紀慧慧　彭記托

摘要：文章運用文獻資料法、錄像觀察法、數理統(tǒng)計法等研究方法，對2017世界超級散打王爭霸賽貼身進攻技術進行研究，結果顯示：（1）散打王爭霸賽中貼身后進攻技法第一局使用較少。后兩局增加。由于大級別選手貼身纏抱時間較長，所以大級別選手貼身進攻技法相比小級別選手使用率更高，較多使用膝法。整體貼身后使用的進攻技法單一。（2）拳法是散打中最基礎的進攻技法，貼身后擺拳和勾拳居多。但是進攻時會造成自身防守漏洞，容易被對方抓住機會反擊。（3）摔法是最適合貼身時使用的進攻技法。摔法使用成功往往會有意想不到的效果。但是散打王爭霸賽中摔法的整體使用率和有效率較低。（4）散打王爭霸賽中允許使用膝法。貼身時膝法的殺傷力巨大，威力級強，但是在本次爭霸賽中膝法的使用不夠靈活。

關鍵詞：武術散打 爭霸賽 貼身技術

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2019）3—0056—04

散打是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發(fā)展，深受人民喜愛。散打起源與發(fā)展是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產勞動，生存斗爭緣起，但又服務于此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物，長期與野獸搏斗，學會了與野獸搏斗所使用的不同方法。如：拳打、腳踢、抱摔等簡單的散打技術，并學會了一些野獸獵取食物的本領，如：貓撲、狗閃、虎跳、鷹翻等。散打是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術中的踢、打、摔和防守等方法，進行徒手對抗的現代體育競技項目，它是中國武術的重要組成部分。中國武術有兩種表現形式，一種是套路演練形式，一種是格斗對抗形式。散打就是格斗對抗形式的一種。隨著時代的發(fā)展，人們經過對武術散打的長期實踐，對于武術散打的技擊有了更為系統(tǒng)、全面的理解和總結。當今世界，無論是國際競技比賽，還是國內武術散打比賽，都上演著越來越激烈的冠軍爭奪之戰(zhàn)。散打比賽中隨著兩名運動員之間距離的變化運動員所使用的攻擊技法也不同?！斑h踢、近打、貼身摔”這句話充分體現了這種變化。受世界大環(huán)境影響2017世界超級散打王爭霸賽中允許使用膝法。為了我國在該項目上能有更高的水平，筆者認為：認真研究散打王爭霸賽中技術運用情況，是很有必要的。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以2017年世界超級散打王八個級別八場比賽為研究對象（其中有女子60kg，男子60kg、65kg、70kg、75kg、80kg、90kg、90kg+）。

1.2研究方法

主要運用文獻資料法、錄像分析法等研究方法。

2研究結果與分析

2.1武術散打比賽中的貼身技術概述

散打比賽中出現的貼身情況一般是指摟抱。摟抱指的是在比賽中，參賽是雙方用手臂摟抱對手的頭頸部、控制對手的手臂或雙手抱住對手的軀干的行為。摟抱在比賽中的作用非常之大也非常重要。其主要作用有：

（1）化解對方的進攻。在散打比賽中近距離上，運動員主要進攻手段是拳法和腿法，其打擊力量是通過蹬地、轉腳、轉腰等一系列動作來實現的，所以通過自身在賽場上位置的調整，迅速貼近對手?？梢院芎玫淖柚箤κ职l(fā)力的最大化，從而化解對手拳腿的進攻。

（2）減少體力消耗。散打比賽中所有的技術動作都發(fā)揮離不開體力的支持。散打又是一項大強度的具有對抗性的項目，所以怎樣合理的分配體力就顯得尤為重要。在之前的比賽中很多運動員都習慣于在對攻時進行貼身摟抱，用以減少對體力的消耗。在這次散打王爭霸賽中由于可以使用膝法，所以運動員在貼身摟抱中，除了盡量減少體力消耗外還要找機會使用膝法或者對膝法進行防守。

（3）控制進攻節(jié)奏。在散打進攻技術中拳法和腿法屬于離體技法，需要一個較長的發(fā)力空間，所以在比賽中合理的近身摟抱技術可以很好地限制對手拳腿組合。從而打斷對手的進攻節(jié)奏，限制對手的發(fā)揮。總而言之：貼身摟抱技術是非常重要的，而貼身摟抱時的進攻技術動作同樣也非常重要。

