如何讓學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)壓力變?yōu)閯恿?/h1>
2019-06-21 03:55:16肖國瓊
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)與研究 2019年8期
肖國瓊
【摘要】在小學(xué)階段，學(xué)生常常對數(shù)學(xué)學(xué)科的學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼，學(xué)習(xí)的主動性低，甚至因?yàn)閰挓?shù)學(xué)學(xué)科而產(chǎn)生厭學(xué)情緒.造成這些的主要原因是，小學(xué)生的理解能力、學(xué)習(xí)能力相對有限，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，遇到較復(fù)雜的數(shù)學(xué)問題找不到合適的解決方式，產(chǎn)生了較大的心理壓力.如果數(shù)學(xué)教師能夠找到解決學(xué)生心理壓力問題的方法，那么學(xué)生在面對數(shù)學(xué)難題和挑戰(zhàn)能夠迎難而上.長期的教學(xué)實(shí)踐表明，如果教師能夠合理地調(diào)節(jié)壓力，越是困難的問題，就越是能激發(fā)學(xué)生的潛能.那么在數(shù)學(xué)教學(xué)活動中，教師應(yīng)該怎么做才能激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中使壓力變?yōu)閯恿δ兀?/p>
【關(guān)鍵詞】學(xué)生;數(shù)學(xué);壓力;動力
一、找準(zhǔn)壓力，對癥下藥
當(dāng)代的小學(xué)生面臨的壓力主要來自學(xué)校、家庭和社會.為了提高教學(xué)質(zhì)量，提高升學(xué)率，教師不斷地給學(xué)生布置作業(yè)和高難度作業(yè)，甚至有些超出了范圍，特別是數(shù)學(xué)學(xué)科.家長為了讓學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)，不斷地給學(xué)生報(bào)數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班、參加奧數(shù)培訓(xùn)等等，使得學(xué)生的壓力越來越大.所以，對數(shù)學(xué)教師來說，找到學(xué)生的壓力來源，就有努力的方向，就可以采取相應(yīng)的對策.比如，針對學(xué)校壓力，教師在進(jìn)行數(shù)學(xué)教學(xué)活動時(shí)，可以提高課堂效率，減少學(xué)生的家庭作業(yè).針對家庭壓力，家長可以減少學(xué)生的數(shù)學(xué)課外輔導(dǎo).無論是教師還是家長都要給學(xué)生（子女）一定的自由空間，不要試圖去掌握學(xué)生（子女），學(xué)生是一個(gè)完整的人，是一個(gè)具有獨(dú)立意義的人，是一個(gè)在發(fā)展中的人.在這過程中，誰都不要對他們的學(xué)習(xí)和成長進(jìn)行過多的干涉，讓他們自由快樂地成長，無形中自然而然地把壓力轉(zhuǎn)化為動力.
二、讓學(xué)生正確認(rèn)識壓力
我們把生活中超越個(gè)人能力所能處理的或擾亂個(gè)體平衡狀態(tài)的事件，所引起的心理反應(yīng)稱為壓力.壓力并不是一種病.面對數(shù)學(xué)學(xué)科，學(xué)生有壓力是必然的，有些學(xué)生在面對壓力的時(shí)候非常的恐慌，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)時(shí)效率非常低.作為數(shù)學(xué)教師，教師在進(jìn)行教學(xué)活動時(shí)應(yīng)該積極地調(diào)動學(xué)習(xí)氛圍，營造一個(gè)輕松快樂的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，循序漸進(jìn)，根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)設(shè)計(jì)教學(xué)方案，充分考慮到每一名學(xué)生，學(xué)生學(xué)會了，掌握的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識多了，面對數(shù)學(xué)學(xué)科的心理壓力就會減少.同時(shí)，教師也應(yīng)該教導(dǎo)學(xué)生在面臨壓力時(shí)不必恐慌，在存在競爭的地方就一定存在壓力，然而沒有壓力就沒有動力.如果沒有能力去解決難題，就應(yīng)該向?qū)W習(xí)成績好的學(xué)習(xí)，提高自己的能力，而不是選擇退縮.在學(xué)生完成挑戰(zhàn)和解決問題后，也應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的肯定和鼓勵，學(xué)困生在看到自己的進(jìn)步后，就會看到前進(jìn)的希望，從而變得不悲觀、不氣餒，有動力去學(xué)習(xí)，繼而就會變壓力為動力.
