陳標(biāo)

摘要：高中學(xué)生正處于長知識長身體的時期，求知欲和模仿性很強(qiáng)，感情豐富，有著最、追求美的強(qiáng)烈愿望。

關(guān)鍵詞：提高;體育教學(xué);效果

針對高中學(xué)生的身心特點和知識水平，體育教師應(yīng)努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，可以運(yùn)用多種知識如物理學(xué)、生理學(xué)、美學(xué)、音樂等于體育課堂教學(xué)之中，使學(xué)生明白體育不單單是一門身體練習(xí)的課程，而是包括各種知識的綜合性學(xué)科，讓學(xué)生把所學(xué)的知識運(yùn)用到體育實踐中來，使學(xué)生真正感到學(xué)有所用，以此來提高學(xué)生的興趣，并能積極主動的要求學(xué)習(xí)，從而提高了教師教學(xué)的效果。真正全面落實“素質(zhì)教育”、“健康第一”、“終身體育”的指導(dǎo)思想。對此，筆者根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗，提出幾點提高高中體育教學(xué)效果的方法。

一、運(yùn)用美育，提高學(xué)生的興趣

由于美育有具體、生動的形象性和感染、傳導(dǎo)的動情性等特點，其對學(xué)生施加的影響也最真實、最直接、最容易被接受。因此，以美育來提高教學(xué)效果，已被越來越多的體育教師所重視，在體育教學(xué)中，包括下幾方面的內(nèi)容。

1.場地器材布置美觀

上課前根據(jù)課的內(nèi)容和目的要求，場地設(shè)計美觀，器材布局合理，圖形新穎，雅觀醒目，就使學(xué)生臨場時對所學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。舉例來說：平整、松軟的沙坑會引起學(xué)生練習(xí)跳遠(yuǎn)的極大興趣，尤其是在初學(xué)跳遠(yuǎn)時產(chǎn)生躍躍欲試的心理。又如：學(xué)校的籃球架有的有球網(wǎng)，而有的沒有，學(xué)生往往爭著向有網(wǎng)的球架上去練習(xí)。再如：事先在跑道上劃上清晰的粉線，令學(xué)生耳目一新的感覺。這些都有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而興趣正是學(xué)生主動要求學(xué)習(xí)的源動力。以上例子充分說明了場地器材的布置是搞好體育教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。良好的場地布置，能影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、信心、意志和運(yùn)動能力，所以，我們要根據(jù)課的需要，合理布置和運(yùn)用場地器材來提高體育課的教學(xué)效果。

2.教師教態(tài)儀表

高中學(xué)生正處于長知識長身體的時期，求知欲和模仿性很強(qiáng)，感情豐富，有著最、追求美的強(qiáng)烈愿望。在體育課中，體育教師是學(xué)生的注意中心，也是審美中心，所以教師在課中必須以嶄新、美好的形象出現(xiàn)在學(xué)生之中，既要成為學(xué)生的表率，更要與課堂氣氛協(xié)調(diào)一致，無論從穿戴到言行，從外表到心靈深處，都應(yīng)具有教師應(yīng)有的風(fēng)度。試想一下：如果一個體育教師在課中身著西服，腳穿皮鞋且臟話連篇，學(xué)生將會怎樣看待這位教師？這位老師又怎能要求學(xué)生去遵守課堂常規(guī)？又怎能去完成教學(xué)任務(wù)？怎能提高教學(xué)的效果？

3.講解示范美

教師授課時，要想讓學(xué)生靜心聽講，成功達(dá)到教學(xué)目的，就要靈活而熟練運(yùn)用講解技巧。如講話時能根據(jù)講解內(nèi)容，語言生動形象，幽默風(fēng)趣，吸引學(xué)生的注意力。根據(jù)體育課的特點，教師要通過示范來使學(xué)生直觀的了解練習(xí)動作的過程，準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美的示范動作，使學(xué)生對教師漂亮的技術(shù)動作產(chǎn)生一種連鎖式的心理反射：贊嘆--欽佩--羨慕--向往--理解--實踐。

二、合理運(yùn)用音樂，來調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒

我們知道，音樂可以調(diào)節(jié)人的情緒，激烈奔放的音樂可以提高人的興奮度，使人加快心跳，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩輕松的音樂可以使人心境平和。體育教師可充分利用音樂的這些特點，根據(jù)課的內(nèi)容，合理的選擇音樂，運(yùn)用音樂來調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。