2.2 2017世界超級散打王爭霸賽中貼身進攻技術總體錄像分析

在任何一種散打比賽中貼身摟抱都是一項非常重要的一項技術動作，同樣在貼身摟抱時的進攻技術動作更是重中之重。由于受到國際上自由搏擊和泰拳等格斗項目的影響2017世界超級散打王爭霸賽中允許使用膝法。這使得兩名運動員貼身時有更多的進攻技法選擇，比賽會更精彩。同時對運動員的摟抱技術要求會更高，如果貼身摟抱技術不夠成熟對手就會使用更多的進攻技法，由于膝法的力量相較于拳法和腿法力量更大，距離更短，非常適合貼身摟抱時使用，這使得運動員在貼身時會更危險，更容易被KO或者TKO。在世界超級散打王爭霸賽中，貼身技法依然是得分的有效手段。據爭霸賽整理統(tǒng)計，使用次數和成功次數最多的是貼身膝法，成功率也高達58.3%。由于在貼身摟抱時，膝法無論在攻擊速度還是力量上都是其他技術無法代替的，所以在比賽中膝法的合理運用足以決定一場比賽的勝負。貼身拳法運用其次，成功率則最高為59.6%。相比之下貼身拳法的運用較少，然而成功率最高，貼身拳法在靈活度、空間、速度上占據優(yōu)勢，但力量較小，不足以造成有效得分。摔法則運用次數最少，成功率為15.9%。貼身摔法由于不具備常規(guī)摔法的空間優(yōu)勢，又加之貼身摟抱時運動員都會有防摔意識，故而造成貼身摔法成功率較低，但貼身摔法的成功運用，不僅能增強運動員的氣勢，而且比賽場面也更加好看。然而三種常用貼身技法成功率的高低也受一些原因的制約，例如，比賽雙方的運動員水平旗鼓相當，對于對手的貼身技術都能夠彼此很好的制衡，再加上比賽規(guī)則中的判罰尺度等因素，得分動作效果不明顯等（見表1）。

對于不同級別不同的運動員來說在貼身摟抱時所選擇的進攻技法也不相同，并且在散打比賽中運動員的發(fā)揮程度也不相同。在本次爭霸賽中，女子60kg級男子75kg、80kg、85kg、90kg、90kg+級及以上中出現TKO。其中男子90kg級在第三局貼身摟抱時使用膝法TKO。觀察比賽錄像可知，在比賽進行到后半段時，由于與動員體力的下降，貼身摟抱次數增多。相應的貼身時的進攻次數變多。小級別運動員體重輕，體力相對來說消耗較慢。使用的貼身進攻技術比較全面。大級別運動員體重相對較大，體力消耗也相對較快，所以大級別的運動員是從第一回合后半段開始貼身時間明顯變長，進攻技法多選擇消耗少，力量大的膝法（見表2）。

2.3 2017世界超級散打王王爭霸賽中貼身進攻技術運用情況分析

通過調查的數據整理分析，在貼身進攻技法中拳法、膝法所占比例最大，是整個貼身進攻技術的絕大部分。因此在訓練及比賽中要熟練的運用這兩種極其重要的技術。對于比賽中不經常使用的摔法也應格外注意，貼身抗摔的訓練也是必不可少的。具體的貼身進攻技法分析如下：

2.3.1貼身拳法技術分析

拳法是散打中最基礎的進攻方式，多在中近距離使用。簡單分為三種：直拳、擺拳和勾拳。當運動員貼身時一般使用擺拳和勾拳。其中擺拳是使用最多的一種拳法，擺拳力量較大，動作幅度大，連擊能力強。非常適合貼身時防守反擊和對拼時使用。進攻位置一般在臉頰，下巴。勾拳力量較于擺拳力量更大，距離更近，動作幅度更小。更加適合貼身時進攻。進攻位置一般在腹部、肋部及下巴。在這次散打王爭霸賽中，據統(tǒng)計貼身之后拳法的使用次數達到了52次，有效次數32次。貼身后拳法使用率達到了26.8%。這表明貼身之后拳法的使用并不是運動員首選進攻技法，當然這里有很多其他原因。在比賽中的一組運動員中，他們的技術都會有目的相互限制。成熟的貼身纏抱可以選擇的控制對手的手臂從而把貼身的拳法有效地限制住。由于拳法沒有很好的發(fā)力空間，使拳法的質量下降也是貼身后運動員拳法使用率低的原因。在匯總的數據中貼身后拳法的有效率最高，達到了59.6%。這說明拳法在貼身這個距離上很難做出有效的躲避，拳法在這個距離上準確性很高，且攻擊的部位也很多變：下巴、臉頰、腹部和側肋。在雙方對拼的時候雙方運動員使用擺拳和平勾居多。雙方僵持不下時勾拳擊腹擊側肋居多。小級別運動員體力消耗相對較慢在前兩局貼身時雙方使用擺拳居多。當一方體力劇烈下降時，其對手的勾拳使用率才開始增加。且隨著級別上升這種現象會越提前。由于擺拳在貼身距離時速度快，力量大，擊打目標明確，所以在比賽中貼身摟抱時運動員較多使用擺拳用以進攻。貼身纏抱時，尋找防守間隙可以有效地擊打對手面部及下巴，攻擊效果顯著。勾拳以擊腹和側肋為主，力量更大，動作更小。但是手臂放下來會導致運動員貼身距離面部防守不足，使得該拳法使用率不高，但是找好時機，使用得當，往往能夠給予對手重創(chuàng)。

