向群英 王霖 游媛 劉登秀

摘 要：由于跨文化帶來的沖擊和震蕩，留學(xué)生的心理健康狀況不容忽視。而語言障礙和文化差異使得適合中國學(xué)生的心理健康教育方法行不通。本文探討了運用結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)開展留學(xué)生（老撾）心理健康教育的可行性和實踐情況。實踐證明，結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)非言語的工作模式有利于克服文化差異和語音障礙帶來的不利影響，適合用于留學(xué)生開展心理健康教育。

關(guān)鍵詞：結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù) 留學(xué)生 心理健康教育

中圖分類號：G641文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1003-9082（2019）04-0-02

近年來，隨著“一帶一路”戰(zhàn)略規(guī)劃的開展，高校辦學(xué)國際化的開放程度越來越高，來華留學(xué)生隊伍日益壯大，已成為高校學(xué)生中一個重要特殊群體，留學(xué)生面臨著文化沖擊和震蕩帶來的諸多心理壓力，超過70%的留學(xué)生存在不同程度的抑郁，留學(xué)生的心理狀況不容樂觀，心理適應(yīng)欠佳（陳琇霖2014）。

留學(xué)生的心理健康狀況已經(jīng)引起教育管理者和學(xué)術(shù)界同行們的關(guān)注。學(xué)者們就留學(xué)生心理健康工具的開發(fā)，胡芳（2007）武志剛（2010）陳玳偉（2016）等留學(xué)生心理健康狀況及產(chǎn)生心理問題的因素分析，王小尚（2011）段偉麗（2017）單志英（2011）留學(xué)生心理健康教育的方法、機制、模式等、楊軍紅（2009）等跨文化適應(yīng)等方面進(jìn)行了積極地探討并取得了不少的研究成果，為今后的研究奠定了基礎(chǔ)。

一、運用結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)開展留學(xué)生心理健康教育的可行性分析

沙盤心理技術(shù)亦即沙盤游戲，是一種以榮格分析心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，由多拉.卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。是目前國際上流行的、實用的心理干預(yù)技術(shù)，它不僅是一種心理治療的方法，而且也是心理教育的一種技術(shù)。它是一種非言語的、無意識水平的工作方式。我們借助結(jié)構(gòu)式團(tuán)體的方式進(jìn)行沙盤心理技術(shù)的操作與應(yīng)用。

1.在沙盤心理技術(shù)操作中留學(xué)生可以覺察、認(rèn)識自己的無意識，從而自我成長

沙盤心理技術(shù)的創(chuàng)始人多拉.卡爾夫認(rèn)為，意識與無意識的分離導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生，也就是說一個人的意識自我與無意識自我相互矛盾、無法整合，則會產(chǎn)生心理問題。而沙盤心理技術(shù)作為非言語的工作方式，是通往無意識的最有效的工具。

在沙盤情境中，留學(xué)生們在沙盤做限定的區(qū)域里，借助沙盤、水、沙具和一些材料等發(fā)揮自主想象創(chuàng)造一些場景，這些場景使他們的內(nèi)心世界在沙盤中具體化，把他們與內(nèi)在自己的關(guān)系帶到外在現(xiàn)實中，并允許無意識內(nèi)容被揭示。這種無意識被具體、形象地呈現(xiàn)，就可以把他們被壓抑的或未知的東西帶入到意識中來呈現(xiàn)。當(dāng)留學(xué)生們通過沙盤世界看到了自己的未知領(lǐng)域并且對無意識內(nèi)容有了更多的了解時，他們就能夠獲得原來被他們否認(rèn)的能量和領(lǐng)悟，“意識和無意識的合作導(dǎo)致個體心靈上的整合和力量”。無意識的意識化，使留學(xué)生們的心理問題得以轉(zhuǎn)化。它對于增強自我的認(rèn)知和自我完善，改善情緒，培養(yǎng)自信和完善人格有著較明顯的效果。

2.沙盤心理技術(shù)所營造的安全、自由與受保護(hù)的空間，減少了留學(xué)生的防御，有利于他們的自由表達(dá)

