代流傳至今，具有深厚的文化底蘊(yùn)，具有較為深刻的社會(huì)歷史背景，具有強(qiáng)烈的地域性特點(diǎn)，帶動(dòng)了地區(qū)文化及民族文化的傳播與發(fā)展。隨著近年來的推廣，社會(huì)大眾逐漸對(duì)這種競技與娛樂方式感興趣。在高中開展訓(xùn)練及競賽，擴(kuò)大影響面積，推動(dòng)板鞋運(yùn)動(dòng)在社會(huì)層面逐漸推廣，既能夠?qū)崿F(xiàn)民族大融合，又能夠提供健康的娛樂大眾方式，更能夠?qū)崿F(xiàn)傳統(tǒng)及民族文化的有效傳承。在教學(xué)過程中重視我國傳統(tǒng)與民族文化的教育，可以為實(shí)現(xiàn)民族運(yùn)動(dòng)的國際化奠定穩(wěn)定的群眾基礎(chǔ)，不斷使板鞋運(yùn)動(dòng)向世界推廣。

（二）樹立與高中體育教學(xué)理念相融合的教學(xué)理念

在板鞋運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，要注重與高中體育需求相結(jié)合，重視經(jīng)濟(jì)性與娛樂性并存，通過板鞋運(yùn)動(dòng)提升高中生的體質(zhì)及健康，重視訓(xùn)練中的耐力、團(tuán)結(jié)及爆發(fā)力等多方面的能力培養(yǎng)，通過板鞋運(yùn)動(dòng)體育能力的不斷提升，將高中體育教育理念融入其中，實(shí)現(xiàn)健康與教學(xué)、興趣與教學(xué)雙贏。

四、高中民族體育板鞋教學(xué)課程設(shè)計(jì)

（一）課程設(shè)計(jì)原則

高中民族體育板鞋教學(xué)要以學(xué)生為中心，在教學(xué)大綱的引領(lǐng)下，科學(xué)設(shè)計(jì)，與學(xué)生基礎(chǔ)能力及特點(diǎn)相結(jié)合，重視將體育精神、傳統(tǒng)文化情感及民族智慧相融合，重視將運(yùn)動(dòng)的參與、技能提升以及體質(zhì)健康相融合，使其更能夠與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)，豐富板鞋教學(xué)內(nèi)容，靈活教學(xué)方法，滿足高中生素質(zhì)教育與培養(yǎng)需求。在教學(xué)過程中，以校園資源為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)校自身特點(diǎn)，創(chuàng)新教學(xué)方法及方式，教學(xué)中以學(xué)生的興趣培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)健身為重點(diǎn)。注重基本技能的教學(xué)與普及，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)能力，以學(xué)生的體質(zhì)及能力為基礎(chǔ)，對(duì)體育能力較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行技能的有效提升，重視對(duì)其競賽能力的培養(yǎng);對(duì)耐力及能力不強(qiáng)的學(xué)生，進(jìn)行分層次練習(xí)及培養(yǎng)，開展普及性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)娛樂性。合理進(jìn)行因材施教，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，吸引學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)，推動(dòng)教學(xué)能力的有效提升，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)。

（二）板鞋運(yùn)動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)

1.翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式。在板鞋運(yùn)動(dòng)教學(xué)課程設(shè)計(jì)中采用翻轉(zhuǎn)課堂這一創(chuàng)新方法，可以增強(qiáng)學(xué)生參與性，達(dá)到理想的教學(xué)目標(biāo)。在翻轉(zhuǎn)課堂中，教師通過播放教學(xué)視頻進(jìn)行指導(dǎo)，與現(xiàn)實(shí)教學(xué)相結(jié)合，注重學(xué)生的參與性與溝通，引導(dǎo)學(xué)生小組進(jìn)行溝通交流，然后教師對(duì)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行傳授，對(duì)課堂問題進(jìn)行解答，師生共同進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容總結(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，使板鞋教學(xué)內(nèi)容與舞蹈、健身等內(nèi)容相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與自主思考能力，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)，培養(yǎng)高素質(zhì)高中生，促進(jìn)高中生體質(zhì)及健康有效提升。