三、合理運(yùn)用物理學(xué)知識，提高學(xué)生的觀察和分析能力

在體育課教學(xué)中，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用物理學(xué)知識進(jìn)行教學(xué)，有助于增強(qiáng)體育教學(xué)的科學(xué)性和發(fā)展學(xué)生的智力，有利于學(xué)生全面發(fā)展。短跑中的疾跑可運(yùn)用“勻加速運(yùn)動”來教學(xué)，彎道跑技術(shù)的掌握，離不開“向心力”知識的運(yùn)用;跳高教學(xué)中可以運(yùn)用“豎直上拋運(yùn)動”的力學(xué)知識;立定跳遠(yuǎn)中的“作用力與反作用力”等等。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用物理學(xué)的知識，來提高學(xué)生觀察能力、分析能力，發(fā)展學(xué)生的智力，使學(xué)生把所學(xué)的知識運(yùn)用到實踐中來。

四、生理學(xué)、保健學(xué)知識的運(yùn)用，提高學(xué)生的認(rèn)識能力

在實際體育教學(xué)工作當(dāng)中，有的學(xué)生認(rèn)為體育課太苦太累又沒有用，又會影響文化成績，往往以各種理由來逃避體育課，針對這種情況，體育教師應(yīng)合理運(yùn)用生理學(xué)、保健學(xué)的知識，來提高學(xué)生的認(rèn)識能力。

1.體育運(yùn)動可促進(jìn)智力的發(fā)展

在體育教學(xué)開始前可以詢問學(xué)生，連續(xù)學(xué)習(xí)幾小時后，會不會頭腦發(fā)暈，不管學(xué)習(xí)什么效率都很低。學(xué)生的回答是肯定的，這時教師可以對學(xué)生講一點有關(guān)人體生理科學(xué)知識：由于長時間學(xué)習(xí)人體大腦皮層中的某些部位持續(xù)興奮，得不到休息，功能逐漸減退之故。經(jīng)過適當(dāng)科學(xué)的體育運(yùn)動，可以使原來那些興奮的腦細(xì)胞得到充分的休息才能恢復(fù)到原有的動能，否則，對學(xué)習(xí)和身體都是不利的。又可引用毛澤東《體育之研究》一文中指出的：“體者，載知識之車而賽道德之舍也”等。使學(xué)生明白體育與學(xué)習(xí)的重要關(guān)系，才能更加自覺的參加各種練習(xí)，并且主動積極的要求學(xué)習(xí)，這也是教師提高教學(xué)效果的重要方法。

2.體育運(yùn)動可促進(jìn)身體健康的生長發(fā)育

如在中長跑教學(xué)中，學(xué)生特別不愿意學(xué)習(xí)，教師可以適機(jī)的講一些運(yùn)動生理學(xué)的知識，來提高學(xué)生的練習(xí)積極主動性。如通過中長跑練習(xí)，可以使人體的骨骼粗壯、堅固，肌肉結(jié)實，促進(jìn)身體長高，體型勻稱而健美，心肌發(fā)達(dá)，通過有節(jié)奏地呼吸，增大肺活量，加快新陳代謝，精力充沛。經(jīng)常參加，促使身體各系統(tǒng)更加強(qiáng)壯、更加完善，在學(xué)習(xí)的時候不易疲勞，學(xué)習(xí)持續(xù)時間更耐久且恢復(fù)得更快，機(jī)體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力更加強(qiáng)等各種好處。學(xué)生明白其中的機(jī)理后，便主動的參加練習(xí)，勁頭很足，不僅提高了教師的教學(xué)效果，也切實可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

3.科學(xué)的體育衛(wèi)生習(xí)慣

在體育課和課外體育鍛煉中，缺乏運(yùn)動生理衛(wèi)生常識，教師在課中應(yīng)多加宣傳科學(xué)的衛(wèi)生保健方法，并指出其嚴(yán)重后果，學(xué)生就會改掉這些不良習(xí)慣。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是體育教育的重要內(nèi)容，也是提高教學(xué)效果的重要保證。

提高體育課教學(xué)效果的方法有很多，以上是筆者實際工作中的幾點體會。體育教師只有在實踐中不斷的鉆研探索，尋找符合學(xué)生年齡、身心特點的教學(xué)方法，才能使學(xué)生真正的喜歡體育課，只有學(xué)生積極主動的要求學(xué)習(xí)，才能切實提高課的教學(xué)效果，才能真正樹立“健康第一”教育指導(dǎo)思想。作為一名體育工作者，應(yīng)該以加強(qiáng)廣大學(xué)生健康素質(zhì)教育為工作重點，大力推動學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高素質(zhì)的人才努力奮斗。