高傳國

摘? 要：小學(xué)生足球訓(xùn)練可以分三步：第一步：小學(xué)一、二年級開始接觸學(xué)習(xí)足球。這一時期的學(xué)生對一切都很感興趣，但他們的注意力并不集中。這個階段的孩子重要是興趣的培養(yǎng)，教練員的耐心愛心尤為重要，不能讓教練員的威懾嚇走孩子，讓孩子喜歡上足球喜歡在球場上奔跑最為重要。孩子們從足球中體會快樂，這些孩子不可能全都是未來的職業(yè)運動員，但是很可能是未來職業(yè)運動員的父親，所以讓他們喜歡上足球才是興趣班的意義所在。第二步：筆者認為現(xiàn)階段的學(xué)生應(yīng)該在小學(xué)三至五年級。也是學(xué)校足球訓(xùn)練黃金階段。這是學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)的黃金時代和足球意識的培養(yǎng)。訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)更具專項性。第三步：它應(yīng)該由六年級的學(xué)生組成。同時這個階段是孩子發(fā)育的分水嶺，個體身體差異開始顯現(xiàn)，學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)特點逐步形成。學(xué)校校隊的比賽成績也往往是由本時期的學(xué)生取得，他們也是校隊的榜樣，校隊的打法風(fēng)格也是由這些學(xué)生體現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生? 足球訓(xùn)練? 紀(jì)律? 小組? 責(zé)任

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）04（c）-0041-02

總結(jié)自己多年從事小學(xué)生足球訓(xùn)練的經(jīng)驗，曾帶隊去德國沙爾克04足球青訓(xùn)營交流學(xué)習(xí)，該隊在昆山小學(xué)足球比賽中連續(xù)6次獲得冠軍。近年來，中國的青少年足球一直在蓬勃發(fā)展，全國各級足球?qū)W校也越來越多。作為基層的足球教練員把訓(xùn)練中的一些感悟總結(jié)出來。

足球運動因其團隊配合拼搶激烈對抗性強且進球不易，活動有趣被作為世界第一運動，越來越多的人被愛和珍惜。足球的發(fā)展也迎來了高潮，各級各類培訓(xùn)機構(gòu)如雨后春筍般涌現(xiàn)。各種類型的活動得到了廣泛的推廣，也極大地促進了足球在中國的普及。孩子是希望，是未來，孩子也是白紙，如何在孩子的足球啟蒙階段加以正確的引導(dǎo)尤為重要，科學(xué)系統(tǒng)的足球訓(xùn)練需要在孩子接觸足球一開始加以運用。與此同時，對抗也很強烈，戰(zhàn)斗中存在一定的危險。所以不敢去搶斷，不敢拿球，影響場上的發(fā)揮水平和整體合作。如何做好小學(xué)生足球訓(xùn)練是段培訓(xùn)方面有很多經(jīng)驗。

小學(xué)生足球訓(xùn)練可以分三步：第一步，小學(xué)一、二年級開始接觸學(xué)習(xí)足球。這一時期的學(xué)生對一切都很感興趣，但他們的注意力并不集中。這個階段的孩子重要是興趣的培養(yǎng)，教練員的耐心愛心尤為重要，不能讓教練員的威懾嚇走孩子，讓孩子喜歡上足球喜歡在球場上奔跑最為重要。孩子們從足球中體會快樂，這些孩子不可能全都是未來的職業(yè)運動員，但是很可能是未來職業(yè)運動員的父親，所以讓他們喜歡上足球才是興趣班的意義所在。第二步，筆者認為現(xiàn)階段的學(xué)生應(yīng)該在小學(xué)三至五年級。也是學(xué)校足球訓(xùn)練黃金階段。這是學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)的黃金時代和足球意識的培養(yǎng)，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)更具專項性。第三步，它應(yīng)該由六年級的學(xué)生組成。同時這個階段是孩子發(fā)育的分水嶺，個體身體差異開始顯現(xiàn)，學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)特點逐步形成。學(xué)校校隊的比賽成績也往往是由本時期的學(xué)生取得，他們也是校隊的榜樣，校隊的打法風(fēng)格也是由這些學(xué)生體現(xiàn)。

筆者執(zhí)教的校隊獲得昆山市六連冠，同時也有幸和學(xué)校15名球員赴德國沙爾克04足球俱樂部交流學(xué)習(xí)20余天。結(jié)合自己的訓(xùn)練經(jīng)驗重點說說第二步訓(xùn)練當(dāng)中的一些感悟。