2.豐富板鞋運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容。在板鞋運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，豐富教學(xué)內(nèi)容，靈活教學(xué)方法，將板鞋運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)體能、耐力等方面訓(xùn)練融入教學(xué)課程中。板鞋運(yùn)動(dòng)以多人配合訓(xùn)練為主，在教學(xué)過程中應(yīng)使學(xué)生的思想及行動(dòng)默契配合，可以對(duì)人員的排位及連接形式進(jìn)行安排;對(duì)板鞋隊(duì)員采用腰式搭配，以有利于三人合一及步調(diào)一致訓(xùn)練;對(duì)起跑進(jìn)行培訓(xùn);對(duì)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)微調(diào)整及訓(xùn)練，以滿足成績需求;對(duì)男女全程跑速進(jìn)行規(guī)律分配;對(duì)身體重心及蹬地角度進(jìn)行訓(xùn)練，加快跑步速度等。在掌握技能的同時(shí)，豐富教學(xué)內(nèi)容，更注重學(xué)生的興趣與運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性的調(diào)動(dòng)，滿足運(yùn)動(dòng)教學(xué)需求。

五、以高中體育板鞋運(yùn)動(dòng)為中心進(jìn)行社會(huì)推廣

（一）立足高中進(jìn)行社會(huì)推廣

板鞋運(yùn)動(dòng)的頑強(qiáng)生命力與深厚的傳統(tǒng)與民族文化息息相關(guān)，并且深深植根于民眾，具有較強(qiáng)的地域性特點(diǎn)，既能夠在本地區(qū)進(jìn)行活動(dòng)的開展，也能夠進(jìn)一步推廣。板鞋運(yùn)動(dòng)方式及器材較為簡單，能夠?yàn)槊癖娧杆俳邮?，符合大眾的共同價(jià)值選擇，符合世俗的歷史傳承需求。近年來我國傳統(tǒng)的圍棋、武術(shù)等已經(jīng)向國際化方向發(fā)展。板鞋運(yùn)動(dòng)作為民眾喜聞樂見的項(xiàng)目，也可以在國內(nèi)及國際得到不斷推廣。

（二）多元化的板鞋運(yùn)動(dòng)影響

高中生思想較為活躍，能夠?qū)F(xiàn)實(shí)生活與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)板鞋運(yùn)動(dòng)的多元化。多元化發(fā)展板鞋運(yùn)動(dòng)是高中板鞋運(yùn)動(dòng)推廣的重要渠道。可以開展板鞋運(yùn)動(dòng)的力量、速度、耐力及柔韌性等訓(xùn)練;可以改變上肢的運(yùn)動(dòng)方式，如手持花傘、綢帶、繡球等眾多花樣飾品，并且配合花樣的舞蹈動(dòng)作，通過舞蹈的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏性，體現(xiàn)力量美、動(dòng)作美，突出體育與舞蹈藝術(shù)相融合的特點(diǎn);還可以采用戲水、武術(shù)、踩氣球等娛樂性較強(qiáng)的方式，有利于緩解心理壓力，愉悅身心。這樣的方式容易受到廣大民眾的喜歡，能夠?qū)崿F(xiàn)板鞋運(yùn)動(dòng)的推廣，提升民眾的體質(zhì)與健康水平。

（三）滿足體育教學(xué)與全民健身娛樂雙重需求

將高中體育板鞋運(yùn)動(dòng)納入學(xué)校體育課程體系，突破傳統(tǒng)競技體育桎梏，形成獨(dú)有的特色和風(fēng)格，滿足高中學(xué)生的體質(zhì)提升需求，豐富教學(xué)內(nèi)容與活動(dòng)方式，提升運(yùn)動(dòng)的情趣，實(shí)現(xiàn)民族與傳統(tǒng)的文化傳承，并形成高中學(xué)校的獨(dú)有特色，從局部地區(qū)發(fā)展逐漸推廣至全民，實(shí)現(xiàn)擴(kuò)大化發(fā)展需求，滿足民眾休閑游戲、健身需求，提升我國民眾的體質(zhì)與健康水平，實(shí)現(xiàn)全民健身發(fā)展。

六、結(jié)束語

綜上所述，高中體育板鞋運(yùn)動(dòng)教學(xué)課程設(shè)計(jì)必須與學(xué)校及學(xué)生需求相結(jié)合，教師需要以學(xué)生為中心，對(duì)學(xué)生體質(zhì)及健康提升重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。在教學(xué)課程設(shè)計(jì)中要注重豐富教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與，在娛樂性基礎(chǔ)上發(fā)揮板鞋運(yùn)動(dòng)的教學(xué)功能，滿足體育教學(xué)與體質(zhì)提升多方面需求。

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