結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)秉承“不分析、不解釋、不評價、不判斷，重感受、重陪伴”的基本工作原則，強調(diào)“以游戲的心態(tài)積極、認(rèn)真、用心參與，帶著關(guān)愛的陪伴、守護(hù)、關(guān)照，耐心傾聽和等待，默默欣賞，用心感受，必要時的真誠分享”的工作過程。堅持以來訪者為中心，真正給來訪者提供一個安全、自由受保護(hù)的空間，以尊重、容納、信任、支持的態(tài)度面對無意識。在這樣的安全空間里，留學(xué)生能夠充分表達(dá)前言語階段的經(jīng)歷和受阻的心理能量，并且可以表達(dá)其原型和內(nèi)心的世界，讓自己的意識和無意識相聯(lián)系，有利于留學(xué)生產(chǎn)生調(diào)和和整合心像，重新確立自我和自性的重要聯(lián)系。

3.借助結(jié)構(gòu)式團(tuán)體的促進(jìn)和凝聚力作用，留學(xué)生之間互為鏡照，相互尊重和接納

結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)借助結(jié)構(gòu)式團(tuán)體小組的形式，重視在結(jié)構(gòu)式團(tuán)體框架下的心理體驗。我們采取總目標(biāo)下的有計劃、有規(guī)則的游戲設(shè)置，逐漸建立個體在團(tuán)隊里的安全感，即建立團(tuán)隊安全模式。讓留學(xué)生深入體驗自己在沙盤情景中的感受，體驗無意識與意識的多層次溝通，再通過小組成員間的交流互動和真誠分享、感受個體之間的差異、發(fā)覺自身存在的人格、情緒問題，并從其他成員身上相互鏡照，達(dá)到相互尊重、接納包容、欣賞感動、自我提升的目的，逐步改變過去碰到心理問題時向外求的心理需要和行為模式，一步步轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)、從自身尋求問題答案，最終形成“反求諸己”的心理模式，最終改變自己行為方式。

4.以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的目標(biāo)性主題，激發(fā)及調(diào)動了留學(xué)生的內(nèi)在力量

中國文化作為沙盤心理技術(shù)的理論基礎(chǔ)之一，其內(nèi)涵已經(jīng)決定了沙盤心理技術(shù)的基本操作原則。以中國哲學(xué)家王陽明的理論“我性自足，不假外求”、“知行合一”，相信每個人內(nèi)心都存在著天理良知，主張向內(nèi)求，要做到知行合一。同時，我們也把積極心理學(xué)中的人類6大類24種積極心理品質(zhì)做為主題進(jìn)行優(yōu)秀品質(zhì)的激發(fā)與調(diào)動。人類共同的特點，我們相信每一個留學(xué)生有一樣的積極心理品質(zhì)，依靠這些優(yōu)秀品質(zhì)，他們會在自我成長中解決他自己的人際問題、學(xué)習(xí)問題等。

5.同行們關(guān)于團(tuán)體沙盤游戲運用于大學(xué)生心理健康教育的研究效果，為本項目的開展提供了參考依據(jù)和支撐

張瀾等探討了團(tuán)體沙盤游戲具有引起的學(xué)生感情共鳴、改變的學(xué)生認(rèn)知模式、幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的身心問題、提高大學(xué)生人際交往能力等教育功能，劉志敏（2008）研究了團(tuán)體沙盤游戲?qū)Υ髮W(xué)生人際交往障礙的影響，單志英（2011）研究了團(tuán)體沙盤游戲?qū)Υ髮W(xué)生應(yīng)對方式與心理健康的影響、馮文惠（2011）分別研究了團(tuán)體沙盤游戲與大學(xué)生社交焦慮的干預(yù)情況，、劉仲剛（2013）就團(tuán)體沙盤游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的影響進(jìn)行了研究，這些研究均發(fā)現(xiàn)團(tuán)體沙盤游戲?qū)Υ髮W(xué)生應(yīng)對能力、交往能力、提高自信、改善情緒等效果顯著，是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的一個新的有效方式。留學(xué)生作為大學(xué)生中的一個特殊群體，那么，團(tuán)體沙盤游戲?qū)λ麄円矔瑯佑行А?/p>

