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編讀往來

2019-05-14 02:42
中醫(yī)健康養(yǎng)生 2019年5期
關(guān)鍵詞:肩痛功法肩部

各位讀者朋友:

在策劃本期封面專題時,小編收到了一封“特殊”的來信。它是河南省老年人體育先進(jìn)輔導(dǎo)員、河南省健身氣功優(yōu)秀輔導(dǎo)員佟蘊(yùn)華寫來的。

佟奶奶44歲時身患癌癥,之后又因腰椎間盤突出導(dǎo)致右半身癱瘓、左半身沒有知覺,連連打擊,讓她感到生不如死。但在親朋好友的關(guān)懷中,她從廣播、報刊、雜志上尋找“精神糧食”,慢慢振作起來,運(yùn)用各種養(yǎng)生方法進(jìn)行鍛煉??祻?fù)后,佟奶奶說自己這些年沒有進(jìn)過醫(yī)院,也沒有吃過藥,更沒有小感冒。每次教授功法2小時,邊講動作邊示范,也沒有覺得累。

如今,她已經(jīng)74歲還可以掌心按到地,健身功法的900多個動作都記得清清楚楚,走路也健步如飛,通過養(yǎng)生,她收獲了健康的果實(shí)。

她給編輯部來信說,在讀了2018年全年的雜志后,被雜志的內(nèi)容深深吸引,如獲至寶。感覺雜志就像一座燈塔,照亮了她繼續(xù)用中醫(yī)的方法來養(yǎng)護(hù)自己的航線,并且把自己與癌癥和半癱抗?fàn)幍姆椒ㄕ沓鰜?。我們將在咨詢專家后,將佟奶奶?jīng)常做有效的保養(yǎng)方法整理出來,分享給大家。

看過佟奶奶的故事,更加堅(jiān)定小編選擇這期封面主題的信心——“拒絕談癌色變”,希望大家可以通過佟奶奶的故事,對癌癥的認(rèn)識有所改變。

線上交流

養(yǎng)生貴在養(yǎng)心,回歸自我,回歸生活~~~

@我認(rèn)為“所有的養(yǎng)生都是徒勞”的觀點(diǎn)有失之偏頗和公允。人是需要養(yǎng)生的,尤其適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉效果更明顯,這也是千百年來被人們實(shí)踐證明了的……養(yǎng)生能提高人的生命質(zhì)量……但對于過分追求養(yǎng)生保健的行為,我不認(rèn)同,也不贊賞,尤其是有些人迷信一些所謂的保健品,崇尚一些匪夷所思的養(yǎng)生方法,他們是劍走偏鋒,甚至本末倒置了。(甘南草原人)

小編回復(fù):希望有越來越多的朋友能夠和您一樣,學(xué)會“辨證”養(yǎng)生,少一些“中醫(yī)黑”和“中醫(yī)盲”,讓中醫(yī)養(yǎng)生成為國人的生活習(xí)慣。

肩痛、肩周炎……跟著視頻一起做做肩部鍛煉吧!

@謝謝你介紹這一系列有助緩解肩痛、肩周炎相關(guān)的肩部鍛煉的動作,很實(shí)用。(金葉)

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