影響第二步的幾個因素具體如下。

1? 紀(jì)律

這個階段的孩子不是興趣班的學(xué)生，團隊意識的培訓(xùn)很重要，規(guī)則意識的形成更為重要。學(xué)生訓(xùn)練的專注度決定訓(xùn)練的效率。所有團隊成員必須在訓(xùn)練和比賽期間無條件地遵守教練的要求。當(dāng)然，教練們在提出要求時也應(yīng)該注意細節(jié)。例如，當(dāng)收集要求玩家運行收集時，不要浪費時間;訓(xùn)練時間觀念，遲到不等;外出游玩時，請整齊地隨身攜帶衣服和包包;訓(xùn)練期間應(yīng)備好裝備，應(yīng)穿足球鞋和短褲。教練必須要求球員從頭到尾遵守，教練必須嚴格遵守服裝和時間要求，特別是進入冬季早上天氣寒冷，早上睡懶覺也是很正常，筆者校的足球隊員是要求早上6：30在操場上集合訓(xùn)練的，記得有幾次6：40左右到達場地，往后的幾天隊員就不是那么準(zhǔn)時的到達場地了。筆者也沒有責(zé)罰他們，后面的一段時間筆者每天都是6：20在場地邊等著他們，又過了幾天再也沒有早上訓(xùn)練遲到的了。有了紀(jì)律，教練和球員遵循的紀(jì)律，訓(xùn)練可以更好。

2? 技術(shù)

技術(shù)訓(xùn)練是這個階段學(xué)生訓(xùn)練的主要內(nèi)容，訓(xùn)練內(nèi)容中穿插一些趣味性的練習(xí)，競爭性的游戲加入其中，會提高動作的頻率，提高學(xué)生的訓(xùn)練熱情。適當(dāng)?shù)纳眢w對抗在技術(shù)訓(xùn)練中一定要逐漸加入，讓學(xué)生體驗成功的同時，又不是那么容易獲得，這就是對抗強度的遞增。

速度（重點）：當(dāng)筆者開始訓(xùn)練小球員時，認為速度很快，并且球員能夠跑，包括球員跑得快的速度，進攻的過渡和比賽的防守是經(jīng)過幾場比賽，發(fā)現(xiàn)球員們無法在比賽中打出快節(jié)奏的比賽，所以筆者們在比賽開始時就被動了?；叵肫饋碇?，筆者發(fā)現(xiàn)問題的根源在于培訓(xùn)。經(jīng)過參加足球D級教練員的培訓(xùn)讓筆者找到了答案，足球上的快表現(xiàn)在動作的節(jié)奏上，動作的頻率上。在訓(xùn)練增加隊員們步伐的訓(xùn)練，高頻率練習(xí)中結(jié)合接球、停球、射門等技術(shù)的銜接。例如高抬腿練習(xí)中讓隊員們胸部停球，做高頻率的左右滑步回傳地滾球，折返跑中接球射門等，這些練習(xí)都能夠有效提升學(xué)生的速度。一段時間以后很快學(xué)生的速度很快有了提升，對抗比賽中的節(jié)奏也明顯的加快。

3? 責(zé)任

這一點跟孩子去說，很難理解，通過事例可以讓隊員們在意識層面去理解。每個小球員都有自己的偶像，他們的偶像也有做冷板凳，也有球場位置的調(diào)整等狀況，讓他們觀察偶像們的表現(xiàn)做法，他就會理解教練員的安排，慢慢的就會知道什么是責(zé)任，漸漸地教練員也是孩子們的人生導(dǎo)師。筆者列舉在訓(xùn)練時發(fā)現(xiàn)最常見的3個問題如下：在訓(xùn)練或比賽期間，球員明確定義球場上的位置，教練不可能執(zhí)行教練的戰(zhàn)術(shù)安排。最常見的是防守者之間沒有聯(lián)系;或者兩人都想發(fā)揮前進，不愿意打后衛(wèi)或守門員。這是由孩子表達的強烈愿望引起的。在訓(xùn)練或比賽期間，可以自由地處理隊友的訓(xùn)練。教練應(yīng)該告訴球員這是一種信任讓你把球傳給你，因為擁有球可能是隊友抓住球的最佳選擇。如果你以一種隨意的方式處理球，那對你的隊友來說是不負責(zé)任的。這樣將會失去隊友的信任。無球時不積極跑位甚至不跑位。小型球員在訓(xùn)練或比賽期間不在比賽中時通常不動，理由是他們在逃跑時不會傳球。教練們想告訴他們無球跑動的重要性。

還有很多問題讓筆者們教練員去面對，發(fā)現(xiàn)隊員有情緒，教練員一定要及時處置，不讓消極情緒在球隊發(fā)酵。隊員們的責(zé)任心就是在一點一滴的小事中形成，隊友摔倒的一個安慰，傳球后的一個鼓勵，進球后的歡呼，換人后擊掌。理解了集體就有了責(zé)任心。

訓(xùn)練就是簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情趣味化的做，汗水淚水的積累，教練員球員間的良性互動換來勝利的喜悅，成長的快樂。

參考文獻

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