二、運用結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)開展留學(xué)生（老撾）心理健康教育的實踐

我校自2013年招收老撾留學(xué)生以來，已招收了5屆老撾留學(xué)生，有近200名左右老撾留學(xué)生在我校就讀建筑工程技術(shù)與服裝設(shè)計與工藝兩個專業(yè)。為了幫助老撾留學(xué)生克服“文化休克”帶來的心理壓力，一直致力于探索老撾留學(xué)生心理健康教育的途徑和有效方法。通過幾年的探索與實踐，確立了以開設(shè)沙盤心理課作為主要載體的留學(xué)生心理健康教育體系，取得了較好的成效。

1.課程開設(shè)情況：

三、運用結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)開展留學(xué)生（老撾）心理健康教育的效果

由于跨文化因素，目前適用于中國大學(xué)生的心理健康評估工具由于缺乏信度、效度、難度和區(qū)分度、常模等問題，對留學(xué)生心理健康教育的效果暫時不能采取定量研究，只能采取定性研究。因此評價心理健康教育實施后的效果主要從兩個方面來衡量，一是通過任課教師、輔導(dǎo)員的日常觀察，二是學(xué)生自己課內(nèi)課外的分享。學(xué)生的收獲與變化主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.漢語表達(dá)的信心和能力明顯提高

體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)“不分析、不評價、不解釋、不判斷，重感受，重陪伴”的工作原則，為沙盤體驗者提供了一個安全、自由受保護(hù)的空間，在這里每個人可以自由的表達(dá)，得到同伴認(rèn)真的傾聽和陪伴，學(xué)生感受到了尊重，有了表達(dá)的信心和勇氣。所以，在每次課程設(shè)計的分享關(guān)節(jié)，每個學(xué)生都能用心地去傾聽、去分享。在一次又一次的分享中，漢語課堂學(xué)到的詞匯得到很好地運用，還可以學(xué)到新的詞匯，他們的表達(dá)越來越順利，漢語表達(dá)的信心和能力明顯提高。老撾留學(xué)生的漢語水平明顯提高，尤其是那些內(nèi)向，不善表達(dá)的學(xué)生進(jìn)步更明顯。

2.學(xué)生性格變得開朗、自信

老撾學(xué)生很多來自偏遠(yuǎn)的山區(qū)，多子女家庭，家庭經(jīng)濟(jì)條件差，性格膽小、內(nèi)向羞澀。上課時很緊張不敢說話，不敢回答老師的問題?，F(xiàn)在可以隨意地說話，大膽回答老師的問題了。課間會主動跟老師交談。面部表情松弛多了，笑容更多了，人變得自信、開朗起來。

3.幫助他們釋放了壓力，紓解了情緒

老撾留學(xué)生除了需要承受因為跨文化帶來的孤獨、緊張、抑郁等心理壓力之外，還面臨著極大的學(xué)習(xí)壓力。他們既要學(xué)習(xí)漢語又要學(xué)習(xí)專業(yè)技能，學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)非常重、幾乎每天都是八節(jié)課，壓力很大，身心疲倦。通過做沙盤游戲，釋放了壓力，學(xué)生們普遍反應(yīng)上心理健康課他們感到很輕松、開心。同時，通過上沙盤心理課，幫助他們處理了內(nèi)心中長期累積的負(fù)面情緒。在自我探索的過程中，他們過去的生活情景和與朋友、父母的一些矛盾沖突在沙盤中得以再現(xiàn)，在沙盤師建立的安全氛圍里，壓抑的情緒得到表達(dá)。

4.增加了他們對自我的認(rèn)知，有利于更好發(fā)展和完善自我

心理學(xué)的終極意義在于認(rèn)識自我和發(fā)展自我。沙盤心理技術(shù)屬于非言語心理技術(shù)，在沙盤師陪伴下，沙盤體驗者內(nèi)心世界被壓抑、未知的無意識的內(nèi)容被具體、形象地在沙盤中呈現(xiàn)出來，有利于他們對自我的了解和覺察。在一次又一次的表達(dá)中，無意識和意識、身體和精神、內(nèi)在和外在得到有機整合，從而實現(xiàn)自我的發(fā)展和完善。