三、關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，所以作為教師要深入到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中去，充分了解他們的學(xué)習(xí)情況和生活情況.在他們面對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上的困惑時(shí)，要給予精心的教導(dǎo)，不能嘲諷和辱罵.在學(xué)生生活上有困難時(shí)，教師應(yīng)該積極主動地幫助學(xué)生解決生活中的難題.要成為學(xué)生的朋友，融入學(xué)生的生活中，隨時(shí)掌握他們的思想變化和心理變化，對他們好的想法要給予充分的肯定和鼓勵，對他們錯誤的想法要及時(shí)地進(jìn)行糾正.學(xué)生是發(fā)展中的人，教師應(yīng)該要用一顆寬容的心去看待他們的不足.這樣不僅能夠幫助他們學(xué)習(xí)，更能夠減輕他們的思想負(fù)擔(dān)和心理壓力，更加有動力和信心去面對挑戰(zhàn).
四、豐富教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
在小學(xué)階段，學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)精力非常的有限.所以，數(shù)學(xué)教師在進(jìn)行教學(xué)活動時(shí)，應(yīng)該改變以往單一枯燥的數(shù)學(xué)教學(xué)方式.根據(jù)時(shí)代的特點(diǎn)和發(fā)展利用現(xiàn)有的資源豐富教學(xué)方式，運(yùn)用生動的、具體的、形象的事物進(jìn)行教學(xué)，更有利于加深學(xué)生對數(shù)學(xué)知識的理解.進(jìn)行尤其是小學(xué)階段的學(xué)生，對一切事物都充滿了好奇心，心理學(xué)告訴我們，激起學(xué)生的好奇心和興趣，往往會事半功倍.同時(shí)，數(shù)學(xué)教師也應(yīng)該把課堂還給學(xué)生，將主導(dǎo)時(shí)間縮短，留出更多的時(shí)間去給學(xué)生探究與討論數(shù)學(xué)問題，營造一個(gè)輕松活躍的學(xué)習(xí)氛圍，只有學(xué)生切切實(shí)實(shí)的領(lǐng)悟知識，才能有效地運(yùn)用數(shù)學(xué)知識去解決生活中的數(shù)學(xué)問題.
五、積極地參與鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
當(dāng)代的學(xué)生，因?yàn)槿狈﹀憻?，生活飲食?xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致肥胖增多，同時(shí)也使學(xué)生的免疫能力也下降.學(xué)習(xí)不僅是對大腦的考驗(yàn)，也是對學(xué)生身體素質(zhì)的考驗(yàn).如果學(xué)生沒有一個(gè)強(qiáng)健的身體，是沒有辦法進(jìn)行長期的學(xué)習(xí)活動的.進(jìn)行體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且能夠產(chǎn)生與學(xué)習(xí)有關(guān)的多巴胺、血清素和去甲腎上腺素.多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺，我們的快樂中心伏隔核里面都是多巴胺的受體.去甲腎上腺素使學(xué)生的專注力增強(qiáng).學(xué)生心情愉快、上課專心，記得快、學(xué)得好.才能夠有效地提高學(xué)習(xí)的動力和自信心.如果只是一味地要求學(xué)生稍微有點(diǎn)時(shí)間就要學(xué)習(xí)，那么結(jié)果往往會適得其反.所以，在課余的時(shí)間，教師與家長應(yīng)該讓學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.
學(xué)生有學(xué)習(xí)壓力是學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中常見的問題，作為教師應(yīng)該積極的引導(dǎo)學(xué)生正確的面對壓力，積極參加課外活動，積極參加學(xué)校組織的課外活動，把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿?
【參考文獻(xiàn)】
[1]薛桂林，何成瑜.學(xué)習(xí)壓力減負(fù)的集體教育誤區(qū)與對策[J].學(xué)周刊，2018（9）：44-45.
[2]段雪愛.數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理壓力的模型分析[J].徐州工程學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（5）：107-110.
[3]張文海，李云.青少年學(xué)習(xí)壓力及其應(yīng)對方式的研究綜述[J].科技信息，2008（29）：17-18.
[4]彭霞，謝玉紅.淺談青少年學(xué)習(xí)壓力的成因與對策[J].中國校外教育，2012（8）：34.
[5]彭榮.小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)策略探討[J].西部素質(zhì)教育，2017（6）：242.
