葉志綱

生活節(jié)奏的變快使大多數(shù)人的健康水平處于中等偏下，尤其是在青少年群體中，部分青少年缺乏必要的體育鍛煉，缺少終身體育意識的狀況，導(dǎo)致各種在高年齡段才會(huì)出現(xiàn)的疾病逐漸低齡化。職高體育在提高學(xué)生的健康水平方面發(fā)揮著重要的作用。在體育教學(xué)中重視對學(xué)生的體育教育，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，將有助于促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。同時(shí)，有利于促進(jìn)全民健康水平的提升。以下是對職高體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)進(jìn)行分析。

一、在職高體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是一種內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，能使學(xué)生維持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在職高體育教學(xué)中，如果學(xué)生認(rèn)識不到學(xué)習(xí)體育的必要性，也沒有學(xué)習(xí)體育的內(nèi)在需求，就很難有學(xué)習(xí)的積極性，同樣不利于教師的體育教學(xué)。相反，當(dāng)學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)體育的重要性時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。在職高體育教學(xué)中，教師可以分別采用驅(qū)動(dòng)學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生保持學(xué)習(xí)體育的積極性。就激發(fā)學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)而言，在職高體育教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生選擇一到兩種自己喜歡的體育活動(dòng)，讓學(xué)生基于內(nèi)心的熱情與好奇心學(xué)習(xí)體育，在學(xué)習(xí)體育中始終具有高漲的情緒狀態(tài)。在激發(fā)學(xué)生外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中，職高教師可以給學(xué)生安排體育競賽、體育考試，學(xué)生會(huì)因?yàn)橄胍诟傎愔心玫胶玫拿位蛘呷〉煤玫目荚嚦煽兌W(xué)習(xí)體育，不斷地練習(xí)。

二、在職高體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣

任何學(xué)習(xí)都必須是基于一定的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)體育也一樣，只有對學(xué)習(xí)體育有興趣，才會(huì)積極地參加體育活動(dòng)，愉快地學(xué)習(xí)體育。在職高體育教育中，教師可充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。一般對于青少年來說，正處于認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自己興趣的時(shí)期，職高體育教師要能夠結(jié)合該時(shí)期學(xué)生的年齡特征、性格特點(diǎn)，向?qū)W生展示體育鍛煉的樂趣所在。相對于普通高中的學(xué)生，職業(yè)高中的學(xué)生性格較為開放、活潑。同時(shí)，文化課業(yè)壓力較小，進(jìn)行體育鍛煉的主客觀條件良好。在體育教學(xué)中，教師就可以經(jīng)常組織體育趣味活動(dòng)，例如一些跑步接力賽，集體跳繩，三人兩足等，讓學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生持久的興趣，讓學(xué)生長期主動(dòng)地參加體育活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉。久而久之，學(xué)生會(huì)自己主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，喜歡跑步的學(xué)生會(huì)經(jīng)常自己進(jìn)行跑步活動(dòng)，喜歡籃球的學(xué)生，也會(huì)把打籃球當(dāng)成自己的一個(gè)愛好。這樣，學(xué)生在不知不覺中就會(huì)形成終身體育的意識。

三、在職業(yè)體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意志力

尤其是在體育鍛煉中，需要學(xué)生有持之以恒的毅力，只有堅(jiān)持不懈地鍛煉，才能夠真正發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際作用。在職業(yè)高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，其目的也是為學(xué)生能夠堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，發(fā)展其體力，提高其健康水平。在體育鍛煉中，學(xué)生可能會(huì)遇到生理、心理方面的諸多困難，可能因?yàn)樘?，身體受到創(chuàng)傷，害怕太苦而堅(jiān)持不下去，可能因?yàn)樽孕判氖艿酱驌?，恐懼等原因而放棄長期的體育鍛煉，這樣將很難樹立終身體育的意識。

因此，在職業(yè)體育教學(xué)中，教師應(yīng)該有意識地增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意志力。例如組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的打卡簽到活動(dòng)，讓學(xué)生每天堅(jiān)持打卡，從而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)其體育鍛煉的意志力。職業(yè)高中的學(xué)生畢業(yè)之后將直接走向社會(huì)，面臨著現(xiàn)實(shí)社會(huì)的各種考驗(yàn)，除了要具有一定的專業(yè)技能和本領(lǐng)之外，學(xué)生無論是心理素質(zhì)還是身體素質(zhì)都需要過強(qiáng)、過硬，才能夠立足于社會(huì)。就此而言，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意志力，一方面有利于學(xué)生將體育鍛煉堅(jiān)持到底，形成終身體育鍛煉的意識，另一方面也有利于學(xué)生未來職業(yè)的發(fā)展。

四、在職高體育教學(xué)中提高教師的體育專業(yè)素養(yǎng)

終身體育意識的形成有賴于教師對學(xué)生潛移默化的影響。在職高體育教學(xué)中，教師首先要不斷地提升自身的體育專業(yè)素養(yǎng)，提高教學(xué)質(zhì)量。體育鍛煉直接影響個(gè)人的身體健康發(fā)展，但眾所周知，不恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉反而會(huì)損害身體，比如動(dòng)作不規(guī)范，體育鍛煉時(shí)間不科學(xué)等都會(huì)造成身體的損傷，這就需要教師對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，無論是在理論知識，還是動(dòng)作指導(dǎo)方面，教師都必須嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。職高體育教師只有不斷研究科學(xué)的體育鍛煉方法和相關(guān)理論知識，提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，才能夠在教學(xué)中對學(xué)生產(chǎn)生積極的影響，有利于學(xué)生在體育活動(dòng)中充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性。同時(shí)，教師在教學(xué)中也起著重要的示范作用，只有職高體育教師自身具備良好的身體素質(zhì)，才能夠給學(xué)生起到榜樣示范作用。學(xué)生會(huì)因?yàn)榻處熅邆淞己玫纳眢w素質(zhì)而產(chǎn)生崇拜、敬佩之情，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育的動(dòng)機(jī)、興趣，終身體育意識也會(huì)在教師的影響之下培養(yǎng)起來。

體育鍛煉在人們的生活中不容忽視，這是提高全民健康水平的重要途徑。學(xué)校在學(xué)生的教育中有其特殊的功能，是學(xué)生形成良好習(xí)慣、綜合素質(zhì)全面提高的重要場所。學(xué)校體育教學(xué)尤其職高體育教學(xué)，將會(huì)全面影響學(xué)生體育活動(dòng)的發(fā)展。因此，在職高體育教學(xué)中，教師需要科學(xué)采用教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動(dòng)機(jī)和興趣，培養(yǎng)其進(jìn)行體育鍛煉的堅(jiān)強(qiáng)意志，從而在教學(xué)過程中逐漸培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。