5.明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)了學(xué)習(xí)的積極性

對離開家鄉(xiāng)到異國求學(xué)有了新的認(rèn)識，他們不僅認(rèn)識到來中國學(xué)習(xí)，是為了找個好工作，發(fā)展自己，將來好好孝敬父母。更看到了中國和老撾之間的巨大差距，他們立志要學(xué)好先進(jìn)的技術(shù)，回去把他們的國家建設(shè)得更好。由于有了明確的學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)的主動性和積極性更高了，更有勇氣去面對學(xué)習(xí)生活中的困難。

6.提高了人際交往的能力，改善了他們的人際關(guān)系

通過分享，讓他們認(rèn)識到每個人的優(yōu)點、愛好和想要的生活是不一樣，因此，要學(xué)會換位思考，待人要有寬容心。人與人之間要敞開心扉、要及時溝通。明白了人際交往中的要尊重別人，與人溝通時，要認(rèn)真傾聽、眼睛注視對方，表達(dá)尊重。因此周圍的人際關(guān)系得到明顯的改善。

不僅與老撾同學(xué)之間的關(guān)系變得融洽起來，也改善了他們與父母之間的關(guān)系。正處于青春期的他們，跟父母之間也存在著隔閡，矛盾。以前被父母管教，內(nèi)心就很反感。通過心理健康課，他們理解了父母的對自己的關(guān)心，理解了父母的不容易，對父母充滿了感恩，經(jīng)常主動打電話回家問候。好好學(xué)習(xí)、畢業(yè)后找個好工作，好好回報父母成為他們學(xué)習(xí)的動力。同時加強了與中國學(xué)生的交流，發(fā)展出新的友誼。由于語言和文化的差異，沒上心理健康課之前，他們不敢和中國學(xué)生說話，總害怕說錯，基本上很少跟中國學(xué)生一起交往。隨著漢語表達(dá)能力和自信心的增強，他們不僅能跟中國學(xué)生交流了，而且還變成了朋友，關(guān)系由陌生、疏離變得熟悉、融洽起來。

四、總結(jié)與反思

通過十二周、三個月的沙盤心理課，老撾留學(xué)生的心理狀況得到明顯的改善，取得了較好的教學(xué)效果。在沙盤師營造的安全、自由受保護(hù)的沙盤空間里，老撾留學(xué)生可以深入的探索自我、表達(dá)自我，同時同伴的陪伴、傾聽和真誠分享，增強了他們的自信，對未來充滿了希望，增強了面對困難的勇氣。人際關(guān)系的改善，提高了應(yīng)對挫折的韌性，使他們的心理資本得以增強。而他們心理資本（陳琇霖2016）的增加，促進(jìn)了他們對社會文化適應(yīng)和抑郁等負(fù)性情緒的改善。

實踐證明，結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)非言語的工作模式有利于克服文化差異和語音障礙帶來的不利影響，適合用于留學(xué)生開展心理健康教育。

當(dāng)然，也存在需要進(jìn)一步探索和完善的地方。

第一，結(jié)構(gòu)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)雖然克服了老撾留學(xué)生的語言障礙帶來的不利影響，但由于語言表達(dá)的局限性，留學(xué)生的分享深度有限，有些感受無法用漢語準(zhǔn)確地表達(dá)出來，有些同學(xué)分享時會重復(fù)別人的觀點。同時由于語言表達(dá)不流暢，需要更多的時間和耐心。因此，除了課堂及時分享以外，還可以讓學(xué)生把感受體會通過微信，QQ等方式記錄下來進(jìn)行分享，進(jìn)一步將無意識意識化，也可以作為平時考核的依據(jù)。

第二，課堂心理健康教育要與其他形式的心理健康教育活動整合起來，形成一個完整的留學(xué)生心理健康教育體系。

除了沙盤心理課作為對留學(xué)生開展心理健康教育的主渠道和主陣地之外。同時還要開展如入學(xué)適應(yīng)教育活動、同輩輔導(dǎo)、個別咨詢和危機干預(yù)等多種形式的心理健康教育活動，以滿足留學(xué)生多方面的心理需求。

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