猜你喜歡
學(xué)習(xí)動力不足如何自給自足中學(xué)生數(shù)理化·七年級數(shù)學(xué)人教版(2021年10期)2021-11-22 07:53:08 胖胖一家和瘦瘦一家（10）故事作文·高年級(2017年10期)2017-10-19 15:30:59 淺談對教師幸福感的認(rèn)識求知導(dǎo)刊(2016年30期)2016-12-03 10:51:36 對液體壓強(qiáng)三種容器問題的淺析考試周刊(2016年86期)2016-11-11 09:03:44 動力船小學(xué)閱讀指南·低年級版(2016年1期)2016-09-10 07:22:44 我為什么怕數(shù)學(xué)新民周刊(2016年15期)2016-04-19 18:12:04 數(shù)學(xué)到底有什么用？新民周刊(2016年15期)2016-04-19 15:47:52 基于多動力總成的六點(diǎn)懸置匹配計(jì)算客車技術(shù)與研究(2014年6期)2014-02-28 08:48:31 錯在哪里中學(xué)生數(shù)理化·高二版(2008年7期)2008-06-15 01:31:20
肖國瓊
【摘要】在小學(xué)階段，學(xué)生常常對數(shù)學(xué)學(xué)科的學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼，學(xué)習(xí)的主動性低，甚至因?yàn)閰挓?shù)學(xué)學(xué)科而產(chǎn)生厭學(xué)情緒.造成這些的主要原因是，小學(xué)生的理解能力、學(xué)習(xí)能力相對有限，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，遇到較復(fù)雜的數(shù)學(xué)問題找不到合適的解決方式，產(chǎn)生了較大的心理壓力.如果數(shù)學(xué)教師能夠找到解決學(xué)生心理壓力問題的方法，那么學(xué)生在面對數(shù)學(xué)難題和挑戰(zhàn)能夠迎難而上.長期的教學(xué)實(shí)踐表明，如果教師能夠合理地調(diào)節(jié)壓力，越是困難的問題，就越是能激發(fā)學(xué)生的潛能.那么在數(shù)學(xué)教學(xué)活動中，教師應(yīng)該怎么做才能激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中使壓力變?yōu)閯恿δ兀?/p>
【關(guān)鍵詞】學(xué)生;數(shù)學(xué);壓力;動力
一、找準(zhǔn)壓力，對癥下藥
當(dāng)代的小學(xué)生面臨的壓力主要來自學(xué)校、家庭和社會.為了提高教學(xué)質(zhì)量，提高升學(xué)率，教師不斷地給學(xué)生布置作業(yè)和高難度作業(yè)，甚至有些超出了范圍，特別是數(shù)學(xué)學(xué)科.家長為了讓學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)，不斷地給學(xué)生報(bào)數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班、參加奧數(shù)培訓(xùn)等等，使得學(xué)生的壓力越來越大.所以，對數(shù)學(xué)教師來說，找到學(xué)生的壓力來源，就有努力的方向，就可以采取相應(yīng)的對策.比如，針對學(xué)校壓力，教師在進(jìn)行數(shù)學(xué)教學(xué)活動時(shí)，可以提高課堂效率，減少學(xué)生的家庭作業(yè).針對家庭壓力，家長可以減少學(xué)生的數(shù)學(xué)課外輔導(dǎo).無論是教師還是家長都要給學(xué)生（子女）一定的自由空間，不要試圖去掌握學(xué)生（子女），學(xué)生是一個(gè)完整的人，是一個(gè)具有獨(dú)立意義的人，是一個(gè)在發(fā)展中的人.在這過程中，誰都不要對他們的學(xué)習(xí)和成長進(jìn)行過多的干涉，讓他們自由快樂地成長，無形中自然而然地把壓力轉(zhuǎn)化為動力.
二、讓學(xué)生正確認(rèn)識壓力
我們把生活中超越個(gè)人能力所能處理的或擾亂個(gè)體平衡狀態(tài)的事件，所引起的心理反應(yīng)稱為壓力.壓力并不是一種病.面對數(shù)學(xué)學(xué)科，學(xué)生有壓力是必然的，有些學(xué)生在面對壓力的時(shí)候非常的恐慌，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)時(shí)效率非常低.作為數(shù)學(xué)教師，教師在進(jìn)行教學(xué)活動時(shí)應(yīng)該積極地調(diào)動學(xué)習(xí)氛圍，營造一個(gè)輕松快樂的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，循序漸進(jìn)，根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)設(shè)計(jì)教學(xué)方案，充分考慮到每一名學(xué)生，學(xué)生學(xué)會了，掌握的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識多了，面對數(shù)學(xué)學(xué)科的心理壓力就會減少.同時(shí)，教師也應(yīng)該教導(dǎo)學(xué)生在面臨壓力時(shí)不必恐慌，在存在競爭的地方就一定存在壓力，然而沒有壓力就沒有動力.如果沒有能力去解決難題，就應(yīng)該向?qū)W習(xí)成績好的學(xué)習(xí)，提高自己的能力，而不是選擇退縮.在學(xué)生完成挑戰(zhàn)和解決問題后，也應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的肯定和鼓勵，學(xué)困生在看到自己的進(jìn)步后，就會看到前進(jìn)的希望，從而變得不悲觀、不氣餒，有動力去學(xué)習(xí)，繼而就會變壓力為動力.
