張安博

摘 要：高中是人生中學(xué)習(xí)的重要階段，是對九年義務(wù)教育知識(shí)的提升，同時(shí)也是形成完善自我管理的重要時(shí)期。如何提高高中生自我管理和自主學(xué)習(xí)能力，一直是學(xué)校、老師、家長所關(guān)注的重點(diǎn)。本文則從高中生自身角度出發(fā)，對高中生自我管理及自主學(xué)習(xí)存在的困難及對策進(jìn)行闡述，從而針對高中生自我管理與自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)展開分析探討。

關(guān)鍵詞：高中生 自主學(xué)習(xí) 自我管理

隨著素質(zhì)教育的不斷深入，學(xué)校及家長除了關(guān)注學(xué)生的成績外，更注重學(xué)生自我管理及自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，逐漸成為高中生成長發(fā)展的必備能力之一，進(jìn)而逐步加強(qiáng)對該方面的重點(diǎn)培養(yǎng)。良好的自我管理能力和自主學(xué)習(xí)能力，對高中生未來獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活以及社會(huì)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在加強(qiáng)能力培養(yǎng)的過程中，不僅需要學(xué)校及家長的鼓勵(lì)和配合，更重要的是需要學(xué)生對此給予高度重視。

一、高中生自我管理和自主學(xué)習(xí)的必要性

我國著名的教育學(xué)家葉圣陶先生曾經(jīng)說：“教育的目的就是為了達(dá)到不教育?！蔽覈芯繉W(xué)者認(rèn)為現(xiàn)代教育的制高點(diǎn)是自我教育，幫助孩子形成自我教育的能力是教師和父母的最大使命。聯(lián)合國教科文組織國際教育發(fā)展委員會(huì)明確地提出：“未來的學(xué)校的教育模式應(yīng)當(dāng)從他人教育變成自己教育自己。”蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基也認(rèn)為，“真正的教育”是“促進(jìn)自我教育，自我管理的教育”。由此看來，促進(jìn)自我管理和自我教育的工作對高中生的身心健康和長遠(yuǎn)發(fā)展是非常必要的。

二、高中生在自我管理和自主學(xué)習(xí)方面的困難

（一）高中生的特征

高中生的心理和生理尚處于發(fā)育成長階段，自我控制能力較弱，容易受到外界因素的影響。而在該階段，高中生的自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，但是缺乏鑒定的決心，同時(shí)對外面的世界充滿好奇、疑惑、不滿和沖動(dòng)，情緒易波動(dòng)，且不能較好的自我管理。因此，自我管理能力相對較差，同時(shí)自主學(xué)習(xí)能力有待提升。

（二）心理缺失

作為高中生，在該時(shí)期學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，很容易因壓力而產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，因此對待事物往往會(huì)抱著猶豫、懷疑的態(tài)度。缺乏自信，害怕遇到困難，在困難面前很容易選擇退縮。長此以往，不利于心理的健康發(fā)展，形成內(nèi)向、逃避的性格，甚至?xí)霈F(xiàn)攻擊行為。

（三）厭學(xué)

由于缺乏學(xué)習(xí)方法，一些學(xué)生有明顯的惡心感。初中的“填鴨式”教育使我們習(xí)慣于服從教師的監(jiān)督。但是，高中學(xué)習(xí)側(cè)重于學(xué)習(xí)效率和自主學(xué)習(xí)。

三、提高自我管理能力和自學(xué)能力的有效對策

（一）參與校園文化建設(shè)

積極參與到校園和班級文化建設(shè)當(dāng)中，有利于高中生提升自信心，建立自我管理及約束能力，并對形成團(tuán)結(jié)互助、責(zé)任感等優(yōu)秀品質(zhì)產(chǎn)生積極影響。

（二）以促進(jìn)高中生個(gè)性發(fā)展來培養(yǎng)自我管理能力

自我管理能力就是要將高中生個(gè)體的發(fā)展與時(shí)代的需要結(jié)合起來，把個(gè)性發(fā)展與時(shí)代潮流結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)促進(jìn)高中生個(gè)性發(fā)展、培養(yǎng)自我管理能力的目標(biāo)。高中生個(gè)性發(fā)展包括獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)、自我管理、自我服務(wù)等方面的要求。

（三）樹立時(shí)間觀念，基于目標(biāo)和規(guī)劃有效管理個(gè)人時(shí)間

時(shí)間是上天給予每個(gè)人的公平的禮物，所以我們應(yīng)該珍惜它。高中生應(yīng)該想想每天做什么是有意義的，并且科學(xué)合理地分配時(shí)間，永遠(yuǎn)不要把時(shí)間浪費(fèi)在游戲和網(wǎng)絡(luò)小說等與學(xué)習(xí)關(guān)系不大的事情上。

（四）控制好情緒，堅(jiān)持鍛煉，保證有一個(gè)健康的體格

面對進(jìn)入高等學(xué)校的壓力，許多高中生會(huì)有各種各樣的困擾。比如，心情焦慮、容易沮喪、對學(xué)習(xí)提不起興趣等。在這種情況下，學(xué)生應(yīng)該尋找產(chǎn)生不良情緒的原因，然后找到解決方案。

（五）制訂計(jì)劃，每日打卡

高中學(xué)生必須知道學(xué)習(xí)什么，何時(shí)學(xué)習(xí)，知道學(xué)習(xí)的目的，以及使用哪種學(xué)習(xí)方法。最好的方法是針對自主學(xué)習(xí)制訂計(jì)劃，每日打卡自我監(jiān)督，在重復(fù)的行為中形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)與他人相處，面對問題，學(xué)會(huì)獨(dú)立探索，直到找到更合適的解決方案。這些是邁向成功的必經(jīng)之路。

（六）經(jīng)常提問，經(jīng)常做總結(jié)，總結(jié)要系統(tǒng)化

針對搞不懂的問題，高中生要大膽提問，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的目的就是了解未知。另外，我們學(xué)了這么多，要學(xué)會(huì)總結(jié)，把所學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)化?？偨Y(jié)也是一種很好的鍛煉思維能力、邏輯表達(dá)能力的方法。

三、結(jié)語

本文結(jié)合現(xiàn)階段高中生自身特點(diǎn)，對高中生自我管理及自主學(xué)習(xí)存在的困難展開闡述，以自我管理為基礎(chǔ)，提升自主學(xué)習(xí)能力，通過制定目標(biāo)、樹立時(shí)間觀念、控制情緒、提問總結(jié)等方面，制定完善的自我管理及自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，使其更貼近自身發(fā)展目標(biāo)。通過能力的提升來達(dá)成自我提升的目的，繼而將自我管理及自主學(xué)習(xí)應(yīng)用到高中學(xué)習(xí)及未來的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，定將受益匪淺。

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