2.3.2貼身摔法技術分析

散打摔法可分為主動貼身摔和防守反擊摔（接招摔）兩類。貼身抱摔包括夾頸、抱腰、抱腿的各種貼身摔法，接招摔包括接住對方的進攻的各種拳法和腿法之后運用夾臂和抱腿的摔法。這里我們主要講的是貼身摔。在本次爭霸賽中貼身摔使用了44次，使用率達到了22.7%。只比拳法的使用低了一點。說明運動員對摔法還是比較注重的。但是摔法的使用成功率只有15.9%。由于雙方運動員水平相當，雖然摔法的使用次數很可觀，但是有效率卻很低。貼身時摔法的使用成功率較高是在對手重心不穩(wěn)時，但是這種情況很少。當雙方運動員纏抱僵持時，很難使用其他技法時。就很自然的把摔法使用出來，但是這樣使用的摔法成功率較低。摔法在比賽中也是非常重要的一種進攻技術。爭霸賽中貼身后對于拳法和膝法過多的依賴，對于摔法的運用，還有很大的提升空間，應該增加更多的主動的貼身摔，使摔法更具有侵略性。

2.3.3貼身膝法技術分析

在本次爭霸賽中允許使用膝法。膝法在比賽中的應用主要以飛膝和貼身后膝法為主。貼身后膝法擊打位置一般在胸腹部位，也有的在大腿內側。膝法力量極大，消耗較小，速度較快，但攻擊范圍較小。非常適合在貼身纏抱時使用。經統(tǒng)計在這次爭霸賽中貼身后膝法的使用次數達到了最高的84次，成功率也在58.3%。其中男子90kg級比賽膝法使用次數達到了驚人的32次，并且在第二局時有一次膝法擊腹強制讀秒，第三局使用膝法擊腹TOK對手，但是其他級別的運動員膝法的使用較少。

2.3.4貼身其他技術分析

在散打王爭霸賽中，貼身技術除了常用的拳法、摔法、膝法之外，還有截腿、勾腿、別腿等不常用的技術，這些技術雖然運用較少，但并不能忽視。爭霸賽中這些技術雖然運用率不高，成功率也僅有33.3%，但是使用得當也能給對手予以重創(chuàng)，甚至贏得比賽。由于比賽規(guī)則的限制，運動員的個人喜好等因素的影響，這些腿法在比賽中并沒有發(fā)揮出出色的作用，相反，技術全面才能為比賽的勝利打下堅實的基礎，才能在比賽中更加輕松地應對對手。

3結論與建議

3.1結論

（1）散打王爭霸賽中貼身后進攻技法第一局使用較少，后兩局增加。由于大級別選手貼身纏抱時間較長，所以大級別選手貼身進攻技法相比小級別選手使用率更高，較多使用膝法。整體貼身后使用的進攻技法單一。（2）拳法是散打中最基礎的進攻技法，貼身后擺拳和勾拳居多。但是進攻時會造成自身防守漏洞，容易被對方抓住機會反擊。（3）摔法是最適合貼身時使用的進攻技法。摔法使用成功往往會有意想不到的效果。但是散打王爭霸賽中摔法的整體使用率和有效率較低。（4）散打王爭霸賽中允許使用膝法。貼身時膝法的殺傷力巨大，威力級強，但是在本次爭霸賽中膝法的使用不夠靈活。

3.2建議

（1）在訓練中應加強貼身技術為自己的進攻創(chuàng)造機會。（2）貼身使用拳法要找對時機，防止被對方反擊或者拉開距離打斷進攻節(jié)奏。（3）膝法的使用要靈活多變，擊打部位多變換，來增加對方的防守難度。（4）加強貼身后進攻技法的結合練習如：拳和摔、拳和膝、膝和摔。以此增加運動員對摔法的使用。