三、關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，所以作為教師要深入到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中去，充分了解他們的學(xué)習(xí)情況和生活情況.在他們面對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上的困惑時(shí)，要給予精心的教導(dǎo)，不能嘲諷和辱罵.在學(xué)生生活上有困難時(shí)，教師應(yīng)該積極主動地幫助學(xué)生解決生活中的難題.要成為學(xué)生的朋友，融入學(xué)生的生活中，隨時(shí)掌握他們的思想變化和心理變化，對他們好的想法要給予充分的肯定和鼓勵，對他們錯誤的想法要及時(shí)地進(jìn)行糾正.學(xué)生是發(fā)展中的人，教師應(yīng)該要用一顆寬容的心去看待他們的不足.這樣不僅能夠幫助他們學(xué)習(xí)，更能夠減輕他們的思想負(fù)擔(dān)和心理壓力，更加有動力和信心去面對挑戰(zhàn).
四、豐富教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
在小學(xué)階段，學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)精力非常的有限.所以，數(shù)學(xué)教師在進(jìn)行教學(xué)活動時(shí)，應(yīng)該改變以往單一枯燥的數(shù)學(xué)教學(xué)方式.根據(jù)時(shí)代的特點(diǎn)和發(fā)展利用現(xiàn)有的資源豐富教學(xué)方式，運(yùn)用生動的、具體的、形象的事物進(jìn)行教學(xué)，更有利于加深學(xué)生對數(shù)學(xué)知識的理解.進(jìn)行尤其是小學(xué)階段的學(xué)生，對一切事物都充滿了好奇心，心理學(xué)告訴我們，激起學(xué)生的好奇心和興趣，往往會事半功倍.同時(shí)，數(shù)學(xué)教師也應(yīng)該把課堂還給學(xué)生，將主導(dǎo)時(shí)間縮短，留出更多的時(shí)間去給學(xué)生探究與討論數(shù)學(xué)問題，營造一個(gè)輕松活躍的學(xué)習(xí)氛圍，只有學(xué)生切切實(shí)實(shí)的領(lǐng)悟知識，才能有效地運(yùn)用數(shù)學(xué)知識去解決生活中的數(shù)學(xué)問題.
五、積極地參與鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
當(dāng)代的學(xué)生，因?yàn)槿狈﹀憻?，生活飲食?xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致肥胖增多，同時(shí)也使學(xué)生的免疫能力也下降.學(xué)習(xí)不僅是對大腦的考驗(yàn)，也是對學(xué)生身體素質(zhì)的考驗(yàn).如果學(xué)生沒有一個(gè)強(qiáng)健的身體，是沒有辦法進(jìn)行長期的學(xué)習(xí)活動的.進(jìn)行體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且能夠產(chǎn)生與學(xué)習(xí)有關(guān)的多巴胺、血清素和去甲腎上腺素.多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺，我們的快樂中心伏隔核里面都是多巴胺的受體.去甲腎上腺素使學(xué)生的專注力增強(qiáng).學(xué)生心情愉快、上課專心，記得快、學(xué)得好.才能夠有效地提高學(xué)習(xí)的動力和自信心.如果只是一味地要求學(xué)生稍微有點(diǎn)時(shí)間就要學(xué)習(xí)，那么結(jié)果往往會適得其反.所以，在課余的時(shí)間，教師與家長應(yīng)該讓學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.
學(xué)生有學(xué)習(xí)壓力是學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中常見的問題，作為教師應(yīng)該積極的引導(dǎo)學(xué)生正確的面對壓力，積極參加課外活動，積極參加學(xué)校組織的課外活動，把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿?
【參考文獻(xiàn)】
[1]薛桂林，何成瑜.學(xué)習(xí)壓力減負(fù)的集體教育誤區(qū)與對策[J].學(xué)周刊，2018（9）：44-45.
[2]段雪愛.數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理壓力的模型分析[J].徐州工程學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（5）：107-110.
[3]張文海，李云.青少年學(xué)習(xí)壓力及其應(yīng)對方式的研究綜述[J].科技信息，2008（29）：17-18.
[4]彭霞，謝玉紅.淺談青少年學(xué)習(xí)壓力的成因與對策[J].中國校外教育，2012（8）：34.
[5]彭榮.小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)策略探討[J].西部素質(zhì)教育，2017（6）：242.
猜你喜歡
中學(xué)生數(shù)理化·七年級數(shù)學(xué)人教版(2021年10期)2021-11-22 07:53:08
故事作文·高年級(2017年10期)2017-10-19 15:30:59
求知導(dǎo)刊(2016年30期)2016-12-03 10:51:36
考試周刊(2016年86期)2016-11-11 09:03:44
小學(xué)閱讀指南·低年級版(2016年1期)2016-09-10 07:22:44
新民周刊(2016年15期)2016-04-19 18:12:04
新民周刊(2016年15期)2016-04-19 15:47:52
客車技術(shù)與研究(2014年6期)2014-02-28 08:48:31
中學(xué)生數(shù)理化·高二版(2008年7期)2008-06-15 01:31:20
